![扁豆花生碎如何做才美味，怎么做扁豆花生碎简单又好吃]( "扁豆花生碎如何做才美味，怎么做扁豆花生碎简单又好吃")
- 用料花生一把扁豆适量油适重红辣椒适量葱姜适量盐适量扁豆花生碎的做法生花生自己想办法弄成熟的¯\_(ツ)_/¯我用空气锅十五六分钟。搓皮捣几下意思下就行，千万别捣太碎了。大粒完全木有关系滴～扁豆摘好切丝葱姜辣椒切好备用。油热，扔进红辣椒🌶️，葱姜，炒香。扔扁豆进锅，炒蔫...
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![扁豆炒花生如何做才美味，怎么做扁豆炒花生简单又好吃]( "扁豆炒花生如何做才美味，怎么做扁豆炒花生简单又好吃")
- 用料扁豆花生米葱蒜辣椒盐克生抽扁豆炒花生的做法扁豆切丝。花生切碎成花生米。葱切好。大蒜切碎备用多放些油。放一点葱花放花生米翻炒。中途放些盐。翻炒至变色。别糊了。盛出备用。国内留点油。再添一点油（锅里有炒花生碎的油）所以别放太多。放葱蒜，辣椒。（红色小米椒）炝出...
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![白扁豆豆浆如何做才美味，怎么做白扁豆豆浆简单又好吃]( "白扁豆豆浆如何做才美味，怎么做白扁豆豆浆简单又好吃")
- 白扁豆功效:健脾化湿，利尿消肿，清肝明目☞做之前请仔细看小贴士用料白扁豆50克水上下水位线之间冰糖适量白扁豆豆浆的做法可以晚上提前泡好，不泡也可以我没泡豆子，水量在上下水位线之间按干豆键等着滴滴报警吧！喜欢细腻口感的过滤一下碗里放冰糖。稍凉开喝吧！小贴士1.白扁豆适...
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![扁豆饭如何做才美味，怎么做扁豆饭简单又好吃]( "扁豆饭如何做才美味，怎么做扁豆饭简单又好吃")
- 纯粹是因为看到了新鲜的不得了的扁豆，才萌发了做扁豆饭的想法不知道扁豆饭是不是南通独有的美食，反正我在外地没有吃过，而南通人却都爱这么吃秋天正是扁豆上市的时节，顺应节令的菜蔬味道和营养都是最好用料扁豆一斤猪肉（略带肥肉）4两大米8两调料：酱油、盐，油扁豆饭的做法扁豆洗干...
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![扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)方法]( "扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)方法")
- 为留学做准备。用炒菜锅炒就可以了。用料面条1份扁豆300克猪里脊肉100克葱2段姜3片蒜5瓣料酒1勺淀粉2克盐2克鸡精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺鸡精适量蒸鱼豉油适量扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法里脊肉洗净后泡在清水中2小时去血水。扁豆洗净后掐头去筋，再冲洗后切段备用。...
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![干辣椒五花肉炒扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的干辣椒五花肉炒扁豆方法]( "干辣椒五花肉炒扁豆食谱大全及做法，烹饪好吃的干辣椒五花肉炒扁豆方法")
- 用料五花肉适量干辣椒2-4个扁豆一斤左右克食用油适量盐适量葱花适量干辣椒五花肉炒扁豆的做法扁豆摘掉两边的连线，洗净，控水，斜着切成1-2厘米的粗条，五花肉切成薄片，干辣椒切成丝或段儿均可，切葱花备用温锅下油，油热下干辣椒，稍煸下葱花，出香味够放入扁豆(此时可调为小火防止水滴...
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![排骨五花肉扁豆闷面食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨五花肉扁豆闷面方法]( "排骨五花肉扁豆闷面食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨五花肉扁豆闷面方法")
- 参考下厨房的一个高分焖面方子，原帖改良成自己爱吃的口味用料五花肉300克排骨300克白不老豆角600克切面500克西红柿1个姜5片大蒜10瓣生抽3勺料酒2勺老抽2勺盐看情况，我一般不加了蚝油2勺花椒20、30粒大料半颗香叶2片葱适量猪油若干，不喜欢可以不放排骨五花肉扁豆闷面的做法...
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![腌扁豆如何做才美味，怎么做腌扁豆简单又好吃]( "腌扁豆如何做才美味，怎么做腌扁豆简单又好吃")
- 朋友送了好多自己种的扁豆，正好小姨来，做了腌扁豆。用料盐适量克姜片红糖八角酱油勺扁豆克蒜辣椒醋鸡精腌扁豆的做法摘好后的扁豆焯水，熟后捞出沥干水(不要过凉水）。热锅凉油，下八角、姜片，两大碗酱油熬出香味加半碗醋，加适量红糖，少许盐鸡精。把切好后的青辣椒、蒜片铺在扁豆上，...
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![炖扁豆如何做才美味，怎么做炖扁豆简单又好吃]( "炖扁豆如何做才美味，怎么做炖扁豆简单又好吃")
- 最近吃的太荤太不健康，打算多在家吃点健康餐。在湿巴刹买到的大扁豆，食材很新鲜。用料扁豆10只蒜3瓣酱油3滴盐1克料酒1小勺胡萝卜1只炖扁豆的做法锅里放油，煸炒蒜瓣。放入扁豆和胡萝卜，煸炒。放入酱油、料酒、盐后，加水少许，盖上锅盖焖煮。十分钟后起锅。小贴士扁豆一定要焖熟...
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![花生炒扁豆如何做才美味，怎么做花生炒扁豆简单又好吃]( "花生炒扁豆如何做才美味，怎么做花生炒扁豆简单又好吃")
- 用料花生米一小把扁豆一盘盐一勺鸡粉一勺味精半勺花生炒扁豆的做法扁豆洗干净，切丝备用花生米切碎，备用~扁豆过水绰一下，加点盐锅内放少许油，加入花生米~翻炒出香味，加半勺盐加入扁豆丝，翻炒均匀后，加鸡精，味精！翻炒后出锅喽~可以多放点花生米，味道更好吃！ok叻，是不是很简单~✔...
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![豆豉扁豆如何做才美味，怎么做豆豉扁豆简单又好吃]( "豆豉扁豆如何做才美味，怎么做豆豉扁豆简单又好吃")
- 长扁豆清炒味道应该也不赖，今天尝试一下豆豉炒扁豆，味香。用料长扁豆200g培根适量葱、姜、蒜头适量豆豉小勺1/2耗油、鸡精、盐、糖少少干辣椒1根色拉油适量炒菜用豆豉扁豆的做法长扁豆斜切葱、姜、蒜，豆豉准备好。培根切小条状。锅下油，煸香葱姜蒜豆豉，下培根稍炸一下，再放入扁...
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![扁豆五花肉如何做才美味，怎么做扁豆五花肉简单又好吃]( "扁豆五花肉如何做才美味，怎么做扁豆五花肉简单又好吃")
- 用料料酒适量生抽适量姜适量盐适量扁豆一斤五花肉200克蒜适量耗油适量小米椒适量洋葱一个猪油适量菜籽油适量花椒油适量白糖适量鸡精适量扁豆五花肉的做法蒜姜切丁，五花肉去皮切丁，小米椒切圈扁豆去头去筋切段洋葱切瓣烧锅下菜籽油，油热后倒入扁豆炸一分钟左右捞出，油倒出空...
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![土豆扁豆如何做才美味，怎么做土豆扁豆简单又好吃]( "土豆扁豆如何做才美味，怎么做土豆扁豆简单又好吃")
- 虽然不经常下厨但是我这样的笨蛋对于这道菜简直是炉火纯青用料扁豆160克土豆1个生抽2勺老抽半勺干辣椒2-3个盐1小勺土豆扁豆的做法1.土豆切块扁豆角切丝小米椒随便切看自己喜不喜欢吃辣（喜欢就多放不喜欢就不放2.用水煮土豆块煮一会把扁豆角丝扔进去再煮一会煮到土豆用筷...
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![五花肉烧扁豆家常版食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉烧扁豆家常版方法]( "五花肉烧扁豆家常版食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉烧扁豆家常版方法")
- 用料五花肉适量扁豆适量老抽适量料酒适量姜4-5片盐适量葱段4-5段蒜瓣适量八角2-3个冰糖1-2块五花肉烧扁豆家常版的做法1.五花肉洗净切好，备用2.扁豆洗干净切好备用3.葱姜蒜洗净切好备用4.热锅少许油5.油温稍热，将肉放进锅内6.不要着急翻炒，否则容易粘锅，中火大约等两分钟左右...
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![五花肉焖油豆角（扁豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉焖油豆角（扁豆角）方法]( "五花肉焖油豆角（扁豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉焖油豆角（扁豆角）方法")
- 秋天的东北，正是吃油豆角的时候。最爱吃的当然是五花肉焖油豆角啦。用料五花肉100克油豆角1斤葱根酱油2汤勺姜2片盐少许花椒粉少许五花肉焖油豆角（扁豆角）的做法热油，下豆角。炒断生。加一个可爱的八角。下姜片和五花肉片。加花椒粉。加酱油。加少许盐调味。加水末过豆角即可...
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![扁豆炒土豆如何做才美味，怎么做扁豆炒土豆简单又好吃]( "扁豆炒土豆如何做才美味，怎么做扁豆炒土豆简单又好吃")
- 用料扁豆250克土豆1个蒜3瓣八角1个生抽30ml盐3克扁豆炒土豆的做法就这么简单扁豆洗净，掐两头，掰成4cm段，土豆去皮切块儿放水里浸泡锅热，放油，4成热时放八角和一半蒜片，小火煸香改大火，放扁豆，炒成翠绿表皮有煎出的泡泡放沥干水分的土豆块，加水没过2/3菜倒生抽，大火烧开昨天做的红烧...
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![花生扁豆眉豆鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生扁豆眉豆鱼骨汤方法]( "花生扁豆眉豆鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生扁豆眉豆鱼骨汤方法")
- 广东回南天最适合饮，祛湿气，健脾。我老是忘记材料，所以写个菜谱记录一下用料眉豆20克花生15克扁豆15克云岺10克陈皮1/4片蜜枣1个大鱼骨4-5块姜（去腥）1小块花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法花生，眉豆，扁豆泡水一下（白扁豆要炒一下）大鱼骨用用煎到金黄色将鱼骨和豆类，花生，云苓，蜜枣，陈皮，姜一起...
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![扁豆如何做才美味，怎么做扁豆简单又好吃]( "扁豆如何做才美味，怎么做扁豆简单又好吃")
- 用料盐克扁豆克扁豆的做法五花肉先下翻炒，下四季豆翻炒，加一小碗水，小煮一会。加一勺盐，筷子能戳进就出锅。...
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![五花肉烧扁豆/梅干菜食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉烧扁豆/梅干菜方法]( "五花肉烧扁豆/梅干菜食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉烧扁豆/梅干菜方法")
- 用料五花肉750克扁豆500克花椒10粒八角2个生抽3勺老抽2勺冰糖30克姜3片料酒2勺油3勺五花肉烧扁豆/梅干菜的做法1）五花肉洗干净，切块。2）油锅加生姜、花椒，八角爆一下，夹出花椒，加冰糖炒出糖色，加五花肉煸炒5分钟，微焦，撒料酒，生抽，老抽。倒开水大火煮开，倒入砂锅中小火慢炖1个小时。3...
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![扁豆沙如何做才美味，怎么做扁豆沙简单又好吃]( "扁豆沙如何做才美味，怎么做扁豆沙简单又好吃")
- 顾名思义就是跟红豆沙差不多就是材料换成了扁豆我家这边很少糖水店会卖扁豆沙因为去皮比较麻烦吧用料扁豆冰糖扁豆沙的做法扁豆洗净后浸泡一晚第二天把扁豆的皮一颗颗弄掉要去皮了口感才好把去了皮的扁豆加适量清水煮开我喜欢还能吃到一点点扁豆所以没煮太久喜欢吃沙一点...
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![干扁花豆如何做才美味，怎么做干扁花豆简单又好吃]( "干扁花豆如何做才美味，怎么做干扁花豆简单又好吃")
- 我家最爱吃花豆（芸豆），他的做法有很多!包饺子……焖面等!用料五花肉五十克姜2片盐少许酱油2～4勺干扁花豆的做法花豆洗干净沥水备用两头去掉，掐成自己喜欢的大小!油温八成就OK了炸到段生炸的段生如图肉（梅肉）特别嫩（瘦肉作别的了）姜片2片大蒜四快花椒（辣椒🌶忘照了）炒锅放油少许，放肉...
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![五花肉扁豆如何做才美味，怎么做五花肉扁豆简单又好吃]( "五花肉扁豆如何做才美味，怎么做五花肉扁豆简单又好吃")
- 用料扁豆300克五花肉150克大蒜2瓣盐3克鸡精适量老抽少许油适量小葱1根五花肉扁豆的做法锅中烧油，五花肉切片加入五花肉翻炒。翻炒出油。加入少许老抽。翻炒。扁豆掰段。加入扁豆翻炒。加入盐，大蒜，小葱翻炒制。放入少许水加入鸡精。盖锅焖制。焖制几分钟，熟制就可以。装盘...
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![木棉花绵茵陈扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈扁豆汤方法]( "木棉花绵茵陈扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈扁豆汤方法")
- 这汤适合春天饮用，健脾养胃，祛湿除困，还有养肝清热。用料姜2片木棉花5朵绵茵陈适量扁豆（炒一炒）适量鲫鱼或猪骨1条蜜枣2粒木棉花绵茵陈扁豆汤的做法洗干净材料备用鲫鱼煎一下，加2片姜，再加适量清水煲滚文火60–90分钟，加点儿盐即可...
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![扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭方法]( "扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭方法")
- 心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快速过一下开水沥干待用2、鸡肉切丁，油锅（油比平时略多点）...
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![巴戟杜仲赤小豆扁豆黑豆腰花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的巴戟杜仲赤小豆扁豆黑豆腰花汤方法]( "巴戟杜仲赤小豆扁豆黑豆腰花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的巴戟杜仲赤小豆扁豆黑豆腰花汤方法")
- 杜仲巴戟炖猪腰，两广很家常的药膳汤了，一般是给男士补腰肾的，对缓解腰酸腿痛也大有益处。这是药味比较浓的汤，加点蜜枣汤好喝甜口些，若怕上火，加入麦冬，湿气可加入薏米，赤小豆，扁豆等等用料杜仲适量猪腰一个巴戟适量蜜枣半个扁豆适量黑豆适量赤小豆适量巴戟杜仲赤小豆扁豆黑豆腰花...
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