![西多士变来的三明治（健身时的快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西多士变来的三明治（健身时的快手早餐）方法]( "西多士变来的三明治（健身时的快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西多士变来的三明治（健身时的快手早餐）方法")
- 昨天把西多士那把长了很久的草给拔了，芝香满溢啊~这口味还是符合我的，只是吃完后深深的罪恶感，沾了蛋液的土司那个个吸油力啊用料土司两片鸡蛋一个减脂芝士一片黄瓜一节西多士变来的三明治（健身时的快手早餐）的做法准备好材料，鸡蛋，减脂芝士，黄瓜，土司煎蛋，要减脂的放少量油润锅就...
- 10709
![自己通过经验变出来的花生牛奶。食谱大全及做法，烹饪好吃的自己通过经验变出来的花生牛奶。方法]( "自己通过经验变出来的花生牛奶。食谱大全及做法，烹饪好吃的自己通过经验变出来的花生牛奶。方法")
- 家里面的有老人的，赶快做一杯。这个量是一杯的。非常有营养。用料牛奶250克冰糖少许(家里面人吃的甜的就多放点。也可以不放，但是不好吃。）花生（必须是熟的而且要冻一下。)100克自己通过经验变出来的花生牛奶。的做法先准备好配料。100克花生。少许糖250克牛奶。先把花生理出...
- 24190
![百变星君“牛油果”，来试试？的详细做法，百变星君“牛油果”，来试试？做法技巧]( "百变星君“牛油果”，来试试？的详细做法，百变星君“牛油果”，来试试？做法技巧")
- 牛油果堪称“森林的牛油”，它质地柔滑，味道甘美。牛油果，水果中的女王；蟹肉，淡淡清新海风的香气；沙拉，香香甜甜的口感，三者结合的化学反应，绝对不会让人失望，简单易学，绝对满足你的味蕾。百变星君牛油果，盛装来袭～用料牛油果1个蟹棒4个小葱2根洋葱1/4个柠檬1/4个橄榄油1勺食盐1/2勺百...
- 26981
![变着花样瘦下来做法烹饪大全 地道变着花样瘦下来如何做]( "变着花样瘦下来做法烹饪大全 地道变着花样瘦下来如何做")
- 变着花样瘦下来用料肉（脂肪含量低，蛋白质高的）水果各种颜色的蔬菜（颜值很重要）变着花样瘦下来的做法记得拍照后把厨房收拾干净！下载个薄荷APP，买个食品称记录下来每顿饭的质量，输入薄荷APP中估算热量管住嘴，迈开腿，运动！运动！KEEP，Isanity,TuborFire,T25都是不错的选择。...
- 16528
![鸡蛋变变变如何做才美味，怎么做鸡蛋变变变简单又好吃]( "鸡蛋变变变如何做才美味，怎么做鸡蛋变变变简单又好吃")
- 炎热的夏天，孩子不爱吃饭更不爱吃青菜，万般无奈下只好把菜打成汁，想着做个小绿草坪，没成想绿草坪瞬间变身。用料鸡蛋3个菠菜一把盐3克花生油5克鸡蛋变变变的做法鸡蛋打散加入盐备用菠菜开水涮一下，水控干，打成菜汁。菠菜汁倒入蛋液，搅拌均匀。锅加热，倒入油，加热后倒入混合后的蛋...
- 7074
![西瓜变蛋糕，变变变食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜变蛋糕，变变变方法]( "西瓜变蛋糕，变变变食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜变蛋糕，变变变方法")
- 切个西瓜也要有仪式感，西瓜变蛋糕，变变变！用料西瓜半个盘子1只西瓜变蛋糕，变变变的做法如图，把西瓜倒扣在广口的盘子上，大体按刀疤痕切切切吃出了蛋糕的感觉，我是不是太无聊了？...
- 27458
![变变变便当如何做才美味，怎么做变变变便当简单又好吃]( "变变变便当如何做才美味，怎么做变变变便当简单又好吃")
- 每天做饭的动力就是第二天可以带便当T.T用料各种蔬菜！各种肉！各种蛋！变变变便当的做法基本小炒，偶尔大鱼大肉...
- 26817
![面戒子的舶来变身做法烹饪大全 地道面戒子的舶来变身如何做]( "面戒子的舶来变身做法烹饪大全 地道面戒子的舶来变身如何做")
- 近日给包包的辅食里加了面戒子，形似意式贝壳面。由此得灵感，何不将面戒子来一次意式做法呢。素对西餐是门外汉，在网上找来可操作的食谱，没想到这乡下的寒碜之食摇身一变，味道也能与舶来品贝壳面相媲美!真是次惊喜的尝试。面戒子可在飨韵的食材铺子购买。用料面戒子125g番茄适...
- 15661
![变变变，失败马卡龙变身记食谱大全及做法，烹饪好吃的变变变，失败马卡龙变身记方法]( "变变变，失败马卡龙变身记食谱大全及做法，烹饪好吃的变变变，失败马卡龙变身记方法")
- 自从学做了马卡龙，就被它柔美的外表吸引，恋上了它甜腻可口的味道，每一次的成功都会带来甜蜜欣喜，但是失败偶尔亦会虐心眷顾！不成功的马卡龙吃着无趣，扔了又可惜！怎么办呢？变变变，来个大变身吧！把它揉进饼干里，再上个简单的妆容，转个身又能华丽丽地出场啦！用料A:丑丑的马卡龙80克牛奶30...
- 26432
![蒸箱变出来的大闸蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸箱变出来的大闸蟹方法]( "蒸箱变出来的大闸蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸箱变出来的大闸蟹方法")
- 用料蟹醋姜丝蒸箱变出来的大闸蟹的做法第一个冲进超市买螃蟹的我，摆拍食材…心理作用，还是用毛刷刷了一遍外壳认真交流烹饪技巧的我拍了进蒸箱时的螃蟹新鲜度…尽然还有吐泡泡的……十五分钟以后，再见面的时候…用了32cm直径的平盘，放一张带花的吸油纸，就完成了，容易到感觉像是...
- 12212
![馒头变变变如何做才美味，怎么做馒头变变变简单又好吃]( "馒头变变变如何做才美味，怎么做馒头变变变简单又好吃")
- 用料面粉100克液体50克酵母13克馒头变变变的做法一只馒头引出的长篇大论1，面粉选择：中筋面粉，每一百克面粉蛋白质含量在9-11克之间的都可以，这个参数在包装袋上有。2，水面比例：面粉100，液体50，酵母13，揉面步骤：水和酵母放入主锅，此处可以加糖，油，3分钟/37度/小勺，目的是激活酵母。加面...
- 26437
![我们一起来变瘦吧💪食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起来变瘦吧💪方法]( "我们一起来变瘦吧💪食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起来变瘦吧💪方法")
- 所有不控制饮食的锻炼都是在变壮。变壮。壮。😂春天来啦……水煮菜吃起来，瑜伽练起来用料你喜欢的任何蔬菜适量虾仁8只料汁：醋1勺蚝油1勺蒸鱼豉油半勺泰式甜辣酱1勺黑胡椒碎少许芝麻油一丢丢我们一起来变瘦吧💪的做法水煮菜➕吐司一片➕拿铁☕️｛食材：2只香菇、半个青椒、8只虾...
- 29805
![变得贤淑幽静起来做法烹饪大全 地道变得贤淑幽静起来如何做]( "变得贤淑幽静起来做法烹饪大全 地道变得贤淑幽静起来如何做")
- 用料奶油克变得贤淑幽静起来的做法猪肉碎、小米椒、大葱大蒜、生抽、糖、老抽、淀粉、料酒、小贴士秋风是幽静的。秋风吹过，山野田园，变得贤淑幽静起来，没有阳春的怒放，盛夏的狂热，活跃在林子里、小河旁、山榜上的鸟儿，没了浮躁，唱得更加婉转悠扬。流过树根，淌过石块的小溪，不在狂...
- 9691
![这么多年来厨艺和口味的变化食谱大全及做法，烹饪好吃的这么多年来厨艺和口味的变化方法]( "这么多年来厨艺和口味的变化食谱大全及做法，烹饪好吃的这么多年来厨艺和口味的变化方法")
- 用料盐1000000克这么多年来厨艺和口味的变化的做法2016年做的鱼2017年做的菜2019年第一次做虾2019年做的菜2019年做的面2019年炒的饭2020年11月第一次做手撕鸡2020年第一次做出成功版的香菇滑鸡2020年第一次做闷猪脚失败了2021年2月做的第一顿饭，只有一个菜2021年4月做的...
- 29104
![秋葵！变着花样吃起来食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵！变着花样吃起来方法]( "秋葵！变着花样吃起来食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵！变着花样吃起来方法")
- 食用秋葵的好处多多。秋葵中的粘性物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以保护肝脏，排出毒素……自从去年大姑姐在自家的院子里种了几株秋葵后，收成颇丰，果实累累。于是我家也开始变着法子的食用秋葵。用料秋葵数个相应调料些许秋葵！变着花样吃起来的做法先放一张秋葵开花的模...
- 27661
![来自三片切片面包的蜕变食谱大全及做法，烹饪好吃的来自三片切片面包的蜕变方法]( "来自三片切片面包的蜕变食谱大全及做法，烹饪好吃的来自三片切片面包的蜕变方法")
- 宝妈一枚，为了宝宝多吃一点东西，每天换着花样给他做，这次这个做的这个面包做法很简单，也真的很好吃😋用料面包3片黄油🧈30克葱适量蒜🧄适量来自三片切片面包的蜕变的做法黄油微波炉加热至融化，把葱和蒜末混合在黄油里，切片面包切成小条后，将它抹在面包上烤箱预热10分钟，然后将抹...
- 21012
![没发起来的面团如何变废为宝食谱大全及做法，烹饪好吃的没发起来的面团如何变废为宝方法]( "没发起来的面团如何变废为宝食谱大全及做法，烹饪好吃的没发起来的面团如何变废为宝方法")
- 今天第一次做馒头。第一锅（南瓜）小馒头蒸好之后直接把剩下的面团放锅里准备二次发酵，没想到温度太高把酵母杀死了，面团发不起来了〒▽〒考虑到直接蒸熟硬邦邦很难吃，就试了下油煎，居然还不错用料发不起来的面团若干没发起来的面团如何变废为宝的做法面团捏扁成饼，尽量均匀，不要太...
- 31281
![果蔬变变变如何做才美味，怎么做果蔬变变变简单又好吃]( "果蔬变变变如何做才美味，怎么做果蔬变变变简单又好吃")
- 小蝌蚪找妈妈☺️，亲子游戏果蔬变变变，一起来吧！时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨，请问你知道我们的妈妈在哪里么？‘’‘’哦，孩子们，你们的妈妈有大大的眼睛！‘’‘’妈妈、妈妈，请问你是我们的妈妈么？‘’‘’我不是你们的妈妈，...
- 29395
![三文鱼凤梨卷：变瘦变美变聪明，来点不一样的“锦鲤”的详细做法，三文鱼凤梨卷：变瘦变美变聪明，来点不一样的“锦鲤”做法技巧]( "三文鱼凤梨卷：变瘦变美变聪明，来点不一样的“锦鲤”的详细做法，三文鱼凤梨卷：变瘦变美变聪明，来点不一样的“锦鲤”做法技巧")
- 马上就要七夕了，你们想好准备什么礼物给另一半或者犒劳自己了吗？牛排、意面？好像朋友圈里晒的“幸福大餐”都是差不多这些。今天小T吃好饱教你来点不一样的！粉色的三文鱼+金黄的凤梨，自带小清新INS滤镜，别外面的妖艳货都不一样。不仅好吃不怕胖，寓意也好。吃了它，助你拥有和三文...
- 11642
![百变鸡蛋之小老鼠来了食谱大全及做法，烹饪好吃的百变鸡蛋之小老鼠来了方法]( "百变鸡蛋之小老鼠来了食谱大全及做法，烹饪好吃的百变鸡蛋之小老鼠来了方法")
- 为了奖励妞上幼儿园第二天表现有进步，做了个小点心给她，妞要加油😊。用料乌鸡蛋2个即食火腿片1片生菜适量海苔适量百变鸡蛋之小老鼠来了的做法准备材料（自制的酸奶是准备拌抹茶酱做抹茶酸奶）用圆形工具（我用奶粉勺）在火腿片上印出圆形。用小刀将圆形对半切。作为老鼠的耳朵。取...
- 22345
![健康有营养的百变燕麦碗来咯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康有营养的百变燕麦碗来咯方法]( "健康有营养的百变燕麦碗来咯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康有营养的百变燕麦碗来咯方法")
- 欧美超模最爱的燕麦碗来咯让我们一起解锁燕麦新百变吃法吧✌🏻白咖啡可可坚果烤燕麦👇冰激凌👇用料燕麦碗底：雀巢缤纷水果燕麦片1包钢切燕麦20克奇亚籽1勺黄金亚麻籽粉1勺燕麦麸皮1勺健康有营养的百变燕麦碗来咯的做法燕麦莓果冰激凌碗给夏日一点甜☺️燕麦碗底：钢切燕麦20克...
- 7115
![网红渐变饮品来啦|洛神迷醉食谱大全及做法，烹饪好吃的网红渐变饮品来啦|洛神迷醉方法]( "网红渐变饮品来啦|洛神迷醉食谱大全及做法，烹饪好吃的网红渐变饮品来啦|洛神迷醉方法")
- 今日我又来分享炒鸡可爱🙈的饮品啦~这次使用的是洛神花冰块（事先将洛神花茶放入冰格中冷冻即可）👀再加上蝶豆花茶，以及橄榄物语康普茶，渐渐会呈现出分层的效果，炒鸡适合夏天🌈~用料洛神花冰块10块冰球1个橄榄物语康普茶半瓶蝶豆花茶10ml网红渐变饮品来啦|洛神迷醉的做法放入洛...
- 22079
![🐔蛋变变变如何做才美味，怎么做🐔蛋变变变简单又好吃]( "🐔蛋变变变如何做才美味，怎么做🐔蛋变变变简单又好吃")
- 用料🐔蛋3个红、白酱（本菜精华部分，见步骤4）不拘生菜、藜麦…🐔蛋变变变的做法煮白水蛋（可略老些），浸冷水；剥壳，看准蛋黄的位置对半切；用小勺掏出蛋黄，待用；红、白酱分述——红酱：刚剥出来的蛋黄+韩式石锅拌饭酱（其实不拘什么酱的，只要颜色深），用小勺碾压成泥。入口绵密，但感觉再加点泡菜...
- 11387
![空气炸锅变出来的鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅变出来的鸡翅方法]( "空气炸锅变出来的鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅变出来的鸡翅方法")
- 用料生抽半勺蚝油半勺盐适量料酒25ml鸡翅中1kg迷迭香适量根味极鲜一勺白胡椒适量砂糖半勺空气炸锅变出来的鸡翅的做法将鸡翅洗净，沥干水份，在上面划开几道，便于入味。依次加入适量的盐、白胡椒、蚝油、味极鲜、生抽、料酒、白砂糖、迷迭香，完成之后，再给鸡翅宝宝们做一次深度S...
- 34329
![来看看怎么用Jese变频破壁机做椰蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的来看看怎么用Jese变频破壁机做椰蓉方法]( "来看看怎么用Jese变频破壁机做椰蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的来看看怎么用Jese变频破壁机做椰蓉方法")
- 椰肉可榨油、生食、作菜，也可制成椰奶、椰蓉、椰丝、椰子酱罐头和椰子糖、饼干，椰子水可作清凉饮料，椰纤维可制毛刷、地毯、缆绳等，椰壳可制成各种工艺品、高级活性炭，树干可作建筑材料，叶子可盖屋顶或编织，椰子树形优美，是热带地区绿化美化环境的优良树种，椰子根可入药，椰子水除饮...
- 12213
厨趣阁
