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- 用料腌制虾部分虾仁20个左右胡椒粉1克料酒1勺盐可放可不放炒菜部分冬瓜切一盘蒜苔3-4根葱1/4根蒜3-4瓣花椒6粒豆瓣酱1勺耗油1勺酱油1勺糖2克醋几滴冬瓜虾仁～不禁舔碗的快手菜的做法全家福。腌制虾仁15分钟：洗净虾仁，放入料酒、胡椒粉（口味重的可加一丢丢盐进去）。倒入一大勺油...
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![不禁吮指的花甲做法烹饪大全 地道不禁吮指的花甲如何做]( "不禁吮指的花甲做法烹饪大全 地道不禁吮指的花甲如何做")
- 一道令人心情愉悦的快手菜、用料花甲1斤姜3片葱5根蒜泥10克料酒20毫升白胡椒粉5克捞汁的配方:以下盐5克糖15克麻辣辣鲜露30毫升美极鲜30毫升蚝油10克初榨花生油30毫升不禁吮指的花甲的做法1，购买鲜活的花甲回来放入加盐的清水中吐净沙捞出备用。2，锅中加入清水，加入姜葱、料...
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![最近学会了一道美食，吃起来特别好吃，禁不住再来几个。食谱大全及做法，烹饪好吃的最近学会了一道美食，吃起来特别好吃，禁不住再来几个。方法]( "最近学会了一道美食，吃起来特别好吃，禁不住再来几个。食谱大全及做法，烹饪好吃的最近学会了一道美食，吃起来特别好吃，禁不住再来几个。方法")
- 用料鸡翅中、白玉菇、葱末、蒜末、蒜蓉辣酱、生抽、老抽、盐、鸡精最近学会了一道美食，吃起来特别好吃，禁不住再来几个。的做法鸡翅中洗干净，去掉里边的骨头白玉菇去掉根部洗净，然后把白玉菇塞到鸡翅中里。把全部塞满白玉菇的鸡翅装盘摆好。锅中热油放入白玉菇鸡翅煎至两面金...
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![禁碘食谱㈢早餐篇做法烹饪大全 地道禁碘食谱㈢早餐篇如何做]( "禁碘食谱㈢早餐篇做法烹饪大全 地道禁碘食谱㈢早餐篇如何做")
- 其实禁碘的早餐也是可以多种多样的哈～但是都有一个前提！那就是一定要自己动手做的哦！一定要保证！无碘盐！！！重要的事情三个感叹号！！！因为做的挺多，我尽量把每天早上吃的什么拍下来～一般我会简单说一下怎么做的，不在这个食谱里面提供详细的做法了，有复杂一点的我会单开一个菜谱传个菜谱传...
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![禁异体蛋白的素藕饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的禁异体蛋白的素藕饺子方法]( "禁异体蛋白的素藕饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的禁异体蛋白的素藕饺子方法")
- 作为一名被禁食异体蛋白一个月的过敏性紫癜患者，今天终于可以开荤了。大夫说可以尝试加一点儿肉看看反应。对异体蛋白心有余悸的同时，身体已经适应了素餐，还是做了两手准备，同时包了素藕饺和肉藕饺。还是素藕饺子好吃点儿。用料藕1节擦丝胡萝卜1根擦丝葱1根切末姜两片切末盐...
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![热爱才是一种情不自禁食谱大全及做法，烹饪好吃的热爱才是一种情不自禁方法]( "热爱才是一种情不自禁食谱大全及做法，烹饪好吃的热爱才是一种情不自禁方法")
- ❤️用料betterme加油热爱才是一种情不自禁的做法🍓🍰小贴士要上班要做蛋糕有时候做到深夜有时候要早起可是从来不觉得累没有一次想过放弃梦想在心底问过自己如果未来的日子里每一天都是这样的过答案是肯定的是带着欣喜和憧憬期待那一天的到来...
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![第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法食谱大全及做法，烹饪好吃的第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法方法]( "第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法食谱大全及做法，烹饪好吃的第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法方法")
- 第一个阶段已完成，总结在下面(医院减肥餐单)如遵照餐单饮食，在两个半月内(大约75天)应该可以减掉52磅(大约47.17斤)。这个餐单是供医院有心脏问题且需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人。这餐单要连续吃12天，再停2天。如有需要再重复12天，再停2天，如此类推。在午餐及晚餐中...
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![禁欲面如何做才美味，怎么做禁欲面简单又好吃]( "禁欲面如何做才美味，怎么做禁欲面简单又好吃")
- 调料只有盐，揭开锅一刻一股禁欲气息扑面而来，寡淡无油，靠速冻饺子提鲜。多吃几次清理肠道，偶尔吃顿重口味也没问题。duang~用料吃剩的速冻水饺几只被配角淹没光环的鲍汁面饼1块半小清新黄瓜1根压箱底的金钱菇几颗脆皮饺几只营养鲜鸡蛋2个禁欲面的做法黄瓜去头尾切成圆片儿，香...
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![禁闭期的夜宵做法烹饪大全 地道禁闭期的夜宵如何做]( "禁闭期的夜宵做法烹饪大全 地道禁闭期的夜宵如何做")
- 用料鸡蛋1禁闭期的夜宵的做法冷水冷油下锅注意火候小贴士火候，最好用菜籽油...
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![禁欲系炒饭如何做才美味，怎么做禁欲系炒饭简单又好吃]( "禁欲系炒饭如何做才美味，怎么做禁欲系炒饭简单又好吃")
- 禁欲系的……炒饭用料香肠1根鸡蛋1个小葱适量辣椒酱一小勺盐适量蚝油适量禁欲系炒饭的做法所有材料如图炒之前先把辣椒酱舀到饭上，不用搅拌，放在上面就好。其他材料弄成图片这样中火，锅里不用放油，放入香肠粒，炒。香肠出油后把它怼到锅边。炒鸡蛋，蛋凝固了就可以，也把它怼到锅边...
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![三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)方法]( "三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)方法")
- 小伙子每天最少有一顿米饭，而米饭一定是杂粮饭，母子两人吃饭炒菜不方便，给他炒一碗饭，菜，肉，主食全都包含了，营养全面又美味。我吃啥就...随便吧用料三文鱼1块西兰花3朵豌豆25粒胡萝卜1小截杂粮饭1碗三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)的做法准备好食材，三文鱼切丁挤点柠檬腌制一下这次我...
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![吃羊肉的12个禁忌食谱大全及做法，烹饪好吃的吃羊肉的12个禁忌方法]( "吃羊肉的12个禁忌食谱大全及做法，烹饪好吃的吃羊肉的12个禁忌方法")
- 部分病症忌食羊肉如果是经常患有咽喉干痛、牙龈肿痛者、口苦、烦躁、口舌糜烂、眼睛红以及腹泻的人，或者是服用中药的药方中有石菖蒲何半夏的人一定不能吃羊肉。不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。不宜与南瓜同食...
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![禁碘食谱㈡食材篇做法烹饪大全 地道禁碘食谱㈡食材篇如何做]( "禁碘食谱㈡食材篇做法烹饪大全 地道禁碘食谱㈡食材篇如何做")
- 禁碘系列菜谱调料篇早餐篇午晚餐篇网上的食物含碘表真的是五花八门自相矛盾……个人比较推荐知乎这篇，大家可以参考一下已经发表的论文，国内外文献，都是比较权威靠谱的。百度的一些众说纷纭就有很多未解之谜了，看自己选择去相信吧……然后就我核医学科的医生对我说的其实...
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![挂满糖珠的蛋糕球圣诞树，让人看了不禁欢喜~的详细做法，挂满糖珠的蛋糕球圣诞树，让人看了不禁欢喜~做法技巧]( "挂满糖珠的蛋糕球圣诞树，让人看了不禁欢喜~的详细做法，挂满糖珠的蛋糕球圣诞树，让人看了不禁欢喜~做法技巧")
- 每到圣诞节都会特别兴奋，刚进入圣诞月就开始制作与圣诞有关的点心。圣诞节当然少不了圣诞树来应景，做一棵可以吃的圣诞树，不仅造型可爱，还很有仪式感。蛋糕球圣诞树，造型逼真，小巧简单，制作过程也比较简单，新手也可以轻松get。用料松饼预拌粉200g鸡蛋2个牛奶70ml色素适量淡奶油40...
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![情不自禁，说…早安食谱大全及做法，烹饪好吃的情不自禁，说…早安方法]( "情不自禁，说…早安食谱大全及做法，烹饪好吃的情不自禁，说…早安方法")
- 据说，有早餐的早晨～最～muei～好！各位，早…🐱猫宁～最佳早餐公式，以下五种物质缺一不可喔~一、淀粉类主食（面包馒头米饭面条麦片等）；二、蛋白质（牛奶鸡蛋豆浆）三、维生素（蔬菜与水果）四、适量油脂（预防胆囊炎）五、来点儿坚果吧~监督自己要遵守~用料各类营养呗情不自禁，说…早安的做法开放三明...
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![禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品食谱大全及做法，烹饪好吃的禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品方法]( "禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品食谱大全及做法，烹饪好吃的禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品方法")
- 这篇菜谱是一个我的禁碘期间日常午餐晚餐炒的菜的记录菜谱～都是一些简单的菜，大家可以参考一下～其实平时也可以做哈。禁碘期间是把调料都换成无碘的而已～有特别想做的又做不来的也可以留言告诉我！主要是给大家多一点选择！免得一天到晚不知道吃啥菜！纠结症福星！禁碘系列菜谱如下～调...
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![禁渔期尝个鲜，清蒸梭子蟹，白蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的禁渔期尝个鲜，清蒸梭子蟹，白蟹方法]( "禁渔期尝个鲜，清蒸梭子蟹，白蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的禁渔期尝个鲜，清蒸梭子蟹，白蟹方法")
- 尝鲜季的梭子蟹比较贵，不过尝个鲜还是可以的用料梭子蟹3只蒜片1瓣生抽20克红醋5克禁渔期尝个鲜，清蒸梭子蟹，白蟹的做法梭子蟹洗净掰开蟹盖，用刀斩去不能食用的部分，然后1个衣蟹斩4块，蟹铅斩下，放入一个盘子如图放上蟹盖大火蒸5分钟蒸熟后取出装盘即可小贴士蘸料：蒜片，生抽，醋...
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![禁欲系蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的禁欲系蛋炒饭做法]( "禁欲系蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的禁欲系蛋炒饭做法")
- 看似寡淡，但是咬爆每一粒米饭的口感，emm～要不试试？像极了谁的人生，吃完只想打坐思考人生。用料鸡蛋2个米饭1碗盐5克玉米糁适量黑胡椒适量勺禁欲系蛋炒饭的做法昨晚没吃完的剩饭（煮饭时加玉米糁一起煮，不麻烦但贼健康）冷锅俩蛋加适量胡椒和少许盐，不要开火！不要开火！不要开火！扒拉扒拉...
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![孕三月禁忌食物做法烹饪大全 地道孕三月禁忌食物如何做]( "孕三月禁忌食物做法烹饪大全 地道孕三月禁忌食物如何做")
- 前些天，和一位妇科门诊的医生聊到目前门诊很多胎停现象后，提到孕期前三个月不该吃的食物，供大家参考。首先，桂圆不能吃，清热解毒的药(有些大夫说板蓝根可以喝)马兰头也不能吃，其实还是要注意，尽量别喝。活血类的药不能，还有海鲜类的也不行。寒凉的食物少吃。虽说初期吃水果能补充...
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![紫禁城特饮——三清茶食谱大全及做法，烹饪好吃的紫禁城特饮——三清茶方法]( "紫禁城特饮——三清茶食谱大全及做法，烹饪好吃的紫禁城特饮——三清茶方法")
- 乾隆皇帝发明的三清茶适合冬日饮用。迷上新了故宫的都知道，清新、温润、高洁，文人的精神世界尽显。用料佛手柑1个松子仁若干梅花若干龙井茶适量紫禁城特饮——三清茶的做法松子仁、梅花、佛手柑沸水冲泡，水温降到85度加龙井茶。闷一会完美。松子仁嚼着吃很享受，佛手柑清新甘...
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![混沌禁界牙煌霸炎阵「土豆泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的混沌禁界牙煌霸炎阵「土豆泥」方法]( "混沌禁界牙煌霸炎阵「土豆泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的混沌禁界牙煌霸炎阵「土豆泥」方法")
- 用料土豆一个半黄瓜一根玉米两个火腿一个纯牛奶半盒黑胡椒黄油一小块混沌禁界牙煌霸炎阵【土豆泥】的做法准备工作：玉米粒粒剥开，土豆削皮切块，黄瓜切丁，火腿切丁土豆加半碗水微波炉叮10+分钟；玉米清水煮熟；黄油热平底锅，先炒火腿丁（我喜欢吃有的焦的，不爱吃可以不炒火腿），再倒入土...
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![花胶的禁忌如何做才美味，怎么做花胶的禁忌简单又好吃]( "花胶的禁忌如何做才美味，怎么做花胶的禁忌简单又好吃")
- 用料花胶15克花胶的禁忌的做法如图如图小贴士花胶更多知识可加yujiaohuajiao了解。...
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![每日食（禁上传）做法烹饪大全 地道每日食（禁上传）如何做]( "每日食（禁上传）做法烹饪大全 地道每日食（禁上传）如何做")
- 每日的吃吃喝喝记录记录用料肉肉蔬菜鸡蛋水果每日食（禁上传）的做法健康方便饮食～...
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![朴素却禁不住连吃三碗的炒榨面(炒粉干)食谱大全及做法，烹饪好吃的朴素却禁不住连吃三碗的炒榨面(炒粉干)方法]( "朴素却禁不住连吃三碗的炒榨面(炒粉干)食谱大全及做法，烹饪好吃的朴素却禁不住连吃三碗的炒榨面(炒粉干)方法")
- 我这个从小不爱吃米饭的家伙，就靠各种面食得以存活了21年。一直念念不忘的是麻麻的炒榨面（麻麻是绍兴人，这是当地的叫法。其他地方一般叫做粉干或细米线）我每次一吃这个好像多长了一个胃，三四碗绝对不是问题(=•ω•=)即使没有汤，干吞也不在话下。外面卖的总是太油，根本不敢下口...
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![豆角茄子（减肥禁食）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角茄子（减肥禁食）方法]( "豆角茄子（减肥禁食）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角茄子（减肥禁食）方法")
- 用料茄子1个豆角1把蒜瓣蚝油1.5勺生抽1.5勺盐适量辣椒3颗老抽1勺生粉半勺豆角茄子（减肥禁食）的做法备料，热锅热油，油炸茄子，成虎皮捞出油炸豆角成虎皮捞出第二部剩下的油炸葱姜蒜，然后将豆角茄子倒入翻炒，适时加入老抽生抽耗油盐调味，快出锅时，用生粉勾芡出锅，这菜太费油了，炒这一个...
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