药粥记-《木耳粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的药粥记-《木耳粥》方法

1982年出版的《长寿药粥》当中的一个粥谱，选自古籍《鬼遗方》。
Ps 亲们请仔细看后方配图当中描述的适应症和宜忌。

用料  

药粥记-《木耳粥》的做法  

1. 选用黑木耳(30克)或者白木耳(银耳5-10克)浸泡半天。粳米100克 大枣3-5枚 洗净后煮粥，煮沸后加入木耳，冰糖适量。

2. 木耳的详细介绍

3. 木耳的药理介绍

4. 黑白木耳粥的选择和不同的对应效果

小贴士

最后一张配图有说明黑白木耳的选用和对应效果