![清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀方法]( "清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀方法")
- 用料虾10只鲈鱼1条面包蟹1只粉丝1把蒜瓣葱根蒸鱼豉油勺小红椒5个料酒5勺生抽1勺清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀的做法准备面包蟹➕葱姜➕料酒1勺，蒸15min开背，排列，如图放在泡好的粉丝上，炒好的（蒜，小红椒，生抽）放在虾上蒸5min如图切好，➕姜和葱蒸15min，正好后去掉原来的姜和葱放新的，➕蒸鱼...
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![清蒸海鲜🌊如何做才美味，怎么做清蒸海鲜🌊简单又好吃]( "清蒸海鲜🌊如何做才美味，怎么做清蒸海鲜🌊简单又好吃")
- 给健身男友补充蛋白质的菜谱增肌训练💪🏻用料活虾500克花蛤500克生蚝6只海螺2只巴爪鱼8只蛏子1个清蒸海鲜🌊的做法第一步去盒马生鲜选购食材选自己喜欢吃的🛒装满哈哈哈海鲜一定要选新鲜的这样肉质会很嫩的（素食主义者）尊重个人的选择勿喷🙅🏻♀️在盒马生鲜店里点的大鱿鱼...
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![冬季四件套的详细做法大全,简单又营养的冬季四件套做法]( "冬季四件套的详细做法大全,简单又营养的冬季四件套做法")
- 冷空气马上到，给咱家仙女们的入冬四件套安排上啊~特别推荐黑全麦栗子小面包，，小巧可爱，一口一个，还不长肉用料一．黑全麦栗子小面包颗黑全麦粉：100g酵母：1.5g食用盐：1g红糖：10g水：67g白芝麻：适量烤红薯蛋糕熟红薯：200g鸡蛋：2个白糖：10g牛奶：150g淀粉：20g蔓越莓：适量冰糖葫芦白砂糖：60g水：20g青...
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![日式基础三件套做法烹饪大全 地道日式基础三件套如何做]( "日式基础三件套做法烹饪大全 地道日式基础三件套如何做")
- 没有什么故事，只是很想喝味噌吃纳豆，牛肉卷是自己嘴痒想吃一点，只是把油榨出来了，隔油后撒盐吃；日式基础三件套包括纳豆，豆腐和味噌汤（图上总约300大卡）用料牛肉卷60g纳豆50g内酯豆腐100g白味噌一勺盐撒一点点酱油几滴日式基础三件套的做法味噌取一勺，用热水冲开，撒点小葱取内酯豆...
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![蒸鲜美—清蒸海鲜🦞食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鲜美—清蒸海鲜🦞方法]( "蒸鲜美—清蒸海鲜🦞食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鲜美—清蒸海鲜🦞方法")
- 清蒸的海鲜，“蒸”鲜美呀！只要注意一下火候时间，就是小白也能搞定的海鲜大餐😊海鲜品种可以自行挑选，随意搭配哦！用料鲜活波士顿龙虾1只（400克）鲜活鲍鱼4只（9～10头）花蛤200克葱姜片8片酱汁：蒜蓉4大勺李锦记海鲜酱1勺生抽1勺香油1勺蒸鲜美—清蒸海鲜🦞的做法准备好所需食材，清洗干净，鲍...
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![经典健身三件套午餐 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的经典健身三件套午餐 减脂方法]( "经典健身三件套午餐 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的经典健身三件套午餐 减脂方法")
- 441大卡用料鸡胸肉130克西兰花120克红薯200克烹饪油5克经典健身三件套午餐减脂的做法见图片小贴士本食谱摘自公众号：咕噜健身厨房，为了本人使用方便记录的...
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![炸耦盒－过年三件套之套二食谱大全及做法，烹饪好吃的炸耦盒－过年三件套之套二方法]( "炸耦盒－过年三件套之套二食谱大全及做法，烹饪好吃的炸耦盒－过年三件套之套二方法")
- 炸耦盒呀，俺们寿光过年标配食物之一呀！妈妈在，耦盒在!啥也别说了，看图看步骤呗！用料面粉适量藕4节盐适量炸耦盒－过年三件套之套二的做法藕片切好，中间切一刀，不要切断。撒细盐把藕片腌一下，杀出水分，藕片变软，方便夹肉馅。调好肉馅，肉糜+葱花中间夹上肉馅。藕片正反面裹好面粉。夹好...
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![家常晚餐三件套：干锅土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的家常晚餐三件套：干锅土豆片方法]( "家常晚餐三件套：干锅土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的家常晚餐三件套：干锅土豆片方法")
- 用料土豆2个猪肉500克青椒2个大葱一根，大蒜，红辣椒家常晚餐三件套：干锅土豆片的做法土豆去皮切片，洗下去除淀粉，泡在水里备用青椒，大葱，大蒜切好备用，小米辣适量猪肉煮一下，差不多熟了捞出来，放水里冷下，最好是选带点肥肉的，做出来香一点猪肉切薄片备用锅中放油，先把土豆片炒一下土豆...
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![清蒸海鲜菇如何做才美味，怎么做清蒸海鲜菇简单又好吃]( "清蒸海鲜菇如何做才美味，怎么做清蒸海鲜菇简单又好吃")
- 想试试清蒸海鲜菇发现没有菜谱，结合几个清蒸金针菇的改编一下试试用料海鲜菇1盒朝天椒2个剁椒2勺老干妈1勺葱2根蒜半个生抽适量清蒸海鲜菇的做法海鲜菇洗净，撕成两半，蒜切末海鲜菇摆盘，朝天椒切成小红圈撒在上面，剁椒和老干妈、蒜末均匀撒上蒸7分钟后，关火，再闷3分钟，这期间切葱...
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![清蒸海鲜如何做才美味，怎么做清蒸海鲜简单又好吃]( "清蒸海鲜如何做才美味，怎么做清蒸海鲜简单又好吃")
- 一周工作结束，回到家的时间是属于自己的时间。逛超市看到大闸蟹刚上市，索性就做一个海鲜拼盘吧。用料主料1：螃蟹6只小鲍鱼2只蛏子500克文蛤15～20只海虾15～20只娃娃菜半颗洋葱半个生姜五片柠檬半个芹菜3根蘸料洋葱四分之一蒜蓉红尖椒4个绿色辣椒2个海鲜酱油、橄榄油、芥末芹菜...
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![卤鸭头鸭舌鸭肠三件套食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鸭头鸭舌鸭肠三件套方法]( "卤鸭头鸭舌鸭肠三件套食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鸭头鸭舌鸭肠三件套方法")
- 爱吃鸭货的你不容错过，干净、卫生、价格低廉、操作简单0失败，家庭厨房小白也能做出媲美熟食店的好吃卤味哦！用料花椒30粒桂皮1块黑胡椒1勺八角3个卤牛肉料包1包大蒜1头老姜1块新鲜朝天椒6个豆瓣酱1瓷勺鸭头8只鸭舌500克鸭肠1000克冰糖2块盐10克老抽1勺卤鸭头鸭舌鸭肠三件套...
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![家常晚餐三件套：芹菜肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常晚餐三件套：芹菜肉丝方法]( "家常晚餐三件套：芹菜肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常晚餐三件套：芹菜肉丝方法")
- 用料芹菜4根猪肉适量大蒜，红辣椒家常晚餐三件套：芹菜肉丝的做法配菜切好备用，芹菜杆和叶子分开猪肉切丝放入淀粉，生抽，料酒搅拌均匀备用锅中加油，倒入肉丝炒至肉丝变色捞出备用锅中放油，把大蒜和辣椒炒香加入芹菜杆先炒一下芹菜差不多断生加入肉丝翻炒均匀加入油辣子，一点蚝油，一...
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![小妮的早餐三件套做法烹饪大全 地道小妮的早餐三件套如何做]( "小妮的早餐三件套做法烹饪大全 地道小妮的早餐三件套如何做")
- 小同学上学早，营养早餐少不了。而且她随便剩一口，也够我吃的了。用料可可奶孜然土豆片中等大小一个红糖三角包小妮的早餐三件套的做法可可粉两勺加入热牛奶。土豆切一元钱厚度的片片，少量油，少量盐，小火每面煎8分钟，筷子轻松插透即可。装盘撒孜然和胡椒粉。红糖三角包市面所购...
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![海三鲜蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的海三鲜蒸丝瓜做法]( "海三鲜蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的海三鲜蒸丝瓜做法")
- 夏天蔬果特别多，但气温高胃口不佳，来个海三鲜蒸丝瓜，青青绿绿，每口都是满满的海鲜味，加上瓜肉的甜，仿佛置身于海边用料干小土鱿约半个手掌大1只干虾米20克小银鱼干15克独蒜2个盐3克蚝油1勺豆豉5克麻油少许姜1片海三鲜蒸丝瓜的做法三鲜用水洗一下，不用泡。鱿鱼干剪小段。丝瓜洗干...
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![清蒸小海鲜如何做才美味，怎么做清蒸小海鲜简单又好吃]( "清蒸小海鲜如何做才美味，怎么做清蒸小海鲜简单又好吃")
- 买海鲜的时候都想吃，买回家之后每一种单独做菜又很麻烦，那就做清蒸小海鲜啊。清蒸小海鲜第一关键点是食材要足够新鲜，搭配葱姜蒸熟之后就不会有难闻的腥味，第二关键的就是蘸料，一碟美味的蘸料能让小海鲜的美味提升好几级。通常大家会蘸醋，但是醋味太大会抢去海鲜的鲜甜味道，我在...
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![抗原三件套如何做才美味，怎么做抗原三件套简单又好吃]( "抗原三件套如何做才美味，怎么做抗原三件套简单又好吃")
- 我以为上海的娃娃应该一看就知道结果问我这是什么？宝剑？盾牌？东方明珠？好吧，失败了，我做的是抗原三件套用料芝士1片切片面包1片抗原三件套的做法黄色的芝士片，和唯一且难得才能买到的实惠型切片面包，桃李的，原味的还没货，加上奶棒面包把对比图放旁边，娃还是没有看出来😂今日早餐，静默...
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![没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿方法]( "没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿方法")
- 隔离在家，家里没有面包糠了，下厨房上参考了几个老师的菜谱，少了隔壁小孩三件套（淀粉，蛋液，面包糠），这样炸也挺好吃用料大鸡腿5只玉米淀粉50克面粉50克苏打粉1克盐1克水适量盐适量花椒几粒姜几片没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿的做法鸡腿上用刀或牙签戳出洞，撒适量的盐和姜片，花椒粒腌...
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![家常晚餐三件套：红烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的家常晚餐三件套：红烧茄子方法]( "家常晚餐三件套：红烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的家常晚餐三件套：红烧茄子方法")
- 辛苦工作一天，好好犒劳自己和老刘～用料茄子1个大蒜，小米辣家常晚餐三件套：红烧茄子的做法大蒜切小颗，小米辣准备好准备一碗调料：生抽适量，淀粉，蚝油，盐，再加点清水，小半碗差不多锅中加入适量油，油热倒入蒜末和辣椒炒出香味加入切小颗的茄子，翻炒一直炒到茄子开始微微透明加入准备好的...
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![清蒸海鲜类如何做才美味，怎么做清蒸海鲜类简单又好吃]( "清蒸海鲜类如何做才美味，怎么做清蒸海鲜类简单又好吃")
- 爸爸教的用料食用油1勺大蒜两朵蒸鱼豉油适量清蒸海鲜类的做法准备工作：蒜切成蒜末或小蒜丁热锅凉油倒入蒜末炒至蒜香味扑鼻看起来蒜末亮黄倒入适量蒸鱼豉油再稍加翻炒关火用勺子均匀地涂抹在蒸好的海鲜上（鲍鱼青口贝清蒸鱼生蚝）小贴士蒜多好吃！！！！！！...
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![椰汁养颜三件套做法烹饪大全 地道椰汁养颜三件套如何做]( "椰汁养颜三件套做法烹饪大全 地道椰汁养颜三件套如何做")
- 用料桃胶1把雪燕3-5颗皂角米1把Kara椰浆250ml椰汁养颜三件套的做法桃胶，皂角米，雪燕一起用净水泡发12-18个小时。天气太热，可以用保鲜膜包住容器，放入冰箱泡发，但要适当延长时间。泡发好了就是软软的，无硬芯，用水冲洗，清理杂质和脏东西。找一个合适大小的炖锅或者玻璃器皿，我用的...
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![出游必备三件套小吃的详细做法，出游必备三件套小吃做法技巧]( "出游必备三件套小吃的详细做法，出游必备三件套小吃做法技巧")
- 女儿很爱用料第一款面包片4片白糖适量香蕉2根鸡蛋1个黄油10克第二款面包片6片沙拉酱1瓶肉松适量第三款芒果1个西米适量椰汁2罐出游必备三件套小吃的做法香蕉切片，鸡蛋打散10克黄油隔水融化，刷到面包片上，摆上香蕉，再刷层黄油，撒一层白糖。烤箱180度，烤15分钟。面包片取一个圆圈...
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![消食四件套如何做才美味，怎么做消食四件套简单又好吃]( "消食四件套如何做才美味，怎么做消食四件套简单又好吃")
- 其实，在中医里，我们古人思考了大量的如何用食物调理身体的方法，我们的食物，也有寒热温凉，也有各种作用，古人就是用这些食物，来调理我们的身体，这是食疗，只要方向正确，这是最安全的调理方法。很多孩子的脾胃受伤，是反复积食，家长却毫不知情，最后积累而成的。所以我建议有小朋友的家庭里...
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![圣诞三件套饼干做法烹饪大全 地道圣诞三件套饼干如何做]( "圣诞三件套饼干做法烹饪大全 地道圣诞三件套饼干如何做")
- 今天小哥的学校有圣诞活动，这时候老妈又派上用场啦，做一个圣诞三件套曲奇饼干带去学校吧，保证让别的小朋友投来羡慕的目光🤗用料黄油（圣诞老人）50克（9个的量）低筋粉（圣诞老人）90克牛奶（圣诞老人）20克糖粉（圣诞老人）20克红曲粉0.5/1.5克抹茶粉（圣诞树🌲）1.5-2克圣诞树🎄其他材料同圣诞老...
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![非必要不体验（极速掉秤三件套食谱大全及做法，烹饪好吃的非必要不体验（极速掉秤三件套方法]( "非必要不体验（极速掉秤三件套食谱大全及做法，烹饪好吃的非必要不体验（极速掉秤三件套方法")
- 短期快速瘦-作死体验用料鸡蛋3个鸡胸500克黄瓜2根非必要不体验（极速掉秤三件套的做法早上3颗水煮蛋中午500克水煮鸡胸浮沫撇掉晚上拍黄瓜两根（蒜泥、香油、香醋、盐、鸡精、糖、我加了黑胡椒粉），适合自己口味就好晚上有些痛苦早上精神还行用数据安慰自己给自己的生日一个交代...
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![必胜客同款快手三件套食谱大全及做法，烹饪好吃的必胜客同款快手三件套方法]( "必胜客同款快手三件套食谱大全及做法，烹饪好吃的必胜客同款快手三件套方法")
- 蒜茸烤面包🍞➕奶油蘑菇汤➕海鲜意大利面🍝用料蒜茸烤面包🍞蒜3瓣面包4片黄油15克洋葱少许黑胡椒5克盐少许奶油蘑菇浓汤蘑菇1个淡奶油100克黑胡椒3克面粉15克凉水适量黄油10克盐少许意大利面🍝意大利面2份灯笼椒半个青椒1个香菇3个洋葱1个虾10只黑胡椒5克盐少许蚝油1勺西...
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