- 用料鸡胸肉一块黑胡椒一勺盐5克莳萝柠檬沙司125g土豆一个胡萝卜半个包烧鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块用水淀粉拌匀,放盐和黑胡椒调味土豆去皮,和胡萝卜切小块把烘焙纸放在合适大小的碗里,放入鸡胸肉和土豆胡萝卜,也可以用锡纸放入平底锅,盖上锅盖,小火二十分钟即可出锅...
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- 孩子放假了,三餐都在家里。这几天又一直下雨,也不好出去买菜。家里还剩下鸡胸肉,索性用来做了照烧鸡胸肉的鸡肉饭,没想到味道还不错。用料鸡胸肉300克味好美照烧酱50克鸡蛋1个个鸡胸肉做的照烧鸡肉饭的做法准备好食材,鸡胸肉洗净鸡肉斜着切成网纹(不切断)加入30克味好美照烧酱抓...
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- 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...
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- 原地址:用料鸡胸肉600~700g酱油100ml味淋100ml料酒15ml砂糖45g水100ml鸡胸肉叉烧的做法把鸡胸肉清洗后用叉子插出小洞把鸡胸和除了水之外的调料放进密封袋里放置30分~60分然后把密封袋中的调味料和水放入小锅里,待沸腾后放入鸡胸,中火煮3分钟左右后加盖小火再煮3分钟。煮好...
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- 运用烤箱快速做出大分量的菜是不吃食堂的留学生的必备技巧,而便宜又低卡的鸡胸肉则是常用的原料。这个菜谱主要介绍香辣烧烤风味的烤鸡胸肉和其简化版原味烤鸡胸肉,烤好的肉鲜嫩软弹,可以直接吃也可以用来夹三明治,是非常实用的便当菜。用料鸡胸肉腌料(以下按个人口味选择)盐+...
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- 用料鸡胸肉1块(约200g)味好美照烧酱60g姜少许水少许葱花适量白芝麻适量照烧鸡排饭(鸡胸肉)的做法鸡胸肉去油脂去膜会给你洗干净厚度片均匀最好片薄一点用刀背轻轻砍一下方便入味切姜丝倒入30g照烧酱腌制30分钟锅中倒少许油放入鸡胸肉小火慢煎煎至两边金黄倒入适量水20g照烧酱...
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- 用料鸡胸肉1块照烧酱适量料酒适量生抽适量照烧鸡排(鸡胸肉)的做法买来的鸡胸肉从中间剖开一分为二。用刀背或肉锤敲松软。依次放适量料酒生抽照烧酱,抓拌均匀后密封放置冰箱冷藏。煎锅内倒少许油,将腌制好的鸡胸肉两面煎熟后,改刀装盘即可。我一般都是提前一晚腌制,第二天烹...
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- 做照烧鸡肉,无一例外都用鸡腿肉。但鸡腿肉连皮多油脂,虽然滑嫩,却不太适合减脂期间吃。鸡胸肉是个好东西啊~~其实只要烹饪得当,完全不会干柴。沙拉菜用酸甜口的酱汁拌一下会更好吃。碗底放米饭/杂粮饭/糙米加藜麦铺上沙拉最后放上鸡肉就是一顿很好吃又健康低脂的饭啦用料鸡胸1...
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- 用料鸡胸肉隔夜米饭青豆胡萝卜玉米粒烤肉酱面包糠鸡胸肉包饭的做法青豆、胡萝卜、玉米粒焯水后,放入油锅加上隔夜米饭,放适量的盐翻炒均匀备用鸡胸肉洗净,横向切开但不要切断,放入调好的烤肉酱腌制30分钟左右。把腌好的鸡胸肉中间放上炒饭卷紧,裹上面包糠,放入空气炸锅200度20...
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- 🙃夏天~减肥季,想吃烤肉?!看看自己一身五花膘🙃唉😔自弃~还是搞点鸡胸肉吧,别那么多奢望了😭更多好吃哒,欢迎浏览我的主页哦!用料鸡胸肉2块生菜适量味好美照烧酱120克生抽或味极鲜酱油2~3汤匙味好美美式香醇辣椒酱适量橄榄油适量生菜包肉~照烧酱鸡胸肉版的做法准备好需要的食材,鸡胸...
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- 用料鸡胸200煎烧鸡胸肉的做法腌制加生粉调料24小时注意切鸡肉要按纹路煎中小火每面各2分加水再煮4-5分钟嫩的鸡胸是非常难得的Enjoy...
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- 时间:约15-25分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸2个料酒10g蚝油10g糖3g五香粉1g孜然粉1g辣椒粉1g花椒粉1g盐1g食用油10g烧烤味鸡胸肉的做法将鸡胸肉纵向剖开成2条,切成大片,切薄些。在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉,抓拌均匀,腌制15分钟以...
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- 馋鸡米花了,可是两块鸡胸又太多,那就来一盘土豆烧鸡胸吧,很下米饭呢🍚用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根青椒3个生姜适量大蒜适量小葱适量红烧鸡胸肉的做法鸡胸切片。土豆,胡萝卜切丁。青椒切块。生姜,大蒜,小葱切小粒。胡萝卜,土豆过沸水,煮2分钟。(红烧速度快)锅里适量油,加入生姜,爆...
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- 1.鸡胸肉一块2.香菇3朵3.胡萝卜适量,我用了大概50g4.料酒适量5.美味鲜酱油6.糯米(我用米买电饭煲送的量杯,3杯)7大蒜适量8.饺子皮糯米泡一下(2小时),放电饭煲煮加水没过米就好其他鸡胸肉,胡萝卜,香菇切丁,锅里放少许油,切好的丁都翻炒下,放料酒和酱油,酱油放了觉得料后咸就行,收汁时间...
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- 用料鸡胸肉3块淀粉一把盐1勺生抽3汤勺葱一段姜6片蒜6掰白糖6勺醋6勺锅包鸡胸肉的做法没有记录过程肉切片,洗净,多抓会淀粉,然后热油锅,开始炸至金黄捞出,然后二次复炸。然后白糖、醋、葱姜蒜炒汁儿。然后把肉到锅里掂炒就可以吃啦...
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- 用料鸡胸肉500克姜2片葱3根蒜1头油5克蚝油3勺叉烧酱3勺料酒2勺叉烧鸡胸肉的做法鸡胸肉洗好厨房纸巾擦干,然后用叉子叉叉叉,把肉叉松,两面都要叉,叉好放碗,然后葱切段,蒜拍扁,姜切块,蚝油,叉烧酱,油,料酒倒入碗中,抓均匀,放冰箱一晚第二天再烤,烤箱200度上下火20分钟,烤好后拿出正反再刷...
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- 本人健身两年,健身的人都知道七分吃三分练,要多吃高蛋白食物,同时蔬菜是不可少的,所以就想着用鸡胸肉和蔬菜包包子,当做给自己准备的下一周的早餐。用料黑全麦面粉400克酵母4克水250毫升鸡胸肉1块豇豆1把胡萝卜半根西蓝花1颗全麦鸡胸肉包子,(后附鸡胸肉小饼)的做法400克黑全麦粉,...
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- 第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片,我的因为太厚了,所以对半切片了,如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙(方便腌制入味)。准备一个小碗,倒入适量生抽,适量料酒,适量黑胡椒,生姜切成细丝...
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- 美毛的蛋黄加上酥脆酥脆的鸡胸,隔壁家的小狗都馋哭了用料鸡胸肉1块鸡蛋6个鸡胸肉包蛋的做法详细步骤看视频就好啦...
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- 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜末、豆腐、西兰花、胡萝卜放入碗中,加入盐、料酒、胡椒...
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- 用料鸡胸肉1个橄榄油适量淀粉适量鸡蛋1个盐适量糖适量白米醋适量黑胡椒碎适量柠檬几片蛋烧鸡胸肉的做法1:将鸡胸切薄片,放入橄榄油,盐,黑胡椒碎和柠檬片腌制30min2:将一个鸡蛋和适量淀粉混合,把腌制好的鸡胸放入搅拌混合3:锅中热橄榄油,放入搅拌好的鸡胸薄片,中火勤翻面。4:在锅边...
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- 用料鸡胸肉一枚干辣椒一根生菜叶少许橄榄油少许糖少许酒、味醂、酱油各0.5g酱烧鸡胸肉的做法鸡胸肉处理干净后,肉比较厚的地方用叉子叉几下,撒少许花椒盐备用。生菜洗净,沥干水分,备用。把调料拌匀备用。锅里倒入少许橄榄油,放入干椒,鸡皮朝下小火煎至表皮金黄带有点脆皮了翻面...
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- 减肥的口号喊了N年,可是每次都管不住嘴啊!用料鸡胸肉一块虾仁20个木耳若干胡萝卜半根老抽1勺生抽2勺蚝油1勺鸡精1勺胡椒粉3克香油半勺葱适量花生油适量面团一块鸡胸肉包子的做法面团揉好后醒二十分钟左右鸡胸肉切成肉丁,木耳胡萝卜切碎,虾仁切成两个,锅里把花生油烧热放葱炒香...
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- 用料鸡胸肉1块蛋清1个土豆1个胡萝卜1根小葱若干面粉300克酵母粉3g水150克盐适量生抽2勺老抽1勺白胡椒粉1勺鸡胸肉包的做法酵母水中加入面粉,用筷子搅拌。搅拌成面絮,用手将面揉成团揉成软硬适中面团,密封发酵至两倍大。鸡胸肉切小丁,加入蛋清,生抽,老抽,白胡椒粉,拌匀腌制。土豆...
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- 用料鸡胸肉2块盐适量生抽3勺料酒1勺辣椒油2勺胡椒粉适量葱半根姜一小块香油6勺粉丝1把木耳适量包菜半个鸡胸肉包的做法鸡胸肉切小丁,放盐,料酒,生抽,胡椒粉,生粉抓匀,倒层油腌制10分钟。泡上木耳。锅中热油,炸粉丝锅里少油,炒鸡胸肉,鸡胸肉变色后放葱姜末。包菜切碎,挤出多余的水分...
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