![地三鲜，色香味俱全！食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，色香味俱全！方法]( "地三鲜，色香味俱全！食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，色香味俱全！方法")
- 色香味俱全的地三鲜，好吃的家常菜用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉1勺蒜3瓣地三鲜，色香味俱全！的做法茄子、土豆滚刃切块，辣椒切成小段。茄子上面稍微撒一点水，表面滚上一层淀粉。锅内加油，辣椒炸15秒、土豆炸5分钟、茄子炸3分钟左右，捞出在一边控一下油。调一个料汁2勺生抽、2勺...
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![🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃]( "🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃")
- 因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两勺淀粉，涂抹在茄子上青椒手撕火腿切成小丁，蒜头切碎，蒜苗切段1）锅中加入油，先分别炸下土豆，青...
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![这才是炒地三鲜最好吃的做法]( "这才是炒地三鲜最好吃的做法")
- 用料茄子一个青椒一个土豆一个地三鲜的做法土豆切厚片青椒切滚刀片茄子削皮切滚刀片蒜末，葱末一勺老抽味精盐淀粉加水兑成半碗油炸土豆片，青椒，茄子，炸到图片颜色倒掉油，放入调汁熬成糊状，放入配料翻炒后盛出即可...
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![地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法]( "地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法")
- 地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜10克豆瓣酱20克生抽30克白糖适量盐适量地三鲜的做法土...
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![地三鲜，自己做也很好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，自己做也很好吃方法]( "地三鲜，自己做也很好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，自己做也很好吃方法")
- 用料土豆2个茄子1个青椒2个生抽1勺淀粉适量蚝油1勺地三鲜，自己做也很好吃的做法土豆削皮，用刀撬成小块，这样撬的比切的口感要好。茄子滚刀切成小块，然后裹上一层淀粉青椒，切成小块备用。然后在切点蒜片冷锅下油烧热，然后把土豆块炸成金黄色！大概炸4-5分钟，捞出控油。这是炸了5分...
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![地三鲜🍆如何做才美味，怎么做地三鲜🍆简单又好吃]( "地三鲜🍆如何做才美味，怎么做地三鲜🍆简单又好吃")
- 👩🍳东北地三鲜.超级无敌巨好吃！做法简单.容易上手.食材普通还便宜.小白也能轻松上手.再配上一碗米饭🍚ta不香吗？不想来一口吗？不吧唧嘴吗？hhhh快和我一起做吧.👏用料土豆2个茄子1个青椒2个淀粉2勺盐适量生抽1勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺地三鲜🍆的做法准备食材：茄子🍆一根，土豆...
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![地三鲜，不油腻又很下饭的简单两步做法，不要淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，不油腻又很下饭的简单两步做法，不要淀粉方法]( "地三鲜，不油腻又很下饭的简单两步做法，不要淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，不油腻又很下饭的简单两步做法，不要淀粉方法")
- 用料土豆，茄子，青椒，大蒜，葱花适量油，盐，白糖，生抽，老抽适量地三鲜，不油腻又很下饭的简单两步做法，不要淀粉的做法土豆切块，炸炸成这样茄子切块，炸炸成这样捞出，控油准备料汁：大蒜切丁，加入白糖，生抽，老抽，盐青椒切块，加入倒入料汁，撒上葱花，翻炒均匀即可小贴士喜欢浓稠有汤汁的，可以最后加淀粉...
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![地三鲜🍆🥔如何做才美味，怎么做地三鲜🍆🥔简单又好吃]( "地三鲜🍆🥔如何做才美味，怎么做地三鲜🍆🥔简单又好吃")
- 用料🍆茄子1⃣️个🥔土豆1⃣️个豆角2⃣️根🧄蒜1⃣️瓣水淀粉少量生抽2⃣️勺蚝油1⃣️勺地三鲜🍆🥔的做法茄子要先用盐腌一下🍆土豆哥豆角焯一下水🥔小贴士土豆切片🥔茄子滚刀🍆豆角切条...
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![地三鲜🍆🥔🌶️做法烹饪大全 地道地三鲜🍆🥔🌶️如何做]( "地三鲜🍆🥔🌶️做法烹饪大全 地道地三鲜🍆🥔🌶️如何做")
- 东北家常菜，一直想尝试，看着简单其实也挺烦琐，每样都要油炸沥干，配好的料汁儿勾芡就好了。用料茄子1只土豆2-3个青椒1个蚝油1勺生抽3勺糖适量淀粉1勺醋半勺老抽1勺豆角可放可不放蒜2瓣地三鲜🍆🥔🌶️的做法土豆和茄子切成滚刀块，茄子裹生粉，青椒切片，豆角随意加不加，我是家里正好有...
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![地三鲜，简单的做法！食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，简单的做法！方法]( "地三鲜，简单的做法！食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，简单的做法！方法")
- 用料茄子1个土豆1个水淀粉适量木耳7-8朵地三鲜，简单的做法！的做法不非常简单，首先我们把茄子切成块状，然后洗干净，把木耳泡开，掰成小瓣洗干净即可，然后土豆也是一样，切成小块，洗干净即可，然后就可以进行第二步。要不起锅烧油，把我们的土豆，茄子，木耳依次放进去，土豆放进去，三分钟左右再...
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![地三鲜 🥔🍆做法烹饪大全 地道地三鲜 🥔🍆如何做]( "地三鲜 🥔🍆做法烹饪大全 地道地三鲜 🥔🍆如何做")
- 唯有爱与美食不可辜负✨用料茄子🍆1个土豆🥔1个青椒🌶️1个淀粉5勺蒜3瓣葱花🌸适量盐适量生抽2勺糖适量蚝油1勺酱油1勺醋1勺地三鲜🥔🍆的做法土豆🥔茄子🍆辣椒🌶️切滚刀块，葱蒜切碎茄子🍆裹一层淀粉热油放入土豆🥔然后炸茄子🍆炸成金黄，炸熟了捞出控油调汁，用材料里的那些，稍微...
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![地三鲜，最简单的家常菜，厨房新手必看食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，最简单的家常菜，厨房新手必看方法]( "地三鲜，最简单的家常菜，厨房新手必看食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，最简单的家常菜，厨房新手必看方法")
- 地三鲜，是我比较爱吃的一道家常菜。这里所谓的“三鲜”，就是三种比较时令新鲜的食材，它们分别是茄子、土豆和青椒。就是这三种简单又普通的食材，经过一番处理，竟然能做出一道无比好吃的家常菜，所以就被称作“地三鲜”。这道菜在做的过程中，因为几样食材要提前过油处理一下。很多...
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![地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜方法]( "地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜方法")
- 素菜不素，当属地三鲜。而整锅的油炸家里也做不到，用对了方法能够省油又好吃。用料茄子250克土豆250克青椒150克酱油15克白糖5克盐1克葱姜适量淀粉适量地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜的做法准备食材茄子土豆去皮，切滚刀块。去皮茄子泡水10分钟左右，泡过水的茄子颜色不会发黑，而且...
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![超级下饭，地三鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭，地三鲜！方法]( "超级下饭，地三鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭，地三鲜！方法")
- 用料茄子1根土豆1个青椒、红椒各半个玉米淀粉适量葱姜蒜适量料汁生抽2匙老抽1匙蚝油1匙白砂糖1匙鸡精少许玉米淀粉1匙清水半碗超级下饭，地三鲜！的做法1、茄子切滚刀块，刀口切面处沾上一层玉米淀粉2、土豆切滚刀块，青椒，红椒切小片3、葱姜蒜切末4、料汁的所有材料都提前调好，搅...
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![🍆地三鲜🥔如何做才美味，怎么做🍆地三鲜🥔简单又好吃]( "🍆地三鲜🥔如何做才美味，怎么做🍆地三鲜🥔简单又好吃")
- 用料茄子2个土豆2个青椒2个蒜0.3瓣葱0.3根生抽2勺老抽1勺水淀粉30克盐5克🍆地三鲜🥔的做法茄子、土豆、青椒洗净切块，蒜片、葱片切好。土豆热水烫一下，炸2分钟。茄子裹淀粉炸软。大料芡锅加葱蒜，加入三种蔬菜，加一丁点老抽，一些生抽翻炒加盐、水淀粉。炒熟出锅。小贴士可以加...
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![地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃]( "地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃")
- 用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...
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![地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃]( "地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃")
- 用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里做不用太多的油，茄子滚干淀粉煎熟，土豆滚干淀粉煎熟，辣椒...
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![地三鲜，香味四溢，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，香味四溢，超级下饭方法]( "地三鲜，香味四溢，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜，香味四溢，超级下饭方法")
- 用料茄子1根青圆椒1个土豆1个葱适量生抽1茶匙蚝油1茶匙白糖1茶匙生粉1茶匙大蒜5-6瓣鸡粉1/2茶匙盐1/2茶匙地三鲜，香味四溢，超级下饭的做法简单食材，不简单的搭配。土豆、茄子滚刀切块，青圆椒切块，葱切段，大蒜拍碎备用。锅中加入适量油，大火烧开至油热，加入土豆翻炸至表皮金黄色，用...
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![「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃]( "「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃")
- 放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...
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![地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃]( "地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃")
- 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸茄子的时候火候很重要，皮如果糊了会发苦。@_@...
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![炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃]( "炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃")
- 这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆一个，茄子一个，青椒一个。土豆切斜刀后洗净沥干。热锅凉...
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![地三鲜【家常版]( "地三鲜【家常版")
- 地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失望的～～～用料土豆🥔2个茄子🍆1个青椒🫑1个红辣椒🌶️1个黄辣...
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![地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法]( "地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法")
- 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很多大小如图因为土豆不会缩水茄子炸完缩水很多这是炸好...
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![地三鲜Disanxian的详细做法大全,简单又营养的地三鲜Disanxian做法]( "地三鲜Disanxian的详细做法大全,简单又营养的地三鲜Disanxian做法")
- 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。ThisrecipeisareallydeliciousNorthernChinesedish.Avegetariandis...
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