![红薯紫薯山药泥做法烹饪大全 地道红薯紫薯山药泥如何做]( "红薯紫薯山药泥做法烹饪大全 地道红薯紫薯山药泥如何做")
- 红薯中含有丰富的维生素，胡萝卜素、维生素A、B、C、E等，其淀粉也很容易被人体吸收。紫薯还富含硒元素、铁元素和花青素。是很重要的抗癌蔬菜之一。山药不仅易消化，而且可健脾养胃，益肺止咳。这三者食材搭配相宜，是宝宝辅食的不二之选哟。用料山药1根紫薯1个红薯1根红薯紫薯山...
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![山药红薯泥如何做才美味，怎么做山药红薯泥简单又好吃]( "山药红薯泥如何做才美味，怎么做山药红薯泥简单又好吃")
- 果果1岁多了，还是不吃稀饭，面条，饭也不吃，就吃奶粉！于是想进各种办法让她吃点辅食，没想到第一次做宝宝就吃一碗，好开心啊！这个很简单就是红薯和山药切成丁，能后放锅里清蒸20分钟就可以了，出锅后用勺子把它挤压搅拌就成山药红薯泥了。不需要添加任何东西用料山药半个红薯1个山药红薯...
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![红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶方法]( "红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶方法")
- 所有成泥的东西都可以烤蛋奶用料红薯个鸡蛋1个牛奶适量椰子面粉适量洋车前子壳粉适量红薯/紫薯/芋泥/山药烤蛋奶的做法紫薯/红薯/芋头/山药泥+鸡蛋+少量牛奶+椰子面粉+洋车前子壳粉搅匀入烤箱不用烤太久就可以出炉了~小贴士各种泥烤蛋奶是真的好吃，但是不快手，以后大概率还...
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![宝宝辅食紫薯山药红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食紫薯山药红枣泥方法]( "宝宝辅食紫薯山药红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食紫薯山药红枣泥方法")
- 宝宝六个月后，都知道要加辅食。关于加辅食我是走了很多弯路的。因为要上班，所有宝宝吃东西都是奶奶喂，平常泡米粉吃，我又怕宝宝营养不均衡，所有经常给宝宝做一些吃的，加红枣加香蕉变着花样来，有点甜甜的味道，宝宝是很爱吃的。问题来了，宝宝很爱吃，奶奶忘记控制量，做多少吃多少，吃奶就...
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![紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃]( "紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃")
- 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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![紫薯山药泥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药泥（小美版）方法]( "紫薯山药泥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药泥（小美版）方法")
- 紫薯和山药的营养，毋庸置疑，能够把他们结合起来，并做成甜点，想必更是早餐必备，也许还会成为小朋友的手中玩物吧～用料熟紫薯100克熟山药200克冰糖粉25克猪油或黄油10克牛奶5克奶粉10克熟芝麻少许去核红枣肉3～5颗紫薯山药泥（小美版）的做法将所需要的食材准备好，山药和紫薯蒸熟，红枣去...
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![12m 紫薯山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的12m 紫薯山药泥方法]( "12m 紫薯山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的12m 紫薯山药泥方法")
- 用料紫薯150克山药50克糖5克亚麻籽油3克12m紫薯山药泥的做法紫薯，山药去皮切块，蒸熟，15分钟左右乘热的时候加白糖压成泥，加亚麻籽油，健脑益智，预防湿疹，改善便秘搅拌均匀，压细腻装入裱花袋完成小贴士小贴士：紫薯🍠紫薯中含有丰富的蛋白质，十八种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素等...
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![山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法]( "山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法")
- 用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两面金黄就可以了...
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![山药紫薯泥如何做才美味，怎么做山药紫薯泥简单又好吃]( "山药紫薯泥如何做才美味，怎么做山药紫薯泥简单又好吃")
- 宝宝不爱吃单调的山药，打成汁也不爱喝，但是山药确实是个好东西，所以只能想方设法来让宝宝吃。用料紫薯2个山药2根牛奶适量山药紫薯泥的做法山药蒸熟了加点点糖和牛奶压成泥。紫薯也是同样的操作。把两种泥放入裱花袋，挤出来的花色完全靠天意啦，哈哈。宝宝喜欢吃紫色的，不怎么喜...
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![紫薯山药泥如何做才美味，怎么做紫薯山药泥简单又好吃]( "紫薯山药泥如何做才美味，怎么做紫薯山药泥简单又好吃")
- 用料紫薯1个山药（或者红薯）半根牛奶少许白砂糖少许紫薯山药泥的做法山药紫薯蒸熟分别捣成泥，紫薯里放少许牛奶和白砂糖拌匀，碗里放保鲜膜，一层紫薯一层山药，倒扣到盘子里，倒入酸奶，撒上麦片，开吃...
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![山药红枣芋头紫薯泥（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣芋头紫薯泥（新品）方法]( "山药红枣芋头紫薯泥（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣芋头紫薯泥（新品）方法")
- 山药红枣芋头紫薯泥➕淡奶油打一下，吃的时候随心➕果酱或炼乳。太甜蜜啦[爱心][捂脸]用料山药根紫薯个红枣颗芋头淡奶油山药红枣芋头紫薯泥（新品）的做法山药红枣打碎，蒸熟，再将蒸熟的芋头和紫薯同时碾碎成泥。吃的时候➕一点淡奶油打发一下，有弹劲。放进冰箱冷藏后，放果酱，有吃冰...
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![南瓜、紫薯、山药馅泥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜、紫薯、山药馅泥方法]( "南瓜、紫薯、山药馅泥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜、紫薯、山药馅泥方法")
- 炒制的馅泥可以做包子馅、面包馅、冰皮馅等……❗❗冰箱（冷藏）放一周，（冷冻）可放一个月左右❗❗以南瓜泥为开头，炒制过程一样，举一反三用料蒸熟南瓜630克牛奶150-200克糖50炼奶40奶粉10克黄油/玉米油55克南瓜、紫薯、山药馅泥的做法蒸熟的南瓜，放糖后，趁热压泥放至余温，加牛奶打成...
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![紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法]( "紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法")
- 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
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![山药红枣糕/山药紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣糕/山药紫薯糕方法]( "山药红枣糕/山药紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣糕/山药紫薯糕方法")
- （山药打皮，胳膊腿痒的我抓狂）（煮熟的红枣趁热剥皮，手要烫掉皮）（小伙伴们自己想办法解决困难[偷笑]）好在一切麻烦都被我儿子眼睛里的惊喜和兴奋代替掉了，眼缘很不错，所以吃的很欢喜，先吃掉了一只兔子、然后一颗星星、一个南瓜、一只佩奇、一个圆饼、一只小熊，最后比个小心心留给妈妈，哈...
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![车厘子山药泥/紫薯山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的车厘子山药泥/紫薯山药泥方法]( "车厘子山药泥/紫薯山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的车厘子山药泥/紫薯山药泥方法")
- 想吃山药泥，不用再去饭店啦，自己动手，一点也不难用料铁棍山药4根紫薯5个炼乳3勺车厘子酱20克牛奶适量车厘子山药泥/紫薯山药泥的做法紫薯、山药去皮，洗净切小段，放入蒸箱，100度25分钟拿出来晾凉。装入保鲜袋，用擀面杖来回碾压，成泥状，加入炼乳拌匀装入裱花袋，用大号裱花嘴山药泥如...
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![红薯紫薯山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯紫薯山药小米粥方法]( "红薯紫薯山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯紫薯山药小米粥方法")
- 用料小米适量山药适量红薯适量紫薯适量红薯紫薯山药小米粥的做法把这些材料清洗干净放入电饭锅中，选择煮粥功能熟了的时候把山药，紫薯，红薯搅拌开可以开吃啦，非常美味😍...
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![紫薯红薯山药红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红薯山药红枣小米糊方法]( "紫薯红薯山药红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红薯山药红枣小米糊方法")
- 其实就是不想吃白粥面条的早餐，家里有啥就拿起来打成糊^o^没想到很好喝，紫薯和红薯是今年上半年自己种的，真是无心插柳柳成荫，怀宝宝在家没事做，楼下的人都在花坛里种菜，我闲的无聊也插了几颗红薯和紫薯，没想到还真长了，本来都想拿紫薯的，都是紫红色的皮，结果拿了一颗紫薯三颗红薯...
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![心太软～山药紫薯红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的心太软～山药紫薯红薯方法]( "心太软～山药紫薯红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的心太软～山药紫薯红薯方法")
- 纯粹的糯米心太软太单调那就快试试这款花式心太软吧。颜色丰富，营养全面，香甜软糯。有益气补血，止痛经敛虚汗，补肾健脾的功效，非常适合生理期的妹子。给的量是一周的，可以只做其中一种或者半成品冷冻。用料紫薯两个红薯两个铁棍山药一根蜂蜜依据自己喜好添加糯米粉500g红枣500g...
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![山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法]( "山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法")
- 我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾压成泥。并撒一小把蔓越莓干，搅拌均匀。紫薯碾压成泥，可...
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![红薯山药泥如何做才美味，怎么做红薯山药泥简单又好吃]( "红薯山药泥如何做才美味，怎么做红薯山药泥简单又好吃")
- 颜色和南瓜泥很像，番薯打成泥，胃不好的这样吃没有一点压力。红薯山药泥有预防癌症、低脂瘦身、润肠通便和提高抗病能力等功效。用料山药一根红薯4根大米半杯黄冰糖20克红薯山药泥的做法小小一根的红薯特别甜红薯山药去皮切成块，处理山药的时候戴好手套，碰到山药的黏液痒到怀...
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![山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法]( "山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法")
- 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准备将山药洗净，去皮。山药切段之后蒸。上锅整30分钟后关...
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![三色雪糕-山药紫薯红薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的三色雪糕-山药紫薯红薯泥方法]( "三色雪糕-山药紫薯红薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的三色雪糕-山药紫薯红薯泥方法")
- 今天突然想吃山药泥，然后发现家里还有番薯，就成了“三色雪糕”啦😄封面是第一次做的照片，步骤照片是后来更新的偏暗，做完才发现红薯颜色不同哈哈，紫薯混了一点山药泥颜色不够鲜艳。不想手动压拌，可以用料理机搅打，比较轻松。用料山药1根紫薯2个红薯2个牛奶适量白糖适量盐适量三...
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![紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法]( "紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法")
- 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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![（57）紫薯山药泥「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（57）紫薯山药泥「7M」方法]( "（57）紫薯山药泥「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（57）紫薯山药泥「7M」方法")
- 适合七个月及以上宝宝。紫薯和山药都是根茎类蔬菜，紫薯中含有丰富的花青素，有助于视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育；山药含有丰富的黏液蛋白和淀粉酶，能起到健脾益胃、促进消化的功效。用料紫薯山药配方奶（57）紫薯山药泥【7M】的做法紫薯山药如辅食机中蒸熟...
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![紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法]( "紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法")
- 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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