![柠檬🍋鸡扒如何做才美味，怎么做柠檬🍋鸡扒简单又好吃]( "柠檬🍋鸡扒如何做才美味，怎么做柠檬🍋鸡扒简单又好吃")
- 【要恰🍋の来这里集合：🍋鸡扒】🍋精的心酸只有卑微的人才明白🍋精很敏感求求大家不爱别伤害用料柠檬1个青柠3个鸡腿2只小米椒1个蚝油1勺蜂蜜1勺柠檬醋适量盐适量糖适量淀粉适量黑胡椒粉适量料酒1勺柠檬🍋鸡扒的做法鸡腿肉用剪刀侧面剪开去骨，然后用刀背敲打去骨鸡腿肉，让肉...
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![煎鸡扒佐柠檬牛油汁食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡扒佐柠檬牛油汁方法]( "煎鸡扒佐柠檬牛油汁食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡扒佐柠檬牛油汁方法")
- 本来用白酒做的结果用红酒味道变得很微妙...所以大家还是用白酒好啦~版权所有微博@素颜天使，本人纯搬运工+实践者~用料鸡扒1块马铃薯半个胡萝卜半条紫洋葱半个葱少许柠檬半个煎鸡扒佐柠檬牛油汁的做法鸡扒用刀背拍拍，之后加1大勺白葡萄酒，1-2大勺原味酸奶，适量盐，黑胡椒腌1-2...
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![意大利香草柠檬猪扒食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利香草柠檬猪扒方法]( "意大利香草柠檬猪扒食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利香草柠檬猪扒方法")
- 用料猪扒4块油适量蒜蓉适量砂糖2茶匙盐2茶匙家乐鲜露/或酱油2汤匙柠檬2片洋葱半颗黑椒适量柠檬蜂蜜适量意大利香草柠檬猪扒的做法除柠檬蜂蜜外所有调料倒入腌制半小时洋葱跟柠檬片放上面因为每个人口味不同所以很多调料是适量可以照自己的口味添加烤箱定时30分钟最后十分...
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![柠檬草猪扒如何做才美味，怎么做柠檬草猪扒简单又好吃]( "柠檬草猪扒如何做才美味，怎么做柠檬草猪扒简单又好吃")
- 用料柠檬1根蒜5瓣酱油适量糖适量鸡精适量猪排5块柠檬草猪扒的做法把猪排，洗干净将柠檬草，蒜切碎把所有材料搅在一起，腌制至少4个小时中小火煎炸7分钟就可以...
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![香柠软鸡扒如何做才美味，怎么做香柠软鸡扒简单又好吃]( "香柠软鸡扒如何做才美味，怎么做香柠软鸡扒简单又好吃")
- 偷懒的时候，李锦记的各种酱包真是我的好朋友。我喜欢的有几种，香柠软鸡扒酱是其中之一。跟着包装袋的说明书操作就不会错，水准也不会差。不过话说回来，这种酱包始终含各种添加剂，不宜常吃。说明书上说用鸡胸肉，鸡胸肉处理不好，就会很柴。我会选大鸡腿剔骨扒皮得出的那块鸡扒做这...
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![⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️方法]( "⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️方法")
- 芦笋是西餐配菜里的常客，柠檬也是，因为西餐多高热高脂，加上配菜就是为了解腻，所以好吃的西餐少不了柠檬和芦笋，今天菊子推荐的美味是柠檬芦笋鸡扒。用料芦笋300克鸡胸肉600克柠檬2个黄油15克洋葱碎25克欧芹15克盐1克红椒碎少许黑胡椒碎末2克鸡汤500毫升⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️的做法...
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![柠檬煎鸡扒如何做才美味，怎么做柠檬煎鸡扒简单又好吃]( "柠檬煎鸡扒如何做才美味，怎么做柠檬煎鸡扒简单又好吃")
- 很普通又简单的做法，希望你们喜欢。用料鸡腿肉两块腌制粉适量鲜柠檬半个糖一勺半柠檬煎鸡扒的做法先将鸡腿肉用刀背敲一两分钟，注意不能把肉敲断。随后加入腌制粉，市面上都有卖，用手揉捏粉末均匀，三十分钟后待用。腌制时间到了之后，最好用不粘锅，加油，油量不用太多，因为鸡肉随后也...
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![迷迭香柠檬煎扒鸡-洋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香柠檬煎扒鸡-洋菜方法]( "迷迭香柠檬煎扒鸡-洋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香柠檬煎扒鸡-洋菜方法")
- 美女你吃吃吃怎么吃不胖啊！少油低脂！柠檬的清爽，迷迭香的醇香。是夏天没错了(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料鸡腿/鸡胸（不肥版）3块柠檬2/3个粗粒海盐1大勺迷迭香1根黑胡椒半勺蒜1瓣迷迭香柠檬煎扒鸡-洋菜的做法柠檬洗干净，擦干水分，拿搓丝板挫一些皮下来，和海盐放在一起，就是自制柠檬海盐...
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![西柠炸鸡扒如何做才美味，怎么做西柠炸鸡扒简单又好吃]( "西柠炸鸡扒如何做才美味，怎么做西柠炸鸡扒简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一块柠檬🍋一个糖适量醋一小勺水一小勺淀粉水脆皮香酥炸鸡配料西柠炸鸡扒的做法鸡胸肉或者鸡腿肉洗干净晾干，蘸上炸粉炸粉我用的这种～炸出来像肯德基🙈鸡扒下锅炸中小火先炸一次最后大火回炸一次这样不会那么油炸好晾油，切块备用柠檬榨汁加一小勺水、一小勺醋、适...
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![柠蜜鸡扒如何做才美味，怎么做柠蜜鸡扒简单又好吃]( "柠蜜鸡扒如何做才美味，怎么做柠蜜鸡扒简单又好吃")
- 今天做的是很简单，但是很适合夏天的一道菜，需要的时间也就是15到20分钟，很方便。当然，如果时间充足，可以在腌制鸡扒的时候加长一点时间，会更入味。用料柠檬1/4个蜂蜜2勺生抽2勺老抽半勺鸡腿肉1只柠蜜鸡扒的做法超市有卖已经去骨的鸡腿肉，洗干净后用厨房纸吸干水，用刀稍微在鸡肉上...
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![减脂餐｜快手柠檬鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜快手柠檬鸡扒方法]( "减脂餐｜快手柠檬鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜快手柠檬鸡扒方法")
- 简单做法，很快手。用料鸡腿肉1块柠檬1/2个蒜盐黑胡椒粉生姜粉老酒减脂餐｜快手柠檬鸡扒的做法鸡腿🍗剃骨=鸡扒，鸡扒拿刀背剁一下，肉会更嫩，厚的地方可以改刀切一下。鸡扒吸干水分+柠檬汁+蒜末+少许盐+黑胡椒粉+生姜粉+老酒（去腥）腌5分钟-10分钟。平底锅烧热，可以刷一层薄油，可以不...
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![黑椒柠檬煎鸡扒做法烹饪大全 地道黑椒柠檬煎鸡扒如何做]( "黑椒柠檬煎鸡扒做法烹饪大全 地道黑椒柠檬煎鸡扒如何做")
- 搞点低脂的鸡腿778用料鸡腿2只柠檬半个洋葱半个蒜黑椒柠檬煎鸡扒的做法鸡腿去皮去骨松筋，洋葱切丝，蒜切片碗里铺上洋葱丝，然后是蒜片，处理过的鸡腿铺上去，挤半颗柠檬汁，撒点盐和黑胡椒按摩一下。再放一层蒜片和洋葱丝，盖上盖子冷藏4小时，隔夜口味更加。锅中放一点油，煎至两面变黄...
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![香柠煎鸡扒如何做才美味，怎么做香柠煎鸡扒简单又好吃]( "香柠煎鸡扒如何做才美味，怎么做香柠煎鸡扒简单又好吃")
- 用料鸡扒500g茄汁1勺蚝油1勺酱油2勺柠檬汁1勺柠檬皮些许蒜蓉3勺黑胡椒1勺香柠煎鸡扒的做法鸡扒切好茄汁，酱油，油些许，蚝油，黑胡椒，柠檬汁，调好小火煎蒜蓉调好的汁里放入鸡扒腌制10分钟蒜蓉煎至金黄捞出将挤过汁的柠檬片放入煎完蒜蓉倒入油锅中，刷锅放入鸡扒小火慢煎煎至两面变黄...
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![柠檬蒜扒鸡翅 Lemon Garlic Grilled Chicken Wings食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蒜扒鸡翅 Lemon Garlic Grilled Chicken Wings方法]( "柠檬蒜扒鸡翅 Lemon Garlic Grilled Chicken Wings食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蒜扒鸡翅 Lemon Garlic Grilled Chicken Wings方法")
- (Readyinabout25minutes+marinatingtime|Servings4) Foraquickdinneronbusyweeknights,placesomechickenwingsandmarinadeinaZiplocbag;freezethemandVoila!Onanactualday,thawthemandplaceonthepreheatedgrill.Perserving:131Calories;7.8gFat;1.8gCarbs;0.2gFiber;13....
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![柠檬鳕鱼扒如何做才美味，怎么做柠檬鳕鱼扒简单又好吃]( "柠檬鳕鱼扒如何做才美味，怎么做柠檬鳕鱼扒简单又好吃")
- 棒棒的用料鳕鱼扒两块(300克)盐3.4小茶匙黑胡椒少许柠檬1个罗勒叶少许蒜头2粒生抽少许葡萄酒少许面粉少许柠檬鳕鱼扒的做法把鳕鱼扒解冻后用纸巾吸去表面水份，在两面表面均匀涂抹盐和黑胡椒，再加上少许生抽、葡萄酒、柠檬汁，腌制15_30分钟准备煎前把蒜头弄成蒜蓉，在鳕鱼扒2面...
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![香煎柠檬鸡扒做法烹饪大全 地道香煎柠檬鸡扒如何做]( "香煎柠檬鸡扒做法烹饪大全 地道香煎柠檬鸡扒如何做")
- 今日份幸福用料柠檬半个鸡胸肉150-200g低筋面粉适量克五香粉2勺胡椒粉3-5克葱花适量老抽2勺香煎柠檬鸡扒的做法将鸡肉划几刀，容易入味将五香，胡椒，面粉加在鸡肉上此时加入老抽一起腌时不时揉一下(因为我是煎的时候才加老抽，所以此时鸡肉还是这个颜色，不要学我)切备料热锅冷油...
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![柠檬奶香煎鸡扒做法烹饪大全 地道柠檬奶香煎鸡扒如何做]( "柠檬奶香煎鸡扒做法烹饪大全 地道柠檬奶香煎鸡扒如何做")
- 9月底，老猫的两位德国朋友来法国旅游，老猫请他们看看我们新搬的房子，顺便品尝中国菜。无奈他的朋友预先声明：不吃头，不吃尾（脚），不吃内脏，不吃海鲜。于是我就为难起来了，问老猫，他们这么多东西都不吃，那么平时都吃什么呀？老猫说他们吃扒、吃香肠这种口口都是肉的菜式比较多。我挖空心...
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![柠香鸡扒如何做才美味，怎么做柠香鸡扒简单又好吃]( "柠香鸡扒如何做才美味，怎么做柠香鸡扒简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块柠檬1个葱姜蒜适量柠香鸡扒的做法把鸡胸肉一开为二，开花刀打扁肉肉调个料：葱姜蒜碎，一点盐鸡粉倒入香油把鸡胸肉放入鸡胸肉腌制入味加个蛋黄腌制入味加点生粉，再次腌制均匀锅中热油，加入鸡胸肉，煎至两面金黄把鸡胸肉切成小块摆盘，挤点柠檬汁，一点柠檬皮装饰，完美...
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![西柠鸡扒如何做才美味，怎么做西柠鸡扒简单又好吃]( "西柠鸡扒如何做才美味，怎么做西柠鸡扒简单又好吃")
- 在百搭果吃的西柠鸡扒饭一直是童年回忆，夏天想不到吃什么的时候总想起那酸酸甜甜清新的滋味。。。。。。十分开胃用料鸡腿肉3只柠檬1个大的青柠1个生抽1勺蚝油1勺白糖3大勺盐半勺料酒1勺花生油1勺黑胡椒1勺洋葱半个蜜糖2勺生粉2勺西柠鸡扒的做法腌制鸡腿肉，鸡腿去骨洗干净，...
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![柠檬脆皮鸡扒做法烹饪大全 地道柠檬脆皮鸡扒如何做]( "柠檬脆皮鸡扒做法烹饪大全 地道柠檬脆皮鸡扒如何做")
- 用料鸡腿3只柠檬1个海盐适量蒜瓣3瓣黑胡椒粉小半勺橄榄油2勺白糖少许柠檬脆皮鸡扒的做法准备三个鸡腿洗干净沥干水分。把鸡腿切开，去骨，剪断筋，防止煎的时候收缩。准备柠檬盐，就是把柠檬用擦板擦点柠檬皮屑。擦柠檬皮前先把柠檬用盐搓一搓，清水洗干净，用厨房纸吸干表皮水分。粗...
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![柠檬鱼扒-无油烟版食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鱼扒-无油烟版方法]( "柠檬鱼扒-无油烟版食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鱼扒-无油烟版方法")
- 新入手的空气炸锅一个，正好晚上想吃鱼，于是大概看了下标配使用说明，发现还真是快速方便，前后只花了二十分钟左右，配上番茄酱，孩子一口气吃了两大块用料龙利鱼扒三块面粉两茶匙鸡蛋1个面包屑若干盐少许黑胡椒粉少许柠檬鱼扒-无油烟版的做法面粉单独放一个碗，鸡蛋打散加盐、胡椒粉...
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![蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒方法]( "蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒方法")
- 一鸡两吃用料鸡腿肉1只黑胡椒适量料酒适量柠檬个盐适量蜂蜜适量蒜汁适量蒜香蜂蜜鸡扒VS黑椒柠檬鸡扒的做法鸡腿肉一分为二，一个用蒜汁腌制，一个用柠檬汁+黑胡椒腌制分别煎熟皮面朝下不加油出锅...
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![柠檬橙汁伴三文鱼扒食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬橙汁伴三文鱼扒方法]( "柠檬橙汁伴三文鱼扒食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬橙汁伴三文鱼扒方法")
- 三文鱼的肉质偏硬熟透的三文鱼会缺乏鲜美但活泼清新的柠檬汁再搭配温柔的橙汁会带出一种酸甜的心情用料三文鱼一块柠檬一个黑胡椒少许盐少许冰糖橙一个白糖10克油一茶匙玉米淀粉小半勺柠檬橙汁伴三文鱼扒的做法首先用厨房纸吸干充分解冻后三文鱼块的水分，两面用一丢丢盐抹...
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![柠檬香煎鸡扒做法烹饪大全 地道柠檬香煎鸡扒如何做]( "柠檬香煎鸡扒做法烹饪大全 地道柠檬香煎鸡扒如何做")
- 时间：约15-20分钟难度：2星用料[主食材]鸡胸肉200g鸡蛋一个[辅料]柠檬/柠檬汁2片/适量[调料]盐1.5克白醋适量黑胡椒适量橄榄油2ML柠檬香煎鸡扒的做法鸡胸肉略拍，用盐和黑胡椒腌制半小时即可把腌制好的鸡排浸润在蛋糊中，确保完全沾上蛋液。锅烧热，加入少量油，放入鸡排煎熟后取出...
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![超简单的柠檬蜂蜜鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的柠檬蜂蜜鸡扒方法]( "超简单的柠檬蜂蜜鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的柠檬蜂蜜鸡扒方法")
- 健康快手菜，口味清新。用料鸡腿2只蜂蜜2勺柠檬半个盐2克蚝油4勺生抽2勺蒜头半只超简单的柠檬蜂蜜鸡扒的做法将鸡腿去骨。鸡腿肉竖切一刀扒开，把连接骨头的筋肉切开，用力一扯鸡腿骨，骨肉分离。柠檬切半，挤入半颗柠檬汁到鸡腿肉，放入盐、蚝油、生抽、剁碎的蒜头，腌制10-15分钟。另...
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