![酱烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱烧巴沙鱼简单又好吃]( "酱烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱烧巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼300克香菇2朵冷冻蔬菜粒半碗大蒜2瓣油适量料酒1勺生抽2勺黄豆酱1勺糖1勺腌料胡椒粉适量玉米淀粉半勺油半勺酱烧巴沙鱼的做法巴沙鱼切成小块加胡椒粉，玉米淀粉，油，抓拌均匀，腌制15分钟准备冷冻的蔬菜粒半碗，鲜香菇洗净切成小块，比鱼块小一点，大蒜切成片备用锅中放油，小...
- 22127
![酱爆巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱爆巴沙鱼简单又好吃]( "酱爆巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱爆巴沙鱼简单又好吃")
- 自从在超市被人喂了鱼片就一直不可自拔回家决心一定要copy出来于是有了第一个没半途而废的菜谱用料巴沙鱼一条洋葱半个青椒一个生抽两勺料酒两勺淀粉适量油适量黄豆酱两勺郫县豆瓣酱一勺盐，鸡精，糖适量蒜四瓣现磨黑胡椒适量酱爆巴沙鱼的做法将解冻后的巴沙鱼片成四分之一手...
- 27249
![照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)方法]( "照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)方法")
- 故事是这样的，我想吃，孩子想吃，这么简单的做了，哈哈😄用料鱼1条料酒2勺胡椒粉少许生抽2勺老抽半勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法鱼冲洗干净。倒料酒去腥(用柠檬汁也可以，今天没有柠檬汁就用料酒代替了)，撒胡椒粉腌制5分钟。锅内加入少许油，把鱼放入...
- 26440
![「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭方法]( "「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭方法")
- 照烧巴沙鱼饭🍚上次的烤箱版柠檬巴沙鱼粉丝一大群，相信大家都喜欢这款低脂高蛋白减肥餐吧。今天我用巴沙鱼做了一款堪比鳗鱼饭还好吃的美食。如果把做饭当做一道工艺品的话，你在做的过程中会享受到很多美好过程，那些高级厨师都说过这样一句话：食物都是有灵魂的，你在制作过程中...
- 19467
![辣酱巴沙鱼如何做才美味，怎么做辣酱巴沙鱼简单又好吃]( "辣酱巴沙鱼如何做才美味，怎么做辣酱巴沙鱼简单又好吃")
- 总是煮番茄巴沙鱼，今天换一种做法，用辣酱炖煮，甜辣的汤汁，嫩嫩的巴沙鱼，有嚼劲的玉米粒，绝绝子用料巴沙鱼300克料酒2勺盐适量生抽1勺辣椒酱1.5勺清水适量玉米粒适量辣酱巴沙鱼的做法巴沙鱼加入料酒、生抽、盐，腌制一个小时锅中加水，放入辣椒酱加入玉米粒煮开后加入巴沙鱼块继续炖...
- 15883
![红烧巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧巴沙鱼做法]( "红烧巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧巴沙鱼做法")
- 朋友做的巴沙鱼我们也来学一下用料巴沙鱼适量一酒二酱三糖四醋五水见下红烧巴沙鱼的做法放油煎一下煎好后放入一勺料酒，二勺酱油，三勺糖，四勺醋，五勺水。收汤...
- 6240
![照烧巴沙鱼柳的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼柳做法]( "照烧巴沙鱼柳的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼柳做法")
- 用料巴沙鱼柳2条照烧汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蚝油半勺熟白芝麻适量照烧巴沙鱼柳的做法调好照烧汁。巴沙鱼柳解冻，用厨房纸拭干表面水分。切大块。姜蒜，照烧汁腌制拌匀腌制10分钟热锅冷油，煎巴沙鱼全程中火，待一面煎好再翻面。腌鱼的照烧汁加薄薄的淀粉水拌匀备用。翻...
- 28165
![叁巴酱烧鱼如何做才美味，怎么做叁巴酱烧鱼简单又好吃]( "叁巴酱烧鱼如何做才美味，怎么做叁巴酱烧鱼简单又好吃")
- 用料油适量叁巴酱一包鱼面粉适量叁巴酱烧鱼的做法鱼2面拍点面粉煎熟加一包自制的叁巴酱搞定开吃...
- 17171
![巴沙鱼沙拉如何做才美味，怎么做巴沙鱼沙拉简单又好吃]( "巴沙鱼沙拉如何做才美味，怎么做巴沙鱼沙拉简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒小贴士有蛋白质，低GI碳水，适合减脂...
- 15883
![坚持做便当👉🏼照烧酱巴沙鱼✨食谱大全及做法，烹饪好吃的坚持做便当👉🏼照烧酱巴沙鱼✨方法]( "坚持做便当👉🏼照烧酱巴沙鱼✨食谱大全及做法，烹饪好吃的坚持做便当👉🏼照烧酱巴沙鱼✨方法")
- 买了一瓶日式照烧酱，很久没用，终于想到能煮巴沙鱼呀。用料巴沙鱼1条葱姜蒜照烧酱清水油坚持做便当👉🏼照烧酱巴沙鱼✨的做法所有食材大合照📷热锅冷油，下葱姜蒜煸香。放入适量照烧酱，倒入少许清水，煮开。巴沙鱼切段，放入煮开的酱汁，中火煮开后，转小火慢慢炖，边炖边用勺子把酱汁往...
- 19394
![照烧巴沙鱼（假鳗鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧巴沙鱼（假鳗鱼）方法]( "照烧巴沙鱼（假鳗鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧巴沙鱼（假鳗鱼）方法")
- 用料巴沙鱼250g料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽1勺蚝油半勺蒜5瓣鸡精1丢丢照烧巴沙鱼（假鳗鱼）的做法巴沙鱼洗干净切好擦干水份除了蒜以外其他调料调酱汁搅拌均匀油热放入蒜头爆香接着放巴沙鱼两面煎一煎不用太久倒入酱汁记得把汤汁往鱼身上泼要经常翻面哦最后汤汁收干或者留一点...
- 19115
![酱烧巴沙鱼盖饭的详细做法，酱烧巴沙鱼盖饭做法技巧]( "酱烧巴沙鱼盖饭的详细做法，酱烧巴沙鱼盖饭做法技巧")
- 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼200g速冻混合蔬菜粒100g食用油10g蒜3瓣料酒10g生抽15g黄豆酱45g糖8g米饭2碗腌鱼玉米淀粉3g食用油5g白胡椒粉根据自身口味添加酱烧巴沙鱼盖饭的做法将巴沙鱼改刀成小块。加入白胡椒粉、淀粉和油，抓拌均匀，腌制15分钟...
- 33584
![伪蒲烧鳗鱼(巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪蒲烧鳗鱼(巴沙鱼）方法]( "伪蒲烧鳗鱼(巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪蒲烧鳗鱼(巴沙鱼）方法")
- 看懒饭来的灵感，但是觉得原食谱调料太多了，所以改动了一下。用料巴沙鱼一条酱油12.5ml/2勺半味淋15ml/3勺糖2.5ml/半勺蜂蜜10ml/2勺伪蒲烧鳗鱼(巴沙鱼）的做法巴沙鱼解冻之后，用盐水泡1小时，再擦干水分。调一个酱汁：12.5ml酱油，15ml味淋，5g糖，10ml蜂蜜热锅中火倒10ml油煎鱼不用翻面...
- 29436
![低脂酱烧巴沙鱼做法烹饪大全 地道低脂酱烧巴沙鱼如何做]( "低脂酱烧巴沙鱼做法烹饪大全 地道低脂酱烧巴沙鱼如何做")
- 鱼肉细嫩，酱香浓郁低脂又好吃用料巴沙鱼1条青椒2个洋葱半个青蒜1根香菜2根大蒜1瓣低脂酱烧巴沙鱼的做法准备好所需的食材巴沙鱼切成小块，盐+料酒+白胡椒，腌制10分钟锅里加冷水放入腌好的巴沙鱼，水开煮3分钟煮好的巴沙鱼块捞出，其他食材切好备用锅里倒油，先放洋葱，炒软后放入青椒...
- 14525
![照烧巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼做法]( "照烧巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼200克味好美照烧汁3勺葱1根清水半碗照烧巴沙鱼的做法味好美照烧汁挤入碗中，加半碗水搅匀备用葱切碎巴沙鱼用厨房纸吸干水分下锅煎煎至定型后翻面淋入照烧汁大火收汁撒上葱花完成～...
- 33501
![红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅方法]( "红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧巴沙鱼（龙利鱼）鱼翅方法")
- 以前做菜不会的就看下厨房的菜谱，很喜欢下厨房，如今手机里已经只有这一个关于做饭的app了，其他的都删了。今年过年单位发了海鲜，有一大袋巴沙鱼鱼翅。上网一查才知道巴沙鱼鱼翅就是龙利鱼的鱼翅。龙利鱼会做，但它的鱼翅真不会做啊！于是我又来请教下厨房，结果这里的万千菜谱里尽...
- 10908
![蒲烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做蒲烧巴沙鱼简单又好吃]( "蒲烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做蒲烧巴沙鱼简单又好吃")
- 用料鱼条蒲烧巴沙鱼的做法料汁煎淋汁...
- 10239
![照烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做照烧巴沙鱼简单又好吃]( "照烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做照烧巴沙鱼简单又好吃")
- 用料酱汁：醋10g酱油15g清酒5g味淋20g水20g蜂蜜7g淀粉一小勺材料：巴沙鱼淀粉适量植物油少量姜片2、3片白芝麻少量照烧巴沙鱼的做法巴沙鱼擦干水分切成大块，裹上淀粉不粘锅放植物油和姜片，加入鱼块煎成金黄倒入酱汁，收汁，撒上白芝麻即可...
- 26995
![酱烧沙丁鱼如何做才美味，怎么做酱烧沙丁鱼简单又好吃]( "酱烧沙丁鱼如何做才美味，怎么做酱烧沙丁鱼简单又好吃")
- 用料沙丁鱼5条约500克葱姜蒜适量营口大酱适量生抽适量盐、白胡椒粉、料酒适量食用油适量酱烧沙丁鱼的做法沙丁清洗沥水改刀，盐、白胡椒粉、姜片、料酒腌制一下。起锅烧宽油至6-7成热，放入沙丁煎至两面微黄捞出待用。葱姜蒜煸香，倒入适量营口大酱，生抽炒香，适量水沸腾后，放入煎...
- 30870
![红烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做红烧巴沙鱼简单又好吃]( "红烧巴沙鱼如何做才美味，怎么做红烧巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼片200g洋葱1个生抽2勺料酒2勺盐1勺鸡精1勺黑胡椒1勺生粉2勺尖椒2个红烧巴沙鱼的做法巴沙鱼片解冻，对半开以后，每块斜切小拇指长度。适量植物油，2勺料酒，2勺生粉，1勺黑胡椒，腌制10分钟。洋葱切丝，尖椒斜切。锅烧开水，腌制好的巴沙鱼片倒入焯水1-2分钟。捞出沥干。热油，爆...
- 28390
![酱汁巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱汁巴沙鱼简单又好吃]( "酱汁巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱汁巴沙鱼简单又好吃")
- 本来是为了给猫咪做猫饭才买的食材，当时一下子买了两袋，也给自己尝尝鲜哈哈，我首先是查阅看了下大家的做法，(很多都是炸巴沙鱼但我不太喜欢溅到油)但是结合我现有的材料和随意发挥，没想到做出来的味道好吃到爆表！！！然后给这道菜取名酱汁巴沙鱼，因为是黑黑的，哈哈哈，实际上并没有熬制...
- 15542
![酱烧巴沙鱼👉🏻配洋葱芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧巴沙鱼👉🏻配洋葱芝麻酱方法]( "酱烧巴沙鱼👉🏻配洋葱芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧巴沙鱼👉🏻配洋葱芝麻酱方法")
- 这个酱汁很好吃，甜甜的洋葱香气，饱满又清新，配稍咸的酱烧鱼，相得益彰就是说这个了。用料巴沙鱼2片酱油大量洋葱1/4个芦笋7根胡萝卜10厘米芝麻酱2勺糖20克酱烧巴沙鱼👉🏻配洋葱芝麻酱的做法鱼解冻，用带皮的不容易散。纸吸干水。切大块，一条鱼切了四块。鱼肉面浸在酱油里，20分钟。...
- 27662
![只需要两步的 方便 快手 酱烧巴沙鱼/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的只需要两步的 方便 快手 酱烧巴沙鱼/龙利鱼方法]( "只需要两步的 方便 快手 酱烧巴沙鱼/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的只需要两步的 方便 快手 酱烧巴沙鱼/龙利鱼方法")
- 用料巴沙鱼1片生抽2勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒碎适量糖1勺只需要两步的方便快手酱烧巴沙鱼/龙利鱼的做法巴沙鱼切块，所有调料都放入。抓匀腌制15-20分钟热油下锅。纹路清晰的一面向下，中火煎制会出水，没关系，继续煎2-3分钟翻个面，继续哈。汤汁几乎收没了，可以出锅了拍个照再来一张...
- 26411
![酱香巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱香巴沙鱼简单又好吃]( "酱香巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱香巴沙鱼简单又好吃")
- 用料黄豆酱4勺豆瓣酱1勺葱伴侣1勺甜面酱1勺其他适量酱香巴沙鱼的做法巴沙鱼用料酒腌制一会儿准备葱姜蒜圆白菜热锅放油爆香葱姜蒜，将豆瓣酱黄豆酱甜面酱葱伴侣耗油糖炒香倒入水，水开放入白胡椒粉十三香酱油鸡精，圆白菜放入放鱼块最后放入香油香菜...
- 7266
![照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”方法]( "照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”方法")
- 用料料酒1勺蜂蜜1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺白芝麻适量海苔适量照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”的做法把鱼身上的水分吸干调料汁，生抽，老抽，蚝油，蜂蜜，料酒，水3勺锅中少量油把鱼放下去煎一下倒入料汁小火收汁，还剩一点时候捞出，撒上芝麻和海苔小贴士注意老抽，我不小心放多了...
- 16920
厨趣阁
