![清炒双蔬如何做才美味，怎么做清炒双蔬简单又好吃]( "清炒双蔬如何做才美味，怎么做清炒双蔬简单又好吃")
- 用料白花椰菜一颗豌豆一包胡萝卜适量蒜头适量盐适量米酒适量香油适量辣椒一根清炒双蔬的做法红萝卜蒜头辣椒爆香白花椰菜先稍微川烫，下锅一起炒豌豆一起下锅加入盐巴米酒拌炒盖锅闷一下，至白花椰菜软装盘上桌...
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![清炒双笋片如何做才美味，怎么做清炒双笋片简单又好吃]( "清炒双笋片如何做才美味，怎么做清炒双笋片简单又好吃")
- 冬笋的口感细嫩鲜美，放在这道菜里，给原本平淡的口感增加里一道亮点。用料莴笋1根冬笋2根胡萝卜1根姜适量盐1勺蘑菇精1勺清炒双笋片的做法1、莴笋、冬笋、胡萝卜切片后，分别焯水。热油，加姜、莴笋片、冬笋片、胡萝卜爆炒，加1勺盐，起锅前加蘑菇精。...
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![火腿炒双蔬如何做才美味，怎么做火腿炒双蔬简单又好吃]( "火腿炒双蔬如何做才美味，怎么做火腿炒双蔬简单又好吃")
- 用料精火腿肉一块西葫芦一个土豆一个姜葱蒜胡椒粉适量盐生抽一茶勺火腿炒双蔬的做法所有食材均洗净、切片葱姜蒜切末起热锅入油，三成热时下葱姜蒜末爆香，下火腿肉片中火炒至变色下土豆片炒匀，加生抽、胡椒粉炒至土豆片至熟下西葫芦片及盐，中火炒至西葫芦熟即可...
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![清炒双萝如何做才美味，怎么做清炒双萝简单又好吃]( "清炒双萝如何做才美味，怎么做清炒双萝简单又好吃")
- 用料胡萝卜1小段白萝卜1根葱适量盐适量生抽适量大蒜2粒清炒双萝的做法萝卜切丝，锅里放油将大蒜煸香，倒入萝卜翻炒，加调味料炒熟即可装盘...
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![清炒双笋如何做才美味，怎么做清炒双笋简单又好吃]( "清炒双笋如何做才美味，怎么做清炒双笋简单又好吃")
- 用料笋一根芦笋一根凤球唛胡椒粉适量青红辣椒适量清炒双笋的做法原料备好，竹笋、莴笋剥皮清洗干净待用.清洗干净的竹笋、莴笋分别切成滚刀块待用。锅内倒清水煮沸，将切好的竹笋块下入沸水中焯几下红辣椒切片待用，老姜、大蒜切碎锅内倒油，油温不要太高，放入蒜米、姜米、青红辣...
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![清炒春蔬如何做才美味，怎么做清炒春蔬简单又好吃]( "清炒春蔬如何做才美味，怎么做清炒春蔬简单又好吃")
- 春天里的鲜嫩和色彩尽在其中，原来素菜也可以很精彩哦~用料蜜豆200克玉米笋150克胡萝卜半根蒜瓣2粒植物油3勺盐适量生抽1勺鸡粉适量清炒春蔬的做法蒜瓣切碎；胡萝卜去皮切条；玉米笋洗净，切斜刀片；蜜豆洗净，去筋。微波适用盘中加入植物油和蒜末，不加盖，入微波炉选用大武火1分30秒。...
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![清炒双素如何做才美味，怎么做清炒双素简单又好吃]( "清炒双素如何做才美味，怎么做清炒双素简单又好吃")
- 用料西葫芦胡萝卜蒜片味精盐生抽清炒双素的做法西葫芦、胡萝卜都切成4-5公分左右的长条，西葫芦皮可以不削去，这样能增加西葫芦的脆度锅中放油，油开后放入蒜片炒香，先放入胡萝卜条翻炒2分钟接着放入西葫芦条，继续翻炒，微微变色之后即可加味精、盐，淋点生抽，出锅小贴士胡萝卜的功效...
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![清炒三蔬如何做才美味，怎么做清炒三蔬简单又好吃]( "清炒三蔬如何做才美味，怎么做清炒三蔬简单又好吃")
- 饭局间只见一个人要了一碟黄瓜，又要了一碟黄瓜，再要一碟黄瓜，其它东西一概不吃。后来听说此人是个千万富翁，什么都享受过，什么都吃过了，但医生说他现在最好吃黄瓜一类的东西。不论披着多么华贵的外衣，人都不过区区几十公斤的肉身，消受不了太多的富贵。营养过剩导致的富贵病不仅影...
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![清炒彩蔬如何做才美味，怎么做清炒彩蔬简单又好吃]( "清炒彩蔬如何做才美味，怎么做清炒彩蔬简单又好吃")
- 黄色的菜送让人心情大好，简单的菜，不寻常的味道用料木耳(泡发15h)山药南瓜胡萝卜盐食用油生抽清炒彩蔬的做法山药(泡水里)、南瓜、胡萝卜切片，泡发的木耳撕小朵，葱姜切丝大火热锅，倒平时炒菜的油转小火，放入胡萝卜片翻炒几下，放入葱姜丝继续翻炒出香味按照顺序放入木耳，山药，南瓜，...
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![双蔬炒鸭胗如何做才美味，怎么做双蔬炒鸭胗简单又好吃]( "双蔬炒鸭胗如何做才美味，怎么做双蔬炒鸭胗简单又好吃")
- 老家的朋友寄来了家乡的熏鸭胗，以前在老家总是会吃到鸭胗炒西芹，这次本来我也要配炒芹菜，但那天家里巧了没有囤芹菜，我就用家里的菌菇还有荷兰豆一起配炒了一下，没想到味道还不错哦。用料熏鸭胗2个鲜菌菇200克荷兰豆150克玉米油2茶匙细盐1小匙胡椒粉半小匙双蔬炒鸭胗的做法备...
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![清炒双芽菜如何做才美味，怎么做清炒双芽菜简单又好吃]( "清炒双芽菜如何做才美味，怎么做清炒双芽菜简单又好吃")
- 双芽----碎米芽菜、银芽。什么调料都不用放了,因为碎米芽菜有点偏咸.这个碎米芽菜也是朋友送给我的，第一次吃，味道还不错，很下饭的。而且,天热,尽量少在厨房待着.这道菜真的是耗时3分钟.不相信，你可以试试.用料碎米芽菜银芽辣椒清炒双芽菜的做法银芽汆水去除豆腥味(2分钟)锅...
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![时蔬炒双粉如何做才美味，怎么做时蔬炒双粉简单又好吃]( "时蔬炒双粉如何做才美味，怎么做时蔬炒双粉简单又好吃")
- 家常菜，快手菜，时令小炒。用料鸡蛋1个肉丝50克白玉菇一把牛心莱小半个红薯粉50克米粉100克生抽3勺西红柿1个时蔬炒双粉的做法米粉红薯粉需用热水浸泡至软。白玉菇焯水。先炒肉丝。加入白玉菇。加入鸡蛋液。然后先盛出。加少许油，放入牛心菜丝。把粉干放在菜上一起翻炒。至粉...
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![清炒杂蔬如何做才美味，怎么做清炒杂蔬简单又好吃]( "清炒杂蔬如何做才美味，怎么做清炒杂蔬简单又好吃")
- 夏天来啦，吃点清爽的！（藕条、胡萝卜条、莴笋条、丝瓜条也是很好的选择，也可以放一些香干。用料豆芽半斤杏鲍菇1根扁豆角8根洋葱半个黑胡椒肉肠（淀粉含量越少越好）1根蒜4瓣葱花一小把鸡精1小勺盐1小勺清炒杂蔬的做法洋葱、扁豆角切丝，杏鲍菇切条。烧一锅热水，水开后将豆芽、扁豆角...
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![清炒双条如何做才美味，怎么做清炒双条简单又好吃]( "清炒双条如何做才美味，怎么做清炒双条简单又好吃")
- 山药和南瓜一直都是很不错的搭配，除了煮粥，清炒也很好吃哦～用料山药1根南瓜200克葱适量盐适量鸡精适量清炒双条的做法准备食材。山药和南瓜切成条。油热后爆香葱花，先放山药条。山药炒至微微发黄，加入南瓜，可加少量水。山药、南瓜炒软后，加盐、鸡精调味，盐不要放太多。清炒双条。...
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![素炒双蔬如何做才美味，怎么做素炒双蔬简单又好吃]( "素炒双蔬如何做才美味，怎么做素炒双蔬简单又好吃")
- 夏日炎炎多吃绿菜用料蒜瓣半头油菜半斤芥蓝半斤喜马拉雅盐少量植物油两汤勺素炒双蔬的做法锅烧热放两汤勺油放入蒜瓣芥蓝斜切成片芥蓝如果翻炒加入油菜翻炒大概三分钟菜变色后撒盐（喜欢可以加现磨白胡椒）翻炒出锅...
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![清炒什蔬如何做才美味，怎么做清炒什蔬简单又好吃]( "清炒什蔬如何做才美味，怎么做清炒什蔬简单又好吃")
- 过年那几天，几乎每天的午饭都是在饭店吃的。再好的山珍海味，吃多了也会腻。于是每天晚上回家喝上一碗白粥，是那几天最惬意的事情。一碗白粥，再配上这样一碟清肠清脂的炒什蔬，那就无敌啦！用料玉米豌豆胡萝卜西芹盐糖清炒什蔬的做法材料：玉米，豌豆，胡萝卜，西芹胡萝卜和西芹切小丁玉米...
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![清炒双花如何做才美味，怎么做清炒双花简单又好吃]( "清炒双花如何做才美味，怎么做清炒双花简单又好吃")
- 用料白菜花1个西蓝花1个蒜3瓣葱花少量盐少许清炒双花的做法将西蓝花和白菜花掰成小朵洗净，锅烧水，加盐和油，水开下双花，开两个开后捞出双花，入冷水，控水。做过入油，葱花蒜末炝锅，加入双花翻炒，加盐调味，入味出锅即可。清清淡淡，可口。...
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![清炒时蔬如何做才美味，怎么做清炒时蔬简单又好吃]( "清炒时蔬如何做才美味，怎么做清炒时蔬简单又好吃")
- 空心菜，清热解毒，降血糖，血压，有润肤美容等功效。小炒蒜蓉搭配空心菜，保留食材本身味道，不需要过多调料。用料空心菜1把（350g）蒜4瓣盐1小勺生抽1勺清炒时蔬的做法空心菜掐段，两节一段。蒜瓣拍扁切碎，备用。油热放菜，大火翻炒。空心菜开始炒出汤汁，放生抽和蒜末，翻炒均匀后放盐，出锅清爽...
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![清炒双丝如何做才美味，怎么做清炒双丝简单又好吃]( "清炒双丝如何做才美味，怎么做清炒双丝简单又好吃")
- 用料芥兰头(依旧是它~!!)胡萝卜青蒜盐味精清炒双丝的做法蔬菜切丝，青蒜改刀锅中下油，下入双丝煸炒后简单调味，下入青蒜就好了~实在简单到不行。。。小贴士现在是芥兰头大量上市，嫩到不行清甜到不行啊亲~\(≧▽≦)/不必翻炒太久，保持脆度更好次~~...
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![清炒蔬菜如何做才美味，怎么做清炒蔬菜简单又好吃]( "清炒蔬菜如何做才美味，怎么做清炒蔬菜简单又好吃")
- 用料盐少许蒜2瓣油8克清炒蔬菜的做法油蒜放入，速度5切碎，3分钟/V/速度1爆香加入菜跟盐，5分钟/V/速度1炒好咯出锅小美炒的菜就是这么绿...
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![双蔬炒丸子如何做才美味，怎么做双蔬炒丸子简单又好吃]( "双蔬炒丸子如何做才美味，怎么做双蔬炒丸子简单又好吃")
- 用料肉末刀豆胡萝卜盐料酒胡椒粉糖双蔬炒丸子的做法胡萝卜菱形的切法，先斜着把胡萝卜切成大小均匀的段，再把段竖起来切即可刀豆也切成菱形肉末加盐，料酒，胡椒粉，糖，往一个方向划圈搅拌上劲把拌好的肉末搓成大小均匀的丸子锅内冷水加姜片烧开，入丸子煮至丸子浮起后把丸子捞出备用...
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![双蔬炒猪肝如何做才美味，怎么做双蔬炒猪肝简单又好吃]( "双蔬炒猪肝如何做才美味，怎么做双蔬炒猪肝简单又好吃")
- 用料猪肝250克青椒1干红萝卜1根盐2克豆瓣酱2勺双蔬炒猪肝的做法青椒红萝卜切丝，蒜切末，猪肝用料酒豆瓣酱腌制。首先猪肝先炒熟捞起备用。蒜爆香。放入青椒红萝卜加点盐一起炒熟。最后倒入炒好的猪肝，放入一勺豆瓣酱炒均匀即可。营养好看又开胃的菜。小孩大人都应该多吃。...
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![炒双蔬如何做才美味，怎么做炒双蔬简单又好吃]( "炒双蔬如何做才美味，怎么做炒双蔬简单又好吃")
- 用料盐少许克西兰花半朵芦笋15根味极鲜一瓶盖五花肉一小块炒双蔬的做法西兰花切成小朵焯一下放凉备用芦笋切成这样形状，根部难切就说明不嫩，就可以扔掉了把两种菜混在一起五花肉煮熟切成薄片小火放少量的油，炒五花肉放一瓶盖味极鲜，继续翻炒把蔬菜放入锅中翻炒盖盖儿焖一会儿...
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![清炒双菇如何做才美味，怎么做清炒双菇简单又好吃]( "清炒双菇如何做才美味，怎么做清炒双菇简单又好吃")
- 用料白玉菇100克蟹味菇100克盐5克胡椒粉3克香葱半根姜3片清炒双菇的做法1.双菇去根洗净备用，姜切片，香葱切末2.热锅凉油，下入姜煸炒3.下入双菇，翻炒。4.双菇出水较多，继续中大火翻炒，至汤汁粘稠加入调料，继续炖煮至汤汁浓稠，最后洒上香葱拌匀，出锅即可。5.一盘爽滑鲜美的清炒双菇...
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![双蔬炒肉片如何做才美味，怎么做双蔬炒肉片简单又好吃]( "双蔬炒肉片如何做才美味，怎么做双蔬炒肉片简单又好吃")
- 用料瘦肉黑木耳韭菜花盐味精麻油地瓜粉蒜头双蔬炒肉片的做法黑木耳用水泡发备用，瘦肉切片，用地瓜粉对水上浆，韭菜花切段切好的蒜头放入烧开的油锅中编炒放入刚上好浆的肉片爆炒翻炒放入黑木耳放入韭菜花翻炒，放入盐，味精，麻油编炒，出锅...
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