![核桃黑芝麻花生浆做法烹饪大全 地道核桃黑芝麻花生浆如何做]( "核桃黑芝麻花生浆做法烹饪大全 地道核桃黑芝麻花生浆如何做")
- 吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了会引起肠胃不适，同时过多油脂的摄入还容易引...
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![核桃，红枣，黑芝麻，花生糕食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃，红枣，黑芝麻，花生糕方法]( "核桃，红枣，黑芝麻，花生糕食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃，红枣，黑芝麻，花生糕方法")
- 用料黑芝麻250克核桃160克花生90克红枣160克枸杞40克姜糖40克麦芽糖230克水60克核桃，红枣，黑芝麻，花生糕的做法1.红枣去核十枸杞用破壁机打碎。2.核桃，花生烤熟用擀面杖敲悴成小棵粒十熟黑芝麻十红枣枸杞碎搅拌均匀放在微波炉保温。麦芽糖十姜糖十水。放进不粘锅里大火煮融，小...
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![黑芝麻花生核桃枸杞片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻花生核桃枸杞片方法]( "黑芝麻花生核桃枸杞片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻花生核桃枸杞片方法")
- 家里芝麻花生比较多枸杞子和核桃上次去超市买了一袋平常吃芝麻片都是去买的今天就自己动手做吧今天做的芝麻片方子是冇伱…有我厨友的感恩分享用料黑芝麻530克花生200克核桃120克枸杞子80克麦芽糖420克白糖130克清水50克黑芝麻花生核桃枸杞片的做法准备材料(花生核桃现剥...
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![核桃花生黑芝麻燕麦奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻燕麦奶露方法]( "核桃花生黑芝麻燕麦奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻燕麦奶露方法")
- 我就记录下自己喜欢喝的而已，香喷喷啦(〜￣▽￣)〜用料核桃17克花生15克黑芝麻1克牛奶200克水500毫升燕麦3克香草精2滴核桃花生黑芝麻燕麦奶露的做法花生核桃铺烤盘，180℃中层10分钟，可以多烤点，下次就可以直接用了。（满屋飘香啊，还能当零食吃。）除了牛奶和香草精（香草精没有就不加，不...
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![黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水方法]( "黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水方法")
- 我就是想补补身体，好的东西大家一起分享。用料黑米一杯黑豆半杯黑芝麻半杯核桃4个花生米1/4杯黄冰糖适量黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水的做法把黑米，黑豆，芝麻，花生米泡3小时放适量的水水滚以后，把核桃肉放入去锅里滚以后转小火煲1.5小时最后放进黄冰糖再滚5分钟就大功告成啦！小...
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![孕期-黑芝麻核桃花生薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期-黑芝麻核桃花生薄脆方法]( "孕期-黑芝麻核桃花生薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期-黑芝麻核桃花生薄脆方法")
- 用料黑芝麻50克核桃若干花生若干蛋黄1个蜂蜜20g孕期-黑芝麻核桃花生薄脆的做法黑芝麻洗净，锅中焙干，出香味打入一个蛋黄，20g蜂蜜熟核桃熟花生碾碎（如果是生的，可以放在烤箱150度5分钟，趁热去皮）搅拌均匀越薄越好这部根据自己的烤箱来，边烤边看...
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![核桃花生芝麻豆浆做法烹饪大全 地道核桃花生芝麻豆浆如何做]( "核桃花生芝麻豆浆做法烹饪大全 地道核桃花生芝麻豆浆如何做")
- 用料核桃两颗花生15粒黑白芝麻10克黄豆20克水800毫升核桃花生芝麻豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚黑白芝麻用过滤网洗干净完后就把全部原材料倒入料理机里倒入泡豆浆的水进去刚好合适800毫升水点击浓豆浆键就可以启动这就是成品，好喝又营养小贴士豆类提前泡一晚的话比...
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![核桃花生黑芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻汤圆方法]( "核桃花生黑芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻汤圆方法")
- 这是下厨房杨圣青的方子，我改良了一下，因为我不吃很甜记个方子方便自己。在此声明哈。用料皮的方子：糯米粉500克白开水340克以下是馅料：猪油100克黄油55克黑芝麻碎180克花生90克核桃60克白芝麻50克红砂糖120克核桃花生黑芝麻汤圆的做法预热烤箱140度，花生核桃1烤20分钟。花生...
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![黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️方法]( "黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️方法")
- 这种粗纤维食物，对头发太友好了，建议姐妹们把奶茶换成这个🤩用料黑豆30克黑米20克黑芝麻少许花生30克核桃少许老冰糖少许黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️的做法❤️准备好各种食物并洗净❤️把所有食材放入破壁机中❤️再加入700毫升水❤️按五谷键30分钟即可💃🏿❤️按个人口味适...
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![养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷食谱大全及做法，烹饪好吃的养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷方法]( "养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷食谱大全及做法，烹饪好吃的养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷方法")
- 用料核桃适量腰果适量花生适量黑芝麻粉适量水磨糯米粉300克糖粉3汤匙植物油适量牛奶250ml养生零食-黑芝麻核桃腰果花生卷的做法将炒熟的腰果核桃和花生碾碎。放入糖粉和适量植物油拌匀备用。250克糯米粉加入250ml牛奶拌匀，如上图！放入蒸锅蒸熟。另外50克糯米粉放入锅内炒熟...
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![花生核桃芝麻豆浆做法烹饪大全 地道花生核桃芝麻豆浆如何做]( "花生核桃芝麻豆浆做法烹饪大全 地道花生核桃芝麻豆浆如何做")
- 花生、核桃、芝麻都具有健脑强身、补充营养的功效，此款豆浆尤其适宜补脑、增强记忆力，成长中用脑量大的青少年或者脑力工作者饮用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料花生30g核桃8g芝麻12g黄豆50g花生核桃芝麻豆浆的做法精选食材。将食材配齐，精选食材，保证豆浆品质。用清水洗...
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![核桃黑豆黑芝麻 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑豆黑芝麻 豆浆方法]( "核桃黑豆黑芝麻 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑豆黑芝麻 豆浆方法")
- 用料黑豆15克核桃仁2个黑芝麻5，6，7，8克核桃黑豆黑芝麻豆浆的做法营养好喝水泥灰...
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![花生核桃黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃黑芝麻豆浆方法]( "花生核桃黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃黑芝麻豆浆方法")
- 早餐喜欢喝豆浆，搭配不同豆子，让每天早上都有不同的口感，也让营养更均衡。今天的配方很简单，豆子都不用提前泡。用料黑芝麻5克核桃15克红皮花生20克花生核桃黑芝麻豆浆的做法红皮花生不去皮，早上起来洗一洗，不用提前泡，老人家的话花生最好去皮，年轻人可以带皮一起吃。抓一把核桃，...
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![枸杞核桃花生黑芝麻片食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞核桃花生黑芝麻片方法]( "枸杞核桃花生黑芝麻片食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞核桃花生黑芝麻片方法")
- 其实没打算做这个的.因为最近累的做不动了！朋友给我提了一大袋生芝麻来.说自家老人种的..这不好好用.真心对不起老人的心血！对吧？主要.我还要加上各种材料做成成品.送回给朋友.朋友...我妈兴奋的来我房间说.外面那个芝麻片是伱做的？哎呀.真没吃过这么好吃的.香.酥.不甜.還不...
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![黑豆黑芝麻核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻核桃豆浆方法]( "黑豆黑芝麻核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻核桃豆浆方法")
- 黑豆好处想必人人都知道啦🤪听说黑芝麻宝宝头发会黑些，然后我还加些核桃下去（补脑）😂用料黑芝麻小半杯黑豆一杯核桃7个水1000ml黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法食材比例随意的，自己喜欢就好…全部倒进破壁机，选择豆浆功能这次想喝浓郁些，所以水放少200ml喜欢当水饮的亲，可以适量加多点...
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![核桃花生黑芝麻牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻牛轧糖方法]( "核桃花生黑芝麻牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻牛轧糖方法")
- 用料克黑芝麻60克棉花糖180克花生60克核桃150克黄油60克奶粉120克核桃花生黑芝麻牛轧糖的做法黄油在不粘锅里融化，加入棉花糖，一直小火拌匀融化拌匀到这个样子加入奶粉，继续拌匀，再加入核桃花生芝麻快去搅拌最后压成型，可以用擀面杖压，上面怕黏住可以用油纸盖着，冷却后切成块状...
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![小美核桃花生黑芝麻糖块食谱大全及做法，烹饪好吃的小美核桃花生黑芝麻糖块方法]( "小美核桃花生黑芝麻糖块食谱大全及做法，烹饪好吃的小美核桃花生黑芝麻糖块方法")
- 妈妈很喜欢吃这种养生糖，用小美做糖好轻松！用料黑芝麻200克花生仁60克核桃仁60克枸杞30克麦芽糖180克冰糖60克水30克小美核桃花生黑芝麻糖块的做法花生仁放在烤盘进烤箱180度烤10分钟，去皮，另外黑芝麻和核桃仁烤箱180度烤10分钟。冰糖放进主锅8秒/速度10打磨。另在主锅加入19...
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![黑豆黑芝麻核桃仁花生糖食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻核桃仁花生糖方法]( "黑豆黑芝麻核桃仁花生糖食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻核桃仁花生糖方法")
- 用料黑芝麻200克核桃200克黑豆200克麦芽糖350克水50克白砂糖150克碎花生200克黑豆黑芝麻核桃仁花生糖的做法将黑豆先洗净，在用烤箱200度烤5分钟左右，听见有表皮裂开的声音即可;核桃仁和黑芝麻炒熟;将烤好的黑豆打成粉状，并将其余材料称好待用;先将材料混合均匀;将白糖，水，麦芽...
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![核桃花生浆如何做才美味，怎么做核桃花生浆简单又好吃]( "核桃花生浆如何做才美味，怎么做核桃花生浆简单又好吃")
- 用料花生50克核桃8个水700毫升大米20克核桃花生浆的做法核桃，花生去皮洗干净放入破壁机，加纯净水设置玉米汁功能22分钟后调入白糖一杯营养好喝的核桃花生浆就做好了...
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![红枣黑芝麻核桃花生汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黑芝麻核桃花生汤圆方法]( "红枣黑芝麻核桃花生汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黑芝麻核桃花生汤圆方法")
- 自制的汤圆馅料太好吃，全家人爱吃的，再也不去超市买汤圆了用料核桃5个黑芝麻1勺花生1把红枣10颗红糖80克白沙糖2勺糯米粉300克红枣黑芝麻核桃花生汤圆的做法花生，核桃，芝麻小火炒熟，花生去皮用擀面杖压碎，芝麻和核桃同样的用擀面杖碾碎。红枣去核切成小丁蒸熟备用，加入红糖和白...
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![红薯黑芝麻、花生核桃汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯黑芝麻、花生核桃汤圆方法]( "红薯黑芝麻、花生核桃汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯黑芝麻、花生核桃汤圆方法")
- 现在这个季节正是吃红薯的季节，红薯皮再配上黑芝麻和花生，真是香的不要不要的用料熟黑芝麻100克糯米粉500克生花生100克黄油200克红薯（约200克）1个白砂糖100克红薯黑芝麻、花生核桃汤圆的做法熟黑芝麻用破壁机磨成粉加入一半的白砂糖，搅拌均匀融化一半的黄油加入黑芝麻中压拌...
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![手工核桃花生黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的手工核桃花生黑芝麻糊方法]( "手工核桃花生黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的手工核桃花生黑芝麻糊方法")
- 外面卖的糊糊总是添加了很多别的东西既不健康又不美味还不如自己做呢下面为大家讲解如何在家自己制作芝麻糊很简单的哦用料熟黑芝麻150g熟花生80g熟核桃20g糯米粉100g手工核桃花生黑芝麻糊的做法称取干燥的熟黑芝麻、熟花生、熟核桃，入料理机打碎成粉状（这里只照了黑芝麻，其...
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![黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮方法]( "黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮方法")
- 豆浆颜色：紫红色味道：可以啦浓稠：偏稀用料黑豆20克黄豆20克黑米20克花生20克黑芝麻10克核桃2颗黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮的做法上述食材洗净加1000ml水...
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![黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆方法]( "黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆方法")
- #早餐Day1用料黑豆一小把黑米一小把黑芝麻一小把红皮花生一小把核桃2个黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆的做法食材大合照我用的是熟的黑芝麻，不用洗，所以不在合照里食材倒入豆浆机，泡一晚上豆浆打好之后加了燕麦片，再搭配一个煮鸡蛋营养就很全面了，也可以加一些喜欢的坚果和水果今天的...
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![黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆方法]( "黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆方法")
- 用料黑豆适量花生适量核桃8瓣杏仁10个贡菊6朵百合适量黑糯米适量黑豆。花生。黑芝麻。百合。贡菊。核桃。杏仁。黑糯米豆浆的做法黑豆分开泡。都泡一夜豆浆完成小贴士黑豆的功效清热解毒、补血养肾、美容护发宜脾虚水肿、脚气浮肿患者忌痛风、湿气重的人群花生的功效延缓...
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