![美味盖饭如何做才美味，怎么做美味盖饭简单又好吃]( "美味盖饭如何做才美味，怎么做美味盖饭简单又好吃")
- 用料米饭适量胡萝卜一个洋葱一个西南花半个韩国辣酱适量美味盖饭的做法先把胡罗卜洗净切成片状，洋葱切块，西兰花掰开成小花。西兰花放开水里灼三到五分钟捞起冷却，以备用。放入适量的油，油热后先放入洋葱，后胡萝卜翻炒，放入盐，鸡精，韩国辣酱两勺，最后放三碗水，煮十五分钟。时间根据...
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![super美味日式鸡蛋鸡肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的super美味日式鸡蛋鸡肉盖饭方法]( "super美味日式鸡蛋鸡肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的super美味日式鸡蛋鸡肉盖饭方法")
- 用料鸡蛋2洋葱半个米饭1碗寿喜汁适量生抽1勺玉米淀粉适量料酒1勺蔬菜适量鸡腿肉70-100gsuper美味日式鸡蛋鸡肉盖饭的做法鸡腿肉提前料酒淀粉拌匀，热锅冷油，煎至八成熟，倒入洋葱翻炒变色加入稀释后的寿喜汁和蔬菜，盖盖小火焖煮，生抽调味煮熟后倒入三分之二蛋液，凝结后再倒入三分...
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![自制美味滑蛋牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味滑蛋牛肉盖饭方法]( "自制美味滑蛋牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味滑蛋牛肉盖饭方法")
- 分享第一道菜会加油的用料牛肉克鸡蛋个娃娃菜棵葱胡萝卜米饭自制美味滑蛋牛肉盖饭的做法准备材料：烧的是3个人的分量，牛肉大概600克，娃娃菜1棵，鸡蛋三个，胡萝卜小半截，葱少许，淀粉少许牛肉先放水里泡一会然后切方形小块薄一点，葱切细，胡萝卜切小条，准备一点姜末娃娃菜可以切了以后...
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![超简单美味的菠菜猪肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味的菠菜猪肉盖饭方法]( "超简单美味的菠菜猪肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味的菠菜猪肉盖饭方法")
- 菠菜、猪肉、鸡蛋都是营养丰富的食材。用这三者做出来的菠菜猪肉盖饭,更健康、美味。而且简单快手,是姐妹俩非常喜欢的料理。用料2人份猪肉或者牛肉200克菠菜1小把（6棵）腌制肉片的调味料a料理酒2大匙a盐1小捏a胡椒粉1／2小匙a香油2小匙a蚝油1大匙a砂糖1小匙a豆瓣酱1小匙a老抽...
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![美味的海鲜盖饭做法烹饪大全 地道美味的海鲜盖饭如何做]( "美味的海鲜盖饭做法烹饪大全 地道美味的海鲜盖饭如何做")
- 其实想做寿司的，但卷坏掉了，直接来个海鲜盖饭吧，这次少了黄瓜条和生菜。用料米饭3碗鸡蛋3个虾12只章鱼1只鱼子若干酱萝卜若干（见酱萝卜方案）肉松若干美味的海鲜盖饭的做法煮米饭，糯米：粳米=1：4拌入米饭醋，滴几滴橄榄油米饭醋醋加糖加盐,建议用白醋，只是我家家属不喜欢白醋。章鱼高...
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![营养美味的鲜虾鸡蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的鲜虾鸡蛋盖饭方法]( "营养美味的鲜虾鸡蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的鲜虾鸡蛋盖饭方法")
- 有一点点剩饭怎么办？鸡蛋盖饭就是最好的选择用料虾5只胡椒粉适量小胡萝卜10根鸡蛋2个米饭一碗洋葱1/3个小土豆6个生抽适量蚝油适量玉米粒一把芦笋4只营养美味的鲜虾鸡蛋盖饭的做法切好食材，洋葱切碎，小土豆切碎一部分，小胡萝卜切碎，玉米粒切碎，虾尾解冻（新鲜的当然最好啦）放入适...
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![味好美之照烧肥牛盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美之照烧肥牛盖饭方法]( "味好美之照烧肥牛盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美之照烧肥牛盖饭方法")
- 一直喜欢食其家的盖饭，尝试过几次，味道都不尽如人意，直到有了味好美寿喜锅底料，轻松解决照烧汁调配问题。用料洋葱半个肥牛200克白糖一小勺料酒2勺米饭1碗海苔碎少许鸡蛋1颗盐1小勺味好美之照烧肥牛盖饭的做法准备食材热油洋葱炒至发软，另起一个锅热水下肥牛，煮至变色捞出。将...
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![美味青椒🌶️猪肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味青椒🌶️猪肉盖饭方法]( "美味青椒🌶️猪肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味青椒🌶️猪肉盖饭方法")
- 我挑食好多青菜🥬都不吃他总念叨我有一天他晚上回来给我带了一份青椒肉盖饭他说这个饭特别好吃我竟然把青椒都吃了于是试着做让自己多吃点菜🌞用料猪肉200克青椒0.5个料酒1勺蒜2瓣盐2勺糖1勺酱油1圈蚝油1勺美味青椒🌶️猪肉盖饭的做法青椒切丁肉剁碎热油爆蒜加肉加调料加青...
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![是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭方法]( "是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭方法")
- 这道菜一般是我工作日，娃中午的午餐，有菜，有肉，有饭，加热后往米饭上一盖既方便又美味。排骨可以换成，牛腩，五花肉步骤都是一样的。用料土豆个咖喱块是菜也是饭的美味---咖喱排骨盖浇饭的做法排骨切成段，用盖过排骨的凉水浸泡半小时，倒掉，再换水泡半小时。（如果是牛腩需要浸泡两小时），...
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![快手美味的巴沙鱼盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味的巴沙鱼盖饭方法]( "快手美味的巴沙鱼盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味的巴沙鱼盖饭方法")
- ＃快手午餐&一人食用料大葱适量姜丝适量青椒1个巴沙鱼柳1条小米辣(不吃辣可不放)4个快手美味的巴沙鱼盖饭的做法超市买的冷冻巴沙鱼切成段加入黄酒、淀粉、姜丝和少量食用油腌制10-15分钟腌制期间把青椒、小辣椒切好，大葱切牛眼粒，再切点姜片中小火加入油，葱和姜片一起爆...
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![黑胡椒鸡排盖浇饭（绝对美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡排盖浇饭（绝对美味）方法]( "黑胡椒鸡排盖浇饭（绝对美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡排盖浇饭（绝对美味）方法")
- 没事总是爱制作各种美食，懒人做法，单独一人也要吃的有滋有味！这款特别适合自己一个人在家制作，美味料足，回味无穷！哈哈用料鸡胸肉200g油菜2颗金针磨50g黑木耳5个裹粉30克奥尔良腌制料适量黑胡椒汁适量糖适量酱油适量大米饭根据个人食量水淀粉适量黑胡椒鸡排盖浇饭（绝对美味）的做...
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![美味营养颜值又高的盖饭——鸡蛋盖饭的详细做法，美味营养颜值又高的盖饭——鸡蛋盖饭做法技巧]( "美味营养颜值又高的盖饭——鸡蛋盖饭的详细做法，美味营养颜值又高的盖饭——鸡蛋盖饭做法技巧")
- 鸡蛋是日常生活中最常见最百搭的食材。它可以是圆润光滑的水煮蛋，嫩滑Q弹的蛋羹，又或是香气四溢的炒蛋。它能与各种食材完美搭配，又能独自撑起一道菜，而毫不怯场。瞧，今天就以鸡蛋为主，做了这款营养丰富，颜值颇高的鸡蛋盖浇饭，保证你家孩子一定爱吃！这份米饭虽没有名贵的食材，也不...
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![酱味好美—照烧三文鱼粒盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酱味好美—照烧三文鱼粒盖饭方法]( "酱味好美—照烧三文鱼粒盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酱味好美—照烧三文鱼粒盖饭方法")
- 和风满满的照烧风味，并不是清丽淡味的日料风韵，其炙香浓郁、酱汁红亮、甜咸适口的浓厚，很有几分中餐的热烈。故此，众多寻常食材都是与之相合的好CP。然鹅，炎炎夏日，唯刚刚雪耻了新疫魁首罪名的三文鱼🍣，实在是减重星人的福音。用料三文鱼180克味好美照烧酱50ml橄榄油1勺牛油果半...
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- 用料鸡腿3个咖喱块一盒洋葱1个胡萝卜2根土豆3个盐适量姜适量大葱小半根食用油适量克美味咖喱鸡块盖浇饭的做法先拆鸡骨在肉少的一面按照片上的地方剪开把小头周围一圈彻底剪断把肉沿着骨头往下扒，连着那根小骨头一起扒下来，然后再把小骨头从肉里剔出来去皮肉切小块，加一点盐...
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![丑萌又美味，雪人盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的丑萌又美味，雪人盖浇饭方法]( "丑萌又美味，雪人盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的丑萌又美味，雪人盖浇饭方法")
- 饭还是那个饭，换个造型就好像更好吃啦！哄孩子神器！用料米饭1碗鸡胸肉1块冷冻蔬菜50克胡萝卜（造型切花）小半根西蓝花适量蚝油2勺生抽2勺淀粉2勺丑萌又美味，雪人盖浇饭的做法鸡胸肉切成丁，用1勺蚝油，1勺生抽搅拌均匀。再加入1勺淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。锅里少油，下去腌制好的鸡丁，炒...
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- 三文鱼盖饭，简单又美味的一餐。用料三文鱼250g米饭适量美奶滋适量白芝麻少许盐少许美味三文鱼盖饭的做法三文鱼洗净撒少许盐隔水蒸熟20分钟左右，至蒸熟。蒸熟的三文鱼用勺子和筷子压散。米饭用小碗盛好倒扣在盘中。少许白芝麻用平底锅烘烤后盛出待用。米饭上撒上三文鱼碎肉...
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![纯素香菇美味盖饭做法烹饪大全 地道纯素香菇美味盖饭如何做]( "纯素香菇美味盖饭做法烹饪大全 地道纯素香菇美味盖饭如何做")
- 以前不吃素的我，也没发现身边有谁吃素。但自从我踏进素食圈，发现好多人吃素，有胎里素，有一家子都吃素的，对于素食主义者我的要求是创新的同时在味蕾上有所改变其实素食做好了真的很好吃现在素食餐厅也越来越多，中式西式很多的选择，但不要老想着下馆子，学会怎么做，自己在家动手也能...
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![超下饭的美味尖椒鸡腿肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的美味尖椒鸡腿肉盖饭方法]( "超下饭的美味尖椒鸡腿肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的美味尖椒鸡腿肉盖饭方法")
- 今天来个#给米饭加点料#系列，所用的食材：鸡腿肉、尖椒，杂粮饭（可换成各种面食和大米饭），调料只有料酒（腌了下鸡腿肉）和蚝油，看这食材list，都觉得soeasy~用料鸡腿1只尖椒1个料酒蚝油超下饭的美味尖椒鸡腿肉盖饭的做法鸡腿洗净切小块，放入料酒腌片刻去腥，尖椒切长条状热锅冷油加蒜末炒...
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![健康美味销魂～盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味销魂～盖浇饭方法]( "健康美味销魂～盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味销魂～盖浇饭方法")
- #一个人也要好好吃饭系列#一个人吃啥？当然是盖浇饭啦！连续吃了几天了不带腻的太好吃了啊啊啊啊啊用料淀粉1中勺盐适量蚝油适量上海青🥬2小颗杏鲍菇1个鸡爪2-3只青阳辣椒2根蒜一瓣酱油适量孜然粉一小勺白砂糖少许健康美味销魂～盖浇饭的做法备料。1，调酱汁，适量淀粉加水，加蚝油+...
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![快手美味肉沫豆腐盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味肉沫豆腐盖浇饭方法]( "快手美味肉沫豆腐盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味肉沫豆腐盖浇饭方法")
- 最近真的有太多居家办公的时间了，于是不得不找时间自己做中饭，快手简单，食材好买的那种用料熟白米饭一碗内酯豆腐1盒蒜3瓣肉沫部分猪肉糜150g生抽1勺白胡椒粉1勺料酒1/2勺五香粉1/2勺酱汁部分生抽1.5勺老抽1.5勺盐一撮玉米淀粉2勺纯净水100ml其他配料白糖适量葱花适量香菜末...
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![💯美味黑椒鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💯美味黑椒鸡腿盖饭方法]( "💯美味黑椒鸡腿盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💯美味黑椒鸡腿盖饭方法")
- 美味黑椒鸡腿饭，不用很麻烦就能做成功，微微的黑椒辣，吃完胃里暖暖的😋本方可做2人份鸡腿饭。用料去骨大鸡腿2只👉腌料：蒜瓣3瓣味好美生姜粉1克老抽5克生抽20克耗油5克味好美黑胡椒粉1克👉黑胡椒料汁：黄油10克洋葱50克蒜瓣3瓣生抽10克料酒20克味好美黑胡椒粉1克白糖5克水20克新...
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![蛋之味盖饭如何做才美味，怎么做蛋之味盖饭简单又好吃]( "蛋之味盖饭如何做才美味，怎么做蛋之味盖饭简单又好吃")
- 懒人福利，从蛋饭走起。用料鸡蛋1个米饭适量生抽适量肉松适量日本调味料适量蛋之味盖饭的做法用电饭煲把饭煮好，最后加入上述配料就大功告成。小贴士电饭煲显示米饭熟时，马上把蛋加入，并马上合上盖按保温档，15分钟马上关按钮，这样蛋刚8成熟，香滑诱人。...
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- 盖浇饭里浓浓的汤汁浇在白米饭上，美味！香喷喷的极其诱人O(∩_∩)O用料猪肉300g芹菜100g土豆100g四季豆100g自制美味盖浇饭的做法将芹菜和土豆切丁，四角豆切条，猪肉可以用五花肉，将肉肉切块倒油，七分热将肉干炒，放料酒调鲜，再倒酱油调色，炒匀！直接倒入土豆和芹菜一起炒，炒一下，添少许...
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- 龙虾肉一口一个超过瘾用料小龙虾2斤(2人份)洋葱半个海鲜菇150克料酒一勺生抽一勺蚝油一勺食盐一小勺白糖一小勺葱花适量水淀粉三分之一小碗美味的小龙虾盖浇饭的做法两斤龙虾，放入清水中，加入料酒，桂皮，八角，煮熟煮好后掏出放凉剥出虾肉，记得去掉虾线洋葱和海鲜菇切好备用锅里...
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- 相册中翻出这饭，是我家大闺女最喜欢吃的盖饭、经常嚷嚷要我做，那时也没拍过程图片，但烧法过程简单，应该不难🥰用料腊肉一小块土豆一个玉米🌽半根胡萝卜🥕一小节豌豆少许多味盖浇饭的做法把腊肉，土豆，胡萝卜切丁一旁呆着，用小刀使玉米和玉米棒分离（一颗一颗的拨太麻烦了，我比较懒，哈...
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