![苦瓜酱烧排骨做法烹饪大全 地道苦瓜酱烧排骨如何做]( "苦瓜酱烧排骨做法烹饪大全 地道苦瓜酱烧排骨如何做")
- 夏天大家都不爱吃肉，主要有两个原因一是食用肉类容易上火，二是天热胃口不好吃肉太油腻。今天我教大家做一道特殊的肉菜叫苦瓜酱烧排骨，即不上火又不腻。用料排骨500克苦瓜1根金丝枣十多颗葱1根姜片八角2个花椒十多粒豆瓣酱2勺料酒2勺酱油1勺苦瓜酱烧排骨的做法葱段、姜片、...
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![排骨炖苦瓜如何做才美味，怎么做排骨炖苦瓜简单又好吃]( "排骨炖苦瓜如何做才美味，怎么做排骨炖苦瓜简单又好吃")
- 苦瓜是个好食材，如果习惯了它的味道会爱上它。用料排骨300克苦瓜1根盐适量生抽2勺糖适量料酒适量老抽适量八角2个花椒1把小米辣2根生姜适量蒜5瓣排骨炖苦瓜的做法先处理排骨，用任何粉类（生粉、面粉都可）搓揉排骨十分钟。加入没过排骨的水，放置半小时。冲干净血水，将排骨洗净备...
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![排骨烧苦瓜如何做才美味，怎么做排骨烧苦瓜简单又好吃]( "排骨烧苦瓜如何做才美味，怎么做排骨烧苦瓜简单又好吃")
- 四川红油豆瓣和东北大酱组合，不一样的排骨烧苦瓜，换个口味，自己喜欢吃就好！用料排骨500克苦瓜750克八角，香叶各3个葱，姜，蒜，花椒适量（见图）冰糖3粒生抽，料酒适量豆瓣，大酱各1勺香葱（小葱）适量排骨烧苦瓜的做法香料如图锅热入油，依次放入上图的香料炒香，然后加一勺跺细的豆瓣，再加一勺东北...
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![苦瓜烧排骨 配红油麻酱面 #一人食#食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜烧排骨 配红油麻酱面 #一人食#方法]( "苦瓜烧排骨 配红油麻酱面 #一人食#食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜烧排骨 配红油麻酱面 #一人食#方法")
- 快手菜，30分钟内搞定用料苦瓜1根肋排1条红甜椒半个姜片生抽老干妈红油豆豉酱糖料酒碱水面麻酱油盐苦瓜烧排骨配红油麻酱面#一人食#的做法排骨切块洗干净，用生抽和料酒腌制腌制排骨的时候，洗苦瓜，去掉中间的白瓤，切块。红甜椒洗干净，切块备用。并点火烧一锅水，准备待会煮面用。热...
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![苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法]( "苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法")
- 苦瓜可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料苦瓜1根排骨1斤黄豆15克姜3片苦瓜排骨汤的做法准备好排骨洗净备用准备...
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![苦瓜焖排骨的详细做法大全,简单又营养的苦瓜焖排骨做法]( "苦瓜焖排骨的详细做法大全,简单又营养的苦瓜焖排骨做法")
- 夏日里的味道用料苦瓜1根排骨300克酱油2勺糖5克盐10克油5克苦瓜焖排骨的做法苦瓜切段，排骨焯水...
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![苦瓜烧排骨by田螺姑娘食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜烧排骨by田螺姑娘方法]( "苦瓜烧排骨by田螺姑娘食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜烧排骨by田螺姑娘方法")
- 用料肋排大约半斤到六两比较长的苦瓜一根老姜三四片，蒜头五六瓣，略拍碎干豆豉二十颗左右，老抽一瓷勺，米酒约50ml，盐一茶匙用阳江豆豉或浏阳豆豉苦瓜烧排骨by田螺姑娘的做法材料图1.处理苦瓜。如果本身不太爱吃很苦的苦瓜的人，建议的苦瓜处理方式有两种。如果苦瓜是用来炒的，可以...
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![排骨苦瓜煲如何做才美味，怎么做排骨苦瓜煲简单又好吃]( "排骨苦瓜煲如何做才美味，怎么做排骨苦瓜煲简单又好吃")
- 用料中段排骨一根苦瓜一根腌料盐1勺葱伴侣六月香辣椒酱一勺生抽2勺老抽2.5勺蚝油2勺料酒2勺白砂糖1小勺姜蒜适量食用油3勺排骨苦瓜煲的做法中段排骨一根，买时叫店家砍好，回来清洗一下😝→_→用上面的腌料腌制二十分钟左右，姜蒜不放，老抽只放半勺，食用油留下一勺备用→_→苦瓜...
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![排骨苦瓜汤如何做才美味，怎么做排骨苦瓜汤简单又好吃]( "排骨苦瓜汤如何做才美味，怎么做排骨苦瓜汤简单又好吃")
- 用料苦瓜根排骨克姜片盐克枸杞甘草薏米排骨苦瓜汤的做法排骨锅里过一遍水，苦瓜放盐水泡3分钟。小贴士高压锅炖上气后15分钟的时间就可以了，然后再放盐开盖煮2分钟。...
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![苦瓜排骨汤如何做才美味，怎么做苦瓜排骨汤简单又好吃]( "苦瓜排骨汤如何做才美味，怎么做苦瓜排骨汤简单又好吃")
- 苦尽甘来，清热解暑的夏日汤饮！苦瓜排骨汤。用料苦瓜1根排骨1根姜3～4片盐适量苦瓜排骨汤的做法苦瓜洗干净后对半切开，挖干净中间的瓜瓤。切成大块。黄豆提前泡水，大约泡一个小时。（泡过水的黄豆快熟）排骨切小块洗干净血水，冷水下锅焯水。焯好水的排骨捞出，洗干净。锅内放入适量的水...
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![苦瓜炖排骨如何做才美味，怎么做苦瓜炖排骨简单又好吃]( "苦瓜炖排骨如何做才美味，怎么做苦瓜炖排骨简单又好吃")
- 用料苦瓜1―2根排骨6―8块盐1小勺姜半块味精1小勺苦瓜炖排骨的做法1、把苦瓜和排骨切成块后再将生姜切成片。2、再用小火炖30分钟，到了15分钟后放一小勺盐、姜片和味精，放完后只需等最后15分钟了。小贴士这道菜你也可以放一些葱，我是没有放葱和姜的。我也是建议你们用的。...
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![苦瓜闷排骨如何做才美味，怎么做苦瓜闷排骨简单又好吃]( "苦瓜闷排骨如何做才美味，怎么做苦瓜闷排骨简单又好吃")
- 转自微信公众号菜菜的美食日记用料如下苦瓜闷排骨的做法1.姜蒜切片，苦瓜洗净，去瓤，切块备用2.起锅烧水，水沸后倒入一小勺食用油，倒入苦瓜焯水，3-5秒后立刻捞出这一步可以去掉苦瓜的一些苦味，如果不介意苦味的话，可以不焯水的3.排骨冷水入锅，倒入料酒和姜片，煮至水沸后，捞出排骨4.锅...
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![排骨焖苦瓜如何做才美味，怎么做排骨焖苦瓜简单又好吃]( "排骨焖苦瓜如何做才美味，怎么做排骨焖苦瓜简单又好吃")
- 粤语中苦瓜通常被称为凉瓜，认为苦苦的东西不好听。苦瓜有益，炒蛋炒牛肉凉拌都是夏日佳品。排骨焖苦瓜是家常美食、喜欢的就是苦甘回味无穷，而且我是从来不放糖的。用料排骨100克苦瓜2根蒜6-7瓣豆豉少许盐适量排骨焖苦瓜的做法新鲜的排骨洗净控干水分，热锅凉油爆香蒜豆豉，再加...
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![潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）方法]( "潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）方法")
- Hi~好久不见，我亲爱的姑娘们。在刚刚过去的小假期里，完成了新家的搬迁。毕业四年，辗转搬过四次，离开了居住最久的南山，来到了充满新机会的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城规，以及出产智能硬件的各种工厂，当然这里就不展开说啦。怪我餐具太多，以至于搬了数次都没搬完。...
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![苦瓜排骨煲的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨煲做法]( "苦瓜排骨煲的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨煲做法")
- 苦瓜、黄豆、咸菜的组合是家乡的记忆；这是一道花时间的菜，但美味不会辜负你的耐心哦～冬天到了，一起咕嘟咕嘟吧！用料苦瓜1个排骨约400克咸菜适量黄豆适量生姜2片苦瓜排骨煲的做法排骨洗净，砍小块黄豆浸泡半小时以上咸菜洗净，浸泡半小时以上（很咸，一定要泡）苦瓜去瓤，斜刀切成小块咸菜...
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![苦瓜排骨如何做才美味，怎么做苦瓜排骨简单又好吃]( "苦瓜排骨如何做才美味，怎么做苦瓜排骨简单又好吃")
- 用料排骨苦瓜生姜大蒜苦瓜排骨的做法排骨飞水热油热锅，煸炒沥干的排骨，放入生姜大蒜。排骨变色时放入处理好的苦瓜。然后放热水，没过排骨。放酱油。煮。熟了加盐。小贴士建议炒锅炒好后，把它们放入砂锅炖煮。肉容易烂。...
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![苦瓜炒排骨如何做才美味，怎么做苦瓜炒排骨简单又好吃]( "苦瓜炒排骨如何做才美味，怎么做苦瓜炒排骨简单又好吃")
- 苦瓜又称“半生瓜”，有清热解毒功效，夏天啖之，苦的同时，好像又会有一种清凉感。其实平常吃的苦瓜都是还没成熟，成熟的苦瓜是黄色，味偏甜。先苦后甜是苦瓜的一生，人的一生也普遍如此吧！懂得苦，也就长大了。美食大师蔡澜做苦瓜，喜欢把一份苦瓜汆水煮软，和另一份苦瓜一起炒，一软一脆，取名...
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![苦瓜蒸排骨如何做才美味，怎么做苦瓜蒸排骨简单又好吃]( "苦瓜蒸排骨如何做才美味，怎么做苦瓜蒸排骨简单又好吃")
- 用料排骨300克豆豉半勺姜片蒜2瓣苦瓜1根苦瓜蒸排骨的做法排骨加入豆豉蒜酱油花生油拌匀，腌制半小时，加入苦瓜(切中等厚度),清蒸15到20分钟即可...
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![苦笋烧排骨如何做才美味，怎么做苦笋烧排骨简单又好吃]( "苦笋烧排骨如何做才美味，怎么做苦笋烧排骨简单又好吃")
- 用料笋500排骨1000克八角1个花椒58粒豆瓣酱1勺生抽1勺盐半勺干辣椒若干葱半根姜少许片蒜1个鸡精半勺月桂叶苦笋烧排骨的做法苦笋焯水排骨凉水下锅煮开去浮沫捞出备用油下锅烧热加入排骨炒至变色加入豆瓣翻炒出红油放葱、姜、蒜、八角、月桂叶、干辣椒因为是四川人喜欢吃...
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![苦瓜排骨煲如何做才美味，怎么做苦瓜排骨煲简单又好吃]( "苦瓜排骨煲如何做才美味，怎么做苦瓜排骨煲简单又好吃")
- 用料苦瓜1根排骨适量蒜头2-3瓣生抽2勺耗油2勺香菇酱1勺苦瓜排骨煲的做法蒜头切小块；苦瓜切成块，放入砂锅中；香肠切好备用；排骨洗干净；所有食材一起放入锅中，倒入耗油、生抽和香菇酱，再加少许清水，盖上盖子焖煮20分钟；最后出锅啦！小贴士1、香肠是突发奇想加进去的；2、中间要记得开盖...
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![排骨炒苦瓜如何做才美味，怎么做排骨炒苦瓜简单又好吃]( "排骨炒苦瓜如何做才美味，怎么做排骨炒苦瓜简单又好吃")
- 我喜欢吃苦瓜，不管是清炒苦瓜，酿苦瓜，苦瓜煲汤，再或者是苦瓜滚汤。在家带小孩，从出生到现在小孩都是我一个人带，比较粘我，很多时候都吃不上饭，营养也跟不上。而这道排骨炒苦瓜，有肉也有瓜类，我个人觉得瓜类也算是青菜。比较适合没时间做饭，营养跟不上的朋友。国外的排骨很多都是带有...
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![苦瓜烧排骨如何做才美味，怎么做苦瓜烧排骨简单又好吃]( "苦瓜烧排骨如何做才美味，怎么做苦瓜烧排骨简单又好吃")
- 忘记从哪里看到的，记录一下自用用料排骨克苦瓜个豆瓣酱勺香叶片八角个桂皮块料酒勺大蒜瓣酱油勺蚝油勺花椒粒姜片青红椒小葱糖苦瓜烧排骨的做法1.苦瓜（可替换成其他菜，比如土豆，胡萝卜等）切块（放水中浸泡备用）2.排骨凉水下锅，料酒姜片去腥3.烧油放豆瓣酱，炒熟，4.放入蒜片，姜片，八角，香...
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![苦瓜炆排骨如何做才美味，怎么做苦瓜炆排骨简单又好吃]( "苦瓜炆排骨如何做才美味，怎么做苦瓜炆排骨简单又好吃")
- 爸爸教的第一道菜用料苦瓜2根排骨500克生抽适量油适量苦瓜炆排骨的做法热油大蒜炸至金黄放排骨盐适量味精适量美极适量柱头酱适量翻炒几下加苦瓜适量水炆至水差不多吸干...
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![苦瓜焖排骨如何做才美味，怎么做苦瓜焖排骨简单又好吃]( "苦瓜焖排骨如何做才美味，怎么做苦瓜焖排骨简单又好吃")
- 苦瓜的做法多样化，今天以焖的方式来做这道菜。很多人不喜欢吃苦瓜，是因为它的味道苦涩。😄😄我小时候也不爱吃，但现在无论用什么方式来做都非常非常喜欢，可能人长大以后才能够"吃苦耐劳"吧😄😄！用料苦瓜2根排骨1000克葱2根姜3片蒜头3瓣盐适量白砂糖半茶匙鸡精半茶匙蒜蓉豆豉酱...
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![苦瓜红烧排骨做法烹饪大全 地道苦瓜红烧排骨如何做]( "苦瓜红烧排骨做法烹饪大全 地道苦瓜红烧排骨如何做")
- ①烧热水把排骨清洗下；②平底锅烧，放少许猪油，再把排骨两面煎成金黄色；接着往锅放入热水，再倒酱油，烧开，慢火炖最少半个钟；③把苦瓜切薄片，再拿另一个锅，放入猪油再放蒜蓉，接着放苦瓜，炒开后放入水，盖上锅盖，起锅时放入雨露和胡椒粉即可，后装盘；④把弄好的排骨淋在苦瓜上就完成，是不是很简...
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