![莲子红豆沙糖水做法烹饪大全 地道莲子红豆沙糖水如何做]( "莲子红豆沙糖水做法烹饪大全 地道莲子红豆沙糖水如何做")
- 正值暑期，大女儿要升初中了，小女儿也25个月了，两个宝贝都需要营养，所以经常要换着花样做各种美食，健康和营养是首要，另外我亲手做的，对于两个女儿来说，意义也是不一样的用料红豆600克莲子300克冰糖150克清水2000毫升莲子红豆沙糖水的做法红豆加莲子洗净加入1.5倍左右的清水，水不可...
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![红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水方法]( "红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水方法")
- 用料红豆250g莲子50g百合50g圆肉50g红枣5个红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水的做法把所以材料洗干净发高压锅压40分钟...
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![随意分量的红豆莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的随意分量的红豆莲子糖水方法]( "随意分量的红豆莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的随意分量的红豆莲子糖水方法")
- 用料莲子随意红豆随意清水随意糖随意新会陈皮四分之一片随意分量的红豆莲子糖水的做法分量随意，我也是随意抓一把的。煮熟之后就如图，哈哈，原相机没调色的，凑合看吧小贴士红豆要提前泡8小时，如果没时间泡，可以煮前半小时用开水泡。我是煮得差不多就用勺子压，闷一会，然后加糖，就吃...
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![红豆沙糖水如何做才美味，怎么做红豆沙糖水简单又好吃]( "红豆沙糖水如何做才美味，怎么做红豆沙糖水简单又好吃")
- 用料红豆手抓两把冰糖一块(目测30g)无心莲子凭喜好(二十颗左右)红豆沙糖水的做法红豆淘洗干净莲子泡水，上面黑色一圈需要洗掉，牙签处理好残余的莲心把红豆放入豆浆机选择快速豆浆，大概十分钟左右提示做好。把红豆汁和莲米倒入电饭煲选择稀饭功能，提前半小时放入冰糖，根据电饭...
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![红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法]( "红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法")
- 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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![红豆莲子糖水做法烹饪大全 地道红豆莲子糖水如何做]( "红豆莲子糖水做法烹饪大全 地道红豆莲子糖水如何做")
- 其实没那么稀的，盛了一点拍下来，过程没空没拍，也很简单啦，用料红豆500g莲子500g红枣5.6颗就够了冰糖250g红豆莲子糖水的做法红豆泡三个小时左右，比较难熟然后把红豆和莲子洗干净倒入高压锅里，水放多点，放冰糖，大火烧开中火煮40分钟左右，小贴士这是五六个人的量了，最好用高压锅比较...
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![桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水方法]( "桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水方法")
- 🌸清香、绵滑、软糯，养眼、养颜、沁心，嗯，说的就是它。所有食材融化在一起丝滑缠绵，夏日清凉糖水、冬日暖胃甜品，都好。两步搞定超简单～🌿一定要用脱皮绿豆和新鲜银耳哦，才会有绵滑糯软的口感～用料脱皮绿豆150克新鲜银耳50克（1/4朵）干百合15克干莲子15克枸杞子10克清水1500克冰糖看...
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![红豆花生莲子桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生莲子桃胶糖水方法]( "红豆花生莲子桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生莲子桃胶糖水方法")
- 桃胶：性味甘苦、平、无毒。具有养颜护肤、生津止渴的作用，而清晨是食用桃胶的最佳时间,可以促使人体更快的排毒哦！用料红豆适量花生适量桃胶适量鲜莲子适量红枣6颗陈皮一片红糖（冰糖）适量清水适量姜片3片红豆花生莲子桃胶糖水的做法准备好所有食材。桃胶提前一晚泡发。花生、...
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![红豆莲子沙如何做才美味，怎么做红豆莲子沙简单又好吃]( "红豆莲子沙如何做才美味，怎么做红豆莲子沙简单又好吃")
- 用料莲子适量红豆300克冰糖50克红豆莲子沙的做法红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之后红豆用料理机打碎就变成红豆沙了，在撒上煮好的链子在上面。红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之后红豆用料理机打碎就变成红豆沙了，在撒上煮好的链子在上面。红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之...
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![莲子红豆沙如何做才美味，怎么做莲子红豆沙简单又好吃]( "莲子红豆沙如何做才美味，怎么做莲子红豆沙简单又好吃")
- 莲子是很常见的滋补食材，能滋养补虚，强心安神。一般多是跟银耳百合等一起炖煮，也常做馅料。用料红豆60g莲子40g水适量糖适量莲子红豆沙的做法红豆洗净，放入煲内，倒入一些温水。（我的煲是500ml的）接通电源，煮至沸腾，放入莲子煮至红豆和莲子软烂，关火连汤一起倒入料理机，搅拌均匀即可...
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![广式古法莲子百合红豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式古法莲子百合红豆沙糖水方法]( "广式古法莲子百合红豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式古法莲子百合红豆沙糖水方法")
- 长期生活有国外，尤其想念家乡的味道糖水，蕴含满满的老广情怀，而红豆沙，更是糖水中的经典。莲子百合红豆沙，红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。（以上摘自百度百科，反正是很健康的甜品，哈哈）用料红...
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![百合莲子薏米绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子薏米绿豆沙糖水方法]( "百合莲子薏米绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子薏米绿豆沙糖水方法")
- 用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用这6种食材（全部都可以找我代购😊）洗干净放一起下锅用电...
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![红豆薏米莲子（糖）水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米莲子（糖）水方法]( "红豆薏米莲子（糖）水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米莲子（糖）水方法")
- 老妈的最爱~湿热的天气吃~用料红豆适量薏米适量莲子若干红豆薏米莲子（糖）水的做法准备材料。材料的量可以适当增减，但红豆和薏米的比例维持在2:1；莲子以0.5的比例，或就放几颗都可以。将三者洗净（注意莲子掰开，去除莲心），在清水中浸泡半个小时将所有食材和清水一起放入电饭锅或压力...
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![比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙方法]( "比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙方法")
- 用料莲80克百合20克红豆200克冰糖适量陈皮一块清水2升比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙的做法洗净莲子红豆后，清水浸泡约6-8小时，比较小片的百合泡的时间稍短泡陈皮，不喜欢陈皮味道的同学可以不放烧开水后，将泡开的红豆焯水，以便起沙红豆跟陈皮冷水下锅煮开，改中小火煮约...
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![红豆薏米莲子龟苓膏糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米莲子龟苓膏糖水方法]( "红豆薏米莲子龟苓膏糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米莲子龟苓膏糖水方法")
- 这个是我看豆瓣的。。。原创就是她了=-=。。。。。试了一下果然不错。。。她就是下厨房的@贼心不死了啦><很棒。。吃的时候有种蛋蛋的奶香和糖水结合的味道~\(≧▽≦)/~龟苓膏的冰冻和甜味加上红豆薏米在口头的口感==。。。我不会写啦。。。ps。。其实不加莲子也是可以...
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![栗子红豆莲子糖水的详细做法，栗子红豆莲子糖水做法技巧]( "栗子红豆莲子糖水的详细做法，栗子红豆莲子糖水做法技巧")
- 栗子红豆莲子糖水今日小贴士：配料：莲子100克，红豆30克，板栗200克，百合20克，桂圆10颗，冰糖30克注意事项：1.红豆比较难熟烂，浸泡2小时再煲可能节省时间。2.莲子不要浸泡，浸泡过的莲子煲出来会硬芯。用料红豆30克栗子红豆莲子糖水的做法栗子红豆莲子糖水...
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![芋圆红枣莲子红枣红糖枸杞红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆红枣莲子红枣红糖枸杞红豆沙方法]( "芋圆红枣莲子红枣红糖枸杞红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆红枣莲子红枣红糖枸杞红豆沙方法")
- 用料就是标题那些原料芋圆红枣莲子红枣红糖枸杞红豆沙的做法煮好加牛奶...
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![Sweet 红豆莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的Sweet 红豆莲子糖水方法]( "Sweet 红豆莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的Sweet 红豆莲子糖水方法")
- 炎炎夏日的到来，准备一份爱心糖水给他（她）吧！给夏日带来一丝丝清凉、comeon!用料红豆200克莲子20-30颗清水适量克红糖和黄糖克Sweet红豆莲子糖水的做法红豆提前浸泡，大概四小时左右红豆放入电饭煲用煮汤功能（用的功能可以煮烂就行）红豆煮得差不多加入莲子黄糖和红糖，喜欢喝冰的放...
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![红豆莲子百合银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合银耳糖水方法]( "红豆莲子百合银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合银耳糖水方法")
- 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...
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![红豆莲子桂圆红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子桂圆红枣糖水方法]( "红豆莲子桂圆红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子桂圆红枣糖水方法")
- 大姨妈来的时候，特别想来一碗用料红豆50g桂圆10颗红枣6颗莲子10颗红糖15g红豆莲子桂圆红枣糖水的做法红豆，莲子需要先泡三小时，过夜更佳。红枣，桂圆和红糖准备好就行这个大小只能煮一人份水大火烧开，先下红豆莲子，熬好后再加红糖，红枣，桂圆肉……出锅咯爱吃牛奶的可以趁热加点牛...
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![广式糖水～莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的广式糖水～莲子百合红豆沙方法]( "广式糖水～莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的广式糖水～莲子百合红豆沙方法")
- 这不仅仅是一道美味可口的粤菜系名点，更是养生护肤的一个秘诀哈哈哈，莲子百合红豆各自的功效和作用及营养价值都很高（详细可查百科）组合在一起煲糖水已是家喻户晓，没事来一个，美容养颜大业不可弃！用料去心白莲子适量红豆适量新鲜百合1个黄冰糖适量广式糖水～莲子百合红豆沙的做法...
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![莲子百合陈皮红豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合陈皮红豆糖水方法]( "莲子百合陈皮红豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合陈皮红豆糖水方法")
- 用料百合50克莲子50克陈皮1片红豆200克黄冰糖100克黄片糖100克清水800克莲子百合陈皮红豆糖水的做法红豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的时候就泡发莲子、百合、陈皮；陈皮泡软后，去掉白色的馕，会有苦涩味；把800g清水倒入锅中，烧开，再放入红豆，大火烧开，然后扭到最小火熬30分钟；熬红...
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![冬天必备的气血糖水丨红豆莲子百合红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必备的气血糖水丨红豆莲子百合红糖水方法]( "冬天必备的气血糖水丨红豆莲子百合红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必备的气血糖水丨红豆莲子百合红糖水方法")
- 哈喽哈喽，大家好呀最近的温度是一天比一天冷⛄，听说有难得一遇的寒潮，听着就想哆嗦天气冷，容易导致气血不足，手脚麻木，今天分享的这个糖水是你不容错过的冬天糖水哦🍨，喝下去就暖和了🔥，大家喜欢一定要尝尝❤️❤️食材莲子➕百合➕红糖➕红豆步骤👇1红豆，莲子百合提前浸泡一小时2红豆...
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![栗子红豆百合莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红豆百合莲子糖水方法]( "栗子红豆百合莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红豆百合莲子糖水方法")
- 立秋了来碗栗子红豆莲子百合糖水吧😊超赞哦😋😋立秋后，新出的栗子金黄金黄的，美得不要不要（吃栗子的季节到啦）秋天天气干燥又热，所以再搭配上百合（润肺止咳，清心安神）和莲子（清热解毒）当然少不了最爱的红豆，让整锅糖水都清香怡人😋😋😋用料栗子300克红豆200克莲子50克百合20克清水适...
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![莲子红豆薏米甜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆薏米甜糖水方法]( "莲子红豆薏米甜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆薏米甜糖水方法")
- 可以美腿去湿气哦！用料莲子米红豆薏米蜂蜜莲子红豆薏米甜糖水的做法将以上食材洗净放入砂锅中熬煮。水为食材的3-4倍。记住蜂蜜要等到温度50°左右在放入其中即可。...
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