![西红柿炒山药（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒山药（孕妇）方法]( "西红柿炒山药（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒山药（孕妇）方法")
- 用料山药1根西红柿2个盐2克油15克西红柿炒山药（孕妇）的做法准备西红柿切块备用，准备山药切片过水备用。些将西红柿下锅炒出西红柿汁。然后在放入山药翻炒均匀，加少许盐调味即可出锅食用。一道酸甜可口的西红柿炒山药就做好了。...
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![山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐方法]( "山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐方法")
- 很清新的味道用料糯米粉适量铁棍山药1根红枣若干山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐的做法山药蒸熟，捣成泥红枣蒸熟，去核捣成泥山药泥里加适量糯米粉，揉成面团，千万别加水❌分开揪成一小坨，压平后里面放枣泥，团成团，再压平电饼铛刷一层油，煎至两面金黄即可...
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![贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝方法]( "贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝方法")
- 怀孕了，不能总是吃外面的东西，又贪吃，就自己动手做，算是改良版的用料西红柿2个牛排1块洋葱1个青椒2小只黑胡椒适量盐适量意大利面一小把贪吃小孕妇西红柿肉酱意面🍝的做法水煮开，滚水煮12分钟左右，因为孕妇消化不好，我不盖锅盖滚水煮15分钟，几乎煮软了根据自己喜欢的口味，喜欢酸点...
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![孕妇汤面西红柿鸡蛋虾米面食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇汤面西红柿鸡蛋虾米面方法]( "孕妇汤面西红柿鸡蛋虾米面食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇汤面西红柿鸡蛋虾米面方法")
- 补充孕妇营养，营养美味又方便本人是孕妇，为了安全起见，没有加生抽耗油鸡精，味道也超级棒，非常鲜，当然你们可以根据口味加这些用料西红柿1个鸡蛋1个盐10克虾米，白糖少许孕妇汤面西红柿鸡蛋虾米面的做法首先放入适量面条，煮熟，冷水浸泡西红柿切丁，切些葱花，生姜（晚上的话就用大蒜切碎代...
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![孕妇、孕期祛湿：山药露食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、孕期祛湿：山药露方法]( "孕妇、孕期祛湿：山药露食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、孕期祛湿：山药露方法")
- 这个很适合小孩喝，当然孕妇也是可以的。山药可以健脾祛湿。打成山药露喝口感更好，适合敏感期的孕妇和挑嘴的小孩。会比单纯的山药汤或者炒山药更容易接受❤️了解更多：v信liziluzhi2新浪微博：@lizi麓之用料山药适量紫薯适量牛奶适量冰糖/蜂蜜适量孕妇、孕期祛湿：山药露的做法做...
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![孕妇西红柿烧豆腐做法烹饪大全 地道孕妇西红柿烧豆腐如何做]( "孕妇西红柿烧豆腐做法烹饪大全 地道孕妇西红柿烧豆腐如何做")
- 增强疾病的抵抗能力。用料西红柿250克豆腐两块油75克白糖少许酱油少许盐孕妇西红柿烧豆腐的做法1、用开水把西红柿烫一下，去皮，切成厚片，豆腐切成3厘米左右的长方块。2、锅置火上。入油烧热，放入西红柿小炒片刻，放入豆腐，加酱油，白糖，盐翻炒，等豆腐熟了出锅。...
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![孕妇‖西红柿炖牛腩‖超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇‖西红柿炖牛腩‖超简单方法]( "孕妇‖西红柿炖牛腩‖超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇‖西红柿炖牛腩‖超简单方法")
- 孕期真的什么味都放大了，再加上控糖，大夫还叫吃蛋白质，一天真不知道吃什么了。昨天老公买了一箱西红柿回来。就想着那就来个西红柿炖牛腩吧。做的过程没拍照。用料牛腩500克西红柿6个八角1/3个姜2片花椒2粒老抽一丢丢盐适量油适量土豆1个大葱半根胡萝卜1根孕妇‖西红柿炖牛...
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![孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法]( "孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法")
- 伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重出江湖，自创菜谱。我相信带着枷锁跳舞，才是实力的表现，今...
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![西红柿炒山药做法烹饪大全 地道西红柿炒山药如何做]( "西红柿炒山药做法烹饪大全 地道西红柿炒山药如何做")
- 这是一道很久之前在一个已经忘了名字的饭馆吃饭的菜吃过以后就爱上了每每提起来都会被别人嗤之以鼻这是什么神仙组合搭配啊这搭配也太诡异了……诸如此类评价只能说你们太孤陋寡闻了吧真的很好吃啊！！！用料山药半根西红柿两个个大蒜三瓣食盐适量味极鲜或鸡精少许香菜根据个人...
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![「孕妇食谱」西红柿炒鸡蛋，酸酸又甜甜，好吃又好看～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」西红柿炒鸡蛋，酸酸又甜甜，好吃又好看～方法]( "「孕妇食谱」西红柿炒鸡蛋，酸酸又甜甜，好吃又好看～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」西红柿炒鸡蛋，酸酸又甜甜，好吃又好看～方法")
- 营养价值：西红柿炒鸡蛋可以给孕妈们补充充足的营养，鸡蛋的主要成分的蛋白质，番茄的主要营养物质是维生素，这两种物质都是孕妇身体必须的元素。孕妇吃西红柿炒鸡蛋可以补充充足营养。西红柿中含有丰富的维生素和纤维素，并且这道菜酸酸甜甜，有开胃的效果，很适宜孕妇食用，可以增强食...
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![孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤方法]( "孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤方法")
- 本身作为一名孕妇，医生建议多喝汤水，少吃油盐，吃鱼对宝宝好，自己本身也喜欢，那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材，鲫鱼每面划三刀（方便入味）把西红柿、豆腐切块备用，香菜切段备用热锅凉油，顺着锅边转一圈，让锅底沾满油（防止鱼破皮）热...
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![清淡西红柿炒面——孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡西红柿炒面——孕妇餐方法]( "清淡西红柿炒面——孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡西红柿炒面——孕妇餐方法")
- 中午只能自己做饭吃的可怜孕妇。现在是孕14周，依然没胃口。吃不下肉，远离葱姜蒜。用料西红柿1个鸡蛋1个面条1份盐少许生抽少许青菜随意清淡西红柿炒面——孕妇餐的做法煮面条。我用的是冷冻细面，婆婆家买的压面机做的。无添加。水开加盐，面条煮2分钟左右。捞出加花生油拌匀待...
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![鸡蛋西红柿面皮~孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋西红柿面皮~孕妇早餐方法]( "鸡蛋西红柿面皮~孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋西红柿面皮~孕妇早餐方法")
- 用料面粉100克鸡蛋2个大骨汤碗牛奶克橄榄油少许鸡蛋西红柿面皮~孕妇早餐的做法牛奶调面粉加几滴橄榄油，揉成面团用保鲜膜包好醒20分钟。面团擀皮（越薄越好）。大骨汤是晚上用高压锅熬好的热锅下一点点油，西红柿切小块，下锅炒出汁，加入大骨汤，煮开，面皮下锅（可根据个人份量），大火煮熟，...
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![西红柿彩椒白玉菇（孕妇营养餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿彩椒白玉菇（孕妇营养餐）方法]( "西红柿彩椒白玉菇（孕妇营养餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿彩椒白玉菇（孕妇营养餐）方法")
- 孕期容易便秘，菌类利于通便。西红柿的酸、彩椒的微甜，搭配出自然的酸酸甜甜，既清淡可口，又营养通便。用料白玉菇300克葱半根盐适量克西红柿1个彩椒1个香油适量西红柿彩椒白玉菇（孕妇营养餐）的做法白玉菇洗干净焯水后备用。彩椒切丝，建议用黄色彩椒，微甜，配出来色彩也好看。锅里放...
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![西红柿毛豆卤面/孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿毛豆卤面/孕妇餐方法]( "西红柿毛豆卤面/孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿毛豆卤面/孕妇餐方法")
- 孕期不喜欢吃太油腻太干的。这款酸酸甜甜的西红柿毛豆卤面正合胃口。富含维生素。早上吃了一大碗。用料西红柿猪肉一小块洋葱2片西芹2根香菜1根鸡蛋1只青辣椒半根毛豆一小碗玉米面条1把西红柿毛豆卤面/孕妇餐的做法玉米面条先用水泡一泡。我放了一点红薯粉。瘦肉，洋葱，西芹...
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![营养孕妇餐西红柿炒基围虾食谱大全及做法，烹饪好吃的营养孕妇餐西红柿炒基围虾方法]( "营养孕妇餐西红柿炒基围虾食谱大全及做法，烹饪好吃的营养孕妇餐西红柿炒基围虾方法")
- 吃多了白灼虾，试试西红柿炒基围虾，鲜甜可口，保证营养的同时，味道也更可口，适合孕妈。持续更新……不能偷懒用料盐适量姜适量西红柿1个蒜4瓣大青椒1个基围虾15-20只营养孕妇餐西红柿炒基围虾的做法处理基围虾，我习惯去用虾头连带去虾线。直接把虾头一扭即可。准备佐料。西红柿切...
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![孕妇西红柿猪肝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇西红柿猪肝瘦肉汤方法]( "孕妇西红柿猪肝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇西红柿猪肝瘦肉汤方法")
- 健胃消食，养血明目。用料西红柿300克土豆50克猪肝80克猪瘦肉80克醋1汤匙盐食用油姜孕妇西红柿猪肝瘦肉汤的做法1、西红柿洗净切块，土豆去皮切块，猪瘦肉和猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋，腌制10分钟洗干净。2、瘦猪肉和猪肝加盐和淀粉腌制10分钟，放入开水中，煮半熟捞起。3、...
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![西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）方法]( "西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）方法")
- 用料牛肉筋（带筋的肉）200克西红柿2个姜3片花椒1小勺料酒适量盐适量油少许西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）的做法牛肉改小块焯掉血水锅内放少许油加入调料煸炒后加水（喝几碗汤就放几碗水）然后加改好的西红柿放少许盐（我用的是高压锅如果不用高压锅的话牛肉煸炒后多加一些水牛肉煮至8成...
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![西红柿炒山药（夏日必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒山药（夏日必备）方法]( "西红柿炒山药（夏日必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒山药（夏日必备）方法")
- 因为我妈妈有高血压，就一直找着看有没有降血压的一道菜，后面就找到学了这道菜，而且老婆也喜欢吃，全家皆宜，酸酸的，夏日消暑必备呀，欢迎大家做着品尝😊用料山药适量半截西红柿2个盐味精葱末姜末植物油适量西红柿炒山药（夏日必备）的做法山药去皮洗干净，切成椭圆状的片，西红柿在开水中...
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![西红柿牛腩汤（孕妇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛腩汤（孕妇版）方法]( "西红柿牛腩汤（孕妇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛腩汤（孕妇版）方法")
- 之前发表的西红柿牛腩汤属于懒人版！由于怀孕🤰了，饮食也要注意很多……用料牛腩250克西红柿1个（大：接近500g）蕃茄酱1大勺盐，酱油适量黄豆200克（泡发好）姜，葱花，香菜适量西红柿牛腩汤（孕妇版）的做法牛腩焯水，和泡发好的黄豆，到点酱油，姜，料酒一起进去压力锅，加水3-4厘米高就可以了！西红柿开...
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![山药炒西红柿。做法烹饪大全 地道山药炒西红柿。如何做]( "山药炒西红柿。做法烹饪大全 地道山药炒西红柿。如何做")
- 营养健康又美味，老人小孩都喜欢，一餐光盘，好吃极了。幸福快乐每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料山药|1段菜山药根西红柿1个山药炒西红柿。的做法西红柿洗干净。切几花备用。山药洗干净去皮。切成薄片。放在有水的碗浸泡备用。《山药很容易发黑。所以要浸泡水中...
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![孕妇餐～排骨山药煲食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐～排骨山药煲方法]( "孕妇餐～排骨山药煲食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐～排骨山药煲方法")
- 用料山药根排骨克姜片葱根盐克红枣5颗孕妇餐～排骨山药煲的做法排骨先用锅过水把血水煮出一边不行煮两边把排骨姜放入砂锅把红枣切一刀放入砂锅倒入适量的水大火煮开20分钟放入山药盐继续煮待汤白山药粉放入葱出锅小贴士冬天有个砂锅还是好的炖汤也快吃饭时菜不容易冷建议...
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![西红柿鸡蛋炒铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋炒铁棍山药方法]( "西红柿鸡蛋炒铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋炒铁棍山药方法")
- 突发奇想的用料铁棍山药一根鸡蛋2个西红柿1个盐适量葱段2根西红柿鸡蛋炒铁棍山药的做法先把山药切片用油炸至有些收缩即可，用漏勺过油，放一旁备用。鸡蛋打散，锅烧热放油，再放鸡蛋翻炒至无蛋液即可装碟备用。先把葱段炒香，放西红柿丁（粉的不放糖）炒烂，再放鸡蛋和山药炒均匀即可装...
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![红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐方法]( "红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐方法")
- 除了盐以外没有其它调味品孕妇可以放心喝的母鸡汤淮山药煮过是甜丝丝的味道又饱腹、又滋补🥰选对母鸡很重要哦～最好的食材只需要最简单的烹饪方式～😂用料土黑脚母鸡1只怀山药2根枸杞8粒红枣6颗盐5克纯净水1.5L红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐的做法1、鸡切块，焯水，洗净。2、山药...
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![孕妇糖拌西红柿做法烹饪大全 地道孕妇糖拌西红柿如何做]( "孕妇糖拌西红柿做法烹饪大全 地道孕妇糖拌西红柿如何做")
- 清凉爽口，甜味浓郁，富含维生素C。用料西红柿500克白糖100克孕妇糖拌西红柿的做法1、西红柿开水中烫一下，剥去皮。2、西红柿切成月牙瓣，放入盘内，撒上白糖拌匀即可。...
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