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- 低脂营养减肥餐~十分简单好吃~用料鸡胸肉100g盐适量黑胡椒适量生抽适量奇异果一个果仁适量(可以不要)酸奶半杯牛油果半个圣女果若干芒果一个烤鸡肉水果沙拉的做法将水果洗干净，切片或者切丁。鸡胸肉切条状，用盐、黑胡椒、生抽或者蚝油调味，放进烤箱200℃烤10-15分钟，视每家烤...
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![水果沙拉挞如何做才美味，怎么做水果沙拉挞简单又好吃]( "水果沙拉挞如何做才美味，怎么做水果沙拉挞简单又好吃")
- 新鲜的水果是我非常喜欢的，嫩滑香甜的沙拉酱我也很喜欢，层层酥脆的挞皮也是我钟爱的，三者组合在一起就诞生了这个可爱的小点心。不管是外观，还是味道都很赞哦！喜欢的朋友赶紧试试吧！其中的水果，干果可以按个人喜好随意搭配。用料挞皮四个猕猴桃二个丘比沙拉酱香蕉一个桔子一个核...
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![水果沙拉～如何做才美味，怎么做水果沙拉～简单又好吃]( "水果沙拉～如何做才美味，怎么做水果沙拉～简单又好吃")
- 用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果上加上各种酱～...
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![减脂鸡肉水果燕麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉水果燕麦沙拉方法]( "减脂鸡肉水果燕麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉水果燕麦沙拉方法")
- 减脂也能吃饱吃好吃自己喜欢吃的😋给自己准备一道美味又减脂得晚餐，享受其中，很减压噢～😛用料鸡小胸肉150g鸡蛋1个小台芒1个紫薯1个酸奶一丢丢黑胡椒碎适量生抽1勺蚝油1勺料酒半勺食用油一丢丢麦片一丢丢减脂鸡肉水果燕麦沙拉的做法先来张主料全家福①取鸡小胸肉洗净，切成薄...
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![沙拉水果船如何做才美味，怎么做沙拉水果船简单又好吃]( "沙拉水果船如何做才美味，怎么做沙拉水果船简单又好吃")
- 用料柑橘沙拉汁雪莲果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪莲果洗净，去皮，切小块，放入凉开水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小块柑橘去皮，草莓洗净所有的材料码盘，淋沙拉汁即可小贴士雪龙果也可以用荸荠代替，口感稍有相似水果的种类可以根据个人的喜好增减如果用苹果等容易氧化的水果时，可以提...
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![鸡肉蔬菜沙拉，水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜沙拉，水果杯方法]( "鸡肉蔬菜沙拉，水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜沙拉，水果杯方法")
- 减脂餐用料生菜，胡萝卜丁，番茄四个，土豆块儿，鸡胸肉鸡肉蔬菜沙拉，水果杯的做法生菜手撕，小番茄切两半，土豆块儿煮熟，鸡胸肉煮熟切丝，水果切块儿…...
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![get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉方法]( "get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉方法")
- 夏天就是要吃沙拉吃到爽！搭配sunny的花生黄芥末酱汁超赞的！酱汁链接如下用料鸡胸1块，切成一厘米宽四厘米长左右的条芒果手掌大小的2个，切小拇指大小的条牛油果半颗，切片小番茄8个，切两半水煮鸡蛋1-2个，切成小牙生菜五片左右，手撕碎成小片洋葱，白洋葱最好1/4个，竖着切细丝胡萝卜丝、...
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![水果沙拉🥗如何做才美味，怎么做水果沙拉🥗简单又好吃]( "水果沙拉🥗如何做才美味，怎么做水果沙拉🥗简单又好吃")
- 用料草莓10个香蕉2根沙拉酱1大勺芒果1个苹果1个水果沙拉🥗的做法将你喜欢💕的果果洗净切块，放入碗中➕沙拉酱（我用的是丘比沙拉酱）搅拌均匀装盘即可。既简单又营养的美食^_^...
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![沙拉水果如何做才美味，怎么做沙拉水果简单又好吃]( "沙拉水果如何做才美味，怎么做沙拉水果简单又好吃")
- 用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...
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![牛油果烤鸡腿肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果烤鸡腿肉沙拉方法]( "牛油果烤鸡腿肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果烤鸡腿肉沙拉方法")
- 下次再补封面大概是二到三顿的量按照时间控制大概。。差不多能衔接30分钟左右改自墨西哥牛油果沙拉？但是我吃到的比较辣就改了下用料牛油果2个鸡蛋2个盐克鸡腿或鸡胸肉400克多大概黑胡椒彩椒1个酱油少许牛油果烤鸡腿肉沙拉的做法鸡肉切丁，加酱油少许，黑胡椒腌10分钟（加料用手...
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![水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法]( "水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法")
- 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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![健身鸡胸肉水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身鸡胸肉水果沙拉方法]( "健身鸡胸肉水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身鸡胸肉水果沙拉方法")
- 最近儿子迷上了这款沙拉，说脂肪含量低，口感相当好；好吧！上网一查很简单嘛！上桌后博得了老公儿子一致好评！除了不爱吃水果的女儿不屑一👅，我们三人吃完满满一大盘。后来去朋友家小聚也做了这款沙拉，反馈也不错！今天抽空分享一下做法，供大家参考！用料鸡胸肉1块鸡蛋2只火腿肠2根圣女果...
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![快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法]( "快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法")
- 前两天上传的不是地方再来一遍吧😅鸡胸肉做沙拉是最完美不过了，特别在这全民健身的形势下😅。最早这个沙拉是在一家贝果面包店吃到的，只有每个夏天才有。所以就研究怎么做任何时候都可以吃到。酸酸甜甜有各种水果再配上这优形沙拉鸡胸肉简直就是perfect健康轻脂餐。优形沙...
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![水果沙拉如何做才美味，怎么做水果沙拉简单又好吃]( "水果沙拉如何做才美味，怎么做水果沙拉简单又好吃")
- 用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱...
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![水果沙拉★如何做才美味，怎么做水果沙拉★简单又好吃]( "水果沙拉★如何做才美味，怎么做水果沙拉★简单又好吃")
- 用料火龙果1个香蕉3根小西红柿适量水果沙拉★的做法将小西红柿洗净切两开，备用。香蕉剥皮切片备用。火龙果切开去皮，切大一点块备用。将切好的小西红柿，香蕉，火龙果放入大碗中（我用的盆好搅拌），放入沙拉酱和炼乳，搅拌均匀就可以吃了。小贴士沙拉酱我用的亨氏的，炼乳用的熊猫牌的。...
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![鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]的详细做法，鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]做法技巧]( "鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]的详细做法，鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]做法技巧")
- 缤纷系列沙拉：2+1种有爱沙拉1.鸡胸肉沙拉选用了口感清脆的紫甘蓝和卷心菜作为配菜，再加上蛋白质丰富、脂肪含量低的鸡胸肉，乃是减肥食谱的不二之选。2.土豆泥沙拉，不仅颜值数一数二，口感也是极好的，入口即化，绵软顺滑。提前一晚把蒸好的土豆块放入冰箱冷藏，出来的味道还会像极了...
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![水果鸡肉沙拉做法烹饪大全 地道水果鸡肉沙拉如何做]( "水果鸡肉沙拉做法烹饪大全 地道水果鸡肉沙拉如何做")
- 用料鸡胸肉1块哈密瓜1块圣女果8个杏子1个蓝莓8个胡椒粉适量盐适量橄榄油2勺巴克米克黑醋2/3勺水果鸡肉沙拉的做法将油醋汁浇在水果鸡肉上即可...
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![鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉方法]( "鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉方法")
- 美味健康且颜色漂亮的一款意式沙拉，属当下备受推崇的地中海式饮食基础菜品。记得以前周末经常去星巴克坐一天，中午会点上他家的鸡肉沙拉，最令人惊喜的不是味道，而是第二天早上称体重时掉下去的那1斤！！蔬菜的妙处自不必说，鸡肉与水果的搭配妙极，同时又满足了营养的需求，现在我和老...
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![牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法]( "牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法")
- 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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![快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉方法]( "快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉方法")
- 沙拉方便在于有什么切什么，省火省电，健康营养卡路里低。用料鸡蛋1只西红柿半只黄瓜半根紫甘蓝适量苹果半只丘比特沙拉酱红瓶鸡胸肉一半黄酒适量盐适量黑胡椒适量色拉油适量快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉的做法蔬菜水果处理：洗干净西红柿切小块黄瓜削皮切片（也可以用工具擦片，但太薄...
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![水果沙拉酱如何做才美味，怎么做水果沙拉酱简单又好吃]( "水果沙拉酱如何做才美味，怎么做水果沙拉酱简单又好吃")
- 一份量用料邱比特沙拉酱20g卡夫奇妙酱20克金蝉橙汁15克熊猫炼乳15克蔬菜版本：千岛酱20g一份量水果沙拉酱的做法沙拉酱和一起搅拌...
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![鸡肉水果酸奶沙拉的详细做法，鸡肉水果酸奶沙拉做法技巧]( "鸡肉水果酸奶沙拉的详细做法，鸡肉水果酸奶沙拉做法技巧")
- 爱生活(๑><๑）爱烘焙(づ●─●)づ今天是鸡肉水果酸奶沙拉，颜色丰富，口味酸甜。一起来做吧(●—●)用料煮熟鸡蛋一个熟透香蕉一根草莓🍓五六个鸡小胸一块黄瓜随意酸奶一杯百里香，蜂蜜，盐，黑胡椒，食用油适量鸡肉水果酸奶沙拉的做法鸡肉用调料腌二小时，用平底锅煎熟，切小块。所有...
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![烤鸡肉沙拉如何做才美味，怎么做烤鸡肉沙拉简单又好吃]( "烤鸡肉沙拉如何做才美味，怎么做烤鸡肉沙拉简单又好吃")
- 超快手～用料1.吴山烤禽四分之一只2.新鲜鸡蛋1个3.罗马生菜1颗4.成熟番茄1个5.香甜沙拉酱一勺烤鸡肉沙拉的做法购买一只吴山烤禽，四分之一撕成条状，备用。有烟熏口感，带咸味。生菜洗净沥干，撕成小块，备用。番茄去皮切片，备用。建议购买口感较沙的。冷水下锅煮蛋，煮熟切片，备用。将...
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![鸡胸肉水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉水果蔬菜沙拉方法]( "鸡胸肉水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉水果蔬菜沙拉方法")
- 色彩鲜艳的沙拉，看起来就非常有食欲，而且食材丰富营养。快来尝尝吧！用料鸡胸肉半块橙子半个芒果5块圣女果2个手指萝卜1根玉米笋2根西生菜5片红叶生菜1片九芽生菜1片紫椰菜半片芝士粉适量鸡胸肉水果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉煎好，切片；生菜类洗好撕小块；水果类切好摆盘即可，撒橄榄油...
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- 早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较爱吃，就加了很多。滤镜过头了，话说梨真的很好吃。...
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