![粤式无花果瘦肉汤做法烹饪大全 地道粤式无花果瘦肉汤如何做]( "粤式无花果瘦肉汤做法烹饪大全 地道粤式无花果瘦肉汤如何做")
- 用料无花果干10个枸杞适量蜜枣1个盐适量南北杏适量猪𦟌300克瘦肉200克粤式无花果瘦肉汤的做法洗干净猪肉放锅里，我用的是新鲜土猪肉，如果是冰冻过的，我建议先用开水汆水一次！备好配料，一起下锅加凉水煮开撇去浮末盖锅盖煮开后调小火，中间尽量不加水不开盖，煲1.5小时-2小时加盐，完...
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![花菇鲍鱼无花果瘦肉老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花菇鲍鱼无花果瘦肉老火汤方法]( "花菇鲍鱼无花果瘦肉老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花菇鲍鱼无花果瘦肉老火汤方法")
- 用料猪展1只花菇4朵无花果6-7个芡实20-30粒莲子20粒玉竹4-5片蜜枣2颗枸杞20克花菇鲍鱼无花果瘦肉老火汤的做法鲍鱼仔先浸泡12-24小时可以加姜片一起泡去腥，放冰箱里泡，外面温度太高了。莲子枸杞蜜枣清洗干净就可以了的；花菇浸泡2-3小时芡实浸泡2-3小时玉竹无花果可以浸泡30...
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![无花果玉米陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果玉米陈皮瘦肉汤方法]( "无花果玉米陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果玉米陈皮瘦肉汤方法")
- 清热润肺用料无花果5个瘦肉140克陈皮2片金银玉米1根无花果玉米陈皮瘦肉汤的做法瘦肉焯水洗净、无花果对半切、玉米切块、陈皮2片洗净，明火大火水热后转小火40分钟，电煮的话使用一般的煮汤功能即可...
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![南北杏无花果瘦肉梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉梨汤方法]( "南北杏无花果瘦肉梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉梨汤方法")
- 这干燥的天气，要多喝些汤汤水水。今天给大家分享的这道汤喝了能生津、润喉、清热、化痰、止咳，功效挺多，大人小孩都合适，大家有空不妨试下~用料梨2个猪腱肉2条（200克）南杏仁（甜）25克北杏仁（苦）15克无花果干35克（10小个）干百合25克陈皮1个姜2片南北杏无花果瘦肉梨汤的做法煲汤要选择买...
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![🍐雪梨无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍐雪梨无花果瘦肉汤方法]( "🍐雪梨无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍐雪梨无花果瘦肉汤方法")
- 此汤功效：可以清热去火、滋阴润燥，可以起到改善肤色的作用。麦冬能提高免疫功能；对多种细菌有抑制作用；能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力；有抗心律失常和扩张外周血管的作用；能提高耐缺氧能力；有降血糖作用。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的...
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![鲜无花果苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜无花果苹果瘦肉汤方法]( "鲜无花果苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜无花果苹果瘦肉汤方法")
- 新鲜无花果功效多多～咳嗽8.9天了都不断尾，正值家里的无花果熟了，就用鲜无花果搭配苹果瘦肉煲生津止咳的汤水吧～隔天煮2次喝完居然不咳嗽了，推荐给大家～（1次搭配海底椰煲，一个搭配莲子百合煲的）以下用量是6人份用料瘦肉500克无花果约8～15个苹果2个蜜枣2个鲜（或干）莲子适量鲜（或干）百合适...
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![霸王花无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果瘦肉汤方法]( "霸王花无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果瘦肉汤方法")
- 霸王花是一种仙人掌科植物，有指是昙花的花朵，有新鲜霸王花亦有霸王花干花，今天煲汤所用的是干花，想挑选品质较佳的，建议选择干身，且颜色愈浅愈好。不过霸王花要先浸洗至软身，要逐棵扬开冲洗和过水至少两次，彻底去除霸王花茎叶间藏有的污物。霸王花清热润肺，止咳化淡，配合雪梨等煲汤...
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![无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]方法]( "无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]方法")
- 过年大鱼🐠大肉🐓🦆🐷！吃煎炸热物🔥一定少不了，这款汤水非常滋润🉑合适哦，果甜味道🍅老幼适而💯用料瘦肉250克苹果4-5个无花果5-6个南北杏仁50克陈皮2片盐3克无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]的做法苹果洗净去核切大块，无花果整只或切开二边后放入汤煲，加入焯水后的瘦肉，把南北杏和...
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![无花果雪梨苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果雪梨苹果瘦肉汤方法]( "无花果雪梨苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果雪梨苹果瘦肉汤方法")
- 无花果性味甘平，具有清热解毒的功效，苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，这道略带甜味的苹果雪梨瘦肉汤，有利于润燥，滋润的功效特别强，不管是老人还是宝宝都可以饮用哦，适合所有季节。用料苹果1个雪梨1个瘦肉100克无花果6个南北杏各15克姜3片无花果雪梨苹果瘦肉汤的做法备...
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![虎乳菌无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虎乳菌无花果瘦肉汤方法]( "虎乳菌无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虎乳菌无花果瘦肉汤方法")
- 虎乳菌和无花果一起安排！具有润肺止咳，提高免疫力作用，大人小孩都适合饮用！操作也简单：蒸，炖，煲都可以，当然我选择了最省时又省力的，煮饭的时候一起蒸，吃完饭就可以接着喝了用料虎乳菌5-6片无花果5个瘦肉碎约100克姜1片盐少许清水2碗虎乳菌无花果瘦肉汤的做法材料准备：一人份的虎乳...
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![无花果南北杏瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果南北杏瘦肉汤方法]( "无花果南北杏瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果南北杏瘦肉汤方法")
- 南北杏无花果蜜枣瘦肉汤，清甜润肺，清热消肿，镇咳止痰，此汤为清润肺燥之食疗佳品，适合秋冬季节的一道汤。用料猪肉（猪展肉更佳）少许无花果6颗南杏8克北杏8克蜜枣1颗枸杞少许无花果南北杏瘦肉汤的做法1.猪展肉（瘦肉）切厚块，洗干净，用热水灼出泡沫，再洗干净。2.把灼干净的瘦肉放入锅内，南...
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![无花果海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰瘦肉汤方法]( "无花果海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果海底椰瘦肉汤方法")
- 老公最近咳嗽喉咙不太好，这个汤很清甜很适合喝哦！！一到两人份哦用料无花果7个瘦肉150克海底椰10片盐适量可不加克蜜枣一个克无花果海底椰瘦肉汤的做法把材料准备好洗干净，然后瘦肉切块飞水放入隔水顿，放两碗水，然后两个半小时就ok了！出门散步一圈回来就有得吃啦！！简单易做无花果清...
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![苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤方法]( "苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤方法")
- 用料苹果3个梨4个无花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片盐适量苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤的做法無花果及南北杏用水泡一会。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~对半切开雪耳浸透，然後剪去硬蒂再剪細舊~瘦肉汆水備用~煲內放約2.5L水，然後加入所...
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![粤式家常菜-瘦肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式家常菜-瘦肉炒花菜方法]( "粤式家常菜-瘦肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式家常菜-瘦肉炒花菜方法")
- 用料花菜半个盐适量瘦肉适量蒜2瓣粤式家常菜-瘦肉炒花菜的做法花菜切开，凉水下锅烧开，焯水，捞出沥干备用；瘦肉切片，加入生抽和一点香油，搅拌，然后加入适量生粉，搅拌备用（瘦肉就会很嫩）蒜瓣切碎备用；热锅凉油；加入瘦肉炒熟；翻炒熟，可加入一勺子黄酒去腥、翻炒；盛出备用；热锅放入蒜粒，爆香，加...
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![粤式无花果雪梨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式无花果雪梨瘦肉汤方法]( "粤式无花果雪梨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粤式无花果雪梨瘦肉汤方法")
- 广东人爱喝老火汤，而在干燥的天气就想喝一碗滋润的，暖暖的汤水！用料无花果干（未腌制）8-10个瘦肉500克梨1个枸杞适量盐适量南北杏适量粤式无花果雪梨瘦肉汤的做法普通瘦肉和猪展肉各一半放入无花果干，南北杏，枸杞子和一个切开的雪梨（是否削皮都没关系），枸杞子不能放多，容易有酸味加凉...
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![凉瓜青榄无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜青榄无花果瘦肉汤方法]( "凉瓜青榄无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜青榄无花果瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉150克青榄5粒凉瓜150克蜜枣2个姜2片干无花果5粒麦冬少许凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法全部材料洗干净，凉瓜切小段，瘦肉切粒，青榄切上几刀，好出味。无花果和麦冬都是清甜润澡的，没有也可以不加。全部材料放炖煲，加入滚开水。炖两个小时即可！炖好放少许盐。有点苦而回甘的味...
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![海底椰无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果瘦肉汤方法]( "海底椰无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果瘦肉汤方法")
- #记录生活饮食#🍵清热润肺，生津止渴，缓解秋燥的家常汤。用料海底椰适量无花果适量瘦肉适量南北杏一小抓盐适量蜜枣1个（可用可不用，看个人口味）海底椰无花果瘦肉汤的做法海底椰，无花果，南北杏洗干净泡十分钟左右。瘦肉洗干净切小块飞水。所有材料下炖盅，炖1.5小时，喝汤时再放盐，孩子...
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![苹果🍎无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果🍎无花果瘦肉汤方法]( "苹果🍎无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果🍎无花果瘦肉汤方法")
- 苹果🍎放久了皮会皱，也没人吃了，拿来煲汤很好喝。用料瘦肉300克苹果3个无花果5个蜜枣2个姜3片水2000克盐适量苹果🍎无花果瘦肉汤的做法准备食材。洗净待用。瘦肉入冷锅冷水，水烧开熄火，撇去浮沫和血水。用温水把瘦肉冲洗干净。每个苹果切成4块，去芯。煲汤用的水2000克烧开，把除...
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![独脚金无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的独脚金无花果瘦肉汤方法]( "独脚金无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的独脚金无花果瘦肉汤方法")
- 独脚金气味甘润，具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效，辅助治疗小儿疳积、脾虚肝热，独脚金性平、味甘、淡，有退热解温，消食，治疳积烦渴的功效用料瘦肉250克无花果2个干淮山20克陈皮1片芡实10克谷芽少许麦芽少许独脚金一小把独脚金无花果瘦肉汤的做法食材都清洗准备好瘦肉焯...
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![太子参无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果瘦肉汤方法]( "太子参无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉适量克太子参5克无花果3个太子参无花果瘦肉汤的做法太子参用盐水泡一下丢进破壁机，所有材料甜甜的很好喝，渣汤都喝完很有营养！...
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![无花果灯芯球瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果灯芯球瘦肉汤方法]( "无花果灯芯球瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果灯芯球瘦肉汤方法")
- 这是给儿子做的辅食，汤！灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～用料南北杏35g新会陈皮无花果5-7颗灯芯球2小把瘦肉400G蜜枣姜片盐无...
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![花菇鲍鱼无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花菇鲍鱼无花果瘦肉汤方法]( "花菇鲍鱼无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花菇鲍鱼无花果瘦肉汤方法")
- 这道汤味道鲜美，无花果搭配瘦肉，清热利咽，补气养血。不管给老人孩子都非常的适合。用料小花菇4朵蜜枣15克茯苓30克无花果20克鲍鱼干10克玉竹10克瘦肉400克盐3克水2.5升花菇鲍鱼无花果瘦肉汤的做法准备好所有的食材。鲍鱼干提前一晚用葱姜水泡发。小花菇提前半个小时泡发，剩余...
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![无花果瘦肉汤-炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果瘦肉汤-炖汤方法]( "无花果瘦肉汤-炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果瘦肉汤-炖汤方法")
- 这是一个食疗养生汤水。（一人份，如要做多人份，自己增加材料量就可以了）无花果味甘性平无毒，健胃清肠，消肿解毒。具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃；又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，对身...
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![南北杏无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉汤方法]( "南北杏无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉汤方法")
- 新鲜无花果，加上蜜枣、南北杏、川贝一起煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过一小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，此外，此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效。用料鲜无花果若干瘦肉500克南北杏少许川贝少许密枣2颗南北杏无花果瘦肉汤的做法瘦肉切丁...
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![苹果无花果瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果无花果瘦肉炖汤方法]( "苹果无花果瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果无花果瘦肉炖汤方法")
- 我是个不主动吃苹果的人，我妈为了让我多吃苹果，就经常会用苹果炖汤。苹果汤酸酸甜甜，特别开胃。这次安利一款快手炖汤，简单易学。苹果🍎的好处就不多说啦～1、多吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。2、空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受...
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