![燕麦+南瓜版黑美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦+南瓜版黑美龄粥方法]( "燕麦+南瓜版黑美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦+南瓜版黑美龄粥方法")
- 其实就是有什么搭什么的混搭，但是风味不减呢。用料黑豆浆（昨晚剩下的）350毫升燕麦片25克南瓜60克蜂蜜5克燕麦+南瓜版黑美龄粥的做法黑豆浆是：黄豆+黑豆+黑米+黑芝麻+桑椹干+核桃。南瓜先蒸熟，要好熬省事些，豆浆太容易糊锅了。用的即食燕麦，更容易熬。出锅再根据口味加蜂蜜，我觉得...
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![美龄粥黑色版做法烹饪大全 地道美龄粥黑色版如何做]( "美龄粥黑色版做法烹饪大全 地道美龄粥黑色版如何做")
- 改良的黑色版本美龄粥，补肾健康美味😅用料黄豆黑豆黑米自己喜欢的食材～美龄粥黑色版的做法黄豆黑豆泡发五个小时以上。打成豆浆，过滤。加入黑米（生黑米也需要泡一晚上哦，我用的剩下的黑米饭）以及自己喜欢的食材，我加了山药，莲子，百合，喜欢浓稠的可以加入燕麦。放入炖锅按煮粥键，超好...
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![美龄豆浆如何做才美味，怎么做美龄豆浆简单又好吃]( "美龄豆浆如何做才美味，怎么做美龄豆浆简单又好吃")
- 秋冬季节要多吃山药哦用料黄豆30克糯米20克大米20克山药80克水800克美龄豆浆的做法黄豆提前一晚放冰箱泡发将所有食材放入主锅25分钟/100度/速度1再2分钟/速度10喜欢甜的根据自己口味加冰糖营养又美味😋...
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![燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法]( "燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法")
- 传统美龄粥需要用大米加糯米一起熬煮，达到软糯的程度需要的时间比较长，这个版本用燕麦片进行了替代，大大缩短了烹饪时间，同时保留了香甜绵密的口感，方便美味，新手友好用料燕麦片70克山药200克豆浆500科冰糖适量燕麦美龄粥的做法山药去皮放入蒸箱或者蒸锅蒸30分钟，最终是要把山药...
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![五黑汤五红汤三白汤美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五黑汤五红汤三白汤美龄粥方法]( "五黑汤五红汤三白汤美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五黑汤五红汤三白汤美龄粥方法")
- 小红书收集菜谱留作参考用料枸杞粒芝麻克黑豆等五黑汤五红汤三白汤美龄粥的做法按照比例添加按照说明选择...
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![美龄羹如何做才美味，怎么做美龄羹简单又好吃]( "美龄羹如何做才美味，怎么做美龄羹简单又好吃")
- 一碗清香甜美的美龄羹，献给减肥期间想喝藕粉又担心长胖的宝宝们！PS：或许不正宗，但是真的很好喝哦！完全没有技术含量，简单方便，可以试试哦！用料山药25克水750-800ml冰糖25克冬瓜100克银耳1/4朵美龄羹的做法准备材料：银耳1/4朵泡发，去皮冬瓜100g，山药25g，冰糖25g银耳撕成小朵，冬瓜切薄片...
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![美龄粥衍生版本·美龄糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥衍生版本·美龄糊糊方法]( "美龄粥衍生版本·美龄糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥衍生版本·美龄糊糊方法")
- 深夜想和美龄粥又不想煮三个小时，感谢姥姥姥爷给我买的豆浆机！用料黄豆100克糯米40克冰糖10克山药180根大米40克杏仁20克美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法黄豆➕杏仁，浸泡过夜，打成豆浆豆浆机打出豆浆，过滤，取一半，与蒸熟的山药和泡好的米调至米糊模式，等待⌛️小贴士这个配方优点是...
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![美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法]( "美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法")
- 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压成泥（不用压很烂，可以有小颗粒）。山药泥放入电饭锅，加入泡...
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![「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法]( "「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放点冰糖调味就可以啦。用料铁棍山药100g粳米10g糯米35g...
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![美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃]( "美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃")
- 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺的功效。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。用料豆浆50...
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![美肌冻龄的美龄粥做法烹饪大全 地道美肌冻龄的美龄粥如何做]( "美肌冻龄的美龄粥做法烹饪大全 地道美肌冻龄的美龄粥如何做")
- 除开季节性秋燥，现代人容易上火或是不调，其实是吃五谷太少而吃制成品太多，五味太丰富。其实五谷是补正气的，补充了正气才是最好的。所以减肥呢，绝对不要不吃碳水，气血不足哪减得下来呀。推荐一款特别滋阴养颜的粥——美龄粥，去南京大排档吃饭必点这个。此粥据说是当年宋美龄不思...
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![粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃]( "粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃")
- 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人感觉很暖和，也很好吃，用破壁机做的，也用电饭锅+豆浆熬煮过...
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![美龄粥🥣如何做才美味，怎么做美龄粥🥣简单又好吃]( "美龄粥🥣如何做才美味，怎么做美龄粥🥣简单又好吃")
- 用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山药根美龄粥🥣的做法我妈做的太甜了就早起有个美好的一天❤️...
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![解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥方法]( "解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥方法")
- 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆的加入是亮点（豆制品的好处我就想就不用多说了吧～现代营...
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![养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法]( "养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法")
- 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法将糯米和大米洗净，清水混合浸泡5小时以上将山药去皮切块...
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![美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃]( "美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃")
- 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，小火焖煮40-60分钟，加入山药块和糖，再煮一小会儿便可以出...
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![宋美龄最爱「美龄粥」女神必备食谱大全及做法，烹饪好吃的宋美龄最爱「美龄粥」女神必备方法]( "宋美龄最爱「美龄粥」女神必备食谱大全及做法，烹饪好吃的宋美龄最爱「美龄粥」女神必备方法")
- 美龄粥，喝了就觉得很幸福啊，豆浆怎么可以这么好喝。南京大牌档一定不是冰糖吧？隐隐的不安。飞利浦的料理棒稍微一打，保留着米和山药的颗粒，好Q！用料山药根黄豆、水克冰糖/蜂蜜自行感觉大米1杯宋美龄最爱【美龄粥】女神必备的做法大米洗净，黄豆洗净，泡3小时。我泡了4小时。泡豆子...
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![美龄丸如何做才美味，怎么做美龄丸简单又好吃]( "美龄丸如何做才美味，怎么做美龄丸简单又好吃")
- 五红汤的升级零食版本。用料红豆125克红米100克红皮花生250克红枣250克枸杞200克蜂蜜150克美龄丸的做法准备好要用到的食材红米红豆要先进行三蒸三晒，清洗干净后放蒸笼用柴火大火蒸2小时，蒸好后拿到太阳底下暴晒一整天，日落收回来，重复蒸晒三次，即三蒸三晒。红枣要先把核给去...
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![🌿美龄粥🌿如何做才美味，怎么做🌿美龄粥🌿简单又好吃]( "🌿美龄粥🌿如何做才美味，怎么做🌿美龄粥🌿简单又好吃")
- 金陵一粥，食之不忘，曰之美龄。用料铁棍山药2根糯米一量杯水200ml冰糖一小把枸杞几粒牛奶250ml豆浆（超市有现成的）1.2L量都不是绝对的！试着做一次就有了适合的量～🌿美龄粥🌿的做法糯米（长糯米）泡一夜，用手捏碎；黄豆泡一夜，打成豆浆；山药去皮蒸熟，压成泥（可以蒸熟后加点牛奶料理机打成糊）；...
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![美龄菜心如何做才美味，怎么做美龄菜心简单又好吃]( "美龄菜心如何做才美味，怎么做美龄菜心简单又好吃")
- 用料青菜5棵虾4只盐1茶勺香油2茶勺美龄菜心的做法菜晾晒数日，直到干枯，摘去表面的枯黄去掉叶子洗净，留一棵，其余对切入开水锅中烫熟，可加几只虾一起烫提鲜烫至青菜变得饱满，捞出摆盘，正中放整棵的，四周放对半的，围成花状将虾去皮切成粒晒在青菜花四周，用少许烫虾水加盐搅匀浇在青菜...
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![黑豆版美龄粥做法烹饪大全 地道黑豆版美龄粥如何做]( "黑豆版美龄粥做法烹饪大全 地道黑豆版美龄粥如何做")
- 本来准备做美龄粥，结果家里没有黄豆了，只好用黑豆，算是改良吧！用料山药1根水适量冰糖5克黑豆适量粳米适量薏仁少量芡实少量黑豆版美龄粥的做法可以提前一晚泡上黑豆薏仁米和芡实，第二天早晨用豆浆机打成豆浆，再用滤网或纱布过滤豆渣可以做饼，也可以扔（这样挺浪费）提前一晚泡上米，分...
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![小美美龄粥如何做才美味，怎么做小美美龄粥简单又好吃]( "小美美龄粥如何做才美味，怎么做小美美龄粥简单又好吃")
- 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/98度/速度小勺 烹煮。煮好后，设置3分钟/速度10 打磨...
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![补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法]( "补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法")
- 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●) 」用料山药根1枸杞粒冰糖克豆浆大米补脾美龄粥的...
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![美龄米糊如何做才美味，怎么做美龄米糊简单又好吃]( "美龄米糊如何做才美味，怎么做美龄米糊简单又好吃")
- 美龄粥煮起来太费力，用vitamix简单搞定用料黄豆若干山药若干红枣少量冰糖若干糯米若干大米少量美龄米糊的做法所有材料放电饭煲中煮熟取适量加水，vitamix1分钟,搞定...
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![美龄银耳黑米豆糜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄银耳黑米豆糜粥方法]( "美龄银耳黑米豆糜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄银耳黑米豆糜粥方法")
- 米糜加入豆浆是美龄粥。这款美龄银耳黑米豆糜粥，以黑米豆糜为基底，加入熬好的银耳和鲜豆浆即可。用料黑米杯银耳克豆浆大米/糯米各种豆类薏米美龄银耳黑米豆糜粥的做法泡豆和薏米，泡银耳，泡黄豆（制豆浆用）。分别熬煮豆子薏米，银耳。大火煮开后小火慢炖，直至豆子薏米开花，银耳粘糯...
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厨趣阁
