![告别油烟，好吃不胖，厨房小白也能做的土豆蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的告别油烟，好吃不胖，厨房小白也能做的土豆蒸鸡方法]( "告别油烟，好吃不胖，厨房小白也能做的土豆蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的告别油烟，好吃不胖，厨房小白也能做的土豆蒸鸡方法")
- 单位食堂有道土豆蒸鸡特别好吃，是用鸡腿做的，吃起来土豆粉糯，鸡肉滑嫩，没有采用过多的香料和复杂的配料，而是通过蒸制的手法，最大程度保留食材的营养和发挥食材的味道，浇一勺蒸出来的汤汁在米饭上，鲜美咸香，不知不觉一碗米饭就吃掉了。也可以把土豆换成板栗，板栗的清甜会给菜肴增添...
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![黄油蜂蜜奥尔良鸡翅，从此告别KFC食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油蜂蜜奥尔良鸡翅，从此告别KFC方法]( "黄油蜂蜜奥尔良鸡翅，从此告别KFC食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油蜂蜜奥尔良鸡翅，从此告别KFC方法")
- 🎈元旦节新入手了烤箱一枚希望今年能在烘培类上有提升烤箱小白跟大家共同成长先做一个难度低的练练手后期会分享很多烤箱美食🍔敬请期待用料鸡翅6个蜂蜜6勺黄油10克奥尔良腌料40克黄油蜂蜜奥尔良鸡翅，从此告别KFC的做法奥尔良鸡翅，准备的食材真的是太精简了1、买好的鸡翅，化...
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![茄子炒肉（告别油腻茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炒肉（告别油腻茄子）方法]( "茄子炒肉（告别油腻茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炒肉（告别油腻茄子）方法")
- 简单不油腻的茄子炒肉，软软的茄子基本上也伴随着油油的特点，这个菜谱炒出来的茄子油很少，吃完后盘子底部基本上也没什么油，个人觉得还挺好的，所以做了这个菜谱跟大家分享。由于自己一个人做饭，今天没来得及每个步骤都拍照，下次做这个菜的时候再补齐。用料猪肉200克茄子80克蒜10...
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![脆皮鸡 告别传统油炸[空气炸烤箱版]食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮鸡 告别传统油炸[空气炸烤箱版]方法]( "脆皮鸡 告别传统油炸[空气炸烤箱版]食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮鸡 告别传统油炸[空气炸烤箱版]方法")
- 正宗的广式脆皮鸡是粤菜中最常见的一道菜肴，顾名思义，脆皮鸡是采用脆炸的方式烹制而成，但今天我给大家带来了另外一种脆皮鸡的烹制方法，用非常简单的调料腌制，再用ACA空气炸烤箱炸至而成，做法非常简便，不用油炸，不用担心被油溅到的危险，更不用熏得满身的油烟味，更重要的是成品出来...
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![简单易学的葱油饼——告别见面难食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的葱油饼——告别见面难方法]( "简单易学的葱油饼——告别见面难食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的葱油饼——告别见面难方法")
- 很多人都不会做面，不怎么会和面，但是又非常好那么一口，怎么办呢？这里简单给大家教一种一学就会的面食——葱油饼。配上香辣酱，简直美味的不得了。用料面粉500g大葱1根油适量盐适量笑厨香辣酱1瓶简单易学的葱油饼——告别见面难的做法和面面粉+水，这个要自己去尝试比例，一个小方...
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![蒜香肉沫茄子~告别油腻吃出省油健康的新时代食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香肉沫茄子~告别油腻吃出省油健康的新时代方法]( "蒜香肉沫茄子~告别油腻吃出省油健康的新时代食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香肉沫茄子~告别油腻吃出省油健康的新时代方法")
- 平日喜欢吃茄子，但是每每想起那油腻腻的烧茄子也只能抹抹嘴巴或者跑去吃烧烤蒜蓉茄子！怕油腻怕上火，也只能偶尔过过吃瘾！某一天，吃瘾又犯，而自己又偏是一个爱倒腾又爱瞎搞的人，老喜欢不常规的做菜方式！有人说是创意用料猪肉碎150g茄子2根香菜少许蒜蓉少许炸粉少许酱油少许醋少许...
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![掉秤刮油茶｜年夜饭必备，告别小肚腩。的详细做法，掉秤刮油茶｜年夜饭必备，告别小肚腩。做法技巧]( "掉秤刮油茶｜年夜饭必备，告别小肚腩。的详细做法，掉秤刮油茶｜年夜饭必备，告别小肚腩。做法技巧")
- 这是一个瘦肚子茶不论是内脏脂肪高长的小肚子，还是湿气重出来的小肚腩。喝这个山楂荷叶茶都可以到位！用料荷叶3g决明子3g玫瑰5g掉秤刮油茶｜年夜饭必备，告别小肚腩。的做法决明子玫瑰花茶荷叶把他们全部放进去煮5-10分钟放上玫瑰，完成！小贴士一壶可以喝一整天，搭配运动效果更佳...
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![和野菌告别，明年再见食谱大全及做法，烹饪好吃的和野菌告别，明年再见方法]( "和野菌告别，明年再见食谱大全及做法，烹饪好吃的和野菌告别，明年再见方法")
- 用料见手青1斤青红椒三四根生抽、蚝油、盐适量蒜五六瓣和野菌告别，明年再见的做法洗干净切片入油锅开始变色蓝色消失，调味青椒红椒调味收汁起锅...
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![《宝宝辅食》告别油炸膨化给宝宝健康薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的《宝宝辅食》告别油炸膨化给宝宝健康薯片方法]( "《宝宝辅食》告别油炸膨化给宝宝健康薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的《宝宝辅食》告别油炸膨化给宝宝健康薯片方法")
- 了解我的宝妈都知道，我做的都是快手辅食，一个人带娃很辛苦，趁孩子睡会觉赶紧做起来。有两点要注意的，一个是混合的时候，粘手，确实粘手，没关系的，可以用勺子筷子搅拌。第二是烤得温度和时间，这个不绝对的，每个烤箱脾气都不一样的，自己摸索一下😁。还有一点就是储存时间，亲测四天没问题...
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![「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！食谱大全及做法，烹饪好吃的「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！方法]( "「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！食谱大全及做法，烹饪好吃的「披萨」好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别达美乐！告别必胜客！方法")
- 用料饼皮制作：高筋面粉130克低筋面粉70克盐1克糖8克酵母（耐高糖）6克玉米油/橄榄油15克水110克左右馅料制作：马苏里拉100克青椒1个番茄酱4勺番茄3个肉馅300g，肥瘦比2:8最佳百里香20g（喜欢的可以多加）盐4克洋葱1个口菇7个火腿2片培根3片【披萨】好吃的pizza！简单易做的配方！从此告别...
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![告别传统-清香茶叶蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的告别传统-清香茶叶蛋方法]( "告别传统-清香茶叶蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的告别传统-清香茶叶蛋方法")
- 告别浓重口感，迎接清香茶叶味儿，这个方子是我自己研究的，多年广受好评。香浓的茶叶味儿取代了厚重的酱油味儿。用料麻椒/花椒都可以比例半个瓷勺大料3个丁香半个瓷勺香叶三片3迷迭香（可不放）1勺桂皮2小根茶叶四瓷勺酱油生抽半碗（米饭碗）老抽生抽一半盐巴少许根据个人口味告别传...
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![姨妈汤（告别痛经）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤（告别痛经）方法]( "姨妈汤（告别痛经）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤（告别痛经）方法")
- 在姨妈期喝一碗暖暖的暖宫汤，告别痛经月经不调。💓💓男朋友们赶快学起来！用料红枣适量桂圆适量生姜切丝红糖适量（2块）红薯适量姨妈汤（告别痛经）的做法准备上述食材，红枣洗净，红薯切块，生姜切丝先把水烧开，在放入红枣、红薯、桂圆、生姜，煮30分钟在加入红糖在煮10分钟左右，就可以啦暖...
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![自家炸麻圆，告别地沟油。食谱大全及做法，烹饪好吃的自家炸麻圆，告别地沟油。方法]( "自家炸麻圆，告别地沟油。食谱大全及做法，烹饪好吃的自家炸麻圆，告别地沟油。方法")
- 用料水磨糯米粉150克白糖45克白芝麻适量80-90度开水105克油看锅的大小放油自家炸麻圆，告别地沟油。的做法其实炸麻圆就是热胀的原理，要一次性放进去才能炸大，分批炸冷了就炸不大了，把糖用开水化开放水磨糯米搅拌揉成圆形滚芝麻，油烧了20多秒就可以放小火慢炸，用勺子不断给麻圆...
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![抄手自己包，告别小吃店食谱大全及做法，烹饪好吃的抄手自己包，告别小吃店方法]( "抄手自己包，告别小吃店食谱大全及做法，烹饪好吃的抄手自己包，告别小吃店方法")
- 疫情期间，大家都在家里自己动手做来吃。今天突然想吃抄手了，去超市买来材料，现做现吃。吃完比较，感觉今后可以告别小吃店了。用料猪里脊肉300克莲藕30克小葱4根生姜1块抄手皮半斤鸡蛋1个生抽2勺自制熟油海椒1/2勺花椒油1/2勺苕尖1小把抄手自己包，告别小吃店的做法超市买抄手皮...
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![月经期养生汤-告别痛经！食谱大全及做法，烹饪好吃的月经期养生汤-告别痛经！方法]( "月经期养生汤-告别痛经！食谱大全及做法，烹饪好吃的月经期养生汤-告别痛经！方法")
- 之前在家都有妈妈做，现在妈妈不在身边，自己也开始做了~趁着月经刚来还没开始痛的时候灌下去一碗，温热连汤带红枣带鸡蛋的红糖养生汤，姨妈就像病猫一样，无法发威啦！注意:1.我是身体偏寒，月经瘀滞不通畅的那种，喝了这个月经能不痛并且顺利排出。如果是*血崩*的那种，估计是不能喝的！这...
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![暖宫散寒，告别姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫散寒，告别姨妈痛方法]( "暖宫散寒，告别姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫散寒，告别姨妈痛方法")
- 一到冬天，就容易手脚🦶冰凉，小肚子也特别凉，平常来姨妈会痛😣的不要不要的，经常有血块，来一次月经，感觉半条命没了😭😭😭之前一直在药店买益母草膏，喝了会有改善，但是太甜，对于我这种体重来说，糖真的是很大的敌人🤫于是寻找良方，做了和款暖宫活血化瘀的益母暖宫膏，木糖醇代替了红糖，不...
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![十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）食谱大全及做法，烹饪好吃的十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）方法]( "十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）食谱大全及做法，烹饪好吃的十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）方法")
- 夏天来了，又要靠空调续命。做菜成了一件有压力的事情，油烟加上闷热的天气让人头痛，但是拗不过嘴巴的诉求，那干脆全都交给烤箱解决。没有油烟，更不怕热。用料小龙虾1斤十三香粉适量啤酒适量盐少许生抽少许鸡汁适量蒜粉少许十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）的做法龙虾拔去尾部虾线，...
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![香辣肉丝，告别没胃口食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣肉丝，告别没胃口方法]( "香辣肉丝，告别没胃口食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣肉丝，告别没胃口方法")
- 当你觉得自己不想吃东西，食欲不振到做任何事都有气无力，那么，请吃这道菜。问我为什么，答案就是香菜和肉丝的组合绝不亚于鸡蛋和西红柿。香辣肉丝的灵魂，我想了很久，应该就是香菜了。“我不喜欢吃香菜”，我懂，我以前也不吃，直到香菜遇到了肉丝，(香菜原名叫杰克，遇到肉丝当然是沉船也...
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![告别单调早餐——鸟巢煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的告别单调早餐——鸟巢煎蛋方法]( "告别单调早餐——鸟巢煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的告别单调早餐——鸟巢煎蛋方法")
- 早餐要吃的好，还不能太过于反锁，可是天天就那几种早餐早就吃腻了！怎么办！现在就教给亲们这种既好吃又简单的美食，让早餐变得简单有趣！用料土豆1大个金针菇一小把鸡蛋2个面粉50克盐适量火腿粒适量葱花碎适量告别单调早餐——鸟巢煎蛋的做法①土豆切丝或擦丝，过一遍水洗一下，金针菇...
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![告别湿气 告别肥胖食谱大全及做法，烹饪好吃的告别湿气 告别肥胖方法]( "告别湿气 告别肥胖食谱大全及做法，烹饪好吃的告别湿气 告别肥胖方法")
- 用料玉米须10克生山楂10克炒决明5克陈皮10克野菊花5克乌梅10克告别湿气告别肥胖的做法养生壶煮，保温，代茶饮...
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![告别手脚冰凉的「姜枣膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的告别手脚冰凉的「姜枣膏」方法]( "告别手脚冰凉的「姜枣膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的告别手脚冰凉的「姜枣膏」方法")
- 到了冬天，手脚冰凉的症状更明显了，这个时候，冲泡一杯暖暖的姜枣膏，告别宫寒，让手脚暖起来，做个温暖的可人儿。大家跟着做起来吧用料红糖407克枸杞150克怀姜310克手工红糖360克玫瑰花2克蜂蜜32克告别手脚冰凉的【姜枣膏】的做法红枣洗净滤干水分，准备去核红枣去核后，剪到手发麻🤭...
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![告别水煮青菜(水油焖炒青菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的告别水煮青菜(水油焖炒青菜)方法]( "告别水煮青菜(水油焖炒青菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的告别水煮青菜(水油焖炒青菜)方法")
- 偶然一次机会读到范志红(范老师)的书，学到了这种做青菜的技法，后来也是看范老师的书学到了很多好的饮食习惯，分享给大家，让更多人能够好好吃饭。用料油麦菜1把油少许盐5克味精(不喜欢可以不放)5克告别水煮青菜(水油焖炒青菜)的做法1、油麦菜洗净切段2、锅烧热加少许油，倒入油...
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![告别葱油蒜泥的鲍鱼新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的告别葱油蒜泥的鲍鱼新吃法方法]( "告别葱油蒜泥的鲍鱼新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的告别葱油蒜泥的鲍鱼新吃法方法")
- 用料鲍鱼10只新鲜纤排500克大蒜10瓣老姜5块大葱1根洋葱半个海鲜酱油适量黄油5克醋1小勺米酒1勺菜油50克小葱1根甜椒半个蚝油1勺告别葱油蒜泥的鲍鱼新吃法的做法排骨剁块，洗去血水加盐，料酒码味备用鲍鱼洗净切花刀加蚝油和料酒码味1小时烧油，加入洋葱熬到洋葱发黄变干捞出洋...
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![酱茄子，告别油炸做法烹饪大全 地道酱茄子，告别油炸如何做]( "酱茄子，告别油炸做法烹饪大全 地道酱茄子，告别油炸如何做")
- 用料茄子2个蒜适量葱适量豆瓣酱2勺酱茄子，告别油炸的做法茄子切块，葱切块，豆瓣酱2大勺用半碗水稀释。锅内热油，放入茄丁翻炒，加入稀释后的酱。加点水，继续煮出锅，可以加点蒜末和香菜...
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![泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)方法]( "泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)方法")
- 体重已经达到历史巅峰，快被家人嫌弃了，只有控制饮食减肥，煎鸡胸，水煮都吃得想吐了，又馋得慌，想吃辣，整好做个泡椒鸡丝，解馋还减脂用料料酒适量盐2勺鸡小腿2个洋葱半块小米辣泡椒1包姜5片花椒1粒鸡精1勺白胡椒几颗适量泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)的做法鸡腿去皮，也可以用鸡胸，看...
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