![补气血-鸡蛋羹做法烹饪大全 地道补气血-鸡蛋羹如何做]( "补气血-鸡蛋羹做法烹饪大全 地道补气血-鸡蛋羹如何做")
- 没有什么比身强体壮更重要💪💪，营养早餐补上用料鸡蛋1个枸杞一小撮桂圆3颗红枣3颗百合少许银耳少许莲子5颗补气血-鸡蛋羹的做法桂圆、红枣、枸杞洗净备用百合洗净银耳、莲子前一天晚上泡好，洗净备用将泡好洗净的银耳放入碗内，再把红枣、莲子、桂圆、百合、枸杞放入碗中，最后...
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![当归红糖鸡蛋（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红糖鸡蛋（补血补气）方法]( "当归红糖鸡蛋（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红糖鸡蛋（补血补气）方法")
- 用料当归3片红糖1块鸡蛋2个生地（泄火去燥）适量白芍适量黄芪适量党参适量水4碗当归红糖鸡蛋（补血补气）的做法除红糖和鸡蛋外其它材料洗两遍全放沙锅里煮20分钟（水烧开后全程用小火）取另一锅把鸡蛋水煮5分钟后取出放凉剥壳后放在沙锅和所有材料一起煮15分钟最后加红糖再煮5分钟即...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋方法]( "补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋方法")
- 女人月经期后一般会出现头晕嗜睡等症状，可以试试好吃又营养的这道菜。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治...
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![补气补血的花生酒酿羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血的花生酒酿羹方法]( "补气补血的花生酒酿羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血的花生酒酿羹方法")
- 酒酿具有益气养血，活血化瘀，生津止渴的功能，对一些妇女产后的月经和泌乳有一定的影响。需要注意的是，发酵糯米含有一定量的酒精和大量的糖，这可能会导致血糖上升，所以糖尿病人不建议吃它！用料花生一把酒酿125克水200克红糖10克藕粉5克补气补血的花生酒酿羹的做法抓一把生花生放...
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![冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单方法]( "冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单方法")
- 冰糖银耳红枣羹，各种补女人的喔，夏天喜欢凉凉的就煮好放冰箱里冰一下再喝，我一般都是来大姨妈的时候馋嘴但又不能随便乱吃东西才煮来喝的，加了各种东西，家里没有那么多的东西也可以少加点，单是红枣银耳冰糖也可以煮的，下面开始吧用料干百合3〜5片银耳半朵红枣3〜5个冰糖依口味（我...
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![红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」方法]( "红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」方法")
- 月经后气血两虚，最宜补益气血。常见的补益气血药食同源的食物包括：红枣、桂圆、当归、党参、生熟地等等。这些食物美味又滋补。在这介绍给小姐姐们一道最简单的甜汤，食材常见，制作简单，20分钟就能做好，当早餐或夜宵都没问题，经后几天喝上一两次，气色绝对恢复得妥妥滴。用料鸡蛋1...
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![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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![补气血当归红枣鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血当归红枣鸡蛋羹方法]( "补气血当归红枣鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血当归红枣鸡蛋羹方法")
- 每次月经前后喝（一般月经前两三天喝，或月经过后喝都可以）有利于减轻痛经，有暖宫作用。用料当归8~10片枸杞一小扎红枣8~12颗鸡蛋3个红糖适量姜3~5片补气血当归红枣鸡蛋羹的做法把当归，枸杞、姜片，红枣洗干净（去核）放进锅里，加入适量红糖，加入三碗水煮15分钟左右，然后加入鸡蛋，再煮三分...
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![黑木耳红枣羹（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳红枣羹（补气血）方法]( "黑木耳红枣羹（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳红枣羹（补气血）方法")
- 气虚血虚，简直不想吃药了，中国美食博大精深，还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹（补气血）的做法黑木耳泡发后，切碎丁干红枣洗净，去核，切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后，将一半倒入九阳豆浆机，再加水至最高水位线，选倍浓豆浆功能。停止后再加入剩下一半的黑木耳红枣丁，再选...
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![补血补气燕窝羹的详细做法，补血补气燕窝羹做法技巧]( "补血补气燕窝羹的详细做法，补血补气燕窝羹做法技巧")
- 经期的女人要更爱自己用料黄芪15克红枣5颗燕窝1盏石蜂糖适量白莲子10克补血补气燕窝羹的做法先泡发燕盏，我是为了减压🤣特地用了毛燕挑毛准备好需要的材料撇开燕窝，把红枣黄芪那些先炖好，炖好后捞出红枣和黄芪（因为我不喜欢吃红枣，红枣水还能接受）加入泡发好的燕窝，炖20分钟美美...
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![补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法]( "补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法")
- 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
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![补气补血四物羹做法烹饪大全 地道补气补血四物羹如何做]( "补气补血四物羹做法烹饪大全 地道补气补血四物羹如何做")
- 情急之下催姨妈之物用料干银耳半朵红枣20颗红豆一小把红糖30G枸杞若干补气补血四物羹的做法准备工作。银耳泡发。红豆红枣清水浸泡，待用。银耳泡发很快，半小时足够。将泡发的银耳拆小块。根部扔掉。红豆红枣清洗干净。将所有食材放进压力锅。水没过食材。开始煲羹。红豆不...
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![补血姜汁红糖鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补血姜汁红糖鸡蛋羹方法]( "补血姜汁红糖鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补血姜汁红糖鸡蛋羹方法")
- 冬季，来一碗，暖暖的用料开水100克姜片适量红枣3个鸡蛋1个红糖20克补血姜汁红糖鸡蛋羹的做法开水100克，姜片，红枣切片，红糖20克，大火煮开，调小火。加入一个鸡蛋，分成两半，（不要打太碎，口感好些），煮熟就好（不能煮太久，鸡蛋老了不好吃）！...
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![补血益气美容养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气美容养颜羹方法]( "补血益气美容养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气美容养颜羹方法")
- 正在减肥中的各位姑娘们有福了，这款补血益气的美容养颜羹，是晚饭的最佳选择。既没有长肉的物质，也可以缓解长期减肥造成的面色晦暗，血气补足，下身水肿等问题。擦护肤品只是治标不治本的缓兵之计罢了，从内调理血气才能达到真正美容养颜的作用。银耳里富含的胶原蛋白堪比燕窝，不要...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法]( "当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）方法")
- 用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适合经后补气血...
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![当归鸡蛋红糖水（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归鸡蛋红糖水（补血补气）方法]( "当归鸡蛋红糖水（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归鸡蛋红糖水（补血补气）方法")
- 秋冬季女人👩🏻多喝这款糖水，补血常喝气色好。用料鸡蛋2个当归3片桂圆5-6颗红枣7-8颗枸杞10粒甜酒酿（醪糟）2勺红糖2块当归鸡蛋红糖水（补血补气）的做法先煮鸡蛋，煮熟了过凉水，剥壳。红枣洗净去核桂圆当归洗净鸡蛋红枣桂圆当归放砂锅里，大火煮开转小火炖20分钟放红糖枸杞两勺醪糟，大...
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![补气血蛋糕如何做才美味，怎么做补气血蛋糕简单又好吃]( "补气血蛋糕如何做才美味，怎么做补气血蛋糕简单又好吃")
- 枣泥蛋糕是小时候最爱的美食之一，一直念念不忘，现在我有能力满足自己味蕾，然后添加了很多补气血食物。享受做的过程，可以让满屋飘香一整天用料枸杞数粒去核红枣40克山楂20克乌梅10克黄芪5克西洋参3克低筋面粉200克速发蛋糕油5克红糖100克幼砂糖100克泡打粉5克苏打粉5克玉米油...
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![补气血乌鸡汤的详细做法大全,简单又营养的补气血乌鸡汤做法]( "补气血乌鸡汤的详细做法大全,简单又营养的补气血乌鸡汤做法")
- 周末参加了献血活动，补一补吧！😋用料乌鸡半只当归6片党参适量黄芪适量红枣6颗（去早核）枸杞适量姜3片补气血乌鸡汤的做法开始煲才记得拍照1、将所有材料准备好，洗干净2、砂锅中放入适量的水，我包的是3人的份量3、鸡焯水后跟其它材料一同放入砂锅中，大火烧开转小火煲一小时即可这...
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![补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜方法]( "补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜方法")
- 坐月子的朋友相信很多朋友都吃过甜醋鸡蛋猪蹄姜，这款食品既补气又补血，是很受女士们喜爱。最近朋友在网上买了鹊山鸡的鸡蛋，我试着煮了猪脚姜，感觉不错，推荐给大家。用料猪蹄1只姜片适量海天添丁甜醋1支鸡蛋适量补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜的做法将鸡蛋洗干净放入锅里加水煮熟后，用...
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- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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- 家里正好有老南瓜！！又补气血！适合正姨妈期的我！用料红枣一些老南瓜200克黄豆50克南瓜红枣羹补气血的做法食材如图！老南瓜需要去皮哦！这次选的是米糊键好像也是30分钟反正默认的好喝！很浓郁！小贴士补气血适合容易乏的姐妹！经期也合适哦！...
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![补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃]( "补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃")
- 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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