![虹鳟鱼柳如何做才美味，怎么做虹鳟鱼柳简单又好吃]( "虹鳟鱼柳如何做才美味，怎么做虹鳟鱼柳简单又好吃")
- 用料鱼条虹鳟鱼柳的做法洗净擦干备用切片，加白胡椒，盐，淀粉腌制后，裹面包糠六成油温炸脆完爆烤虹鳟鱼...
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![烤虹鳟鱼如何做才美味，怎么做烤虹鳟鱼简单又好吃]( "烤虹鳟鱼如何做才美味，怎么做烤虹鳟鱼简单又好吃")
- 其实这个菜谱呢，大家看看就好…味道还不错，但不至于特别好吃，像我一样不小心在北美“奇葩”横行的市场买了条不造咋做的鱼的亲们可以就这么搞，一般应该都能吃了噜～～射射大家！用料虹鳟鱼一条柠檬四片黄油四片盐、胡椒烤虹鳟鱼的做法虹鳟鱼，长这样斩头去尾扒开，撒上盐和现磨胡椒，插入...
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![地中海风味烤虹鳟鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味烤虹鳟鱼方法]( "地中海风味烤虹鳟鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海风味烤虹鳟鱼方法")
- 地中海饮食，春日时令风味。健康又美味，简单易做。2人份。用料虹鳟鱼2条柠檬半个橄榄油4勺蒜4瓣香叶2片百里香2枝盐/黑胡椒适量地中海混合香料适量地中海风味烤虹鳟鱼的做法新鲜的虹鳟鱼，请师傅开膛破肚清理干净。刮掉鱼鳞，冲洗干净后擦干。准备调料。柠檬和蒜都切大片。我用...
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![红烧虹鳟鱼如何做才美味，怎么做红烧虹鳟鱼简单又好吃]( "红烧虹鳟鱼如何做才美味，怎么做红烧虹鳟鱼简单又好吃")
- 用料食醋虹鳟鱼葱姜蒜干辣椒盐糖老抽鸡精料酒食用油红烧虹鳟鱼的做法把鱼洗干净处理好。撒点料酒去腥。葱切小段。蒜切片，姜切丝。锅内热油。放白糖。不停搅炒。直到白糖开始冒泡。放鱼进去上糖色。一边上色后翻边。放佐料，葱姜蒜，干辣椒。一点食醋和料酒去腥。再放一点老抽...
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![清蒸虹鳟如何做才美味，怎么做清蒸虹鳟简单又好吃]( "清蒸虹鳟如何做才美味，怎么做清蒸虹鳟简单又好吃")
- 用料虹鳟一条葱少许姜少许蒜少许清蒸虹鳟的做法将虹鳟清洗干净，切片，尽量不要太厚，以免不太好熟撒上料酒、盐和胡椒粉，葱姜蒜切成末，混合撒到鱼片上大火蒸，注意水开之后再蒸，八分钟时淋上蚝油，切葱丝洒在上面，再蒸五分钟左右就可以最后美美的享受美食吧～小贴士蒸鱼时一定要保持水烧...
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![煎虹鳟鱼如何做才美味，怎么做煎虹鳟鱼简单又好吃]( "煎虹鳟鱼如何做才美味，怎么做煎虹鳟鱼简单又好吃")
- 用料鱼半条盐5克胡椒粉5克芝麻香粉5克孜然5克煎虹鳟鱼的做法虹鳟鱼切块，两厘米左右厚度把胡椒粉、盐、芝麻香粉各一点倒入碗中搅拌均匀😊煎锅烧热加植物油，五成油温。把虹鳟鱼在搅拌均匀的料碗里沾一下（鱼身上裹满调料）后下锅煎，一面煎一分钟左右翻面，翻面两次，盖上锅盖两分钟左...
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![快捷烤箱虹鳟鱼+去骨食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷烤箱虹鳟鱼+去骨方法]( "快捷烤箱虹鳟鱼+去骨食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷烤箱虹鳟鱼+去骨方法")
- 没有时间懒得做饭确饿的时候吃20分钟左右没有什么餐具要洗的很方便不知道其他淡水鱼可不可以没有试过需要买杀好的虹鳟(不会杀鱼*开始做之前记得预热烤箱200度(400F)用料虹鳟鱼1条洋葱1/4个葱1根柠檬1个黄油(可不要1大勺百里香(最好有10枝盐和黑胡椒若干油3大勺快捷烤箱...
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![辣烤彩虹鳟如何做才美味，怎么做辣烤彩虹鳟简单又好吃]( "辣烤彩虹鳟如何做才美味，怎么做辣烤彩虹鳟简单又好吃")
- 彩虹鳟是欧洲比较容易买到的鱼类，烤着方便快手，配小米粥是春天的一道好菜用料彩虹鳟鱼两条洋葱一颗生姜半块黄油少许盐，黑胡椒，辣椒粉适量料酒少许辣烤彩虹鳟的做法彩虹鳟去内脏去腮除鳞洗净，用刀在鱼身两面切十字花。在两面都洒上盐，给鱼做个全身按摩，淋上料酒。烤箱上下火180...
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![剁椒虹鳟如何做才美味，怎么做剁椒虹鳟简单又好吃]( "剁椒虹鳟如何做才美味，怎么做剁椒虹鳟简单又好吃")
- 前几天买了海鲈鱼，踢死狗卖4镑一条鱼苗，今天买的虹鳟，三镑一大条，业界良心。当即大卸八块，鱼头还有肉，可是死鱼眼瞪得我万分内疚，就把它扔了。用料虹鳟柠檬姜片蒜剁椒香菜蒸鱼豉油或生抽盐腊肠！！！剁椒虹鳟的做法姜和柠檬切薄片，大约铺满盘子底部，放上鱼腊肠切片，大蒜剁碎，均匀撒上去撒...
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![至鳟虹颜如何做才美味，怎么做至鳟虹颜简单又好吃]( "至鳟虹颜如何做才美味，怎么做至鳟虹颜简单又好吃")
- 至尊红颜，不，是至鳟虹颜。和那个女人没有关系，我说的是一条鱼。用料李锦记蒜蓉豆豉酱少许加国农场名贵出身惨死美帝渔夫手下悲情虹鳟一条爱达荷黄金小土豆五个切着不会流泪的洋葱一个肉肉的青椒两个据说很健康的食用油少许漂洋过海的旅美某县豆瓣酱（那个字不认识）少许姜一些至...
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![柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout方法]( "柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout方法")
- 虹鳟鱼性成熟个体沿侧线有1条呈紫红色和桃红色、宽而鲜红的彩虹带，直沿到尾鳍基部，在繁殖期尤为艳丽，似彩虹。鱼肉红色，似三文鱼肉，但口感是有差别的，三文鱼更为肥美，而三文鱼名为大西洋鲑鱼，可生吃，但虹鳟鱼是不可生吃的。来个简易快手版烤鱼，肉质鲜嫩。这空口吃一条，当晚餐，健康，左...
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![香熏🌈虹鳟鱼做法烹饪大全 地道香熏🌈虹鳟鱼如何做]( "香熏🌈虹鳟鱼做法烹饪大全 地道香熏🌈虹鳟鱼如何做")
- 炭烤，锅煎虹鳟鱼以后，再升一级:山毛榉熏虹鳟鱼，低温料理，吸收山毛榉木屑散发出的味道，出炉后，满城尽带黄金甲，色香味俱全，充分保留食材的营养，肉质细腻嫩滑，不但有提香作用，也能平衡油腻的口感，增加味道的层次…用料虹鳟鱼十条腌料盐70克的倍数水(70g盐:1kg水)一公斤的倍数熏制用木屑...
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![蒸虹鳟如何做才美味，怎么做蒸虹鳟简单又好吃]( "蒸虹鳟如何做才美味，怎么做蒸虹鳟简单又好吃")
- 虹鳟鱼（rainbowtrout）是这边很常见的一种鱼，肉是红色的，类似三文鱼。（其实我特别怀念鲶鱼烧粉皮，可是这边买不到鲶鱼。。）用料虹鳟鱼豆豉葱姜料酒生抽蒸虹鳟的做法鱼身上划几刀，用葱姜料酒生抽腌一会鱼上锅蒸的同时，用油爆葱姜和豆豉蒸好后淋到鱼上即可...
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![鳟鱼柳炒饭如何做才美味，怎么做鳟鱼柳炒饭简单又好吃]( "鳟鱼柳炒饭如何做才美味，怎么做鳟鱼柳炒饭简单又好吃")
- 快手又营养。适合一个人的时候吃。鳟鱼的蛋白质加米饭的碳水化合物加西兰花的维生素。完美的一餐！减肥期间吃也很棒哦~用料虹鳟鱼柳一块大蒜1-2大粒葱沫少许西兰花半朵米饭一碗生抽老抽盐料酒鳟鱼柳炒饭的做法鳟鱼柳切菱形或者丁都行。蒜末，葱沫准备好西兰花洗净切开，开水焯...
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![虹鳟鱼炖豆腐做法烹饪大全 地道虹鳟鱼炖豆腐如何做]( "虹鳟鱼炖豆腐做法烹饪大全 地道虹鳟鱼炖豆腐如何做")
- 用料豆腐1块姜若干片盐适量克葱1根虹鳟鱼炖豆腐的做法鱼侧面划数刀，在刀口和鱼腹抹适量盐。腌一上午。油锅烧热，正反煎鱼，鱼煎差不多，可以放入豆腐块，直到四面焦黄，最后加入葱姜蒜，炸香。如果觉得油太多可以倒出一些，如果油量可以接受，可以直接进行下一步。加水没过鱼，加入3小勺豆...
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![超简单的盐烤虹鳟鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的盐烤虹鳟鱼方法]( "超简单的盐烤虹鳟鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的盐烤虹鳟鱼方法")
- 来纽村12年了，终于第一次钓到了传说中的虹鳟，必须吃之以留纪念😁😁😁😁新鲜的食材不需要太复杂的料理，因此选择了最简单的盐烤鳟鱼用料鳟鱼盐超简单的盐烤虹鳟鱼的做法鳟鱼洗净，刮鳞，去内脏给鱼的内外抹上盐，用盐给鱼做个马杀鸡烤箱250度预热10分钟正面烤5分钟，背面烤5分钟，关火...
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![西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱方法]( "西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱方法")
- 最近跟偷懒菜谱是杠上了。目的只有一个，怎么简单，怎么省时省力怎么来，但是营养要跟上，美味也不能弃。发明烤箱的人真的很伟大👼，拯救了多少这样纠结的灵魂用料虹鳟鱼🐟2条柠檬🍋1个油（喷雾）适量洋葱1个蒜瓣4瓣黄油适量现磨黑胡椒适量盐适量混合香料末适量新鲜迷迭香适量西式烤虹...
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![碳烤虹🌈鳟鱼做法烹饪大全 地道碳烤虹🌈鳟鱼如何做]( "碳烤虹🌈鳟鱼做法烹饪大全 地道碳烤虹🌈鳟鱼如何做")
- 忙了一天，晚上点个炭火，架上烤鱼，开瓶白葡，悠哉悠哉…用料虹🌈鳟鱼3条盐适量面粉适量黑胡椒粉适量黄油每条10克色拉油10克烤盘底部用香草🌿迷迭香，牛至，百里香等柠檬🍋一个好白葡萄酒一瓶碳烤虹🌈鳟鱼的做法彩虹🌈鳟鱼清理干净后盐腌一下；花园里面采些香草料；准备烤盘和油纸；鱼身...
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![低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉方法]( "低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉方法")
- 用料鳟鱼1条沙拉菜300克盐1克胡椒粉2克柠檬半个鳄梨油1茶勺沙拉汁1勺低脂烟熏彩虹鳟鱼沙拉的做法我选用的是整条烟熏的彩虹鳟鱼，如果没有可以选用罐头的三文鱼。鱼需要片成大片。因为一搅拌容易碎。我选用的是混合沙拉大概有5种蔬菜。沙拉需要用凉水洗干净。因为都是叶子...
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![烟熏虹鳟鱼黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏虹鳟鱼黄瓜沙拉方法]( "烟熏虹鳟鱼黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏虹鳟鱼黄瓜沙拉方法")
- -Saladedetruitefuméeetconcombre-Smokedrainbowtroutandcucumbersalad.-----ManuFeildel《Frenchforeveryone》这个食谱可以给小朋友吃，将烟熏虹鳟鱼换成三文鱼或者直接去掉。用料黄瓜（去皮去籽）2条海盐适量法式酸奶油cremefraiche40g法式芥末酱Dijonmustard3茶匙teaspoon...
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![香煎虹鳟鱼~~~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎虹鳟鱼~~~~~方法]( "香煎虹鳟鱼~~~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎虹鳟鱼~~~~~方法")
- 用料1、虹鳟鱼一条2、甜面酱一包3、孜然粉一包4、油5、平底锅^_^香煎虹鳟鱼~~~~~的做法虹鳟鱼去内脏，洗净、沥干水分待用平底锅洗净打开电源或小火烘干水分，倒入适量的油或用刷子刷上一些油，注意不要太多油热以后放入沥干水分的虹鳟鱼，小火煎到熟了就可以了，具体鱼肉熟的程度...
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![清蒸虹鳟鱼如何做才美味，怎么做清蒸虹鳟鱼简单又好吃]( "清蒸虹鳟鱼如何做才美味，怎么做清蒸虹鳟鱼简单又好吃")
- 用料虹鳟鱼一条尖椒适量豆豉少许姜适量蒜适量醋、酱油、鸡精少许葱适量香油少许清蒸虹鳟鱼的做法1、先将姜蒜尖椒少许铺在盘底，放上鱼撒少许盐，锅中放入水适量，水沸将鱼置内蒸八分钟。2、将蒸好的鱼取出，多余水份倒掉。3、所有佐料爆香浇在上面即可。小贴士蒸鱼时间控制在5--...
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![烤杏仁彩虹鳟鱼almondine rainbow trout食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杏仁彩虹鳟鱼almondine rainbow trout方法]( "烤杏仁彩虹鳟鱼almondine rainbow trout食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杏仁彩虹鳟鱼almondine rainbow trout方法")
- 这是一道法式烤鱼，Geradine的菜谱！她的菜谱都是超级简单的，特别适合我这个没有烘焙常识的人！用料虹鳟鱼三条杏仁片适量柠檬三个盐少许黑胡椒适量橄榄油少许烤杏仁彩虹鳟鱼almondinerainbowtrout的做法烤盘底部涂抹适量橄榄油，以免粘。洗干净的鱼放在烤盘上，里面和表面都撒上黑...
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![茴香橄榄填烤虹鳟鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的茴香橄榄填烤虹鳟鱼方法]( "茴香橄榄填烤虹鳟鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的茴香橄榄填烤虹鳟鱼方法")
- 用料茴香球1/4切薄片烤好的红彩椒丁1/4杯百里香2-3支风干番茄4-5个粗切蒜粒1蒜末Kalamata橄榄1/4杯粗切柠檬1切薄片欧芹1把1kg左右的鲈鱼或鳟鱼1柠檬角2-3装饰茴香橄榄填烤虹鳟鱼的做法烤箱预热500华氏度。鱼中间剖开等填料。橄榄油烧热先炒茴香球，直到半透明加蒜和百里香...
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![你能分清虹鳟和三文鱼吗食谱大全及做法，烹饪好吃的你能分清虹鳟和三文鱼吗方法]( "你能分清虹鳟和三文鱼吗食谱大全及做法，烹饪好吃的你能分清虹鳟和三文鱼吗方法")
- 在法国买到的虹鳟(truite)和三文鱼(saumon)是很像的，不管是外表还是味道。上图是虹鳟，下图是三文鱼，虹鳟相对三文鱼便宜很多，生吃的话味道不如三文鱼，再去日料餐厅吃寿司的时候，你有没有想过“三文鱼”的味道过淡可能因为本身就不是真正的三文鱼呢？三文鱼肉厚，脂肪多，油光锃亮的。...
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厨趣阁
