![金针菇炒鸡蛋，减脂餐吃到饱也毫无负担，蛋里还藏着汁。的详细做法，金针菇炒鸡蛋，减脂餐吃到饱也毫无负担，蛋里还藏着汁。做法技巧]( "金针菇炒鸡蛋，减脂餐吃到饱也毫无负担，蛋里还藏着汁。的详细做法，金针菇炒鸡蛋，减脂餐吃到饱也毫无负担，蛋里还藏着汁。做法技巧")
- 哇呜哦，天呐，早餐这样做太好吃了吧！虽然不小心翻车，但吃到撑都不会胖，真的是太香了，接下来几天里我的饭桌上都少不了它。做法简单，5分钟就能搞定。金针菇切碎，加入鸡蛋、盐、葱花、芝麻搅拌均匀，小火上锅煎至两面焦黄即可～鸡蛋搭配金针菇吃起来鲜甜鲜甜，嚼起来有金针菇的爽脆，蛋饼里...
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![.金针菇炒鸡蛋做法烹饪大全 地道.金针菇炒鸡蛋如何做]( ".金针菇炒鸡蛋做法烹饪大全 地道.金针菇炒鸡蛋如何做")
- 这是个创新菜用料金针菇两把五只.金针菇炒鸡蛋的做法把金针菇炒出多余的汤汁然后把金针菇的那个汤汁放的鸡蛋液里边儿小云后放入金针菇一起搅匀。另起锅烧油放鸡蛋液炒制鸡蛋凝固后出锅装盘儿小贴士菌类的食物必须先煎出香味儿炒出来的菌类食材才香...
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![金针菇炒鸡蛋做法烹饪大全 地道金针菇炒鸡蛋如何做]( "金针菇炒鸡蛋做法烹饪大全 地道金针菇炒鸡蛋如何做")
- 用料金针菇1把鸡蛋2个盐适量生抽适量蚝油适量金针菇炒鸡蛋的做法金针菇根去掉、洗净，鸡蛋打匀备用油锅加热，将鸡蛋炒熟盛出再倒点油，翻炒金针菇，放入生抽、盐翻炒。快熟时倒入鸡蛋、耗油，翻炒片刻即可出锅。...
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![《烧烤味》金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的《烧烤味》金针菇炒鸡蛋方法]( "《烧烤味》金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的《烧烤味》金针菇炒鸡蛋方法")
- 出锅前加入辣椒面，孜然粉，烧烤味，很赞！用料金针菇1把鸡蛋3个油适量盐适量大葱半颗孜然粉根据喜好辣椒粉根据喜好《烧烤味》金针菇炒鸡蛋的做法金针菇去蒂，洗干净，切成三段，一定撰干水分，鸡蛋打散，大葱切末，干辣椒随意起锅烧油，放入葱花，干辣椒，炒出香味加入金针菇，翻炒，炒软后，加入盐调味...
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![金针菇炒鸡蛋（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇炒鸡蛋（减脂餐）方法]( "金针菇炒鸡蛋（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇炒鸡蛋（减脂餐）方法")
- 用料金针菇半把鸡蛋2个油少许生抽少许蒜5瓣金针菇炒鸡蛋（减脂餐）的做法准备好食材金针菇洗净切段，鸡蛋搅碎，蒜切成片状先把鸡蛋炒出来备用，锅中放少许油，把蒜爆香，倒入适量酱油放入金针菇大火翻炒炒出少量水，因为怕金针菇不熟把备用的鸡蛋倒入锅中一起翻炒出锅装盘...
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![西红柿金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿金针菇炒鸡蛋方法]( "西红柿金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿金针菇炒鸡蛋方法")
- 西红柿炒鸡蛋应该是这个世界上最经典的一道菜之一了吧上到宴席下到家中厨房总能经常见面偶然的一次情况下我加了金针菇一起炒随即米饭发出了警告小红小黄plus版更是别有一番滋味儿：）假期关在家少了些运动怕高碳水带来身体负担的话苏小厨这回改用了魔芋丝替代还是那个熟悉的...
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![鸡蛋金针菇如何做才美味，怎么做鸡蛋金针菇简单又好吃]( "鸡蛋金针菇如何做才美味，怎么做鸡蛋金针菇简单又好吃")
- 刚好前段时间吃了烤冷面里的金针菇，觉得味道不错，就想动手试试，成果还不错～用料金针菇250克鸡蛋2个油少量食盐2小勺耗油2勺五香粉2勺椒盐粉2勺酱油少量孜然粉少许辣椒粉洒满表层鸡蛋金针菇的做法金针菇一把，把根部切掉，然后弄散一些，不要全部连在一起，放在碗中。打入俩个鸡蛋，再加...
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![金针菇炒蛋炒鸡蛋炒鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇炒蛋炒鸡蛋炒鹅蛋方法]( "金针菇炒蛋炒鸡蛋炒鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇炒蛋炒鸡蛋炒鹅蛋方法")
- 用料金针菇随便鹅蛋1葱花随便盐适量味达美适量金针菇炒蛋炒鸡蛋炒鹅蛋的做法我用了鹅蛋，一大个。你们可以炒鸡蛋，鸡蛋也就是三四个，加一点点盐，顺时针一直打两分钟内。锅中热油，下鸡蛋液。小火，快成型的时候推散推炒散盛出备用锅中再热一点油，把葱花下锅爆香下金针菇，翻炒，如果想...
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![炒金针菇如何做才美味，怎么做炒金针菇简单又好吃]( "炒金针菇如何做才美味，怎么做炒金针菇简单又好吃")
- 用料金针菇把蒜瓣姜片酱油勺盐克葱根花椒粒豆瓣酱勺耗油味达美冰糖一块青辣椒炒金针菇的做法开水烫金针菇同时把葱姜辣椒备好，（最好用辣点的螺丝椒）捞出金针菇凉水淘几遍放冰糖，再放花椒放葱，姜放豆瓣酱，辣椒，蚝油，（酱油少量）辣椒炒至变色，放金针菇，大火翻炒（因个人口味选择放不放蒜）金...
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![金针菇炒蛋如何做才美味，怎么做金针菇炒蛋简单又好吃]( "金针菇炒蛋如何做才美味，怎么做金针菇炒蛋简单又好吃")
- 超级快的一道菜，大概5分钟就可以出锅，非常适合带饭一族晚下班的。用料金针菇1把鸡蛋2个青椒1个金针菇炒蛋的做法金针菇底部切掉，对半切，将下面根茎撕开，可以撕碎一点，容易入味；鸡蛋打散，加入切好的香肠，将鸡蛋煎制8分熟，倒入金针菇翻炒2分钟左右，软下去后加入盐、青椒；稍微到点料酒入...
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![减脂餐—金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—金针菇炒鸡蛋方法]( "减脂餐—金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—金针菇炒鸡蛋方法")
- 意想不到的好吃用料金针菇1把鸡蛋2个蚝油1勺减脂餐—金针菇炒鸡蛋的做法锅中倒油，油热下金针菇炒干水份加入一勺蚝油翻炒均匀倒入打散的鸡蛋翻炒均匀撒上葱花出锅特别香，且几乎没热量夹在全麦面包里饱腹感极强，适合当午餐...
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![金针菇炒鸡蛋 超级简单食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇炒鸡蛋 超级简单方法]( "金针菇炒鸡蛋 超级简单食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇炒鸡蛋 超级简单方法")
- 用料金针菇鸡蛋葱花油盐耗油醋生抽蒜金针菇炒鸡蛋超级简单的做法金针菇洗净泡在盐水里鸡蛋倒入碗中，加点盐，搅拌均匀起锅烧油，放葱花，蒜，炒香后倒入鸡蛋液，炒成型后盛出起锅烧油，放葱花蒜，放入金针菇，加入一点盐，翻炒，加入一点醋，生抽，耗油变软后加入鸡蛋翻炒，最后加一点点鸡精，调料出锅...
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![炒针金菇如何做才美味，怎么做炒针金菇简单又好吃]( "炒针金菇如何做才美味，怎么做炒针金菇简单又好吃")
- 用料金针菇1把榨菜1包生抽1勺蚝油1勺炒针金菇的做法准备食材，头去掉，切段，前面一段撕碎榨菜切碎下锅放油，加入针金菇榨菜碎调料，煮熟就OK小贴士入味，简单好吃。...
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![🍅鸡蛋金针菇炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅鸡蛋金针菇炒年糕方法]( "🍅鸡蛋金针菇炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅鸡蛋金针菇炒年糕方法")
- 用料西红柿3个鸡蛋1个金针菇1小把年糕400克食用油少许盐少许糖少许🍅鸡蛋金针菇炒年糕的做法🍅开水烫一下（去皮），然后切小块，金针菇洗干净备用。年糕开水烫一下，放入凉水备用。热锅后，给少许油，倒入西红柿金针菇翻炒。炒至变软。然后加入鸡蛋继续翻炒2分钟左右。再把年糕倒入继...
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![番茄炒藜麦鸡蛋金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒藜麦鸡蛋金针菇方法]( "番茄炒藜麦鸡蛋金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒藜麦鸡蛋金针菇方法")
- 快手减肥减脂餐以下食材，一共394千卡用料西红柿559克鸡蛋115克三色藜麦30克金针菇135克食用盐适量生抽适量清水230克番茄炒藜麦鸡蛋金针菇的做法把切块的番茄、三色藜麦一起放进平底锅，加入清水，盖上平底锅锅锅盖，大火煮沸后，换中火煮4分钟打开锅盖，加入金针菇，盖上锅盖中火煮4...
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![金针菇西红柿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇西红柿炒鸡蛋方法]( "金针菇西红柿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇西红柿炒鸡蛋方法")
- 这是我家人常炒给我吃的一道菜，爸爸妈妈都会做，今天我自己做了一次，很有意义。用料金针菇鸡蛋西红柿盐和糖金针菇西红柿炒鸡蛋的做法金针菇炒水，去根，切小段备用，打鸡蛋加料酒少许，切西红柿先热锅加油炒鸡蛋备用，再放入西红柿加糖，加水小火炒，有汁以后加入金针菇，继续小火翻炒，闷一会...
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![番茄鸡蛋金针菇炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋金针菇炒饼方法]( "番茄鸡蛋金针菇炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋金针菇炒饼方法")
- 处理冰箱，意外很好吃的产物用料金针菇适量鸡蛋1个西红柿1小个饼适量蒜2瓣生抽1勺蚝油适量盐适量番茄鸡蛋金针菇炒饼的做法金针菇切掉老根，开水焯下。鸡蛋加盐，一勺水，几滴料酒打散。西红柿切小块，饼切丝。蒜一半切片，一半切沫。热锅放油，倒鸡蛋液，炒至凝固盛出。锅里重新倒油，加蒜...
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![（快炒菜）金针菇韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（快炒菜）金针菇韭菜炒鸡蛋方法]( "（快炒菜）金针菇韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（快炒菜）金针菇韭菜炒鸡蛋方法")
- 用料金针菇150克鸡蛋3个韭菜一小把油盐适量姜片一片大蒜2瓣葱花少量（快炒菜）金针菇韭菜炒鸡蛋的做法准备好材料把金针菇根部切去一段，再把金针菇中间切一刀切成的两段利于咀嚼把鸡蛋打散，锅加热放入适量油，淋入鸡蛋翻炒成块盛出备用锅中加水烧开下金针菇焯烫半分钟捞出锅内再...
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![金针菇鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的金针菇鸡蛋饼做法]( "金针菇鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的金针菇鸡蛋饼做法")
- 金针菇蛋饼好吃到飞起来，鸡蛋饼的天花板吃法来啦！用料金针菇1把鸡蛋3个小葱1根盐适量黑芝麻适量金针菇鸡蛋饼的做法金针菇切碎加入一把葱花3颗鸡蛋适量盐搅拌均匀直接倒平底锅里摊平撒点黑芝麻底部定型后翻面煎到两面金黄色就可以出锅啦~...
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![减脂餐——金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——金针菇炒鸡蛋方法]( "减脂餐——金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——金针菇炒鸡蛋方法")
- 金针菇可以提供充足的膳食纤维，鸡蛋补充蛋白质用料金针菇100g鸡蛋2个油一小勺盐适量黑胡椒适量减脂餐——金针菇炒鸡蛋的做法金针菇洗净切段，鸡蛋打散锅烧热，放入油，放入鸡蛋炒成蛋花出锅锅里放入金针菇，加入盐，翻炒一会，金针菇变软出水，加入蛋花加入黑胡椒调味，装盘...
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![西红柿鸡蛋炒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋炒金针菇方法]( "西红柿鸡蛋炒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋炒金针菇方法")
- 方中所用食材用量均不精确到克、每个人口味各不相同、可根据自己喜好增减。此方参考了杨家小妮2的食谱稍做了调整，记录一下！并且感谢她的分享！用料金针菇1把西红柿1个鸡蛋1个蒜3瓣生抽1勺盐1点鸡精1点西红柿鸡蛋炒金针菇的做法准备所需食材，鸡蛋打散、西红柿切块，金针菇切去根...
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![金针菇炒蛋的详细做法大全,简单又营养的金针菇炒蛋做法]( "金针菇炒蛋的详细做法大全,简单又营养的金针菇炒蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料金针菇200g鸡蛋2个清水5ml植物油适量姜末5g糖5g盐3g蚝油8g白胡椒粉根据自身口味添加葱花根据口味添加金针菇炒蛋的做法在鸡蛋中加一小勺清水，搅拌均匀，金针菇切去根部，冲洗干净，沥干放一旁备用。锅中淋入适量油，烧热，倒入蛋液，待蛋液边...
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![NO.7金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.7金针菇炒鸡蛋方法]( "NO.7金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.7金针菇炒鸡蛋方法")
- 边学边做✊，金针菇是菌菇中比较喜欢的一种。不论是清炒还是炖汤都离不开金针菇^_^用料金针菇适量鸡蛋个油适量葱花适量NO.7金针菇炒鸡蛋的做法第一步：准备好相应的食材；第二步：搅拌适量的鸡蛋，待用；第三步：待油温热时放入金针菇煸炒，至熟时倒入搅拌均匀好的鸡蛋，继续翻炒，至鸡蛋和...
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![金针菇鸡蛋如何做才美味，怎么做金针菇鸡蛋简单又好吃]( "金针菇鸡蛋如何做才美味，怎么做金针菇鸡蛋简单又好吃")
- 用料金针菇1把木耳50g鸡蛋2个生抽1勺蚝油半勺盐适量金针菇鸡蛋的做法起锅烧油，炒鸡蛋备用锅中放油，爆香葱花放入金针菇和木耳，翻炒放入适量的生抽和蚝油，继续煸炒至熟放入鸡蛋，一起翻炒撒适量的盐调味出锅...
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![宝宝辅食—金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—金针菇炒鸡蛋方法]( "宝宝辅食—金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—金针菇炒鸡蛋方法")
- 这款菜非常适合两三岁的小孩。做宝宝的饭食，既要好吃，又不能放作料，还得多样化、易嚼好吞，总之做过专职妈妈的人都深有体会……金针菇对提高孩子智力，促进身高，提高记忆力等都有好处，因此也被称之为“益智菇”。然而，金针菇长，塞牙，并不适合两三岁的小孩。记得第一次给宝宝喂金针菇...
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