- 因为吃素,而且健身,所以需要通过豆类补充蛋白质,超市看到豆嘴便宜还好吃就买来试试。最近妈妈教我一个炒粉丝很好吃的方法,所以拿豆嘴和粉丝炒来搭配,真的很好吃!用料粉丝1把豆嘴1盒青椒1个蒜2瓣郫县豆瓣酱1.5勺豆嘴炒粉丝的做法先把粉丝泡在水里,不要用热水泡,大约半小时以上,不...
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- 用料豆嘴适量青椒或者蒜苔适量火腿肠可有可无细粉条适量豆嘴炒粉条的做法豆嘴洗净,煮一下,捞出备用,粉条煮软,捞出备用,青椒切小块,火腿切小丁起火,放油,辣椒,放入青椒,拌炒,放入豆嘴,放半勺甜面酱,适量老抽,盐,放入粉条,火腿,拌炒,出锅小贴士非常家常的一道菜,搭配米饭,粥都可以吃...
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- 用料黄豆嘴一碗葱花适量蒜末两瓣干辣椒适量生抽一勺盐适量辣炒豆嘴的做法葱切末,干辣椒切段蒜切末热锅冷油,放入葱花和辣椒段爆香放入豆嘴翻炒豆嘴熟了之后放入生抽,盐翻炒均匀,出锅前放入蒜末,翻炒均匀后即可出锅。...
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- 黄豆嘴,肉丁,豌豆,葱头…都是不错的食材。炒一炒,色彩不错(忘记买胡萝卜啦)孩子喜欢,下饭😘用料葱适量盐适量生抽2勺淀粉2勺黄豆嘴一盘底猪肉瘦的,适量,切成肉丁青豌豆一小把葱头两小块日常调味料肉丁炒豆嘴的做法瘦肉切丁,加入生抽,鸡精,盐,姜片腌制。葱头切丁备用。锅热入油,加入葱,姜...
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- 消灭库存鹰嘴豆粉的快手饼干。配方来自McKenziesfoods.用料鹰嘴豆粉2杯泡打粉1小勺温水125毫升橄榄油30毫升海盐1小勺干迷迭香2小勺干百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海盐额外备用【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干的做法1.预热烤箱170摄氏度。在大盆中混合鹰嘴豆粉和泡打...
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- 减肥的人怎么能不吃鹰嘴豆?可我又不爱吃沙拉,于是随便切两样时蔬炒一炒,绵甜的豆香、青菜的清脆,其味无穷,把这道菜当成一道主食料理,不光好吃,营养也达标!用料油适量盐适量胡萝卜一根油菜5颗鹰嘴豆100g清炒鹰嘴豆的做法鹰嘴豆洗净泡水12小时以上,清水煮熟。胡萝卜切丁,油菜切段。...
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- 一个人在家这是全部的食材用料小米辣粉丝土豆干辣椒姜粉丝炒土豆的做法粉丝剪短一点小火慢炒土豆的辣椒我开动了...
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- 用料盐适量酱油适量鸡精适量油适量粉丝适量土豆个鸡蛋个土豆炒粉丝的做法洗土豆切土豆浸泡炒土豆放料放鸡蛋放粉丝出锅放葱花放辣椒就可以吃了小贴士吃起来土豆很入口粉丝很合胃...
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- 用料油两大勺葱花适量大蒜2瓣切片十三香半勺姜丝姜片姜切丝生抽4勺耗油一勺鸡精1小勺豆角一大把粉条半把豆角丝炒粉的做法1.葱姜蒜切好2.粉条煮熟,用豆油生抽拌一下,避免粘连,粉条不要煮大了3.豆角去丝洗净4.切丝备用5.锅中放油,油热放入葱、姜、蒜、生抽、十三香,爆香后放入...
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- 用料通心粉适量鹰嘴豆适量黄瓜半根生菜半个肉丝适量鸡蛋1小番茄4-5个肉丝鹰嘴豆黄瓜佐通心粉的做法通心粉煮熟,鹰嘴豆提前煮熟,肉丝加调料醃渍一会油锅热炒肉丝,加入熟通心粉和鹰嘴肉伴炒一下,加入丘比特沙拉酱伴炒加点盐,起锅放入提前洗好的生菜做底...
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- 黄豆发出来的小牙,我们这里叫豆嘴。油用的是自家炸的葵花油,香香哒。黄豆在发芽过程中,会自动把部分脂肪、蛋白质、淀粉及各种“抗营养物质”分解掉,同时产生更多的维生素C。相比黄豆,它不仅味道鲜美,营养价值也大为提高,尤其是刚发芽的豆嘴,营养价值更是接近完美。一起来做香香...
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- 喜欢咸口的(减糖和奶粉)加些葱花少许盐也非常好吃用料鹰哥鹰嘴豆生豆粉15克北大荒有机全麦面粉30克黄河滩玉米粉15克雀巢全脂奶粉5克白砂糖5克新鲜土鸡蛋1只矿泉水200毫升(根据面吃水程度调节)玉米亚麻籽油10毫升一起拌匀一定要稀一些挖一勺放在不沾油锅里可以摊的很薄鹰嘴豆...
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- 简单食材,简单做法,唇齿留香用料鹰嘴豆200克食用油适量生抽适量小米椒适量葱花适量水适量爆炒鹰嘴豆的做法洗净放入炖锅5小时,捞出沥干起油锅,油温七分热鹰嘴豆倒入翻抄,小米椒加入生抽加入(按自已口味),加入适量的水,开小火收汁,装盘洒上葱花,香味扑鼻...
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- 用料豆嘴250克肉沫200克葱四分之一根姜五片盐少许油适量肉沫炒豆嘴的做法葱姜切末,豆嘴洗净去豆皮。火上做水,放少许盐和油。水开后下豆嘴,水再开后,翻两三次水,关火,把豆嘴捞出控水备用。锅热入油,热锅凉油下肉沫,中小火煸炒肉沫断生。倒炝锅烹入料酒,加入葱姜末,继续翻炒片刻,加老...
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- 吃红薯是不会使人发胖,相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。用料细红薯粉豆芽五花肉葱姜蒜蚝油、生抽油...
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- 食堂炒的这碗菜超级下饭。用料粉丝1把豆芽1把葱根粉丝炒粉丝的做法粉丝泡水,焯水后,拌入油、生抽热锅凉油,下姜片,爆炒豆芽和葱花,辣椒,炒软后加生抽、蚝油、盐巴、十三香、味精调味,最后放粉丝,拌一拌。...
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- 简单美味的家常菜用料豆嘴鸡蛋2个生抽2勺盐适量豆嘴炒鸡蛋的做法豆嘴洗净泡一会儿去皮控干水分鸡蛋两个加入少量盐打散热锅下油倒入豆嘴翻炒加入生抽和盐继续翻炒至八成熟倒入鸡蛋鸡蛋稍微定型后再翻面出锅装盘即可技术好的可以保持一个完整的鸡蛋片小贴士豆嘴多泡一会儿...
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- 用料粉丝豆芽盐根据菜量干辣椒1到2个生抽老抽适量鸡精可不加蒜豆芽炒粉丝的做法淘宝来的黄豆,发芽率极高。发豆芽,没有豆芽机,我用的茶花的这个淘米筛,一定要是底下有洞洞的工具。发好的豆芽。(一次吃不完的可以放保鲜袋里放冰箱冷藏)粉丝(老家的红薯粉丝,特别容易熟)提前泡软。油...
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- 简单营养,低脂素食小零嘴😋用料鹰嘴豆200克盐5克(少许)粉香鹰嘴豆的做法挑选发黑残缺劣豆去掉,提前浸泡12小时,放养生壶煮20分钟即🉑。营养低脂小零嘴,粉粉香香太可口😋...
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- 我的食谱中,在2018年发布的素菜比较少,素菜虽然比较家常,但后面还是要多发一些,给到大家更多参考。今天推荐的这道素菜是我喜欢的“豆芽炒粉丝”,脆嫩的豆芽,软滑的粉丝入口即化,色香味浓,简直不要太爽口,转眼就吃了一大盘,赶快动手做起来吧用料黄豆芽300克红薯粉丝200克生抽1大勺...
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- 家里做粉蒸肉还剩了一些米粉料,就想试试用米粉蒸鹰嘴豆,结果成功了,很好吃。用料鹰嘴豆200克粉蒸料适量食用油适量不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆的做法干鹰嘴豆很硬,要用清水泡一个晚上。泡好的豆子从水里捞出,放进大碗里拌入五香蒸肉粉,我是在超市买的袋装的成品,再加入适量色拉油,米粉...
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- 用料猪肉200克鹰嘴豆50克盐3克蒜瓣适量姜两小片香叶2片淀粉适量鹰嘴豆炒肉的做法鹰嘴豆洗净,在常温水中泡一夜,注意多加一些水,因为鹰嘴豆泡发会膨胀2倍左右;国内放入油,热了之后加入蒜粒和姜片,香味出来,立即加肉丁(肉提前切丁,加少许淀粉和盐,增加鲜嫩口感),中火炒肉,肉表面颜色焦黄...
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- 小时候经常用河里的沙,下面放些泡好的豆子,沙上面铺好芭蕉叶,两三天淋一次水,这样大概一周豆芽就生起来了。很怀念小时候的乐趣,所以突发奇想的在家里发豆芽。用料玉米油100克豆芽250克粉丝1把蒜3瓣生抽1勺盐3克耗油1勺白糖3克蒜苗5根红辣椒1个粉丝炒豆芽的做法1.将豆芽洗净,粉...
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- 时间:约5-10分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料黄豆芽250g红薯粉条(干)150g干辣椒3个小葱1根蒜2瓣盐2g生抽10g食用油15g老抽7g水50ml黄豆芽炒粉丝的做法水开后放入红薯粉,煮7-8分钟,捞出过凉水。锅内烧热,放油,小火煸香干辣椒段、蒜片后转大火,放入洗净后的黄豆芽,翻炒一会儿。放入粉...
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- 老妈种的韭菜,拿了一小把回来,主要家里没菜,想起冰箱还有包装袋的香干,老公又说要吃粉丝,才这么搭配了用料粉丝一小把香干四五块韭菜一小把油泼辣子两匙盐适量生抽适量豆干炒粉丝的做法香干切丝,韭菜切段香干下油锅炒软,放适量盐,再炒一下,放韭菜,炒断生下泡好的粉丝粉丝两匙油泼辣...
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