![一人食鸡爪煲做法烹饪大全 地道一人食鸡爪煲如何做]( "一人食鸡爪煲做法烹饪大全 地道一人食鸡爪煲如何做")
- 超级无敌快手饭一人食用料鸡爪2只鸡中翅3个八爪鱼🐙2个青椒1个玉米🌽半根一人食鸡爪煲的做法1：切好姜片蒜末玉米青椒2：鸡爪鸡翅过水煮一遍（加点料酒姜片去腥）3：捞点鸡汤出来备用4：姜蒜加油爆香倒入鸡爪鸡翅爆炒两分钟5：加入玉米，倒蚝油、蒜辣酱，再加点鸡汤（焖熟）6：倒入八爪鱼🐙青椒加...
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![一人食 鸡肉鲜虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 鸡肉鲜虾煲方法]( "一人食 鸡肉鲜虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 鸡肉鲜虾煲方法")
- 一个人，也应该营养均衡呀～用料新鲜的鸡适量只鲜虾🦐适量只土豆🥔一个、青椒一个、红椒一个，姜葱香菜适量（不吃葱跟香菜可不放）蚝油、生抽、老抽、白糖一人食鸡肉鲜虾煲的做法鸡脂肪跟花生油同时下锅煎三分钟，捞出鸡脂肪，放土豆翻炒断生到入鸡块，加入姜，加入老抽，加入适量白糖，大火翻...
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![懒人鸡爪煲如何做才美味，怎么做懒人鸡爪煲简单又好吃]( "懒人鸡爪煲如何做才美味，怎么做懒人鸡爪煲简单又好吃")
- 吃鸡爪吗？入口即化的那种用料鸡爪适量姜四片葱2-3根料酒3勺酱油半碗蚝油2勺鱿鱼须2个盐1小勺糖1小勺懒人鸡爪煲的做法准备好材料将步骤1所有材料一起放入锅中（凉水）煮至水开就可以捞出了捞出后给它剪剪指甲然后将鸡爪放入砂锅中，倒入酱油，蚝油，盐，糖（喜欢吃辣的可以放点辣椒进去）...
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![懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲方法]( "懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲方法")
- 在微博上看到这个鸡翅娃娃菜米饭板想做来吃，减肥中于是把米饭换成薯粉欺骗自己用料鸡中翼3个红薯粉少量娃娃菜一颗蒜两瓣葱指天椒陈醋酱油盐懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲的做法蒜，葱，指天椒切碎，加一点盐，酱油腌好鸡翅，越久越入味腌好之后放进电饭煲，放少许油，这样既不会粘锅又能...
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![一人食-电饭煲干椒炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-电饭煲干椒炖鸡方法]( "一人食-电饭煲干椒炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-电饭煲干椒炖鸡方法")
- 宿舍食有点辣！不能吃辣的宝宝不要放干椒用料鸡四分之一只三黄鸡姜片八片葱十根酱油适量蚝油两勺干椒八个油10克蒜三瓣一人食-电饭煲干椒炖鸡的做法将鸡切块，用水冲洗干净，放入姜片（很重要，去腥的）和葱，切好的蒜倒入酱油，干椒，蚝油，油，关上电饭煲，煮两个小时煮出来的汤匙很咸，要倒掉。...
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![一人食-鸡腿煲汤做法烹饪大全 地道一人食-鸡腿煲汤如何做]( "一人食-鸡腿煲汤做法烹饪大全 地道一人食-鸡腿煲汤如何做")
- 用料鸡腿一只红枣六颗生姜三片盐适量白胡椒粉适量小香葱二根一人食-鸡腿煲汤的做法鸡腿一只，洗净备用。鸡腿去骨，然后用刀背在骨头中间部位敲一下，一分为二。加三片生姜，少量盐，腌制5分钟。准备高压锅炖钵中加适量水，六颗红枣。加盖隔水炖。大火伺候……这个小东东开始摇摆起来...
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![一人食·没有肉腥味的鸡煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·没有肉腥味的鸡煲方法]( "一人食·没有肉腥味的鸡煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·没有肉腥味的鸡煲方法")
- 辣口，一人份，自我记录。用时大约50分钟。用料小鸡腿2只老抽半勺蚝油1勺胡椒粉适量料酒1勺洋葱剥2层姜薄片5片蒜2瓣配菜（个人喜好随意加）金针菇，萝卜，土豆...小芹菜（个人喜好看可以换香菜）10根干辣椒（可不加）7个花椒30粒青椒（可不加）个啤酒一瓶（可不加）1瓶甜面酱适量生抽适量盐适量一人...
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![可爱的人都爱吃的鸡爪煲虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱的人都爱吃的鸡爪煲虾煲方法]( "可爱的人都爱吃的鸡爪煲虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱的人都爱吃的鸡爪煲虾煲方法")
- 第一次去吃pgl的时候就喜欢上了，因为在那之前都不吃鸡爪的，因为鸡爪肉少骨头多，还硬，因此很少吃，但是pgl之后就爱上了鸡爪。。在吃过好几次pgl之后，就自己试做过一次，现在这个是前几个星期做的，是第二次做。。。今天晚上没事干，就想写的详细点拉～用料鸡爪12只两人份的虾7只洋葱1个...
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![「懒人快手」一人独食电饭煲蒸鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人快手」一人独食电饭煲蒸鸡中翅方法]( "「懒人快手」一人独食电饭煲蒸鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人快手」一人独食电饭煲蒸鸡中翅方法")
- 一个人，不想出去吃，又不想吃泡面。10个鸡翅够一人独食，并带饭。用料鸡翅中10个盐少许生抽或美极鲜适量料酒一茶匙生粉适量糖半茶匙姜少许味精看个人爱好【懒人快手】一人独食电饭煲蒸鸡中翅的做法冰冻鸡中翅10只，加水没过鸡翅，微波炉解冻3分钟，倒掉水。热水没过鸡翅，浸5分钟，倒掉...
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![懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭方法]( "懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭方法")
- 用料鸡翅一个胡萝卜一小块生菜一张黄瓜半根懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭的做法晚上临睡前淘干净米放适量水入电饭锅剁一小块胡萝卜下来，剁啊剁阿剁成渣放进去鸡翅解冻剪成3块刷油，包锡纸烤箱里叮一下电饭锅定时煲仔饭这一档到第二天中午中午回来切个黄瓜摆摆盘均衡下油...
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![一人食🍳鸡翅豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食🍳鸡翅豆腐煲方法]( "一人食🍳鸡翅豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食🍳鸡翅豆腐煲方法")
- 用时30min用料鸡翅4个生抽1勺老抽半勺料酒1勺白菜4片千叶豆腐5块豆瓣酱1勺姜4片蚝油1勺洋葱1/4个一人食🍳鸡翅豆腐煲的做法生抽1勺料酒1勺老抽半勺姜丝腌制15min冷水下锅加姜片料酒，焯出血沫捞出擦干锅底少量油煎鸡翅和千叶豆腐至焦黄底油炒蒜末1勺豆瓣酱放白菜炒至断生，加...
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![电饭煲一人食~鸡翅木耳焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲一人食~鸡翅木耳焖饭方法]( "电饭煲一人食~鸡翅木耳焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲一人食~鸡翅木耳焖饭方法")
- 一个人吃饭当然是电饭煲同时焖饭菜最方便。用料米饭一量杯不到干木耳一小把鸡中翅2个香油一勺红烧酱油（老抽）几滴生抽一勺半老干妈豆豉半勺料酒一勺盐一点白糖一点点电饭煲一人食~鸡翅木耳焖饭的做法大米洗净，放到电饭煲里。干木耳泡发，洗净，撕成小块，可以水焯一下，再放到大米上...
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![香辣鸡爪（懒人电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡爪（懒人电饭煲）方法]( "香辣鸡爪（懒人电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡爪（懒人电饭煲）方法")
- 用料鸡爪1斤干辣椒20g葱1跟桂皮2块八角6个花椒6g姜6片香叶3片冰糖15克生抽30g老抽30g香醋15g辣椒油15g料酒5g豆腐乳1块盐8克清水600克香辣鸡爪（懒人电饭煲）的做法鸡翅焯水，冷水下锅，放4片生姜，一块桂皮，两个大料用清水冲洗下，放碗里把鸡爪放电饭煲，放香叶3片，葱一根，桂皮一块，八角3...
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![一人食简单易做红烧鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食简单易做红烧鸡爪方法]( "一人食简单易做红烧鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食简单易做红烧鸡爪方法")
- 用料鸡爪3只生姜10片料酒1勺冰糖6颗葱1根酱油2勺一人食简单易做红烧鸡爪的做法鸡爪➕1勺料酒6片生姜片煮去血腥味，然后洗净过冷水锅里洗净➕油➕6颗冰糖小火炒出糖色，把鸡爪倒入炒1分钟左右裹上糖色裹上糖色后倒入清水满鸡爪，放入剩余4片生姜，2勺酱油，大火煮开后小火慢炖最后...
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![一人食 鸡爪煲做法烹饪大全 地道一人食 鸡爪煲如何做]( "一人食 鸡爪煲做法烹饪大全 地道一人食 鸡爪煲如何做")
- 用料鸡爪适量肉丸（随意换）适量白萝卜（随意换）适量蒜适量一人食鸡爪煲的做法鸡爪切一下加料酒或姜焯水，配菜都准备出来，配菜随意，喜欢啥放啥热锅倒油，放入适量白糖炒糖色加入鸡爪翻拌均匀，然后加入配菜和蒜继续翻炒一会加水没过食材调料加入盐、酱油、老抽、耗油（不会炒糖色的朋友可...
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![三煲合一：肉蟹虾鸡爪煲（附送小零食香酥虾头）食谱大全及做法，烹饪好吃的三煲合一：肉蟹虾鸡爪煲（附送小零食香酥虾头）方法]( "三煲合一：肉蟹虾鸡爪煲（附送小零食香酥虾头）食谱大全及做法，烹饪好吃的三煲合一：肉蟹虾鸡爪煲（附送小零食香酥虾头）方法")
- 唯有爱与美食不可辜负。用料鸡爪1斤公蟹（梭子蟹）1-2斤虾1斤藕片1节中等土豆1个鱼豆腐（千叶豆腐）8-10块郫县豆瓣酱半勺（饭勺）甜面酱1勺（汤匙，以下均是汤匙）蚝油1勺生抽1勺老抽2勺淀粉半勺葱姜蒜适量干辣椒2-3个八角2个桂皮3cm香叶3-5片花椒20粒冰糖2块（单晶）料酒2勺三煲合一：肉蟹虾鸡...
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![「一人食」电饭煲蒸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」电饭煲蒸鸡腿方法]( "「一人食」电饭煲蒸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」电饭煲蒸鸡腿方法")
- 一人食#做起饭来总是很懒，为什么不试试把荤菜和米饭一起用电饭煲蒸了呢～一举两得，方便好食！用料鸡腿2只生抽2汤匙（白色陶瓷汤匙）料酒1汤匙蚝油1.5汤匙盐少许干辣椒看口味柠檬1/4个姜随便切点丝就行葱看心情米一人份（半罐）【一人食】电饭煲蒸鸡腿的做法【腌制鸡腿】加入用料表中所...
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![懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲方法]( "懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲方法")
- 今日腊八，这样阴冷的天气里，最能治愈人的就是各种热腾腾的小暖锅煲，这是突发奇想的一锅端，除了明虾是新鲜现买的，其他都是冰箱里有什么材料就用什么，特别方便，炖在一起咕噜咕噜，菜品丰富迷人，鲜美又自然……用料鸡爪8只明虾300克胡萝卜半根土豆2个藕1大节蘑菇10个洋葱1个大蒜4瓣山...
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![鲜嫩到惊人的电饭煲鸡爪煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩到惊人的电饭煲鸡爪煲方法]( "鲜嫩到惊人的电饭煲鸡爪煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩到惊人的电饭煲鸡爪煲方法")
- 这个真的是我隔断时间就会去做的一道宝藏菜[给你小心心][给你小心心]鸡爪用电饭煲做真的是一绝！！你就食材+调料倒进去，按下煮饭键就好了。这么傻瓜的操作，不要和我说不会[求关注]转自大胃爱丽丝用料生抽勺鲜嫩到惊人的电饭煲鸡爪煲的做法▪️鸡爪和鸡翅尖焯水再过冷水。（焯水：就...
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![煲土鸡汤 #一人食#食谱大全及做法，烹饪好吃的煲土鸡汤 #一人食#方法]( "煲土鸡汤 #一人食#食谱大全及做法，烹饪好吃的煲土鸡汤 #一人食#方法")
- 躲避疫情在家，有时间煲汤了。用料土鸡一只蘑菇500克啤酒200毫升葱段1段八角4个料酒1勺酱油1勺煲土鸡汤#一人食#的做法一只鸡，解冻后，去掉头和屁股。剁成小块。放进锅里汆水5分钟，撇沫后把鸡肉捞出。热锅，油温起来后，放入葱段，姜片，辣椒，花椒和八角。干辣椒发焦时，放入鸡块，加勺料酒...
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![鸡爪煲的详细做法大全,简单又营养的鸡爪煲做法]( "鸡爪煲的详细做法大全,简单又营养的鸡爪煲做法")
- 想吃胖哥俩了用料鸡爪一斤翅中4只土豆3小个胡萝卜1根洋葱半个姜若干片大蒜3瓣豆瓣酱2勺生抽2勺老抽1勺料酒若干勺番茄酱1勺蚝油1勺葱若干鸡爪煲的做法鸡爪去脚趾甲翅中两面三刀土豆胡萝卜洋葱姜大蒜切好备用除去豆瓣酱的其余所有调料混在一起备用番茄酱1生抽2老抽1耗油1...
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![一人食电饭煲番茄鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食电饭煲番茄鸡肉饭方法]( "一人食电饭煲番茄鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食电饭煲番茄鸡肉饭方法")
- 适合回家没饭吃的小伙伴。早上把东西准备好，放电饭煲里面预约，回家就能吃到热腾腾的饭菜。上层饭下层菜的方式和很好地保温了噢。小贴士里有小技巧用料鸡胸肉半块番茄两只蒜头一瓣一人食电饭煲番茄鸡肉饭的做法鸡胸肉切长条，加蒜头，盐，生粉，酱油，料酒腌制。（我一般切一整块鸡胸肉...
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![鸡翅鸡爪煲（王一刀版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅鸡爪煲（王一刀版）方法]( "鸡翅鸡爪煲（王一刀版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅鸡爪煲（王一刀版）方法")
- 微博上看到的菜谱，记录下来方便操作时看。原po主微博ID“厨男王一刀”。用料鸡爪8只鸡翅8个大蒜8瓣洋葱半个胡萝卜1根土豆1个小葱2根各种调料若干鸡翅鸡爪煲（王一刀版）的做法鸡爪剁去爪尖，鸡翅斜刀数道，方便腌制入味；全部切好，放入姜片、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉，抓匀，腌制30...
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![吃一口就忘不掉，懒人大餐，鸡爪煲的详细做法，吃一口就忘不掉，懒人大餐，鸡爪煲做法技巧]( "吃一口就忘不掉，懒人大餐，鸡爪煲的详细做法，吃一口就忘不掉，懒人大餐，鸡爪煲做法技巧")
- 视频里咕噜咕噜的声音是不是非常诱人？是的，这个鸡爪煲真的超级好吃！鸡爪软烂入味，一口忘不了～它的口感特别的丰富，用的料也非常的丰富，所以一定要去尝试一下。用料调料比较多，但都很家常，往下看有具体的用量吃一口就忘不掉，懒人大餐，鸡爪煲的做法1⃣️把鸡爪洗干净，然后指甲剪掉。2⃣️冷...
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![电饭煲懒人饭(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲懒人饭(一人食)方法]( "电饭煲懒人饭(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲懒人饭(一人食)方法")
- 番茄绝对是懒人饭的灵魂，不管番茄配什么菜，打开电饭煲的那一刻，香哭了。经常一个人懒得洗碗洗锅的时候，电饭煲一锅熟，还能一顿中尽量吃到多种的菜均衡营养呢。用料大米半杯牛筋丸3个烤肉肠1条(65g)西红柿1个豆角100克生抽1勺盐小半勺油不放或者少量电饭煲懒人饭(一人食)的做法...
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