![滋补沙锅牛腩做法烹饪大全 地道滋补沙锅牛腩如何做]( "滋补沙锅牛腩做法烹饪大全 地道滋补沙锅牛腩如何做")
- 牛腩这个应该就是类似于牛五花？用料牛腩500克土豆三颗胡萝卜两根白萝卜一根西红柿一颗姜片若干大蒜半头香菇十颗黄芪十克党参十克枸杞十颗香叶五片大料三颗干辣椒五根花椒二十颗洋葱一颗滋补沙锅牛腩的做法洋葱，姜，蒜切好备用。牛腩切块儿，大块。下锅煮出血水，淋干备用。少于...
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![滋补牛骨汤如何做才美味，怎么做滋补牛骨汤简单又好吃]( "滋补牛骨汤如何做才美味，怎么做滋补牛骨汤简单又好吃")
- 用料牛筒骨根姜片4片红枣8颗盐适量蜜枣3个玉米1根红萝卜1根滋补牛骨汤的做法洗干净牛骨，然后泡水20分钟。然后把水倒出，重复两次左右。接着把牛骨放冷水里煮沸（飞水），把浮沫去掉。牛骨冲一冲水待用。最后把四片姜片，三个蜜枣，八个红枣，红萝卜，玉米，一起放下去慢火煲4小时。最后加盐...
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![滋补牛腩炖萝卜做法烹饪大全 地道滋补牛腩炖萝卜如何做]( "滋补牛腩炖萝卜做法烹饪大全 地道滋补牛腩炖萝卜如何做")
- 日常生活中经常会食用牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。香烂的牛肉，加上炖的入口即化的萝卜，让人停不了口，食欲大增。萝卜虽然价格低廉，但是营养丰富，民间有...
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![滋补涮锅如何做才美味，怎么做滋补涮锅简单又好吃]( "滋补涮锅如何做才美味，怎么做滋补涮锅简单又好吃")
- 寒冷的冬天里来一次涮锅，温暖美味！用料大骨头2个大葱半根姜片8、9片金针菇羊肉卷宽粉滋补涮锅的做法大骨头加红枣、枸杞、姜片、葱段熬制底汤，熬好后加入金针菇、宽粉、笋、魔芋超市买的现刨羊肉卷嫩豆腐、豆泡莴苣、茼蒿、菠菜配上成品芝麻酱，完美！...
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![入秋滋补：白萝卜炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋滋补：白萝卜炖牛腩方法]( "入秋滋补：白萝卜炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋滋补：白萝卜炖牛腩方法")
- 霜降后的萝卜是一年中最佳的，最爱的就是拿它来炖牛腩用料白萝卜一只牛腩500克生抽4大勺味啉4大勺生姜3片黄酒一杯水或高汤一杯糖少许入秋滋补：白萝卜炖牛腩的做法牛腩切小块焯水后，锅内放少许油爆姜，倒入牛肉块炒香后，加入水和黄酒煮开后小火焖一个半小时萝卜去皮切块放入锅中...
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![滋补牛腩如何做才美味，怎么做滋补牛腩简单又好吃]( "滋补牛腩如何做才美味，怎么做滋补牛腩简单又好吃")
- 每个女人总需要补气血，补铁，最适合月经后或简易贫血或身体虚的男人女人吃，一式两味，有汤有肉吃，牛肉是补铁最快的食物。用料牛腩600克黄酒80克（梅州客家黄酒）姜15片蒜头1瓣（也可以不加）党参30克当归1片（大约5克）红枣4颗（爱吃红枣味就4大颗，不爱吃的就2小颗）滋补牛腩的做法1.牛腩买回来...
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![滋补当归牛腩做法烹饪大全 地道滋补当归牛腩如何做]( "滋补当归牛腩做法烹饪大全 地道滋补当归牛腩如何做")
- 广州的春天瞬间就变冷回凉，又潮湿，身体也觉得有很重的湿气，连续加了一周的班，劳累之余腰开始酸痛，赶紧补一补身。刚好家人买了牛筋腩（牛筋腩是牛肉上面剖出来的，比肚子上的腩劲道，而且没有那么肥腻，只是要炖久些），又没有了大料，现在当归红枣红芪炖羊肉好吃，炖牛腩应该也行，就动手了，现在...
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![冬日滋补汤–牛尾汤(高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日滋补汤–牛尾汤(高压锅版)方法]( "冬日滋补汤–牛尾汤(高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日滋补汤–牛尾汤(高压锅版)方法")
- 牛尾汤含有大量钙、胶原蛋白等，山药则含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，常食之可补钙，改善皮肤干燥问题，健脾养胃，益肺补肾，降血糖等。中国人讲究冬天进补，那么这款食补汤就是最好的选择。用料牛尾半根胡萝卜3–4根西红柿2个洋葱1个(小个的要2个)铁棍山...
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![滋补羊腩煲如何做才美味，怎么做滋补羊腩煲简单又好吃]( "滋补羊腩煲如何做才美味，怎么做滋补羊腩煲简单又好吃")
- 春秋适合进补的健康羊腩煲用料羊克滋补羊腩煲的做法羊腩焯水备用放入姜爆炒，油稍微多一些。炒到有点缩紧滤除锅里的油，放酱油、蚝油、盐、小辣椒、酒（可放可不放）。放入黄芪和红枣放入高压锅焖25分钟或者小火煲一个半小时，起锅时放点红糖。可以按需撒上葱花或香菜...
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![养生滋补锅如何做才美味，怎么做养生滋补锅简单又好吃]( "养生滋补锅如何做才美味，怎么做养生滋补锅简单又好吃")
- 用料红枣8颗枸杞20粒姜若干片党参5克淮竹5～10克虫草花10克藕片一节切片嫩玉米1根切块鸡半只砍块草果1个香菇随意盐适量鸡精适量鸡肉粉15克养生滋补锅的做法步骤一：将鸡冷水下锅，放生姜去腥，待煮沸打出血沫步骤二：放入事先准备好的藕片，香菇(干的香菇要用开水浸泡)，玉米！盖上盖闷...
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![滋补牛尾汤如何做才美味，怎么做滋补牛尾汤简单又好吃]( "滋补牛尾汤如何做才美味，怎么做滋补牛尾汤简单又好吃")
- 我是用水牛的尾煮的，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用。用料水牛尾一条姜母3块当归适量黄芪50克枸杞50克盐适量海鲜粉一勺料酒适量滋补牛尾...
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![沙茶牛腩（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙茶牛腩（电饭锅版）方法]( "沙茶牛腩（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙茶牛腩（电饭锅版）方法")
- 只是因为想记录一下这个方便的做法，给自己查阅！用料牛腩500克沙茶酱3勺剁椒2勺小米椒（新鲜）2个红糖20克油2勺沙茶牛腩（电饭锅版）的做法把所有材料放在一起，不加水，因为洗牛腩时已经有水了！按下电饭煲煮牛羊肉的按钮，40分钟搞定，反复加热两次更香...
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![滋补素火锅如何做才美味，怎么做滋补素火锅简单又好吃]( "滋补素火锅如何做才美味，怎么做滋补素火锅简单又好吃")
- 南方的冬季，尽管姗姗来迟，到了冬至这天，那风里，还真是多了冷意。赶紧架起炉灶，咕嘟咕嘟，熬上一大锅滋补的热汤，一众食材，阅兵式的铺开，局面煞是喜人！忙活得不亦乐乎，其实，就是寻个由头，呼朋唤友，热火朝天！用料汤底党参适量当归适量蜜枣适量玉米适量八角适量蟹味菇适量金针菇适量香菇适量...
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![滋补高汤锅如何做才美味，怎么做滋补高汤锅简单又好吃]( "滋补高汤锅如何做才美味，怎么做滋补高汤锅简单又好吃")
- 由猪骨、牛骨熬制而成，口感鲜美回味无穷用料香菇朵2滋补高汤锅的做法欧时力卡通百度小贴士做的呀迪马利亚...
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![🌟秋冬滋补| 🍅番茄土豆炖牛腩🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟秋冬滋补| 🍅番茄土豆炖牛腩🍲方法]( "🌟秋冬滋补| 🍅番茄土豆炖牛腩🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟秋冬滋补| 🍅番茄土豆炖牛腩🍲方法")
- 🥔土豆粉糯，牛腩软烂，拌着酸甜开胃的番茄🍅汤汁真的是完美的食材搭配，是道非常下饭的菜～自己平时很少做肉菜，不过却无法抗拒番茄土豆炖牛腩的美味💛做法其实也并不难只需要花些时间🕰，秋冬炖上一道菜满屋飘香，热气腾腾也是一种享受，收藏起来有空做做看呀～用料牛腩250克西红柿2个大...
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![天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲的详细做法，天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲做法技巧]( "天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲的详细做法，天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲做法技巧")
- 小寒节气过后，冬天也越来越冷了。这个时候给家人做点硬菜，增强身体的抵抗力，滋补又保暖。今天就推荐给你这道“砂锅煲牛腩”，牛肉的营养价值很高，铁和钙的含量都很高，所以冬天多给家人和孩子吃牛肉正合适！砂锅煲牛腩不仅是一道家常菜，更是一道好吃的下饭菜，下面就来看看我是怎么做...
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![「彼得海鲜」快手滋补菜之砂锅西红柿牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的「彼得海鲜」快手滋补菜之砂锅西红柿牛腩方法]( "「彼得海鲜」快手滋补菜之砂锅西红柿牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的「彼得海鲜」快手滋补菜之砂锅西红柿牛腩方法")
- 番茄营养丰富，具特殊风味。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。两者结合对人体有极大好处。用料牛肉适量西红柿2个葱姜片适量盐适量胡椒粉适量白醋适量美国辣椒仔少量【彼得海鲜】快手滋补菜之砂锅西红柿牛腩的做法牛肉逆丝切块，西...
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![滋补羊肉锅如何做才美味，怎么做滋补羊肉锅简单又好吃]( "滋补羊肉锅如何做才美味，怎么做滋补羊肉锅简单又好吃")
- 用料羊肉2-3斤红萝卜两条桂圆干适量（大概20颗）党参片适量枸杞子一小把滋补羊肉锅的做法冷水入锅，加一些料酒一起煮开，让血水都流出来！然后捞起羊肉，冷水冲洗干净。把焯水后的羊肉切成小块状。如果想炖的时间短，就切稍微小块一些。看个人喜好。红萝卜切块准备姜片切好，桂圆肉、枸...
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![滋味焖牛腩如何做才美味，怎么做滋味焖牛腩简单又好吃]( "滋味焖牛腩如何做才美味，怎么做滋味焖牛腩简单又好吃")
- 坐月子的时候月嫂给我们焖了几次牛腩那个味道好吃到难以忘怀后面就开始自己学着焖焖牛腩最重要的是啥？最重要的是买对部位板筋是我的最爱焖好了都是糯糯的口感牛腩汁稠稠的捞面极品！下面我们来开始做吧！😋用料牛腩750克花椒若干粒八角2-3个桂皮2块香叶2片姜片6-7片冰糖若干...
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![滋补养颜，番茄牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜，番茄牛腩方法]( "滋补养颜，番茄牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜，番茄牛腩方法")
- 我一直都非常在意番茄的品质，因为喜欢酸和甜的口味，不能接受不好吃的番茄。如今市贩的番茄大多又都比较生，硬硬的、颜色不红、番茄味淡。其实也可以理解，如果卖刚好成熟的番茄，可能几天没卖完就都坏了。所以习惯每次都会买很多回家屯着，等到变软一些了再拿来炒菜或者煮汤。番茄...
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![低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲方法]( "低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲方法")
- 最近健身，吃牛肉比较多。相比其他肉类，牛肉富含更多的优质蛋白质和氨基酸，又美味又低脂，实在是适合健身解馋。今天买到一块很瘦的牛腩，顺手拿来做萝卜牛腩煲，降温的天气吃热腾腾香喷喷的牛肉和甘甜多汁的萝卜，再合适不过了。不减脂的小伙伴可以选肥一些的牛腩，口感更好味道更香。...
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![「彼得海鲜」家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的「彼得海鲜」家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩方法]( "「彼得海鲜」家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的「彼得海鲜」家常滋补菜之砂锅萝卜牛腩方法")
- 萝卜牛腩是广东省广州地区有名的汉族传统小吃，以白萝卜、新鲜牛腩，配以佐料长时间炖制而成，只要保证牛肉不被炖碎炖得越久越入味、越好吃。用料牛肋条250g葱姜蒜适量八角适量香叶适量枸杞适量小茴香适量辣椒段适量花椒适量白萝卜适量胡萝卜适量山药适量【彼得海鲜】家常滋补...
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![滋补牛骨汤的详细做法大全,简单又营养的滋补牛骨汤做法]( "滋补牛骨汤的详细做法大全,简单又营养的滋补牛骨汤做法")
- 男朋友生病了，骨头折了，当然要熬个骨头汤补一下咯用料牛骨1根姜片4片葱4-5段红枣4-5颗香菇4-5颗杏鲍菇1颗胡萝卜0.5根白萝卜0.5根山药，藕片等均可盐适量白醋几滴滋补牛骨汤的做法牛骨让商家给剁开，剁3段左右，漏出骨髓热水烧开把牛骨煮一下，去掉脏东西，牛骨捞出，冲洗干净喜欢的菜...
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![秋冬滋补-白萝卜牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补-白萝卜牛腩汤方法]( "秋冬滋补-白萝卜牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补-白萝卜牛腩汤方法")
- 秋冬季节北方干燥，适合喝汤进补白萝卜补气牛腩营养，非常适合周末做给家人吃用料牛腩500克白萝卜500～1000克秋冬滋补-白萝卜牛腩汤的做法牛腩肉（或肥瘦相间的牛其他部位）普通白萝卜(我买的这个太大了😂)牛腩泡清水适当抓按，中途换3-4次水，主要为了泡出牛肉中的血水锅内放凉清水，浸...
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![滋补牛腩萝卜汤做法烹饪大全 地道滋补牛腩萝卜汤如何做]( "滋补牛腩萝卜汤做法烹饪大全 地道滋补牛腩萝卜汤如何做")
- 冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜的季节就要想着法的多吃萝卜🤪用料牛腩300克萝卜半根八角2个姜片5片盐2勺料酒适量滋补牛腩萝卜汤的做法牛肉如图切块，不要切太小哦牛肉焯水加入八角姜片料酒去腥焯水后洗净放入压力锅萝卜去皮切滚刀块与牛肉一起放入压力锅加入适量清水再放一点点色拉...
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