![生菜木耳蛋粥做法烹饪大全 地道生菜木耳蛋粥如何做]( "生菜木耳蛋粥做法烹饪大全 地道生菜木耳蛋粥如何做")
- 第一次上传菜谱。最近天气不好，自己身体突然就病了。一点胃口也没有。呕吐，把胃酸胆汁都吐出来了。隔天下午饿到不行。什么东西都不想吃。随手拿了家里的食材煮了一份菜粥：生菜木耳蛋粥。斋斋的。木耳有丰富的营养，同时可以软化血管，让你的肠胃放松。鸡蛋快速让你补充能量。清...
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![瘦肉木耳粥如何做才美味，怎么做瘦肉木耳粥简单又好吃]( "瘦肉木耳粥如何做才美味，怎么做瘦肉木耳粥简单又好吃")
- 用料瘦肉克大米适量油适量木耳少许胡萝卜少许瘦肉木耳粥的做法木耳洗干净，胡萝卜切丝。瘦肉切丝，腌制放料酒，小许五香粉。把肉丝炒熟。盛成。拿小锅把米和水放入煮熟。粥煮到8分熟时，把肉丝胡萝卜木耳放入，煮熟，放盐盛出即可...
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![咸骨木耳粥如何做才美味，怎么做咸骨木耳粥简单又好吃]( "咸骨木耳粥如何做才美味，怎么做咸骨木耳粥简单又好吃")
- 用料排骨克300姜适量盐适量木耳少许大米适量咸骨木耳粥的做法排骨提前用盐腌制一天。木耳和姜切丝备用。...
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![蛤蜊海木耳粥的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊海木耳粥做法]( "蛤蜊海木耳粥的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊海木耳粥做法")
- 用料蛤蜊海木耳粥料包1蛤蜊海木耳粥的做法根据视频，有详细步骤步骤见视频...
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![药粥记-《木耳粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的药粥记-《木耳粥》方法]( "药粥记-《木耳粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的药粥记-《木耳粥》方法")
- 1982年出版的《长寿药粥》当中的一个粥谱，选自古籍《鬼遗方》。Ps亲们请仔细看后方配图当中描述的适应症和宜忌。用料粳米100克黑木耳30克大枣3-5枚银耳5-10克药粥记-《木耳粥》的做法选用黑木耳(30克)或者白木耳(银耳5-10克)浸泡半天。粳米100克大枣3-5枚洗净后煮粥，煮沸...
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![「抗癌食记」6.鸡蛋香菇青菜木耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「抗癌食记」6.鸡蛋香菇青菜木耳粥方法]( "「抗癌食记」6.鸡蛋香菇青菜木耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「抗癌食记」6.鸡蛋香菇青菜木耳粥方法")
- 爸爸昨晚说早上想吃青菜咸粥，其实可以把东西搞搞碎，放锅里预约定时，第二天直接可以吃了。但是那样青菜就不绿不新鲜了，还是想给爸爸做好一点，让他多吃些，为手术打好基础。增强营养适当增重才能扛过去接下来的漫长治疗过程。青菜提供维生素，鸡蛋属于优质蛋白质，木耳、蘑菇是对抗肿...
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![木耳瘦肉粥如何做才美味，怎么做木耳瘦肉粥简单又好吃]( "木耳瘦肉粥如何做才美味，怎么做木耳瘦肉粥简单又好吃")
- 用料木耳熟腱子牛肉葱花胡萝卜盐色拉油米木耳瘦肉粥的做法米洗净了水倒掉放一点盐和色拉油腌制一会切材料半小时后米里加适量水煮开开锅加肉这时候会出来一股香味哦过35分后加木耳胡萝卜少放点鸡精勤动一动米以免粘锅出锅放葱花小贴士本来是要做皮蛋瘦肉粥了结果皮蛋严重...
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![木耳菜肉粥如何做才美味，怎么做木耳菜肉粥简单又好吃]( "木耳菜肉粥如何做才美味，怎么做木耳菜肉粥简单又好吃")
- 有个爱吃木耳的小公举用料木耳适量盐适量鸡毛菜适量猪肉糜适量芝麻油适量料酒适量木耳菜肉粥的做法鸡毛菜洗净切碎备用，肉靡用芝麻油，盐，料酒腌一下炒熟备用，黑木耳泡发后水煮10分钟后切碎备用我用了带预约功能的电饭锅，设置煮粥，煮粥程序完成前10分钟，将切碎的木耳和肉靡放入粥...
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![木耳蘑菇粥如何做才美味，怎么做木耳蘑菇粥简单又好吃]( "木耳蘑菇粥如何做才美味，怎么做木耳蘑菇粥简单又好吃")
- 用料木耳朵香油适量盐适量蘑菇适量大米适量木耳蘑菇粥的做法先烧开水，开水下米，大火木耳切丝顺时针逆时针水才会入米木耳蘑菇放进锅里15分钟后转小火芝麻油起锅前加入淡盐...
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![🔥快手素菜🌊木耳生菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥快手素菜🌊木耳生菜炒蛋方法]( "🔥快手素菜🌊木耳生菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥快手素菜🌊木耳生菜炒蛋方法")
- 用料木耳适量圆生菜适量鸡蛋适量🔥快手素菜🌊木耳生菜炒蛋的做法准备工作：木耳泡发、圆生菜洗净撕小块。烧开水，焯烫圆生菜和木耳至基本熟透。锅中倒入适量油炒鸡蛋，熟透把鸡蛋盛出。炒鸡蛋的锅，倒入少量油，下入干辣椒，炒香。放入焯好的圆生菜和木耳，加入调味料：生抽、蚝油、少量...
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![木耳菜蛋汤如何做才美味，怎么做木耳菜蛋汤简单又好吃]( "木耳菜蛋汤如何做才美味，怎么做木耳菜蛋汤简单又好吃")
- 用料木耳菜1把鸡蛋2个熟猪油1勺盐适量味精适量木耳菜蛋汤的做法木耳菜折洗干净鸡蛋加少许盐打散备用。锅内入熟猪油，待油化且热，倒入鸡蛋液，摊熟后用锅铲分散成小块后铲出待用锅内入清水烧沸，放入木耳菜煮熟后，放入蛋块稍煮，再放入适量盐，味精调味即可小贴士此汤菜使用熟猪油，会...
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![木耳火腿粥如何做才美味，怎么做木耳火腿粥简单又好吃]( "木耳火腿粥如何做才美味，怎么做木耳火腿粥简单又好吃")
- 唯有美食不可辜负用料火腿一根大米适量木耳适量盐适量木耳火腿粥的做法大米洗净，木耳泡发，火腿切丁一起倒入锅中熬半小时加盐，出锅...
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![黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃]( "黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃")
- 当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干净。将黑木耳切碎，腐竹切丝，备用。将切碎的黑木耳放进豆...
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![木耳红枣粥如何做才美味，怎么做木耳红枣粥简单又好吃]( "木耳红枣粥如何做才美味，怎么做木耳红枣粥简单又好吃")
- 宜食推荐200g/天≈1中碗木耳红枣粥是一道色香味俱全的汉族名点，属于粤菜系。滋阴润肺，适用于肺阴虚咳嗽，气喘，内火旺。长期食用还可以美容养颜，延缓衰老。用料大米100g木耳15g红枣8g冰糖10g木耳红枣粥的做法大米洗净，水中浸泡30分钟。木耳泡发去蒂，撕成小朵。红枣洗净去核。锅中...
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![木耳山楂粥如何做才美味，怎么做木耳山楂粥简单又好吃]( "木耳山楂粥如何做才美味，怎么做木耳山楂粥简单又好吃")
- 黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。木耳具有阻止血液中的胆固醇在血管壁上沉积和凝结的作用，常食木耳，可降血脂，预防动脉硬化和冠心病的发生和发作。山楂消积化瘀降血脂，大米益胃。所以粥...
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![木耳菜粥如何做才美味，怎么做木耳菜粥简单又好吃]( "木耳菜粥如何做才美味，怎么做木耳菜粥简单又好吃")
- 用料大米青菜木耳胡萝卜木耳菜粥的做法木耳和蔬菜都切碎。先煮粥，再放入胡萝卜、最后放入木耳、青菜再煮一会儿即可。...
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![木瓜银耳粥如何做才美味，怎么做木瓜银耳粥简单又好吃]( "木瓜银耳粥如何做才美味，怎么做木瓜银耳粥简单又好吃")
- 美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。...
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![荠菜木耳粥如何做才美味，怎么做荠菜木耳粥简单又好吃]( "荠菜木耳粥如何做才美味，怎么做荠菜木耳粥简单又好吃")
- 用料剩米饭荠菜木耳荠菜木耳粥的做法荠菜摘根去黄叶后洗净过开水，沥干水分切成末木耳事先泡发，去掉蒂后洗净切碎剩米饭放进冷水中，搅开后大火烧开改成小火熬煮待米粒软烂，放入木耳荠菜继续熬煮一会儿即可，如果喜欢咸味，可以适当加些盐小贴士1.荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分...
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![生菜拌木耳如何做才美味，怎么做生菜拌木耳简单又好吃]( "生菜拌木耳如何做才美味，怎么做生菜拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳朵生菜香菜蒜/姜生菜拌木耳的做法木耳提前泡发，生菜切丝，姜/蒜选一个就行料汁：空碗+五香粉辣椒面干辣椒，热油（油香油酱油）泼，放糖醋蚝油拌匀...
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![食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做的详细做法，食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做做法技巧]( "食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做的详细做法，食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做做法技巧")
- 木耳有补血的功效，对于女性来说，是不错的美颜食材。对于肥胖、“三高”人群来说，木耳能有效降低血脂。我们一般都采用泡发于木耳，因为新鲜的木耳不宜直接食用。这道粥的口味清香，木耳爽脆，比较开胃。（可盛两碗半）用料糯米100克小白菜150克干木耳10克盐适量清水1200ml食美粥-蔬菜...
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![菜花木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的菜花木耳炒蛋做法]( "菜花木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的菜花木耳炒蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️用料菜花0.5个鸡蛋2个木耳（泡发）50g干辣椒2个蒜1瓣调味料盐1g老抽3g蚝油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗净，菜花切小朵都焯水后备用。两个鸡蛋放入锅中炒熟备用。热锅烧油放蒜片和辣椒段炒香，放菜花木耳翻炒4分钟。最后加入鸡蛋和生抽、盐、蚝...
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![红薯蛋丝木耳蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯蛋丝木耳蔬菜粥方法]( "红薯蛋丝木耳蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯蛋丝木耳蔬菜粥方法")
- 用料红薯木耳鸡蛋菠菜红薯蛋丝木耳蔬菜粥的做法红薯切块，木耳切丝，鸡蛋煎成饼后切丝。红薯和粳米一起熬，后加木耳和蛋饼丝。小火熬半小时。...
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![冰糖木耳粥如何做才美味，怎么做冰糖木耳粥简单又好吃]( "冰糖木耳粥如何做才美味，怎么做冰糖木耳粥简单又好吃")
- 不要看它丑！（手机拍照神马的~我也不想的啊！！TUT）~~真的很不错~~前段买了本专门讲食材属性的书（我很好学有木有！但是那本书……有点坑爹==#~算了不说了……），看见说木耳和冰糖搭~~所以就实践一把~搞个粥~果然不错的！用料木耳冰糖大米冰糖木耳粥的做法所有材料丢到锅里大火煮沸，转小火...
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![木耳鸡肉粥如何做才美味，怎么做木耳鸡肉粥简单又好吃]( "木耳鸡肉粥如何做才美味，怎么做木耳鸡肉粥简单又好吃")
- 用料大米鸡肉木耳芹菜胡萝卜木耳鸡肉粥的做法大米洗净，装水，开火把胡萝卜切丁，锅内的水开了之后，把胡萝卜放入锅里，跟米一起煮。木耳切碎，在锅内的米将近半成熟的时候放入鸡肉切碎，勾芡，在锅内的米差不多熟的时候放入锅内的米熬成粥之后，调味，放点香油，加入芹菜。即可。...
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![木耳肉末粥如何做才美味，怎么做木耳肉末粥简单又好吃]( "木耳肉末粥如何做才美味，怎么做木耳肉末粥简单又好吃")
- 今天是拔两颗智齿第二天，还是不能用牙齿咀嚼，淋巴也在发炎中，木耳的营养吵架丰富，便秘的小伙伴可以尝试，家里需要添辅食的宝宝，可以尝试这款粥，特别简单用料肉末50克大米少许小米少许木耳少许盐少许木耳肉末粥的做法我家里的是这种小木耳，发好之后一定要用开水焯5分钟，然后洗干净...
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