![鲜美的沙虫冬瓜汤做法烹饪大全 地道鲜美的沙虫冬瓜汤如何做]( "鲜美的沙虫冬瓜汤做法烹饪大全 地道鲜美的沙虫冬瓜汤如何做")
- 用料冬瓜500克姜4—5片盐少许沙虫十条鲜美的沙虫冬瓜汤的做法干沙虫去除沙袋等内脏后弄成小段，放入干净的锅内炒炒香。注意，干沙虫不用洗，千万别洗，否则就熬不出鲜汤啦！放入姜片和少量油，把干沙虫炸香，注意千万别炸糊了。放入一碗清水，大火煮开后转小火再煮十分钟左右。把冬瓜去...
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![瘦肉、沙虫干、羊肚菌、太子参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉、沙虫干、羊肚菌、太子参汤方法]( "瘦肉、沙虫干、羊肚菌、太子参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉、沙虫干、羊肚菌、太子参汤方法")
- 「儿童成长汤」适合夜频尿多，体弱盗汗调理用料瘦肉克姜片太子参克无花果个羊肚菌瘦肉、沙虫干、羊肚菌、太子参汤的做法1.干货食材浸泡30min瘦肉飞水，加浸泡好的食材加水一起煮，水滚后40min后，加入盐少许即可。...
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![沙虫粉丝肉片汤做法烹饪大全 地道沙虫粉丝肉片汤如何做]( "沙虫粉丝肉片汤做法烹饪大全 地道沙虫粉丝肉片汤如何做")
- 原汁原味，鲜美无比，好鲜好甜的沙虫粉丝肉片汤，是一直念念不忘的北海味道！用料沙虫干适量猪肉250g龙口粉丝2扎油、盐、糖、姜丝、生粉适量沙虫粉丝肉片汤的做法猪肉切片放入油、盐、糖、姜片、生粉腌制锅里无水无油，放入沙虫干大火炒制沙虫干，炒至变黄倒入足够开水大火煮十五分...
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![「小儿尿床/产后下奶」沙虫山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「小儿尿床/产后下奶」沙虫山药汤方法]( "「小儿尿床/产后下奶」沙虫山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「小儿尿床/产后下奶」沙虫山药汤方法")
- 沙虫的食疗功效：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。用料沙虫干10-15条山药150克排骨150克鸡脚2只瑶柱适量【小儿尿床/产后下奶】沙虫山药汤...
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![沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉方法]( "沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉方法")
- 天气干燥常感喉咙不舒服想起湛江旅游的时候买的沙虫干就想煲个汤在煲靓汤既时候先觉得自己似翻个广东人哈哈哈哈用料蜜枣2个盐3克瘦肉200克玉竹50克宁夏枸杞10粒花生20克瑶柱6-7粒沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉的做法用盐稍微腌一下瘦肉滤出血水备用，瑶柱提前泡发水倒到汤煲的一半位...
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![鲜炸沙虫如何做才美味，怎么做鲜炸沙虫简单又好吃]( "鲜炸沙虫如何做才美味，怎么做鲜炸沙虫简单又好吃")
- 沙虫中含有的蛋白质，《中华海洋本草》记载可口革囊星虫和方格星虫均含有丰富的氨基酸，包括8种必需氨基酸和11种非必需氨基酸。《中华本草》记载沙虫肌肉含果糖2,6-二磷酸盐，表皮含黏多糖。沙虫中还含有丰富的微量元素，《中华海洋本草》记载沙虫含有锌、铜、锰、铁、镁、钙等1...
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![沙虫粥如何做才美味，怎么做沙虫粥简单又好吃]( "沙虫粥如何做才美味，怎么做沙虫粥简单又好吃")
- 沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海，国外沙虫主要分布于大西洋、太平洋、印度洋沿岸，为星虫科动物裸体方格星虫的全体。功效：沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效，适用于阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛、肺痨咳嗽、...
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![白灼沙虫如何做才美味，怎么做白灼沙虫简单又好吃]( "白灼沙虫如何做才美味，怎么做白灼沙虫简单又好吃")
- 炒沙虫，佐以葱姜，以大火快炒，色白如雪，入口香脆带甜，保有一些咬劲，堪称稀珍。炒沙虫，务必快火，沙虫质脆而细，水份又多，故不耐久炒，锅起勺落，都要相当快手，最考验厨师对火候的理解。“海错之至美”，若想体验海之至美，一定要试试沙虫鲜，沙虫另有一美名为海龙，使它由虫变龙，不仅在于口彩，更在其...
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![小鲍鱼沙虫鱼胶响螺片鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小鲍鱼沙虫鱼胶响螺片鸡汤方法]( "小鲍鱼沙虫鱼胶响螺片鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小鲍鱼沙虫鱼胶响螺片鸡汤方法")
- 用料小鲍鱼5只沙虫5条鱼胶3片响螺头1个鸡半只小鲍鱼沙虫鱼胶响螺片鸡汤的做法准备材料都要提前一晚泡，沙虫，小鲍鱼洗干净放在一起泡，鱼胶洗干净单泡，响螺头洗干净单泡，泡好的响螺头要切片。泡过的水隔天可以拿来煲汤。锅里放入准备好的材料，放入鸡，倒入泡材料的水，炖3小时。汤特...
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![羊肚菌鸡汤丝瓜沙虫瑶柱都加进去，这个味啊！鲜！正食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌鸡汤丝瓜沙虫瑶柱都加进去，这个味啊！鲜！正方法]( "羊肚菌鸡汤丝瓜沙虫瑶柱都加进去，这个味啊！鲜！正食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌鸡汤丝瓜沙虫瑶柱都加进去，这个味啊！鲜！正方法")
- 用料丝瓜几块干贝几粒沙虫几根鸡几块即可排骨可以加两三块枸杞些许盐适量羊肚菌些许羊肚菌鸡汤丝瓜沙虫瑶柱都加进去，这个味啊！鲜！正的做法放些许野生羊肚菌，炖前泡会儿鸡块天然沙虫几根生晒瑶柱几粒丝瓜准备好，先放鸡，羊肚菌，瑶柱，沙虫，一起先炖一个多小时，后放丝瓜枸杞也可以加矿...
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![快手沙虫干鸡肉粥做法烹饪大全 地道快手沙虫干鸡肉粥如何做]( "快手沙虫干鸡肉粥做法烹饪大全 地道快手沙虫干鸡肉粥如何做")
- 用料鸡胸肉两块大米半杯姜一小块唐芹几棵沙虫干10条快手沙虫干鸡肉粥的做法锅内不放油，放入剪开的沙虫干炒香至微黄有鲜香味鸡胸肉切小块，加油盐胡椒粉姜丝拌好唐芹切小段白粥煮好后加入洗干净的沙虫干小火煮二十分钟。加入鸡肉、唐芹段，煮开即可享用。小贴士沙虫干有沙，烘出...
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![『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤的详细做法，『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤做法技巧]( "『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤的详细做法，『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤 ▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋补汤做法技巧")
- 沙虫营养丰富，味道鲜美，有“海洋虫草”的美誉。今天向大家推荐一道沙虫干、淮山、桂圆熬制的滋阴强肾、健脾养胃，老少皆宜的滋补靓汤。用料沙虫干30克瘦肉400克淮山20克桂圆干20克枸杞15克生姜4片糖0.1克盐适量『月澜姐』沙虫淮山瘦肉汤▏滋阴强肾，健脾养胃全家人都适合的滋...
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![沙虫干瑶柱汤做法烹饪大全 地道沙虫干瑶柱汤如何做]( "沙虫干瑶柱汤做法烹饪大全 地道沙虫干瑶柱汤如何做")
- 用料干贝沙虫干扇骨山药干虫草花红枣，枸杞莲子，百合，事实姜片红枣沙虫干瑶柱汤的做法快炖两小时枸杞后放...
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![[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧]( "[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧")
- 沙虫干是湛江特产之一有降血压、治湿、防癌作用而强烈推荐给孩子吃针对宝宝体虚多汗挑食，夜尿多情况特别好，吃腻了沙虫粥，就来个炒菜也好吃😋用料韭菜200克虾仁若干沙虫干若干盐适量蚝油适量[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的做法挑选自晒小沙虫干，原色，无沙是重点取出适量备用...
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![炸沙虫如何做才美味，怎么做炸沙虫简单又好吃]( "炸沙虫如何做才美味，怎么做炸沙虫简单又好吃")
- 这是一款地道的家乡小吃，营养价值极高。操作起来很简单，很适合作聚会聊天的小零食或者是下酒菜。用料沙虫干50g食用油100ml炸沙虫的做法冷锅下油，待油温到六成热时，把沙虫干放入油中翻炒，待沙虫颜色变深即可起锅。吸去多余的油，晾凉即可食用，十分酥脆可口。小贴士不需要放任何调...
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![沙虫海鲜粥如何做才美味，怎么做沙虫海鲜粥简单又好吃]( "沙虫海鲜粥如何做才美味，怎么做沙虫海鲜粥简单又好吃")
- 用料基围虾只大米杯盐克姜片沙虫16瑶柱沙虫海鲜粥的做法准备好食材小贴士虾头一定要先炒一下然后倒进粥里虾身用少许生粉加蚝油料酒姜放在冰箱腌制十几分钟沙虫清理办法：干锅不加油炒ni至发黄红色，有香气，拿出来剪去两头，分段，然后过清水冲洗，再入锅中烹干。滚粥时倒入。...
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![沙虫干鸡汤如何做才美味，怎么做沙虫干鸡汤简单又好吃]( "沙虫干鸡汤如何做才美味，怎么做沙虫干鸡汤简单又好吃")
- 小宝宝脾胃不好、消化不良、挑食、偏食、脾虚或干燥等症，用沙虫干、排毒加姜片煲汤饮服有疗效。因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效，成人食之亦可强体壮阳。女性食之美容润肤，所以沙虫是男女老少皆宜的。用料鸡半只北海沙虫干适量花胶3只，也可以多...
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![给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤方法]( "给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤方法")
- 小肥给宝宝们推荐一个汤☺️沙虫花胶海参汤👌👌小肥采用的食材也特别简单秋季比较容易干燥过敏，皮肤起皮，泛红等情况，多喝这个汤水很有效有滋阴降火，清肺补虚，补充胶原蛋白，汤水鲜浓，不油腻，补肾益脾益肾💁🏻💁🏻💁🏻用料土鸡一只黄花胶4、5只海参4、5条沙虫7、8条鲍鱼仔干鲍鱼仔3...
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![丝瓜沙虫蛤蜊汤做法烹饪大全 地道丝瓜沙虫蛤蜊汤如何做]( "丝瓜沙虫蛤蜊汤做法烹饪大全 地道丝瓜沙虫蛤蜊汤如何做")
- 这是一道夏日必备的清凉降火汤，丝瓜的清甜，加上沙虫的鲜甜，和蛤蜊这种贝类特有的甜，让整道汤喝起来清爽宜人，而且清热去火！拯救夏日没胃口，必须要学会这道汤哦~用料沙虫250克蛤蜊250克丝瓜1根姜几片盐少许丝瓜沙虫蛤蜊汤的做法沙虫杀好洗净；蛤蜊放加盐水中吐沙半小时，然后洗净；丝瓜...
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![沙虫西葫汤如何做才美味，怎么做沙虫西葫汤简单又好吃]( "沙虫西葫汤如何做才美味，怎么做沙虫西葫汤简单又好吃")
- 清淡的沙虫汤用料新鲜沙虫500g西葫250g沙虫西葫汤的做法新鲜沙虫炒白清水烧开后加沙虫，水白后倒入西葫，出锅前加盐，胡椒，蒜油跟麻油。小贴士下回下加些火腿丝...
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![沙虫无沙香又脆做法烹饪大全 地道沙虫无沙香又脆如何做]( "沙虫无沙香又脆做法烹饪大全 地道沙虫无沙香又脆如何做")
- 姨妈在南宁常常带些沙虫来妈妈用沙虫炖鸡吃起总有沙原来沙在沙虫皱褶里洗不掉的广东朋友一妙法让沙虫无沙更香脆妙法重点说三遍不洗！不洗！不洗！用料沙虫1斤沙虫无沙香又脆的做法干沙虫小剪刀一把顶部是沙囊袋，先剪掉这是沙囊袋，丢了将沙虫剪成1cm长短，不要洗不要洗铁锅加热，无油...
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![沙葛白萝卜沙虫鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛白萝卜沙虫鱼头汤方法]( "沙葛白萝卜沙虫鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛白萝卜沙虫鱼头汤方法")
- 广州的突如其来的晴冬干燥温暖，一扫上两周的寒冷阴郁，之前为了抗寒而吃下的肥甘厚腻在突如其来的温暖下变成肠胃中厚重的负担，这个时候我们可以来个半小时快手滚汤，清清肠胃中的积滞，汤中的萝卜沙葛可以替代蔬菜，鱼头沾酱油可以佐餐，来顿少肉多菜的清淡菜吧。养生汤不建议每日来...
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![沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃]( "沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃")
- 清淡鲜美，营养丰富用料大米1杯鸡胸肉1块沙虫5.6只香芹5根干贝10粒淮山药片3.5片姜丝10克盐适量沙虫鸡丝粥的做法沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，我放油鸡油，可以是橄榄油，香...
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![沙虫鸡蛋乌冬面做法烹饪大全 地道沙虫鸡蛋乌冬面如何做]( "沙虫鸡蛋乌冬面做法烹饪大全 地道沙虫鸡蛋乌冬面如何做")
- 沙虫味道鲜美，口感好。营养价值高。本道菜简单，营养价值高。早餐、宵夜首选。用料生鸡蛋2个鸡汤适量乌冬面一小包大白菜几片沙虫干货3根花生油沙虫鸡蛋乌冬面的做法热锅，倒花生油，煎香沙虫。放些许盐。出锅备用。鸡汤煮沸，加入乌冬面。筷子搅开。煮沸，打入鸡蛋。适当打散。加入...
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![蚝士瑶柱沙虫粥做法烹饪大全 地道蚝士瑶柱沙虫粥如何做]( "蚝士瑶柱沙虫粥做法烹饪大全 地道蚝士瑶柱沙虫粥如何做")
- 用料大米1.5杯瘦肉100克干贝一小把蚝干20只沙虫20条北芪适量红枣6颗枸杞15粒蚝士瑶柱沙虫粥的做法大米清水洗淘干净，加适量的水煮开。蚝士清洗，用温水泡开，切成小粒，与大米一起煮。沙虫，瑶柱用水泡开，撕成小条，加入酱油，姜末，花生油一起腌制，大米煮开后，再把剩余材料一并放入（除枸杞...
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![[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9075/c626/90752fd6b92288530318311f09271cdaf5640539b807d750cf4ec74e7238b13da435f887490a3dfb-s.jpg "[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧")
