![谷粮粉蛋糕如何做才美味，怎么做谷粮粉蛋糕简单又好吃]( "谷粮粉蛋糕如何做才美味，怎么做谷粮粉蛋糕简单又好吃")
- 今年，无论是春节宅家还是疫情期间，想必大家都在家“囤积”了很多食物，有蔬菜瓜果，有各种包装的零食，也有一大开袋即食的“粉类”，如薏米粉，绿豆粉，红豆粉，谷粮粉，全素食粉等。今天就教大家充分利用家里的各种谷粮粉，做健康又美味的戚风蛋糕。用料蛋黄5个蛋白5个白糖50克牛奶50克玉米...
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![常备破壁生磨五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的常备破壁生磨五谷杂粮粉方法]( "常备破壁生磨五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的常备破壁生磨五谷杂粮粉方法")
- 忙的时候牛奶一冲，上锅沸腾即食。再煎个大鹅蛋，加两包青汁粉，一壶乌龙茶。易消化，快捷营养，美味，饱腹感强👍🏻用料糙米克常备破壁生磨五谷杂粮粉的做法好好...
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![低脂低糖五谷杂粮蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖五谷杂粮蒸蛋糕方法]( "低脂低糖五谷杂粮蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖五谷杂粮蒸蛋糕方法")
- 用12种五谷杂粮组合糙米、红米、黑米、藜麦、小麦胚芽、小米、荞麦米、燕麦等打成粉，做成的蒸蛋糕好吃不上火，老少皆宜的一款健康早餐。用料鸡蛋55克/个3个杂粮米80克奶粉10克粘米粉30克牛奶90-95克葵花籽油/椰子油20克糖30-35克白醋打发蛋清2滴低脂低糖五谷杂粮蒸蛋糕的做...
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![粗粮谷物奶油蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮谷物奶油蛋糕卷方法]( "粗粮谷物奶油蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮谷物奶油蛋糕卷方法")
- 几年前，在家门口的一个手工烘培房里品尝过一款口感独特的蛋糕卷，细腻的乳酪奶油搭配入口极富存在感的的玉米颗粒，用香草气息烘托，在蛋糕中碰撞出一种说不出的美味。离家后的一天，偶然又想起，实验了好多次，总算复制出了这份美味。用料鸡蛋（大）3个低粉50g细玉米颗粒25g水适量香草精...
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![五谷杂粮蛋糕卷做法烹饪大全 地道五谷杂粮蛋糕卷如何做]( "五谷杂粮蛋糕卷做法烹饪大全 地道五谷杂粮蛋糕卷如何做")
- 蛋糕卷加入五谷杂粮粉，不仅味道好，还更健康哦！用料鸡蛋4只细砂糖30克（10克蛋黄，20克蛋清）玉米油20克牛奶40克低粉40克五谷磨粉10-20克醋几滴馅儿（一）淡奶油100克肉松若干细砂糖10克馅儿（二）番薯200克细砂糖5克炼奶少许芝士粉少许五谷杂粮蛋糕卷的做法分离蛋黄蛋白，蛋白置于无水无油...
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![五谷杂粮粉 杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粉 杂粮米糊方法]( "五谷杂粮粉 杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粉 杂粮米糊方法")
- 各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量芝麻适量核桃适量五谷杂粮粉杂粮米糊的做法土灶亮个相...
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![五谷杂粮糕如何做才美味，怎么做五谷杂粮糕简单又好吃]( "五谷杂粮糕如何做才美味，怎么做五谷杂粮糕简单又好吃")
- 老人们都爱吃糕点，也许那些是儿时的回忆吧[调皮]但是外面的糖分太高，也不知道材料好不好，所以今天教大家做个既简单又好吃的…关键是平时超市里买了五谷杂粮粉的朋友不会再放到过期了😂用料五谷杂粮粉100克牛奶175克食用油15克糯米粉35克五谷杂粮糕的做法1⃣100克粉过筛后用...
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![家庭自制五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制五谷杂粮粉方法]( "家庭自制五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制五谷杂粮粉方法")
- 一个人煮粥喝，一不小心就做多了，有些谷物要熬很久，所以就用做好的五谷粉煮汤，非常方便快捷，5分钟就搞定一碗营养早餐了🥣。用料大米200克黑米200克红豆200克薏米200克黄豆200克家庭自制五谷杂粮粉的做法准备食材，洗净，晾干或烘干，保证完全没有水汽。潮湿会影响粉面的细腻程度。分...
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![蒸五谷杂粮如何做才美味，怎么做蒸五谷杂粮简单又好吃]( "蒸五谷杂粮如何做才美味，怎么做蒸五谷杂粮简单又好吃")
- 用料花生半包紫薯5个葧荠8-10个红薯6个蒸五谷杂粮的做法以上用料，洗净上蒸锅。启动提前八小时，蒸的预约功能。保鲜袋装起来，带走去公司当早餐。紫薯来一个葧荠来一个...
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![五谷杂粮蛋糕做法烹饪大全 地道五谷杂粮蛋糕如何做]( "五谷杂粮蛋糕做法烹饪大全 地道五谷杂粮蛋糕如何做")
- 都做烤箱蛋糕的，女儿上火了，又想吃蛋糕就想试试做蒸蛋糕，没想到味道还不错哦，女儿说好吃，女儿很喜欢吃用料糙米粉30克黑米粉40克燕麦片粉20克大米粉30克红米粉30克低筋面粉45克土鸡蛋6个蜂蜜15克植物油55克牛奶50克泡打粉3克糖90克五谷杂粮蛋糕的做法我用的是土鸡蛋6个，蛋黄和...
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![谷朊粉蛋糕如何做才美味，怎么做谷朊粉蛋糕简单又好吃]( "谷朊粉蛋糕如何做才美味，怎么做谷朊粉蛋糕简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个牛奶50克代糖20克左右谷朊粉70克泡打粉3克果干坚果随意克谷朊粉蛋糕的做法鸡蛋打散加牛奶搅匀加代糖谷粉泡打粉搅匀，最好过筛加各果干坚果预热烤箱170°30分钟左右...
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![五谷杂粮饼如何做才美味，怎么做五谷杂粮饼简单又好吃]( "五谷杂粮饼如何做才美味，怎么做五谷杂粮饼简单又好吃")
- 新冠状病毒肺炎下，需要节约粮食，减少出门，为国家做贡献五谷杂粮豆浆，过滤的干货太浪费，做到绝不浪费一粒粮食用料红豆克大米杯糙米克黑米克黄豆花生核桃红枣五谷杂粮饼的做法将打豆浆（五谷杂粮）过滤后的干货，加入适量面粉，盐，香葱末，能塑形的程度就可以了打一晚清水放旁边备用平底锅...
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![五谷杂粮素食代餐粉食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮素食代餐粉方法]( "五谷杂粮素食代餐粉食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮素食代餐粉方法")
- 快节奏的生活里要维持健康的生活方式实属不易。只能想尽各种办法在保证营养均衡的情况下，尽可能压缩工作日在厨房的时间。受到最近很多素食代餐粉的启发，自己在家里也可以做简单健康且美味的素食营养糊糊～用料燕麦米30克黄小米30克黑米30克紫米30克糙米30克红豆30克绿豆30克...
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![五谷杂粮粉如何做才美味，怎么做五谷杂粮粉简单又好吃]( "五谷杂粮粉如何做才美味，怎么做五谷杂粮粉简单又好吃")
- 用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在一起拌匀，放在粉碎机粉碎，过筛。取一勺杂粮粉放入碗中，依...
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![115 研磨五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的115 研磨五谷杂粮粉方法]( "115 研磨五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的115 研磨五谷杂粮粉方法")
- 分享一个磨粉小技巧，既干净又不浪费，磨冰糖粉、五谷杂粮粉、芝麻粉等都可以适用用料黑米200克115研磨五谷杂粮粉的做法黑米放入主锅主锅口封上一层保鲜膜，盖上主锅盖以1-3分钟/速度10研磨，研磨冰糖粉只需8秒即可。主锅盖依旧很干净保鲜膜上有一层粉末，轻轻抖落回主锅细腻的黑...
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![全谷物粗粮戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全谷物粗粮戚风蛋糕方法]( "全谷物粗粮戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全谷物粗粮戚风蛋糕方法")
- 生态农场买的山东煎饼粗粮粉对于我这个南方人真的有难度，怎么烙都烙得不成型也不好吃，遭孩子先生嫌弃 (๑‾᷅㉨‾᷅๑)无奈，尝试做成戚风，两货居然抢着吃，吃完我告诉他们，这个就是你俩不喜欢的粗粮成品，他俩坚决不信「◦㉨◦」这个粗粮粉是以玉米面为主，小米和黄豆复配的，我怕吃...
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![PlanD谷物粉磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的PlanD谷物粉磅蛋糕方法]( "PlanD谷物粉磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的PlanD谷物粉磅蛋糕方法")
- BV1Mb4y1Y7re用料鸡蛋2个牛奶/水40ml磅蛋糕预拌粉250g黄油70克核桃适量谷物粉适量PlanD谷物粉磅蛋糕的做法加入鸡蛋牛奶搅拌均匀倒入预拌粉加入适量谷物粉加入融化的黄油搅拌均匀加入核桃垫油纸倒入模具预拌粉建议使用迷你磅蛋糕模具17cm×9cm×65cm中间划一刀空气炸锅18...
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![简单健康的🈚️面粉五谷杂粮蛋糕～的详细做法，简单健康的🈚️面粉五谷杂粮蛋糕～做法技巧]( "简单健康的🈚️面粉五谷杂粮蛋糕～的详细做法，简单健康的🈚️面粉五谷杂粮蛋糕～做法技巧")
- 没有面粉怎么做蛋糕？把囤积已久的五谷豆浆粉用起来吧用料五谷杂粮粉50克鸡蛋2个糖20克油20克牛奶30克简单健康的🈚️面粉五谷杂粮蛋糕～的做法准备好材料。分三次加入糖打发蛋白（可加两滴醋帮助打发）。杂粮粉、油、蛋黄、牛奶混合在一起，不同的五谷杂粮粉材料构成可能不同，可适应...
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![营养早餐：五谷磨房系列～五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐：五谷磨房系列～五谷杂粮粉方法]( "营养早餐：五谷磨房系列～五谷杂粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐：五谷磨房系列～五谷杂粮粉方法")
- 小时候吃过炒糯米打的粉，很好吃。最近买了很多五谷杂粮，天天煮粥，突然想换个花样了，学着用打糯米炒粉的方式做了一遍，味道不错，用牛奶泡着吃了一顿！下次可以试试用酸奶搭配！用料红豆适量黑豆克核桃克花生适量黑米适量黄豆克燕麦适量糙米适量营养早餐：五谷磨房系列～五谷杂粮粉的做法...
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![五谷杂粮如何做才美味，怎么做五谷杂粮简单又好吃]( "五谷杂粮如何做才美味，怎么做五谷杂粮简单又好吃")
- 在雨天，我们需要食物来治愈胚胎成长成累累果实需要经历春播秋收的轮回而人的成长，也要经历很多很多选择吃健康的食物时间，会给你最好的答案。用料小米适量黑米适量红米适量莲子适量百合适量绿豆适量赤小豆适量西米适量五谷杂粮的做法加适量清水浸泡一会儿然后加热煮一个小时...
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![五谷杂粮饭如何做才美味，怎么做五谷杂粮饭简单又好吃]( "五谷杂粮饭如何做才美味，怎么做五谷杂粮饭简单又好吃")
- 用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麦1/5杯小米1/5杯五谷杂粮饭的做法准备好各种各样的杂粮，大米与杂粮的比例控制在1:1浸泡20分钟以上煮饭就好了，大概20分钟，杂粮饭完成...
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![玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）方法]( "玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）方法")
- 🌟第一次用粗粮粉（区别玉米淀粉噢）做蛋糕，还不错，很惊喜，记录下啦！🌟（8寸）用料玉米粉100克鸡蛋5个酸奶200克玉米油50克糖50克玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）的做法酸奶和玉米油搅拌至乳化，即水油混合完全。蛋清和蛋黄分离，蛋清放在无水无油干净的容器中于冰箱冷藏，利于接下来打发；蛋黄加入步...
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![五谷杂粮黑米糕10寸食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮黑米糕10寸方法]( "五谷杂粮黑米糕10寸食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮黑米糕10寸方法")
- 黑米糕，健康美味。蒸品，无添加用料鸡蛋6个黑米粉（自己拿黑米打粉过筛）50克糯米粉40克低筋20克白糖（家用）80克色拉油40ml纯牛奶100ml白醋3滴五谷杂粮黑米糕10寸的做法鸡蛋分开蛋白，蛋黄加入白糖20克，油，牛奶，过筛黑米粉，糯米粉，低筋粉。搅拌均匀蛋白加入白糖，白醋。打发蛋白分3次加入黑...
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![五谷粗粮饭如何做才美味，怎么做五谷粗粮饭简单又好吃]( "五谷粗粮饭如何做才美味，怎么做五谷粗粮饭简单又好吃")
- 用料黄小米糙米米燕麦荞麦青豆五谷粗粮饭的做法糙米、米、荞麦、青豆。泡四个小时接着就是跟一般煮饭一样了。混了放电饭锅小贴士粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃...
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![杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）方法]( "杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）方法")
- 做这个蒸糕完全是为了消耗家里囤多的快临期的红豆薏米粉😂。女生应该都有的通病。买时豪情壮志的。买完就当完成使命。丢柜子里不管不顾。因为五谷粉营养粉是谷物炒制烘干炒熟了研磨成粉的。是熟的粉。我们平常买的杂粮粉是谷物生的时候研磨成粉的。是生的粉。改了几次粉...
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