![种草鲫鱼汤如何做才美味，怎么做种草鲫鱼汤简单又好吃]( "种草鲫鱼汤如何做才美味，怎么做种草鲫鱼汤简单又好吃")
- 营养均衡，方便快捷，非她莫属。用料鲫鱼1条姜4片盐一勺白胡椒粉少许娃娃菜1颗种草鲫鱼汤的做法把鲫鱼表面用盐刷一遍锅中倒油，把一般姜丝放入锅中爆香，把鲫鱼放至锅中煎至两面金黄。不要急着翻边ヽ(≧Д≦)ノ，不然就会像上图一样，“脱皮”了。急着吃饭╮（╯_╰）╭加入一大碗冷水，（其...
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![下奶神汤-鲫鱼通草汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶神汤-鲫鱼通草汤方法]( "下奶神汤-鲫鱼通草汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶神汤-鲫鱼通草汤方法")
- 月子里奶一直不够喝，混合喂养宝宝，宝宝两个多月的时候突然不喝奶粉了，不忍心看着宝宝挨饿，尝试了这种做法，月子里也经常喝鲫鱼汤，没有明显效果，但是加了通草喝了两三次奶量明显上来了，所以把自己受用的方法跟宝妈们分享一下！用料鲫鱼1条通草10g下奶神汤-鲫鱼通草汤的做法在处理鱼...
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![产妇催奶冬虫草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇催奶冬虫草鲫鱼汤方法]( "产妇催奶冬虫草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇催奶冬虫草鲫鱼汤方法")
- 气血双补、滋阴养颜，产妇用来滋补催奶。冬虫夏草有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”。建议坐月子后期食用。用料鲫鱼1条姜3片冬虫夏草3克葱花1棵食用油盐产妇催奶冬虫草鲫鱼汤的做法材料：鲫鱼一条、姜3片、福...
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![通草鲫鱼汤的做法 鲫鱼通草汤家常做法 做法步骤]( "通草鲫鱼汤的做法 鲫鱼通草汤家常做法 做法步骤")
- 月子汤类！帮助产妇下奶！用料鲫鱼1条通草10棵葱1段姜2片鸡蛋1个通草鲫鱼汤的做法鲫鱼清理干净，去腮，去内脏黑皮。去鳞。晾干水分。鸡蛋打好，可以只用蛋清，也可都用。鱼身均匀包裹蛋液。下锅少油煎至见面金黄，记住，热锅冷油，不然容易粘锅。沥干油取出。准备好葱姜。通草简单清洗，和鱼...
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![备孕-客家.溪黄草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的备孕-客家.溪黄草鲫鱼汤方法]( "备孕-客家.溪黄草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的备孕-客家.溪黄草鲫鱼汤方法")
- 男人免不了喝酒应酬！要养肝护肝，少不了日常饮食调节。溪黄草鲫鱼汤既有鲫鱼的甜美，也有溪黄的芳香，热气上火、喉咙痛、急性咽喉炎的朋友喝了很有效，非常祛火，常喝对高血压、心脏和肝脏不好的人也有很好的药用作用，是食补与药补合而为一的汤水。❤️溪黄草能利湿、退黄、消肿，田基黄...
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![鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法]( "鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法")
- 要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。用料鲫鱼一条小葱一小把根姜一块料酒2大勺盐5克油10克胡椒5克香菜3根开水1000克(根据情况)味精3克(可以不放，我觉得...
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![月子汤/下奶/通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/下奶/通草鲫鱼汤方法]( "月子汤/下奶/通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/下奶/通草鲫鱼汤方法")
- 不用吃通草。通草是一种具有催奶功效的中药材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那种中间带孔的圆片的。小通草也下奶，可以用的。不过效果没有大通草好。女人产后急需顺气补气通气，小通草没有这个功效，所以效果不如大通草好。但也有下奶的功效...
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![草菇鲫鱼汤如何做才美味，怎么做草菇鲫鱼汤简单又好吃]( "草菇鲫鱼汤如何做才美味，怎么做草菇鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼2条草菇15个芋艿4个料酒5勺姜5片葱1把马苏里拉芝士片1片早餐用无盐黄油1小盒花椒20粒草菇鲫鱼汤的做法鱼和配料洗净，开大油锅将鲫鱼煎透。将姜片、花椒和葱放入水中烧开后，放入炸透的鲫鱼，倒入料酒并大火煮开。煮开后，放入切好的草菇和芋艿，再次大火煮沸。放入芝士片...
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![清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤方法]( "清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤方法")
- 鱼腥草，有清热解毒、利尿消炎的功效，对咽喉发炎很有疗效。新鲜鱼腥草气味有些腥，但与鲫鱼成汤疗后自然芳香，味道也甘美，对咽干，咽痛都有帮助，日常保健也可清热祛湿。用料新鲜鱼腥草1斤野生小鲫鱼4条姜2片蜜枣2颗清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤的做法鱼腥草洗净，8碗清水，两片姜，蜜枣两颗一起...
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![月2丝瓜通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月2丝瓜通草鲫鱼汤方法]( "月2丝瓜通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月2丝瓜通草鲫鱼汤方法")
- 通草是催乳的好东西，大家可以遵医嘱到中药店购买，一次3-5天的。每次12克的量。通草的其它使用方法：1.用通草水冲红糖当饮品2.用通草水煮小米粥3.用通草水煮河鱼，鸡汤，鸽子汤均可。用料鲫鱼1条姜5-7片黑麻油适量通草12克葱丝适量丝瓜半根月2丝瓜通草鲫鱼汤的做法通草用1500水放...
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![虫草花鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的虫草花鲫鱼汤做法]( "虫草花鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的虫草花鲫鱼汤做法")
- 味道鲜美，营养丰富用料鲫鱼一条姜4片料酒二小勺盐适量葱二根热水一碗克虫草花鲫鱼汤的做法准备好食材，虫草花开水中焯一下捞起，锅内放油烧热放姜片炒香，放入鲫鱼煎至二面金黄，加水煮开后，中小火再煮五分钟左右，放盐和少许鸡精。把鲫鱼装盆，把虫草花放入鲫鱼汤中烧开即可。把虫草...
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![某种蒸鲫鱼如何做才美味，怎么做某种蒸鲫鱼简单又好吃]( "某种蒸鲫鱼如何做才美味，怎么做某种蒸鲫鱼简单又好吃")
- 外公做给我吃的，记忆里的味道。用料鲫鱼中等偏小的6条姜1小块儿辣椒面适量老抽6茶匙料酒适量某种蒸鲫鱼的做法洗干净，特别是肚子里黑膜一定去除干净。放料酒腌制一会儿。姜切末锅内加油烧热，下鱼去煎，两面焦黄就可以，肉不要太干了。蒸锅放水烧着。把鱼放到碗里，撒辣椒面，姜末，老...
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![客家菜：鱼腥草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜：鱼腥草鲫鱼汤方法]( "客家菜：鱼腥草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜：鱼腥草鲫鱼汤方法")
- 鱼腥草又名侧耳根，生长于阴湿处或山涧边，常在野地、庭园树下等阴湿处大片蔓生。客家人常晒制鱼腥草，用以烹调鱼汤。鱼腥草入肝、肺二经，对于痰热喘咳、喉痛有一定的治疗作用；除此之外，鱼腥草还能消水肿、去食积、补虚弱、消膨胀，是儿童常食的营养汤膳。用料鲫鱼1条鱼腥草10克盐...
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![秧草卧鲫鱼如何做才美味，怎么做秧草卧鲫鱼简单又好吃]( "秧草卧鲫鱼如何做才美味，怎么做秧草卧鲫鱼简单又好吃")
- “秧草”：又被称作“三叶菜”、“金花菜”，是一种味道鲜美的野菜用它来烧贵气的刀鱼可谓绝配用料鲫鱼一条秧草半盒葱段姜片花椒几粒秧草卧鲫鱼的做法鲫鱼收拾干净晾干入油锅煎至两面微黄转小火放入花椒和葱姜焙香倒入酱油喷一点黄酒加入开水大火煮滚小火焖煮二十分钟左右放...
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![鱼腥草鲫鱼汤做法烹饪大全 地道鱼腥草鲫鱼汤如何做]( "鱼腥草鲫鱼汤做法烹饪大全 地道鱼腥草鲫鱼汤如何做")
- 这是一款清热解毒，利湿排脓汤。鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋；陈皮有理气健脾、澡湿化痰；鲫鱼有促生长、健脾利湿作用。鱼腥草虽好，但不要长期食，久食会虚弱、损阳、消精髓。隔段时间吃一两餐是没问题的。用料鲫鱼一条鱼腥草适量陈皮一颗姜三片鱼腥草鲫鱼汤的做法1.先...
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![通草木瓜鲫鱼下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通草木瓜鲫鱼下奶汤方法]( "通草木瓜鲫鱼下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通草木瓜鲫鱼下奶汤方法")
- 宝宝一个多月了，天天想着怎么奶水多。🤪吃肉喝汤用料鲫鱼1条木瓜半个盐1勺料酒半勺花生10颗通草1把通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼煎至两面金黄青木瓜刮皮切片花生，大小通草准备好。鱼煎好后倒掉油，加开水没过鱼，加入花生通草。十分钟后加木瓜小火炖40分钟完事。吃肉喝汤😁...
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![鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法]( "鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法")
- 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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![鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤]( "鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤")
- 首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透，怎么判断是煎透了呢？就是鱼硬挺了，两面金黄。2､没有两个...
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![通草鲫鱼汤如何做才美味，怎么做通草鲫鱼汤简单又好吃]( "通草鲫鱼汤如何做才美味，怎么做通草鲫鱼汤简单又好吃")
- 此汤有通乳作用，产后乳汁不足可以下奶，连喝三四天就有效用料鲫鱼1条通草3克姜片3片蒜4，5瓣通草鲫鱼汤的做法鲫鱼去鳞去内脏，洗干净。滤干水备用。锅内少许油，将鲫鱼煎至两面金黄。一起倒入乘开水的汤锅。大火3-5分钟后转小火，放入姜片蒜瓣和通草。一小时后放适量盐出锅即可。小...
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![鱼汤(鲫鱼，草鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤(鲫鱼，草鱼)方法]( "鱼汤(鲫鱼，草鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤(鲫鱼，草鱼)方法")
- 放假回家帮老妈做饭，老妈不喜欢鲫鱼和豆腐，所以我就用了草鱼和冬瓜，其实选择什么鱼都是自己的喜好，营养价值都是一样的=￣ω￣=用料草鱼(鲫鱼，黑鱼都可以)一块冬瓜(豆腐，娃娃菜都可以)适量姜，葱适量盐适量开水适量鱼汤(鲫鱼，草鱼)的做法准备好食材鱼下锅煎，小火煎，一定要煎的特别透!!不...
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![「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法]( "「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法")
- 故事：鲫鱼肉质柔嫩，加排骨熬煮时富含蛋白质，汤色好看，入口鲜美清甜，很适合冷天食用。用料鲫鱼5条排骨1条红枣3颗枸杞10粒姜1片食盐若干【鲫鱼汤】排骨鲫鱼汤的做法一、备料洗净二、开煮1⃣️排骨焯水捞起，再放到砂锅中熬煮。2⃣️排骨熬至沸腾再炖煮5分钟。3⃣️将鲫鱼放入沸腾的排骨...
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![鱼腥草根煲鲫鱼消炎汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草根煲鲫鱼消炎汤方法]( "鱼腥草根煲鲫鱼消炎汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草根煲鲫鱼消炎汤方法")
- 喉咙痛，长辈说鱼腥草汤可缓解，有消炎作用，喝了症状真的是有减轻，资料显示鱼腥草的主要功效是清热解毒，它是一种天然的消炎药。不仅对于肺系疾病的炎症，如咽炎、喉炎、咽喉肿痛、支气管炎、肺炎有一定的治疗作用，对于全身的炎性疾病，都能起到一定的作用。用料鱼腥草250克鲗鱼1条约...
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![想喝鲫鱼汤，白白的那种食谱大全及做法，烹饪好吃的想喝鲫鱼汤，白白的那种方法]( "想喝鲫鱼汤，白白的那种食谱大全及做法，烹饪好吃的想喝鲫鱼汤，白白的那种方法")
- 最可口的食物还是亲手做的有点微雨的帝都，想喝清润脾胃的鲫鱼汤补充下，非常适合孕期和哺乳期的姐妹用料鲫鱼1条姜五片葱1根豆腐1块盐3克想喝鲫鱼汤，白白的那种的做法鲫鱼洗净，去除腹中黑膜，厨房纸吸干内外水分。备齐其余材料。姜片擦锅，为煎鱼做准备，另起一锅，烧开水备用。锅中少...
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- 清热解毒，润肺止咳。用料青橄榄100克鱼腥草150克鲫鱼1条瘦肉/猪骨150克蜜枣1个姜3片青橄榄鱼腥草鲫鱼汤的做法鲫鱼煎香。瘦肉飞水。青橄榄砍两半。鱼腥草剪短。所有材料加开水，煲2小时，放盐调味即可。...
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- 用料鲫鱼1条木瓜0.5个盐适量通草10克生姜3片料酒适量鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法热锅冷油，生姜煎一下，下鲫鱼，双面煎黄，加水，放通草，加料酒大火烧开，转中火15分钟，转小火，煮到汤色浓白细网过滤去鲫鱼，通草，放入木瓜，盐，煮3分钟...
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