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- 可能凉拌汁起源于张悟本时代用料茄子1个生抽2勺醋2勺香油1勺西红柿1个香菜1点凉凉爽爽吃茄子的做法茄子洗净蒸熟晾凉切西红柿丁香菜末生抽醋香油拌一下放西红柿和香菜茄子切块或者条或者任何形状手撕也行茄子放下面汤汁浇在上面有一个午饭可以带的菜这个汤汁拌面应该也是...
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- 这其实是去年冬天的菜。那时候还在一个农庄工作，条件有限。不过庆幸的是我自己种品种丰富的有机蔬果，每天都吃的很健康。用料毛豆50克花生仁30克开心果随意桃仁随意香菜两根耗油少量爽口凉拌的做法香菜焯水切断，花生仁和毛豆水煮后捞起，然后所有材料放在一起加耗油拌匀即可。...
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![清爽番茄凉面的详细做法大全,简单又营养的清爽番茄凉面做法]( "清爽番茄凉面的详细做法大全,简单又营养的清爽番茄凉面做法")
- 凉爽的夏天，吃碗凉面吧~用料鲜面条200克西红柿2个鸡胸肉1块心里美萝卜1根胡萝卜1根黄瓜1根盐适量白醋适量砂糖适量生抽适量清爽番茄凉面的做法冷水下锅，焯熟鸡肉将煮熟的鸡胸肉拆丝番茄顶部切十字花刀，入沸水焯一分钟番茄去皮，切块后放入研磨器，做成酱加入白醋、盐和白砂糖，自...
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![爽滑凉皮如何做才美味，怎么做爽滑凉皮简单又好吃]( "爽滑凉皮如何做才美味，怎么做爽滑凉皮简单又好吃")
- 用料水克普通面粉克爽滑凉皮的做法和面洗面洗出面筋上锅蒸熟，切块洗面水静置三个小时，倒掉表面的水，留下沉淀的面水用烤盘，隔水加热，刷点油，再倒一层面水，鼓起泡就是熟了完成...
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![凉爽冷面如何做才美味，怎么做凉爽冷面简单又好吃]( "凉爽冷面如何做才美味，怎么做凉爽冷面简单又好吃")
- 用料冷面150克凉开水110克醋60克白糖50克酱油1料勺盐半克香菜5根黄瓜一块香油1料勺芝麻1料勺鸡蛋半个番茄一片凉爽冷面的做法冷面提前泡，今天做昨天晚上泡的，我泡的是1斤，但我做的量是3两面，汤也是3两面的汤。面泡好后，搓散，煮好后的鸡蛋竖着切开，香菜切小段，黄瓜切丝，番茄取中间...
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![凉爽一夏如何做才美味，怎么做凉爽一夏简单又好吃]( "凉爽一夏如何做才美味，怎么做凉爽一夏简单又好吃")
- 用料龟苓膏（我买的致中和的）1盒各种水果（苹果、木瓜、香蕉、大樱桃）适量核桃、葡萄干适量椰汁一罐凉爽一夏的做法将龟苓膏切小块铺在碗底各类水果切小块放在上面冻好的椰汁倒在上面，稍盖过水果即可，撒上核桃和葡萄干...
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![凉爽爽爽如何做才美味，怎么做凉爽爽爽简单又好吃]( "凉爽爽爽如何做才美味，怎么做凉爽爽爽简单又好吃")
- 用料冰块水凉爽爽爽的做法把冰块倒入水中...
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![酿茄子，夏季凉爽版食谱大全及做法，烹饪好吃的酿茄子，夏季凉爽版方法]( "酿茄子，夏季凉爽版食谱大全及做法，烹饪好吃的酿茄子，夏季凉爽版方法")
- 可是我不会做，求菜谱用料茄子酿茄子，夏季凉爽版的做法我不会做...
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![凉爽鸡粉如何做才美味，怎么做凉爽鸡粉简单又好吃]( "凉爽鸡粉如何做才美味，怎么做凉爽鸡粉简单又好吃")
- 用料家乐福口水鸡1份凉粉11份凉爽鸡粉的做法此凉爽菜为现成购买，合并拼装...
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![花式吃茄子清爽凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃茄子清爽凉拌方法]( "花式吃茄子清爽凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃茄子清爽凉拌方法")
- 茄子太多吃不完，凉拌起来，爽口下饭用料茄子2个蒜5瓣醋半勺盐一勺生抽5勺娃娃菜2颗青红椒1个花式吃茄子清爽凉拌的做法备好食材茄子和娃娃菜，洗净后上锅蒸15分钟蒸好的茄子，用筷子划成条，娃娃菜和茄子放凉备用捣蒜泥，加半勺醋，激发蒜的辣味加入小半勺盐生抽加入五勺青红椒切碎后...
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![凉拌茄子「万能凉拌汁」手撕茄子香辣酸爽食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子「万能凉拌汁」手撕茄子香辣酸爽方法]( "凉拌茄子「万能凉拌汁」手撕茄子香辣酸爽食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子「万能凉拌汁」手撕茄子香辣酸爽方法")
- 本想着秋老虎凶猛，没想到会如此凶~持续37度+的桑拿天，真的连厨房的门都不想进，烧壶开水，都要给自己做长时间的心理建设真的不能让人好好吃饭了！幸好，如此的天气，还能有一份酸辣开胃的凉拌茄子给我续命......感恩！！今日擦汗放送......用料原料茄子2个调料蒜3瓣小米辣2个芝麻1勺粗辣...
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![凉爽夏日之番茄凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉爽夏日之番茄凉粉方法]( "凉爽夏日之番茄凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉爽夏日之番茄凉粉方法")
- 用料西红柿1个豌豆粉1杯黄瓜1根香菜1颗大蒜3瓣凉爽夏日之番茄凉粉的做法一次性杯子装豌豆粉一杯倒入碗中，番茄加6杯水打成汁，在豌豆粉中倒入一杯番茄汁搅拌均匀剩余的五倍番茄汁倒入锅中大火烧至锅底有小泡泡，开始将碗中搅匀的豌豆粉粉汁慢慢倒入锅内中火不停搅拌，待变成透明...
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![夏天爽口凉菜：凉拌蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天爽口凉菜：凉拌蒸茄子方法]( "夏天爽口凉菜：凉拌蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天爽口凉菜：凉拌蒸茄子方法")
- 超爱吃茄子，曾经连着一个月午餐都是叫的鱼香茄子盖浇饭😂不过夏天吃这个就有点腻了，想起老妈的凉拌蒸茄子，突然好想吃，做个菜谱记录下用料长茄子4根生抽适量盐适量白糖少许鸡精少许香麻油少许夏天爽口凉菜：凉拌蒸茄子的做法长茄子洗净去蒂，切成两段，码在盘子里上锅蒸熟，取出倒掉...
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![凉拌茄子（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（简单爽口）方法]( "凉拌茄子（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（简单爽口）方法")
- 用料茄子1个蒜3瓣小葱3根盐克味精/鸡精1小勺糖克花椒粉1小勺醋3勺生抽2勺香油1小勺老干妈1勺凉拌茄子（简单爽口）的做法茄子洗净切条。直接放电饭煲蒸格蒸10分钟。(不必一定要电饭煲，其他可以蒸的工具也可以。蒸的时间根据茄子的量来定，不确定的话可以蒸的过程中用筷子戳一戳，...
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![凉爽苦瓜如何做才美味，怎么做凉爽苦瓜简单又好吃]( "凉爽苦瓜如何做才美味，怎么做凉爽苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜小红辣椒蜂蜜白醋盐凉爽苦瓜的做法把苦瓜的瓤掏出用开水焯一下，水中加一点点盐。直到苦瓜通体发绿捞出放入凉水中拔一拔捞出沥水切段以自己的口味放入适量的白醋、盐、蜂蜜、几根辣椒丝搅拌均匀即可摆盘开吃~小贴士此小菜可谓是五味俱全啊~\(^o^)/~...
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![酸爽凉菜如何做才美味，怎么做酸爽凉菜简单又好吃]( "酸爽凉菜如何做才美味，怎么做酸爽凉菜简单又好吃")
- 夏日的气息总是有点燥热，来点简单可口的小凉菜，可以给餐食多一些点缀用料胡萝卜一根木耳适量盐2勺醋1勺香油2、3滴生抽半勺味精一点点小芝麻点缀而已酸爽凉菜的做法把木耳泡大把胡萝卜切成条，并把调料放到碗中搅拌等木耳泡发后，下水煮熟，等它冷却木耳冷却后，切成小碎块把木耳和...
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![春分，清清爽爽凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的春分，清清爽爽凉拌茄子方法]( "春分，清清爽爽凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的春分，清清爽爽凉拌茄子方法")
- 春分，用最少的调料做出最简单最清爽的一道凉拌菜，拥抱鸟语花香，期盼世界充满爱与和平。用料茄子🍆一根250克紫皮蒜4瓣万字酱油2大勺盐1/2小勺糖1/4小勺小磨麻油11/2大勺香葱几根热开水1大勺春分，清清爽爽凉拌茄子的做法茄子洗净切成小拇指长短。蒸锅放1/5满的水，盖盖子，大火烧...
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- 作为地道的北方人，菜桌上永远少不了凉拌菜！用料茄子2个蒜4瓣生抽1勺盐按个人口味白醋15Ml朝天椒2个小葱适量油波辣椒1勺（不会做的可以问我）爽口凉拌茄子的做法茄子两个材料准备切一下上锅蒸10分钟蒸好放凉，手撕成条准备凉拌蒜拍碎切好，辣椒切末，葱花，放点盐把三种料一起伴好，热锅...
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![爽口的蒜蓉凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的蒜蓉凉拌茄子方法]( "爽口的蒜蓉凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的蒜蓉凉拌茄子方法")
- 茄子是夏天的当季菜，这种做法爽口开胃，百吃不腻。用料茄子2个生抽1汤勺醋1汤勺糖适量蒜沫适量姜沫适量爽口的蒜蓉凉拌茄子的做法茄子横竖各切成4段，装盘，放到锅里蒸熟。凉透后撕成条状。（把茄子切成几段是为了更容易蒸透）姜沫适量备用。生抽一汤勺，醋一汤勺，糖适量，加少许凉白开，调...
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![冰爽凉瓜如何做才美味，怎么做冰爽凉瓜简单又好吃]( "冰爽凉瓜如何做才美味，怎么做冰爽凉瓜简单又好吃")
- 亮点：苦瓜披上冰淇淋变小资用料苦瓜250克冰淇淋50克橙汁（鲜橙榨汁）500克白糖50克冰爽凉瓜的做法把苦瓜片成大薄片放进冰水浸泡5分钟待用把橙汁、白糖拌匀放进冰箱冷冻，冻约2小时，待刚结成冰时的冰冻橙汁取出.苦瓜取出装盘。用勺子把冰冻橙汁刮成冰沙放在苦瓜上，再挖出一勺冰淇...
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- 夏天闷热没胃口，不想起油锅，那么这个非常快手的凉拌茄子会是一个不错的选择。用料茄子2-3个大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2个/5-6个糖少许胡椒粉少许青柠小半个辣椒红油适量花椒油适量快手夏日爽口凉拌茄子的做法茄子切半后再切成条，泡到水里加少许盐和醋可以避免发黑/黄。上...
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![减脂超清爽凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂超清爽凉拌茄子方法]( "减脂超清爽凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂超清爽凉拌茄子方法")
- 无油，清爽。自己做过很多次，超适合夏天吃。用料茄子200克大蒜1瓣番茄1个（小）线椒2根小米椒4个生抽适量蒸鱼酱油适量勺糖适量番茄酱5克耗油适量盐适量减脂超清爽凉拌茄子的做法茄子，番茄上锅蒸熟（番茄可少蒸一会儿）。茄子水挤干（很重要，不然口感会寡淡，我是把挤掉的汤直接喝掉，清甜），用...
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![凉爽一夏的🍺爽口凉粉🥢食谱大全及做法，烹饪好吃的凉爽一夏的🍺爽口凉粉🥢方法]( "凉爽一夏的🍺爽口凉粉🥢食谱大全及做法，烹饪好吃的凉爽一夏的🍺爽口凉粉🥢方法")
- 简易方面的食材，也可以做出爽口的粉用料豌豆粉200克水6碗陈醋2勺老干妈2勺盐适量香菜适量白醋1勺鸡精适量生抽2勺蒜泥水适量凉爽一夏的🍺爽口凉粉🥢的做法豌豆粉倒入盆里加入一碗水，搅拌均匀无颗粒锅里加入另外的5碗水烧开一边搅拌一边倒入淀粉，开中大火要一直搅拌，然后煮5分...
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![凉凉爽爽冰如何做才美味，怎么做凉凉爽爽冰简单又好吃]( "凉凉爽爽冰如何做才美味，怎么做凉凉爽爽冰简单又好吃")
- 用料饮用水250ml制冰袋按需求买凉凉爽爽冰的做法先准备好材料把水倒入制冰袋中按住置冰袋的上方，反过来封口放入冰箱冷冻，6一7小时这就是成品小贴士注意，在倒水的时候，不要一次倒完要分几次，要不然水就会溢出来...
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![开胃凉菜～酸爽茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜～酸爽茄子方法]( "开胃凉菜～酸爽茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜～酸爽茄子方法")
- 最近迷上了西贝莜面村里的一道酸爽茄子，酸酸的特别爽口开胃，自己试着做了一下，不可能完全像但也很好吃，拿来分享给大家！用料长茄子2根香菜适量蒜末适量小米辣2个盐适量糖半勺生抽1勺醋5-6勺蚝油1勺香油2勺开胃凉菜～酸爽茄子的做法小米辣和香菜切碎。准备适量蒜末茄子切小薄片，上...
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