![超好喝又有营养的潮汕海鲜粥生蚝鲍鱼虾粥（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝又有营养的潮汕海鲜粥生蚝鲍鱼虾粥（家庭版）方法]( "超好喝又有营养的潮汕海鲜粥生蚝鲍鱼虾粥（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝又有营养的潮汕海鲜粥生蚝鲍鱼虾粥（家庭版）方法")
- 潮汕海鲜粥，喝一次就难以忘怀，自从广东小住回来后就念念不忘，请教了当地的朋友，在家实验几次，决定做出此食谱，简单易操作！用料大虾12只大米1.5杯生蚝6只鲍鱼2只干贝6粒姜片7-9片香菜适量冬菜2勺植物油少许料酒3勺胡椒粉少量克超好喝又有营养的潮汕海鲜粥生蚝鲍鱼虾粥（家庭版）的做...
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![生蚝养生粥如何做才美味，怎么做生蚝养生粥简单又好吃]( "生蚝养生粥如何做才美味，怎么做生蚝养生粥简单又好吃")
- 天气越来越热，比较想吃些清淡又有营养的食物。我喜欢粥里面加些自己喜欢的配菜，尤其是香菇和香芹，会瞬间让整碗粥鲜香翻倍，家人都超爱吃。用料生蚝干8个大米100g香芹1根胡萝卜半根香菇3个肉末20g葱适量姜适量盐适量料酒适量胡椒粉适量生蚝养生粥的做法将生蚝干稍微冲洗一下，然...
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![生菜粥如何做才美味，怎么做生菜粥简单又好吃]( "生菜粥如何做才美味，怎么做生菜粥简单又好吃")
- 在凉爽的早上来一碗清淡又美味的生菜粥，来唤醒你的味蕾，打开一天的好胃口。用料生菜三片大米半杯油2克盐2克葱末适量鸡精适量生菜粥的做法把大米在凉水里泡半个小时，这样煮出来的粥比较粘稠，再把生菜，小葱切末把大米放入锅中大火煮至沸腾，再加入油，盐，味精，转至小火煮半个小时。加...
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![生滚粥的详细做法大全,简单又营养的生滚粥做法]( "生滚粥的详细做法大全,简单又营养的生滚粥做法")
- 看早餐中国上的顺德生滚粥，因为喜欢喝粥的缘故，马上上手学习，味道非常好👍用料大米1杯小葱1根盐适量姜2片白菜2片里脊肉2两生滚粥的做法大米头一天夜里浸泡，放油和少量盐搅拌均匀开水下锅，如果觉得水少了，必须加热水煮粥的时候把里脊肉（也可以用牛肉）切薄片，放入小粉、盐、油腌制...
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![生菜鱼粥如何做才美味，怎么做生菜鱼粥简单又好吃]( "生菜鱼粥如何做才美味，怎么做生菜鱼粥简单又好吃")
- 过年那段时间，餐桌几乎天天都有鱼出现，蒸、炸、煎、煮样样都有，就差这道生菜鱼粥了。因为用的是小鱼，怕吃的时候不小心扎着了，所以煲生菜鱼粥时用了煲汤袋。味道鲜美，香浓可口，不用担心刺了。下面就看看生菜鱼粥的做法吧。用料小海鱼（可用多宝鱼、鲢鱼等）1条大米适量生菜少量香菜...
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![生滚粥如何做才美味，怎么做生滚粥简单又好吃]( "生滚粥如何做才美味，怎么做生滚粥简单又好吃")
- 2019年的顺德寻味之旅，念念不忘的美食之一用料大米盐、猪油胡萝卜红枣老姜香葱嫩牛肉鲜虾蛤蜊黑鱼片猪肝丝瓜生抽生滚粥的做法猪油拌米（米淘好冷冻一晚，非常容易开花），加少许盐，熬粥底粥底放红枣、胡萝卜片（这简直是神来之笔）增加自然的甜味姜切丝倒入生抽，作蘸料鲜虾蛤蜊生滚粥...
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![生理养生粥如何做才美味，怎么做生理养生粥简单又好吃]( "生理养生粥如何做才美味，怎么做生理养生粥简单又好吃")
- 女孩子，可是要保护好的，男同胞们注意了。女朋友不舒服的时候，就是你爱护她的机会。用料小米适量红枣适量枸杞适量鸭蛋适量玉米碴适量红薯适量黑芝麻适量桂圆适量大米适量蜂蜜适量核桃仁适量益母草1克～3克不要多生理养生粥的做法清水煮姜，煮开，取出姜。下玉米碴、大米、小米、枸...
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![生蚝干粥如何做才美味，怎么做生蚝干粥简单又好吃]( "生蚝干粥如何做才美味，怎么做生蚝干粥简单又好吃")
- 我家吃海鲜比较多，自然也喜欢吃海鲜粥。这个菜谱是用生蚝干做的，生晒的淡蚝，泡发后做成生蚝粥味道非常不错。写出来和大家分享。用料大米一杯半生蚝干250克金华火腿56克水电饭煲做粥的最高水位啤酒半罐姜丝适量胡椒粉适量生蚝干粥的做法生晒淡生蚝干盆里放点小苏打，倒热水。...
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![腊八粥/八宝粥/养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥/八宝粥/养生粥方法]( "腊八粥/八宝粥/养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥/八宝粥/养生粥方法")
- 腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥用料红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米.红枣.桂圆.黑芝麻黑糖腊八粥/八宝粥/养生粥的做法先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可再加入食材2，食材3加进去搅拌，熬制10分钟，关火美味营养的八宝粥可以吃啦小贴士在八...
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![生料粥如何做才美味，怎么做生料粥简单又好吃]( "生料粥如何做才美味，怎么做生料粥简单又好吃")
- 超超超超简单超超超营养的哦～我家是广西这边的，以前爸爸是杀猪的，偶尔有些猪肝粉肠拿回来。生病的时候，总是没胃口，爸爸就做了这道粥给我吃，味道很鲜美，总想自己快点生病呢！但是后来去学校了很少吃得到了，就叫老爸教会我，在哪里都煮得到吃着简单鲜美的味道了！老人小孩都喜欢吃哦，吃腻...
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![养生粥如何做才美味，怎么做养生粥简单又好吃]( "养生粥如何做才美味，怎么做养生粥简单又好吃")
- 食物之间搭配有讲究，搭配得当，可以充分发挥营养素之间的协同作用。比如南瓜最宜和燕麦搭配，胡萝卜最宜和小米搭配，山药最宜和莲子搭配……。糙米不宜和大豆搭配，黑豆不宜和柿子同食……整理了几款美味养生粥，美味又健康😋😋用料各种杂粮适量黑豆红豆赤小豆黄豆豌豆绿豆适量山药...
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![生蚝粥如何做才美味，怎么做生蚝粥简单又好吃]( "生蚝粥如何做才美味，怎么做生蚝粥简单又好吃")
- 😋😋😋适合孕妇吃的生蚝粥用料姜丝2片大米1杯生蚝适量小芹菜1根肉沫适量生蚝粥的做法准备好这些食材先把粥好了，下生蚝下去滚生蚝下去滚后，再下肉沫下去肉沫和生蚝好了下小芹菜后下盐就可以啦开吃吧，鲜甜可口的生蚝粥...
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![養生粥如何做才美味，怎么做養生粥简单又好吃]( "養生粥如何做才美味，怎么做養生粥简单又好吃")
- 補氣血防脫髮一人食的分量薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被发现有良好的控制癌细胞生长的功能，是理想的防癌食品。薏仁米还有美白养颜的作用，因此是高档化妆品中常见的成分之一。小米护胃。小米的营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，含量也相对较高。小米最大的特点是...
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![粥粥生香：黎麦鸡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥粥生香：黎麦鸡粥方法]( "粥粥生香：黎麦鸡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥粥生香：黎麦鸡粥方法")
- 粥粥生香，温暖了岁月流年。。。。。。做道粗粮养生粥，黎麦鸡粥。用料黎麦一杯鸡肉若干香菜几根油少许盐少许鸡粉或糖少许粥粥生香：黎麦鸡粥的做法黎麦浸洗后，下锅煮；2.鸡肉切小块，为保持鸡肉的嫩甜，下点生粉、油、少行鸡粉或糖、盐一起腌好待用；3.粥快熟时下鸡肉，熟后下香菜（也可下...
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![养生粥1如何做才美味，怎么做养生粥1简单又好吃]( "养生粥1如何做才美味，怎么做养生粥1简单又好吃")
- 用料黑豆克黑米克红豆克红枣5颗红皮花生10粒枸杞10粒黑糯米克养生粥1的做法提前泡水一夜，枸杞最后放...
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![生鱼粥的详细做法大全,简单又营养的生鱼粥做法]( "生鱼粥的详细做法大全,简单又营养的生鱼粥做法")
- 好喝用料姜片生鱼粥的做法珍珠米。香菇炒香生鱼肉薄片最后放青菜...
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![生蚝虾粥如何做才美味，怎么做生蚝虾粥简单又好吃]( "生蚝虾粥如何做才美味，怎么做生蚝虾粥简单又好吃")
- 用料大米1小把虾4只生蚝10只豆腐2块姜2片胡椒粉适量芹菜香菜1根生蚝虾粥的做法一把米加适量的水，煮熟香菜和豆腐切块生蚝洗净，虾去头和虾线米煮熟了➕生姜，豆腐，我放了肉丸下去煮一会把虾和生蚝放去加盐，味精，胡椒，香菜调味出锅...
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![「生酮低碳」百变生酮粥底（生酮也可以喝粥！）食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」百变生酮粥底（生酮也可以喝粥！）方法]( "「生酮低碳」百变生酮粥底（生酮也可以喝粥！）食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」百变生酮粥底（生酮也可以喝粥！）方法")
- 完美生酮粥羹base！基本是每份蛋白质7.1克脂肪25.4克净碳水7.4克用料【基本材料（原味）】亚麻籽粉共30克洋车前子壳粉5克水300克（根据不同口味量不同）黄油/椰子油28克盐/代糖2克【椰子口味】两倍椰子奶油/椰浆代替油等量椰子粉代替亚麻籽粉椰奶等量替换水（可选）【奶味儿】第一种：20...
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![生鱼生蚝粥，新手自制砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的生鱼生蚝粥，新手自制砂锅粥方法]( "生鱼生蚝粥，新手自制砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的生鱼生蚝粥，新手自制砂锅粥方法")
- 用料生鱼1条生蚝8个蘑菇3个姜4片香菜2根胡椒粉若干克米饭1碗生鱼生蚝粥，新手自制砂锅粥的做法生鱼处理好，鱼骨和鱼肉分开，鱼肉切片，洗净生蚝洗干净，和生鱼片放一边备用蘑菇切片，姜切丝备用鱼骨放进油锅里先大火煎一会儿，待表面不红后捞出，放到锅里加有鱼头的锅中加水，加入切好的蘑...
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![「生菜粥」如何做才美味，怎么做「生菜粥」简单又好吃]( "「生菜粥」如何做才美味，怎么做「生菜粥」简单又好吃")
- 用料生菜100克香米200克饮用水500克小葱10克食盐2克油3克【生菜粥】的做法煮...
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![生鱼粥如何做才美味，怎么做生鱼粥简单又好吃]( "生鱼粥如何做才美味，怎么做生鱼粥简单又好吃")
- 用料鱼1条大米根据吃的人数定姜5/6片萝卜干适量盐少许鸡精少许香菜少许香菇/草菇10来个。生鱼粥的做法鱼肉去骨，切片。香菇或草菇、萝卜干、姜均切丝。大米洗干净，有时间的话就想泡，没时间也可以直接煮。鱼骨先熬烫，熬开后把骨头捞出，放入大米煮熟。煮至大米熟开后，放入香菇或...
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![砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥方法]( "砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥方法")
- 平时煮粥都是用电饭煲煮，方便，放下米、水、配菜，摁了煮粥就OK了。觉得用砂锅煮粥好难，所以一直很少尝试。但今天电饭煲已经煮饭了，孩子他爸喉咙不舒服，想要煮点粥给他吃，就尝试用砂锅煮。看了下厨房里的一个菜谱，自己做了一下，咦，还不错哦，就记下，并分享！砂锅煮粥主要是米要提前泡，然后...
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![生姜粥如何做才美味，怎么做生姜粥简单又好吃]( "生姜粥如何做才美味，怎么做生姜粥简单又好吃")
- 今年春天气温变化大，患感冒人也多，我们平常如果煮点生姜粥喝，对预防感冒有作用用料生姜30-50克粳米200克水适量生姜粥的做法粳米淘洗净，用清水泡20分钟洗去生姜外皮污泥（不要去生姜皮），切成厚片（0.3厘米左右）粳米边同泡粳米的水一同倒进砂钵锅里，酌情添水，放进生姜片盖上盖大火烧开...
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![好事发生粥（蚝豉花生粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的好事发生粥（蚝豉花生粥）方法]( "好事发生粥（蚝豉花生粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的好事发生粥（蚝豉花生粥）方法")
- 用料大米200克清水适量花生30克蚝豉20克姜片2片料酒、香油各1/2汤勺白胡椒粉适量盐、糖、鸡精适量食用油10滴葱2根好事发生粥（蚝豉花生粥）的做法大米洗净，用适量清水浸泡一个小时后沥干水备用。锅中放入适量清水，大火烧开后放入大米，滴入10滴食用油，继续烧开后转小火，煮20分钟做...
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![花生粥如何做才美味，怎么做花生粥简单又好吃]( "花生粥如何做才美味，怎么做花生粥简单又好吃")
- 夏日第十三道甜品花生粥，是我学生时期最喜欢的糖水系列之一，花生的嚼劲，粥的甜糯！用料花生大米冰糖花生粥的做法食材准备好，量的多少取决自家情况！首先很重要的一步：把大米清洗干净，然后放冰箱冷冻一夜，没错，是冷冻！这样煮出来的粥不用5分钟即可超级糯花生泡一夜，好剥皮把花生剥皮备...
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