![咖喱牛排丁盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱牛排丁盖浇饭如何做]( "咖喱牛排丁盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱牛排丁盖浇饭如何做")
- 有了太阳谷的牛排吃牛肉盖浇饭再也不麻烦啦超级快手哈用料太阳谷牛排肉300g西蓝花100G鸡蛋干100G洋葱100G白玉菇60G橄榄油10G黄油20G海盐5G黑胡椒10G咖喱块50G米饭一碗咖喱牛排丁盖浇饭的做法太阳谷牛排肉，西蓝花，咖喱，白玉菇，洋葱，鸡蛋干。鸡蛋干制作方法链接：原切板腱牛排，一...
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![咖喱牛腩土豆盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛腩土豆盖浇饭方法]( "咖喱牛腩土豆盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛腩土豆盖浇饭方法")
- 用料牛腩克土豆个八角个胡萝卜根姜片咖喱咖喱牛腩土豆盖浇饭的做法牛肉先焯过，倒入高压锅，放入姜，牛肉，老酒，水，烧好盛出。油锅，加姜葱蒜，倒出牛肉加土豆翻炒，加咖喱和少许盐。调小火，盖上锅盖，最后调到喜欢的浓稠度出锅。盖浇饭完工。小贴士咖喱的味道已经很浓了，咖喱块也是盐的，所以...
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![咖喱土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆牛肉盖浇饭方法]( "咖喱土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆牛肉盖浇饭方法")
- 老公说，好吃😋用料牛肉500克土豆3个拳头大胡萝卜1根洋葱半个咖喱块100g咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法（煮肉）牛肉切块，放入冷水中，加热。待出现白沫时用勺子漂出，尽量都漂出。把牛肉捞出，汤汁留着备用。（压肉）捞出牛肉放入高压锅，放入小葱3颗、大料1个、桂皮两指长、香叶2片、姜三片、加...
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![大满足咖喱土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大满足咖喱土豆牛肉盖浇饭方法]( "大满足咖喱土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大满足咖喱土豆牛肉盖浇饭方法")
- 用料百梦多咖喱1块牛肉180克土豆3个洋葱半个淀粉1.5勺油1勺料酒2勺生抽1勺纯牛奶半盒大满足咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法牛肉切片洗去血水加入2勺料酒，1勺油，1勺生抽，1.5勺淀粉腌制15分钟。土豆切块，洋葱切小方块~忘记买胡萝卜了，有胡萝卜更好热锅下油，倒入洋葱翻炒一会再下入土豆...
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![媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」方法]( "媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」方法")
- 我应该是挺久没吃鸡肉了吧。。最近对于鸡鸭这类禽类着实很敏感，但我觉得也可以理性的对待，我们烹饪的食材，最好是经过高温加工，就可以避免病毒的侵害，而且采购的时候尽量选择质检有保证的冷鲜产品也会比较好，尽量避免接触活的禽类以及它们的排泄物，平时多加锻炼，增强抵抗力，有生病...
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![咖喱土豆牛腩盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆牛腩盖浇饭方法]( "咖喱土豆牛腩盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆牛腩盖浇饭方法")
- 用料牛腩适量土豆适量咖喱块你看着办葱葱白姜三片咖喱土豆牛腩盖浇饭的做法材料简单粗暴，味道绝对不简单牛腩往大了切，牛腩缩水还是挺多的放水，姜片，葱白。水开放生牛腩，水开煮两分钟，撇掉浮沫，捞出过凉水冲洗下，控水。这一步重复两次炒锅内放油，下葱白姜丝炒香，下牛腩翻炒，炒出香味...
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![夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭方法]( "夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭方法")
- 用料牛腩500克土豆1个胡萝卜1根南瓜一块毛豆50克好侍咖喱一盒葱姜适量生抽适量食用油适量夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭的做法牛腩切块冷水下锅焯水，蔬菜切块、毛豆煮熟备用锅中放油，油热下葱姜煸炒出香味倒入牛腩翻炒加生抽、倒入水没过牛腩大火烧开小火炖一个小时。牛腩炖烂，加...
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![电饭锅咖喱土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅咖喱土豆牛肉盖浇饭方法]( "电饭锅咖喱土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅咖喱土豆牛肉盖浇饭方法")
- 开胃菜！用料土豆1个牛肉180克洋葱1个咖喱块2块清水200ml电饭锅咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法我用的牛肉是买的菜场煮好七分熟的，回来自由烹饪。但是牛肉我解冻结束后切好2c㎥大小后在电饭锅里煮熟煮十分钟，或者用锅也可以。加了一块巧克力，实际上可以不用，只是为了加深颜色。加水...
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![咖喱小排盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱小排盖浇饭如何做]( "咖喱小排盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱小排盖浇饭如何做")
- 用料咖喱块3块土豆1个胡萝卜1根米饭2碗小排若干西蓝花1个葱适量香菜适量番茄2个咖喱小排盖浇饭的做法肉焯水，水无需太多，加入料酒，焯水后加入咖喱块慢慢融化，小火翻煮煮45分钟左右，加入番茄，土豆，胡萝卜，小火煮20分钟，煮烂即可最后加入西蓝花，换其他也可以，按个人喜好，煮5分钟，不宜太...
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![咖喱土豆鸡丁盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡丁盖浇饭方法]( "咖喱土豆鸡丁盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡丁盖浇饭方法")
- 减肥OUT！简便又丰盛的盖浇饭做法，实在太香了！用料鸡丁土豆胡萝卜玉米青豆洋葱咖喱块米饭咖喱土豆鸡丁盖浇饭的做法土豆、胡萝卜洗净，洋葱取1/4个，鸡丁和青豆玉米若干。土豆和胡萝卜切块，洋葱掰成小片。锅里入油，待冒出热气后，将步骤2的食材倒入锅中翻炒，加适量的水（以免烧焦）。鸡丁...
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![健康咖喱牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康咖喱牛肉盖浇饭方法]( "健康咖喱牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康咖喱牛肉盖浇饭方法")
- 努力工作了一天，让疲劳的你，30分钟搞定一顿健康美味的晚餐。用料牛腩250克胡萝卜2根蘑菇200克洋葱1个百梦多咖喱1盒橄榄油两勺水350毫升健康咖喱牛肉盖浇饭的做法牛腩切块后过水去血沫（冷水入锅），水烧开后快速冷水清洗。蘑菇洗净切丁，萝卜洗净切滚刀，洋葱洗净切条（多去几层皮取嫩...
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![电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭方法]( "电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭方法")
- 第一次做牛肉，很突然的想法为减肥而想法的用料牛肉一小块150克咖喱一小块盐一点点克丝瓜1根电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭的做法先把牛肉切块煮7成熟放入盐或调味料入味然后放入切换的丝瓜和咖喱块小火煮熟即可，注意丝瓜不要煮太老小贴士牛肉可以腌制一下，我是用电饭煲做的用...
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![日式咖喱牛肉盖浇饭🍛🍛🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的日式咖喱牛肉盖浇饭🍛🍛🍛方法]( "日式咖喱牛肉盖浇饭🍛🍛🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的日式咖喱牛肉盖浇饭🍛🍛🍛方法")
- 这几天降温来份咖喱牛肉灵魂盖浇饭，称得上人人喜欢的菜品，只浇汁就能吃上两碗米饭，再来一大块牛肉巴适的很！用料牛肉1块土豆1个胡萝卜1根洋葱半块黄油20克苹果半个酱油适量日式咖喱2块巧克力1块米饭1碗日式咖喱牛肉盖浇饭🍛🍛🍛的做法选一块牛腱子切块后焯水后备用（凉水下锅水...
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![是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭方法]( "是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭方法")
- 这道菜一般是我工作日，娃中午的午餐，有菜，有肉，有饭，加热后往米饭上一盖既方便又美味。排骨可以换成，牛腩，五花肉步骤都是一样的。用料土豆个咖喱块是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭的做法排骨切成段，用盖过排骨的凉水浸泡半小时，倒掉，再换水泡半小时。（如果是牛腩需要浸泡两小时），...
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![牛肉土豆咖喱盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉土豆咖喱盖浇饭方法]( "牛肉土豆咖喱盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉土豆咖喱盖浇饭方法")
- 用料牛肉适量胡萝卜20g土豆60g洋葱30个米饭两碗咖喱块1块（太少，下次试试两块）水300克牛肉土豆咖喱盖浇饭的做法各种蔬菜切小颗，差不多1㎝，牛肉是头天晚上已经红烧的，准备今晚手擀面的浇头！（盖浇饭是午饭😀）少量油，先炒胡萝卜+洋葱粒然后下土豆和蚕豆翻炒一会，不用加盐（咖喱块咸的），炒差...
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![懒人最爱的--咖喱牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人最爱的--咖喱牛肉盖浇饭方法]( "懒人最爱的--咖喱牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人最爱的--咖喱牛肉盖浇饭方法")
- 咖喱菜，相信很多人都很爱吃。金光闪闪的色泽，沁人心脾的香味，咸香诱人，浓郁可口，简直就是米饭杀手。咖喱，是“许多香料加在一起煮”的意思，咖喱不管是搭配肉类、海鲜或是蔬菜，都能幻化出不同层次的味觉体验。咖喱菜非常适合厨房小白，也更适合懒人。无论烹饪什么菜，只要有咖喱在，就没...
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![咖喱鸡丁盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱鸡丁盖浇饭如何做]( "咖喱鸡丁盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱鸡丁盖浇饭如何做")
- 简单营养的一餐饭，两块咖喱轻松搞定😋用料鸡胸肉1块胡萝卜1根土豆1个香菇4朵洋葱半个米饭1碗好侍百梦多咖喱2小块咖喱鸡丁盖浇饭的做法所有原材料切丁，鸡丁和洋葱放在一起，加少许生抽略腌一小会儿。锅内放油，加入洋葱和鸡丁，翻炒至鸡肉变白色再倒入剩下的材料，翻炒约一两分钟加...
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- 超级简单又美味的午餐，一个菜就齐活儿😉，娃儿们还特别爱吃用料土豆（不要太大）1个胡萝卜（不要太大）1根洋葱四分之一个鸡胸肉1块好侍百梦多咖喱1小块（原味）生抽1勺老抽1勺咖喱鸡丁土豆盖浇饭的做法土豆切丁，胡萝卜切丁，洋葱切块。最好别切太大，胡萝卜丁最好比土豆丁小一点，好熟。鸡胸肉...
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![咖喱盖浇饭如何做才美味，怎么做咖喱盖浇饭简单又好吃]( "咖喱盖浇饭如何做才美味，怎么做咖喱盖浇饭简单又好吃")
- 这个菜很怀念用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量米饭适量牛肉片（切成小片）180g洋葱（小号或中号）（洗净，去皮，切成薄扇状）1/2个迷你西红柿10个菠菜（洗净，用开水煮30秒，凉了后挤水切成3cm长）50～100g黄油15gA红酒2勺A咖喱粉1/2勺A味噌（日本）1/2勺A盐1/9勺A黑胡椒粉(胡椒粉...
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![牛奶咖喱盖浇饭做法烹饪大全 地道牛奶咖喱盖浇饭如何做]( "牛奶咖喱盖浇饭做法烹饪大全 地道牛奶咖喱盖浇饭如何做")
- 搬运工原创来自微博：快乐零食口袋用料鸡胸肉克洋葱克黄油牛奶克平菇西兰花咖喱牛奶咖喱盖浇饭的做法准备食材腌鸡胸肉5分钟黄油放洋葱再放鸡胸肉再再放土豆加水控制水量加奶➕平菇和西兰花加两块咖喱比较有味（视情况加盐关火黑胡椒撒上海苔～...
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![咖喱排骨盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱排骨盖浇饭如何做]( "咖喱排骨盖浇饭做法烹饪大全 地道咖喱排骨盖浇饭如何做")
- 第一次尝试盖浇饭。。很惊喜。我做的这个比较简单。用料排骨按一人份土豆一个胡萝卜半个白菜两小株咖喱酱适量盐适量料酒适量生抽适量白糖适量米饭一碗咖喱排骨盖浇饭的做法咖喱。料酒。盐。生抽。把处理好的排骨。切好的土豆也放入腌制。加些水。保鲜膜盖好放入冰箱。两...
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![咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）方法]( "咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）方法")
- 快手菜提前买好咖喱粉用料咖喱粉一袋用不了一次土豆两个胡萝卜一根鸡胸肉一块黑胡椒咖喱土豆鸡丁盖浇饭（咖喱粉土豆鸡丁胡萝卜黑胡椒白胡椒）的做法鸡肉切丁用一点咖喱粉黑胡椒白胡椒生抽腌制十分钟锅内加油圆葱爆锅下鸡肉鸡肉变白下土豆胡萝卜翻炒加水没过食材加盖闷十分钟...
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- 用料牛肉500克土豆2个胡萝卜1根咖喱1块盐5克米饭2碗咖喱块1块洋葱半个咖喱牛肉盖浇饭的做法牛肉切块。凉水下锅煮一下（加料酒去腥）建议煮的时间长一点土豆胡萝卜洋葱切好备用起锅热油倒入洋葱翻炒在下土豆胡萝卜翻炒加入适量的水在加入一块咖喱块炖20分钟出锅时加一点盐米...
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- 咖喱牛肉土豆盖浇饭简单易做方子为两份的量用料土豆1个胡萝卜半根洋葱半个咖喱块2块牛肉适量米饭2碗咖喱牛肉土豆盖浇饭的做法1⃣️准备好所有食材，都切成小丁块2⃣️牛肉提前一个小时腌制好。放入淀粉，黄酒，色拉油腌制3⃣️土豆提前在水中煮一下，煮至变色，中间看不到白点点4⃣️锅中...
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![咖喱鸡肉丸素食丁盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉丸素食丁盖浇饭方法]( "咖喱鸡肉丸素食丁盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉丸素食丁盖浇饭方法")
- 为圣诞准备的红桌垫🎄红的喜庆配咖喱鸡肉丸素食丁盖浇饭🍛😉用料宜家IKEA瑞士鸡肉丸5个洋葱半个胡萝卜半只青豆少量玉米粒少量豆腐干2块花椰菜少量香菇2朵咖喱块少量咖喱鸡肉丸素食丁盖浇饭的做法▪️准备辅料：胡萝卜、豆腐干洗净切方块状，香菇取2朵，花椰菜取2束，洋葱切丝。▫️...
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