![豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥方法]( "豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥方法")
- 最近入手了一个豆浆机，发现真是万能啊！简直就像是煮锅和搅拌机的综合体。以前先要搅碎再要加热的活儿如今全都一下搞定了。遂专门建一个菜谱，上传那些豆浆机可以做出的美食(⌒▽⌒)用料豆子，米等等牛奶，水等等豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓...
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![苹果香蕉胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果香蕉胡萝卜奶昔方法]( "苹果香蕉胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果香蕉胡萝卜奶昔方法")
- 用料香蕉半根胡萝卜半根苹果半个苹果香蕉胡萝卜奶昔的做法苹果香蕉胡萝卜个切小快放母乳水都可以成品出现宝贝喜欢喝小贴士营养健康宝贝很爱喝...
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![百香果草莓胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果草莓胡萝卜奶昔方法]( "百香果草莓胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果草莓胡萝卜奶昔方法")
- 颜色其实更偏胡萝卜的红色口感：饱腹感很重，喝到后面草莓味才出口味：不错-工具：破壁机用料百香果2个胡萝卜半根草莓3-4颗牛奶330ml百香果草莓胡萝卜奶昔的做法胡萝卜切小，其余食材丢入破壁机。喜欢喝稀一些的可以多加牛奶/水...
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![胡萝卜奶昔如何做才美味，怎么做胡萝卜奶昔简单又好吃]( "胡萝卜奶昔如何做才美味，怎么做胡萝卜奶昔简单又好吃")
- 破壁机打奶昔，味道不错，记录一下用料胡萝卜半根苹果一个冰糖橙两小个养乐多一瓶柠檬汁几滴白开水适量胡萝卜奶昔的做法水果该削皮的都削皮，切小块所有原料加入破壁机，开打...
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![番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔方法]( "番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔方法")
- 好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶昔：芋头切2－3cm见方的块块，蒸熟，放进搅拌机杯子里，加牛奶到...
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![口感像奶昔的胡萝卜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的口感像奶昔的胡萝卜饮方法]( "口感像奶昔的胡萝卜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的口感像奶昔的胡萝卜饮方法")
- 这款蔬果汁是先蒸熟后再做的，喝上去口感很舒服用料胡萝卜1根苹果1个牛奶新鲜柠檬汁几滴口感像奶昔的胡萝卜饮的做法做法非常简单，把胡萝卜洗净不用去皮，切成片放碗里，苹果去皮切片也一起上锅蒸，蒸软了拿出来；把胡萝卜苹果再加牛奶，滴几滴新鲜柠檬汁打的细腻点，出来就像在喝奶昔的...
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![苹果胡萝卜酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜酸奶奶昔方法]( "苹果胡萝卜酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜酸奶奶昔方法")
- 营养美味，补充能量。用料苹果半个胡萝卜1/4根酸奶1小盒（100克）榨汁机苹果胡萝卜酸奶奶昔的做法胡萝卜切丁放入榨汁机，加适量的水（榨汁杯八分满），搅拌成泥，倒出来过滤后备用后再放入榨汁机。苹果去皮去核后切碎与酸奶一盒，放入榨汁杯，放入过滤好的胡萝卜汁搅拌均匀。酸酸甜甜的很好...
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![羽衣甘蓝胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝胡萝卜奶昔方法]( "羽衣甘蓝胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝胡萝卜奶昔方法")
- 早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝，顺便给她爹外带！！对于这种健康的食品，她爹是衷心的喜欢！我真是亲老婆！用料牛奶150克羽衣甘蓝一大把叶子胡萝卜半根美国杏仁一小把亚麻籽一大勺蜂蜜适量水50克羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法全部放进主锅，2分钟，速度10，完美小贴士可以加...
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![南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔方法]( "南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔方法")
- 因为等喝完才发现忘了单独给它拍个写真，你们就将就着往右上角看看吧(●°u°●) 」用料胡萝卜半根南瓜0.5个（超市很小很小的那种）牛奶100ml南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔的做法1.南瓜，胡萝卜洗净消皮，上锅真熟2.放榨汁机➕牛奶，如果爱喝那种浓汤型的，少放一点牛奶；爱喝稀一点的可以多倒...
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![丝滑醇香 胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑醇香 胡萝卜奶昔方法]( "丝滑醇香 胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑醇香 胡萝卜奶昔方法")
- 用料胡萝卜1根牛奶240ml开水随意丝滑醇香胡萝卜奶昔的做法1.先烧壶开水。2.胡萝卜洗干净切小块，放到破壁机里，加300ml开水，按开水豆浆。3煮开后加入一小盒纯牛奶，按搅拌即可。...
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![紫胡萝卜苹果奶昔🐰食谱大全及做法，烹饪好吃的紫胡萝卜苹果奶昔🐰方法]( "紫胡萝卜苹果奶昔🐰食谱大全及做法，烹饪好吃的紫胡萝卜苹果奶昔🐰方法")
- 第一次吃紫色胡萝卜也叫黑色胡萝卜颜色紫黑看着就满满哒花青素😍也确实口感脆爽又甘甜细长的一根直接当水果啃着吃也好赞🐰和苹果、牛奶打成奶昔无需加糖、滤渣甘甜的同时又有饱腹感适合健身的妹纸们粉紫色又很有颜喔✌️用料紫胡萝卜(小)一根苹果(中等大小)一个牛奶200cc...
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![红萝卜奶昔如何做才美味，怎么做红萝卜奶昔简单又好吃]( "红萝卜奶昔如何做才美味，怎么做红萝卜奶昔简单又好吃")
- 轻松简单就能做出营养美味的奶昔。用料红萝卜1根牛奶250ml红萝卜奶昔的做法红萝卜洗净去皮，擦丝。把红萝卜丝和牛奶倒入豆浆机，选择健体豆浆功能，按下开始键。约20分钟后热腾腾的红萝卜奶昔就做好了。小贴士中等大小的红萝卜加250ml牛奶，做出约400ml的奶昔。...
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![营养胡萝卜香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的营养胡萝卜香蕉奶昔方法]( "营养胡萝卜香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的营养胡萝卜香蕉奶昔方法")
- 香蕉胡萝卜奶昔营养价值很高，最重要的就是结合起来以后会让营养变得更好一些，含有具丰富的维生素，润肠通便，香蕉的香味混着胡萝卜的细腻口感，非常好喝吖…用料胡萝卜一根50克左右香蕉1根牛奶或配方奶200克营养胡萝卜香蕉奶昔的做法胡萝卜切成丁，上锅蒸十分钟，小宝宝：需要多蒸一下...
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![胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔方法]( "胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔方法")
- 懒到把所有早餐搭一起，这说的一定就是我用料牛奶250ml杏鲍菇半根胡萝卜一根燕麦15g自由发挥肉桂粉剁椒米酒1oz胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔的做法杏鲍菇和胡萝卜切块，微波炉最大功率转一分半，软掉就好了燕麦片、杏鲍菇、胡萝卜和牛奶扔料理机里打碎倒出来放微波炉里加热45s冬天牛奶...
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![番薯奶昔如何做才美味，怎么做番薯奶昔简单又好吃]( "番薯奶昔如何做才美味，怎么做番薯奶昔简单又好吃")
- 用料牛奶250克红薯一小个番薯奶昔的做法蒸熟加入牛奶搅拌啦成功小贴士可以不需要加糖...
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![瘦身番茄胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身番茄胡萝卜奶昔方法]( "瘦身番茄胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身番茄胡萝卜奶昔方法")
- 用料胡萝卜1根番茄一只蒙牛原味酸奶两盒瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法把胡萝卜和番茄用清水洗净，个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。把洗净的胡萝卜和番茄切小块，丢入搅拌机可以站在五米开外的地方扔，那样可以训练投篮的准心；也可以站在比搅拌机高五米的地方扔，那样可以体验到...
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![豆浆机版胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版胡萝卜奶昔方法]( "豆浆机版胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版胡萝卜奶昔方法")
- 胡萝卜营养丰富预防贫血与皮肤干燥，美白肌肤、明目等功效！这是没有渣的奶昔吃了更营养健康…用料胡萝卜1根纯牛奶250克豆浆机版胡萝卜奶昔的做法牛奶备用胡萝卜切片上锅蒸熟蒸熟的胡萝卜放入豆浆机倒入牛奶插上电源选择浓豆原磨按“启动”键15分钟就做好了倒在杯中，简单好看...
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![苹果🍎胡萝卜🥕奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果🍎胡萝卜🥕奶昔方法]( "苹果🍎胡萝卜🥕奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果🍎胡萝卜🥕奶昔方法")
- 用料胡萝卜一段酸奶250克苹果半个个苹果🍎胡萝卜🥕奶昔的做法苹果🍎切块，胡萝卜切片切好放入料理机，倒入酸奶。5秒一次，四五次后就可以喝啦。也可以多按几次，更加细腻。喝不来苹果汁、胡萝卜汁的我和小绵羊都超级爱喝这个。上面的量可以榨两杯哦！...
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![番茄胡萝卜思慕昔--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄胡萝卜思慕昔--Vitamix版方法]( "番茄胡萝卜思慕昔--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄胡萝卜思慕昔--Vitamix版方法")
- 准备时间：5分钟搅拌时间：30秒产出量：600ml操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★总热量：321.9千卡双人份，每份热量：161.0千卡用料1.番茄3个2.胡萝卜1根3.大豆蛋白粉1勺4.综合坚果20克5.直饮水400毫升番茄胡萝卜思慕昔--Vitamix版的做法将番茄洗净后切两半备用，胡萝...
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![西芹花生胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹花生胡萝卜奶昔方法]( "西芹花生胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹花生胡萝卜奶昔方法")
- 大餐后清肠胃~用料胡萝卜半根西芹两颗花生一小把西芹花生胡萝卜奶昔的做法胡萝卜去皮，洗净，切小块西芹洗净，去掉老根和坏叶子，切小段花生洗净把所有原料放入料理机，加200ml热水。打出来就是蔬菜奶昔啦！芹菜的纤维有助于肠胃的蠕动哦~小贴士不喜欢生吃胡萝卜的，可以事先煮熟...
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![胡萝卜香蕉蔬菜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香蕉蔬菜奶昔方法]( "胡萝卜香蕉蔬菜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香蕉蔬菜奶昔方法")
- 最天晚上嗑瓜子到半夜早上愣是不饿还很饱想着必须吃点东西然后就开始瞎捣鼓了用料香蕉1根胡萝卜1根牛奶300g卷心菜一大把多点也无所谓草莓一颗点缀胡萝卜香蕉蔬菜奶昔的做法原料如图胡萝卜切块香蕉切块（其实我是随便掰的）倒牛奶加胡萝卜先打一会儿胡萝卜硬嘛加香蕉后来手贱...
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![牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔方法]( "牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔方法")
- 平时喜欢做牛油果香蕉奶昔，有一天冰箱里多了胡萝卜没吃完就丢进去一起打了，没想到味道还不错，又多了一个生吃胡萝卜的办法。想补充维生素A但又咽不下胡萝卜的有救啦！用料香蕉1根牛油果1个胡萝卜200克牛奶800毫升牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法准备材料，按照我的习惯这个配...
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![蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐方法]( "蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐方法")
- 用眼过度的人一定要多吃胡萝卜或者蓝莓。都是抗衰老的，我不爱喝牛奶，但是这样味道超赞的用料蓝莓60克胡萝卜1根牛奶250克蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐的做法胡萝卜洗净切块。蓝莓用盐水泡10分钟。很好吃全部倒进去好吧享受美食吧。小贴士味道极好。用料随意。...
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![胡萝卜番茄雪梨酸奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜番茄雪梨酸奶昔方法]( "胡萝卜番茄雪梨酸奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜番茄雪梨酸奶昔方法")
- 最近想尝试日剧《家族的形式》里男主那样每天榨一杯蔬果汁喝的健康生活。已经尝试过的有黄瓜砀山梨汁，脐橙砀山梨汁，前者清淡，后者清甜，各有千秋。今天早晨想在一杯蔬果汁中加入更多的种类，于是自己捣鼓出了这个方子，味道还不错哟。PS：配方是双人份，如果一个人的话可以分两顿来喝...
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![胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球，轻松备餐食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球，轻松备餐方法]( "胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球，轻松备餐食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球，轻松备餐方法")
- 用料胡萝卜面包220克胡萝卜，切块220克水20克新鲜酵母，掰碎1/2茶匙糖500克面粉55克南瓜籽40克橄榄油1.5茶匙盐胡萝卜果仁松露100克胡萝卜，切块60克核桃仁60克去核椰枣1汤匙奇亚籽60克光滑的花生酱1茶匙香草味香精花生奶昔2根香蕉，去皮切块30克光滑的花生酱50克希腊酸奶500克牛...
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