![空气炸锅版鸡排做法烹饪大全 地道空气炸锅版鸡排如何做]( "空气炸锅版鸡排做法烹饪大全 地道空气炸锅版鸡排如何做")
- 空气炸锅，省油用料去骨鸡腿一只葱姜少许玉米淀粉少许空气炸锅版鸡排的做法鸡腿去骨洗干净，厨房纸吸干水份用适量的盐抹鸡腿，按摩一下，姜葱少许，揉捏腌制一小时左右空气炸锅200度预热五分钟适量玉米淀粉抹在腌好的鸡腿上，鸡皮朝下放入炸篮，鸡肉部分抹一层油。空气炸锅200度10分钟...
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![「空气炸锅」炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」炸鸡排方法]( "「空气炸锅」炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」炸鸡排方法")
- 用料鸡胸肉2块盐少许料酒1勺蚝油1勺生抽2勺清水3勺鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量「空气炸锅」炸鸡排的做法鸡胸肉清洗干净，从中间片开。然后用刀背给鸡肉松松筋骨（只敲打一面）。让它更容易入味。肉中加入盐、酱油、料酒、蚝油、清水、奥尔良腌料抓拌均匀，腌制30分钟以上。准...
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![芝士鸡排空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士鸡排空气炸锅版方法]( "芝士鸡排空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士鸡排空气炸锅版方法")
- 家里剩了一点芝士，拿来做鸡排用料鸡大胸一块蒜一瓣盐4g黑胡椒6g孜然20g马苏里拉奶酪适量橄榄油适量淀粉适量面包糠适量芝士鸡排空气炸锅版的做法首先把鸡大胸平着切开，不要切断，也就是把鸡大胸展开，不然太厚了。然后拿刀背拍一拍。把蒜切成碎沫，然后摸在鸡肉上，把盐，黑胡椒，孜然...
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![减脂鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡排-空气炸锅版方法]( "减脂鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡排-空气炸锅版方法")
- 2020年疫情，女儿在家准备高考，自己动手做的鸡排特别好吃，当时心想，有时间出个菜谱。就这样，到了今年春天，买两块鸡胸脯，做给老爸老妈尝一尝，当时拍下照片，想着有时间上传，但一拖就是半年，到了今天才提起来，这也是我马上要睡觉了，看了一眼下厨房，居然好几个朋友收藏了我昨天上传的豆角盖...
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![空气炸锅版 炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 炸猪排方法]( "空气炸锅版 炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 炸猪排方法")
- 用料猪排若干块空气炸锅版炸猪排的做法用小锤子锤打猪排，腌制一下。腌料为料酒、盐、生粉、酱油。空气炸锅180度八分钟炸一块牛排。成品出炉，用刀切小段。...
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![空气炸锅版香酥鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香酥鸡排方法]( "空气炸锅版香酥鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香酥鸡排方法")
- 简单好操作，无油更健康用料鸡胸肉1块面包糠适量淀粉适量鸡蛋1个奥尔良粉2勺孜然粉半勺葱，姜适量生抽2勺耗油2勺料酒3勺空气炸锅版香酥鸡排的做法准备这些用料，没有固定的量，按照自己喜欢的口味来鸡胸肉洗净，从侧面改刀成薄片，切十字刀，不要切断，也可以切的更细，更入味将葱姜，孜然粉...
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![快手空气炸锅版炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的快手空气炸锅版炸鸡排方法]( "快手空气炸锅版炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的快手空气炸锅版炸鸡排方法")
- 孩子想要吃鸡排饭冰箱里刚好冰着一包鸡腿于是去骨后一分为二一半拿来炸的鸡排一半做照烧鸡腿不想用油炸，热量高空气炸锅超级方便！推荐用料鸡腿4只面包糠适量克玉米淀粉适量克鸡蛋1个食用油适量克快手空气炸锅版炸鸡排的做法1。鸡腿去骨头，用刀背把鸡肉拍松2放鸡腿的容器里放...
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![炸猪排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪排（空气炸锅版）方法]( "炸猪排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪排（空气炸锅版）方法")
- 无需用油炸，健康又美味用料猪排1块炸猪排（空气炸锅版）的做法猪排切1厘米厚片用刀背正反面敲松，用盐、料酒、黑胡椒腌制1小时空气炸锅200c（392F）预热10分钟猪排两面依次裹上面粉、蛋液、面包糠压实放炸蓝中200C（392F）烤10分钟，再翻面烤5分钟猪排取出用刀切块装盘，配番茄酱或蛋黄酱...
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![无油鸡排 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡排 空气炸锅版方法]( "无油鸡排 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡排 空气炸锅版方法")
- 空气炸锅也是为了管理健康的一个优秀产物呢！麻麻再也不用担心我吃油炸啦！用料鸡胸肉一整块鸡蛋一个椒盐2小勺面包糠60-80克无油鸡排空气炸锅版的做法先把空气炸锅200度预热起来！然后将一整块鸡胸肉横抛成三四个大片，用肉锤或者刀背轻轻拍松鸡肉面包糠里放上些椒盐拌匀，喜欢辣...
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![空气炸锅版「大鸡排」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版「大鸡排」方法]( "空气炸锅版「大鸡排」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版「大鸡排」方法")
- 一直喜欢吃外面那个第一佳的大鸡排，次次吃次次吃不够，于是想着自己研究一下吧，虽然味道不一样，但是也不赖噢！用料鸡胸3个葱适量姜适量蒜5瓣白胡椒2勺黑胡椒2勺白酒2勺酱油2勺孜然粉2—3勺孜然粒1勺五香粉1勺盐适量鸡蛋1个淀粉20克面包屑适量空气炸锅版【大鸡排】的做法把鸡胸...
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![炸鸡排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡排（空气炸锅）方法]( "炸鸡排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡排（空气炸锅）方法")
- 虽然说是垃圾食品，但是自己做肯定会比外面买的鸡排来的健康和卫生，而且空气炸锅做出来也没那么油腻，自己吃起来也比较放心。摸索了几次，终于做出味道很接近外面卖的鸡排味了🥺🥺🥺🤗🤗🤗分分钟光盘。🤏🏻裹面包糠做出来色泽金黄很好看，但是味道比较淡🤏🏻裹薯片碎，味道非常香，口...
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![香炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡排（空气炸锅版）方法]( "香炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡排（空气炸锅版）方法")
- 用料鸡胸肉一块葱姜丝少许生抽一勺料酒一勺十三香一勺黑胡椒粉少许盐少许鸡蛋一个炸粉半碗香炸鸡排（空气炸锅版）的做法鸡胸肉一块，中间片开，用刀背拍松，加葱丝、姜丝、生抽、十三香、黑胡椒粉、料酒、盐调味腌一个小时将腌好的鸡排均匀的裹上一层干粉（白面，淀粉都可以）再沾上一层...
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![香煎鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡排（空气炸锅版）方法]( "香煎鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡排（空气炸锅版）方法")
- 鸡胸肉怎么做？来来来，方法太多了，蜜汁鸡排饭，盐酥鸡和各种炒鸡，etc～今天我们来做健康的低油版香煎鸡排！用的是飞利浦空气炸锅，只要20分钟就可以完成✅用料鸡蛋2个生粉一盘面包糠一盘克蒜香盐少许油少许克香煎鸡排（空气炸锅版）的做法用了两块鸡胸肉，洗净。这种鸡胸肉比较厚，一块我把它...
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![空气炸鸡柳•空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸鸡柳•空气炸锅版方法]( "空气炸鸡柳•空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸鸡柳•空气炸锅版方法")
- 无油低卡吃了不胖～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠100克料酒1勺蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺五香粉1勺空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法准备好食材。鸡胸肉切条。加入1勺料酒腌制一会儿。加入1勺生抽。加入1勺蚝油。再加入1勺淀粉。再加入鸡蛋一个。加入1勺五香粉，搅拌均匀，腌制20分钟。...
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![鸡排「空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡排「空气炸锅版」方法]( "鸡排「空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡排「空气炸锅版」方法")
- 用料鸡胸肉2块盐适量克五香粉适量勺葱姜丝适量克料酒、生抽、胡椒粉适量克生粉适量鸡蛋1个面包糠适量克番茄沙司适量勺食用油适量克鸡排【空气炸锅版】的做法鸡胸肉两块，晾水中浸泡20分钟泡出血水，洗净，厨房纸吸干水分用刀将鸡胸肉改刀成薄片（注意中间不要切断，这样鸡排更大一...
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![空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」方法]( "空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」方法")
- 用料鸡胸肉1块土豆一小个鸡蛋1个淀粉2勺生抽1勺黑胡椒少许盐半勺空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」的做法1⃣️鸡胸肉洗净用料理机打成肉泥、土豆去皮蒸熟后捣碎成土豆泥；（鸡胸肉和土豆比例1:0.5）2⃣️把鸡胸肉和土豆泥装到一个碗中，加入1个鸡蛋➕2勺淀粉➕1勺生抽➕少许黑胡椒➕...
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![（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）方法]( "（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）方法")
- 疫情期间啥都要自己做用料燕麦半袋鸡蛋2颗盐少许（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）的做法鸡胸肉自然解冻洗干净擦干，横向切开两半调料腌渍至少1小时（调料根据自己喜好加、盐、十三香、胡椒粉、辣椒面等等）腌渍好拿出来裹上面粉（裹好抖一抖太厚不好）裹完面粉就等着，现在就可以在锅下面铺好...
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![空气炸锅炸鸡排（速冻版）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡排（速冻版）方法]( "空气炸锅炸鸡排（速冻版）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡排（速冻版）方法")
- 用料速冻鸡排一片空气炸锅炸鸡排（速冻版）的做法拿出一片速冻鸡排放置一会解冻。（也可以使用微波炉解冻一分钟，不解冻也行，但是炸好之后口感会偏硬一点点。）空气炸锅先预热5分钟。然后将鸡排放至空气炸锅中。滴几滴油。180°温度，10分钟。打开锅，将鸡排翻面再煎6~10分钟。（注：不同品...
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![藤椒鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡排-空气炸锅版方法]( "藤椒鸡排-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡排-空气炸锅版方法")
- 炸鸡排，鸡翅都可！用料鸡胸肉2块藤椒腌料1袋淀粉适量鸡蛋1个水少许克黄面包糠适量藤椒鸡排-空气炸锅版的做法鸡胸肉片薄一点的片，用刀背两面敲一敲，放腌料和同比例的水，腌制一会拍淀粉，过蛋液，再拍上黄面包糠，放入空气炸锅20分钟左右。5分钟时喷点油，10分钟翻面，顺便再喷点油拍面包...
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![*照烧鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的*照烧鸡排（空气炸锅版）方法]( "*照烧鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的*照烧鸡排（空气炸锅版）方法")
- 零基础，好吃的照烧鸡排，空气炸锅版，非常方便又快，也是零基础懒人版🤩🤩用料1、鸡大腿1只2、料酒2勺3、生抽2勺4、耗油1勺5、豉油鸡汁/或酱油1勺黑胡椒适量甜辣酱sweetchilli适量*照烧鸡排（空气炸锅版）的做法一个鸡大腿，去骨，洗干净摊开，用厨房纸吸干水。放料酒、生抽、耗油和豉油...
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![香酥鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡排（空气炸锅版）方法]( "香酥鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡排（空气炸锅版）方法")
- 用料鸡腿4只盐2克五香粉1勺生抽1勺料酒1勺面粉50克鸡蛋1个面包糠50克香酥鸡排（空气炸锅版）的做法1.鸡腿洗干净去骨。去骨鸡腿肉加盐五香粉料酒生抽腌制半天或一天。（或者直接买奥尔良腌料腌制）2.腌制好的鸡腿肉，过一遍馋哭小孩程序，面粉→鸡蛋液→面包糠，裹好之后空气炸锅200度2...
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![黄介炸鸡排饭～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄介炸鸡排饭～空气炸锅版方法]( "黄介炸鸡排饭～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄介炸鸡排饭～空气炸锅版方法")
- 以前孩子在外面上课的时候，每到中午饭就去吃鸡排饭，现在课停了，没时间再去吃，就在家里做起来。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个葱1根面包糠适量淀粉3勺盐适量味好美白胡椒粉适量黄芥末酱适量生抽2勺耗油1勺黄介炸鸡排饭～空气炸锅版的做法鸡胸肉清洗干净葱切段，鸡胸肉片成片，切花刀，撒上适量...
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- 来咯来咯用空气炸锅炸出来的又香又脆，完全不输油炸啊！健康低脂用料超市购买的冷冻三角鸡排空气炸锅版-炸鸡排的做法放空气炸锅里平铺摆好1⃣️定时5分钟，拉出来翻面2⃣️再次定时5分钟，就可以了！很简单...
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![无油炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排（空气炸锅版）方法]( "无油炸鸡排（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡排（空气炸锅版）方法")
- 香酥炸鸡排自己在家也能做，干净又卫生，鲜香酥脆，孩子们超爱吃，今日份炸鸡排没放油，不怕胖的同样的方法也可以油炸会更香。用料鸡胸肉1块（约200克）鸡蛋1个白胡椒粉1勺料酒1勺盐2克面包糠20克淀粉1勺五香粉1克花椒粉1克无油炸鸡排（空气炸锅版）的做法鸡胸肉一块洗净，两个人吃刚好从中...
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![炸排骨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸排骨（空气炸锅版）方法]( "炸排骨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸排骨（空气炸锅版）方法")
- 空气炸锅开锅之作，无油用料排骨8块料酒2勺蒜4瓣盐适量生抽2勺耗油1勺糖适量炸排骨（空气炸锅版）的做法排骨浸泡一下，排出一些血水加入蒜末、料酒、蚝油、酱油、盐、胡椒粉、少量糖给排骨马杀鸡30分钟，把味道揉进肉里。空气炸锅180度12分钟，中途翻面一次，就可以吃了。小贴士我用的...
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