![蒜香鸡胸（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡胸（烤箱版）方法]( "蒜香鸡胸（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡胸（烤箱版）方法")
- 我老公是个吃货，在寒冷的冬天抓住他的胃，这个可是法宝😁用料鸡胸适量蒜适量盐适量料酒适量油适量淀粉适量面包屑适量五香粉适量蒜香鸡胸（烤箱版）的做法鸡胸肉洗净，片开，用刀拍肉，便于入味。PS：不要用刀背，易将肉切开抹上适量料酒，盐、蒜泥、五香粉和油，腌制10分钟左右。抹上淀粉、面...
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![蒜香鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡柳（烤箱版）方法]( "蒜香鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡柳（烤箱版）方法")
- 很多妈妈不喜欢给娃吃油炸食物但小朋友吧总喜欢吃点高油高热量的今天给大家分享一个烤箱无油版烤鸡柳做法非常简单很适合小朋友吃趁热吃味道很好一点都不比油炸的差用料鸡胸肉一块面包糠适量淀粉适量鸡蛋1个蚝油适量黑胡椒盐一点点蒜粉适量芝麻油适量蒜香鸡柳（烤箱版）的做...
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![烤箱版加辣蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版加辣蒜香烤鸡翅方法]( "烤箱版加辣蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版加辣蒜香烤鸡翅方法")
- 简单好上手，在家无聊做起来吧。我家有特别辣的辣椒油，就做了这个加辣版的蒜香鸡翅。用料鸡翅5个料酒1勺蚝油1勺孜然粉3分之一勺生抽2勺蒜末适量小米辣适量葱末适量黑胡椒粉3分之一勺盐3分之一勺烤箱版加辣蒜香烤鸡翅的做法鸡翅洗净，划几刀，更入味。蒜末、葱末、小米辣加入洗...
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![烤鸡胸肉(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉(烤箱版)方法]( "烤鸡胸肉(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉(烤箱版)方法")
- 健康减脂用料鸡胸肉2块蚝油1勺生抽1勺料酒2勺孜然粉1勺胡椒粉1勺烤鸡胸肉(烤箱版)的做法准备两块鸡胸肉，正反面都划上斜刀，以便于入味两勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油腌制30min烤箱210度，预热15min.放入腌制好的鸡胸肉烤20min20min后，翻个面，再烤15min出烤箱后，撒点海盐胡椒和孜然粉...
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![蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡米花（烤箱版）方法]( "蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡米花（烤箱版）方法")
- 鸡胸肉的花式吃法之五——鸡米花。想吃鸡米花，但油炸的热量爆表，吃着很有罪恶感啊！不过，家里有烤箱呀😌*也可以用空气炸锅。用料鸡胸肉380克（2块）玉米淀粉10克白胡椒粉1克食盐适量孜然粉1克大蒜粉1克橄榄油25克鸡蛋105克（2个）面包糠90克蒜香鸡米花（烤箱版）的做法鸡胸肉洗净，祛除脂肪...
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![蒜香烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡翅（烤箱版）方法]( "蒜香烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡翅（烤箱版）方法")
- 这个方子是在“狗尾巴的天空”的方子基础上进行了适当的调整的，在此表示感谢(﹡ˆoˆ﹡)用料鸡翅12个大蒜头5-6瓣（约半只蒜）生抽3勺蚝油2勺老抽1勺孜然粉少许（可不加）白胡椒粉少许（可不加）蜂蜜（如果喜欢咸甜口可以加半勺到一勺）蒜香烤鸡翅（烤箱版）的做法鸡翅洗净沥干，可以用厨房纸吸一下...
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![（超简单烤箱版）蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（超简单烤箱版）蒜香烤鸡翅方法]( "（超简单烤箱版）蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（超简单烤箱版）蒜香烤鸡翅方法")
- 喜欢翅中，肉厚、滑嫩。每次都是变着花样烹饪。红烧、糟卤、香煎...自从入了烤箱，果断放弃原先的方法，尝试各种烤制。今天准备做孩子们爱吃的蒜香烤鸡翅。之前是买来现成的整包蒜香调料，现在觉得调料还是自己做更放心。配比是自己慢慢琢磨的。分分钟秒光，好吃到爆！用料蒜1整只鸡...
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![烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗方法]( "烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗方法")
- 用料盐一小勺啤酒一勺半酱油一勺油一勺姜切两片，切碎蒜一瓣，切碎鸡蛋液一只面包糠适量鸡胸肉一块鸡腿8只黑胡椒粉适量烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗的做法1.碗中放入酱油，啤酒，油，姜，蒜，黑胡椒粉。2.鸡胸肉和鸡腿洗净，沥干。3.鸡胸肉平行切簿，分成两块。4.把鸡腿正反割五六刀，以便入味。5.鸡...
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![烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）方法]( "烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）方法")
- 因为在减肥，又想吃肉，借鉴的健身厨男的方子，不想折腾烤箱，直接微波炉，简单方便，加了蒜！用料鸡胸肉一块1块孜然适量辣椒粉适量蒜2颗盐适量胡椒适量烤鸡胸肉（蒜香烧烤微波版）的做法鸡肉泡一下，除冰，然后把膜撕一下，油脂去掉开水下锅煮8-10分钟，筷子容易插入就可，不要太老！姜、料酒适量，去腥...
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![蒜香烤鸡爪（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡爪（烤箱版）方法]( "蒜香烤鸡爪（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡爪（烤箱版）方法")
- 用料鸡爪20只蒜多瓣蚝油3勺糖适量芝麻适量葱1根姜3片辣椒面适量烧烤蘸料适量蒜香烤鸡爪（烤箱版）的做法鸡爪指甲剪掉，凉水下锅，加葱，姜，料酒，盐煮至软烂，捞出，晾凉。锅中放油，不等油热，放蒜末，全程小火。放蒜，放蚝油，放糖关火，放辣椒面，烧烤蘸料做好的蒜料均匀涂抹至鸡爪上，再撒点辣椒面，烤...
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![0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）方法]( "0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 一个鸡胸肉做两份低脂餐哦用料鸡胸肉1块蚝油适量蜂蜜一勺盐适量蒜5/6瓣切碎黑胡椒适量0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的做法鸡胸肉我一般晚上腌制，一次加入；蚝油、蜂蜜、蒜、盐、蜂蜜、黑胡椒，然后给它来个按摩，均匀以后👀就是上烤箱，180度上下火烤25分钟～期间翻面一次然后吧切吧，装...
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![蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉方法]( "蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉方法")
- 本来呢是想做蒜蓉蜂蜜口味滴阔是家里木有勤劳的小蜜蜂🐝于是乎蚝油就闪亮登场啦噔…噔…噔…用料鸡胸肉1块大蒜1头橄榄油2勺蚝油1勺黑胡椒适量盐适量蒜香蚝油版香煎烤鸡胸肉的做法撒上适量的盐和黑胡椒摸匀先给可爱的肉肉做个SPA静待15分钟利用这15分钟调配酱料蒜切末1勺...
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![椒麻鸡胸【简易烤箱版]( "椒麻鸡胸【简易烤箱版")
- 用料熟鸡胸肉1块味好美金阳青花椒10克味好美青花椒椒盐适量椒麻鸡胸【简易烤箱版】的做法我用的光合家的鸡胸肉，省事撒上青椒粒，椒盐粉带上手套，马杀鸡烤箱200度6分钟，表面嘎嘣脆...
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![柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）方法]( "柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）方法")
- 用料鸡胸肉一大块蒜瓣生姜适量料酒.蚝油.盐适量蜂蜜适量百里香.黑胡椒.小茴香.肉蔻等各种调味品适量青柠檬半个柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）的做法先将鸡肉洗净.正反两面都用刀划几道，注意不要切断。因为鸡胸肉往往是一边厚一边薄，所以把厚的那一边再从中间片开，放几个蒜瓣和生姜...
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![无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）方法]( "无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 减肥减脂期间吃这个太适合不过了，白水煮无味口感不好，这个方法做出来味道就那么不一样了。用料鸡胸肉一块鸡蛋一个柠檬海盐3～5g黑胡椒粉5g料酒一勺胡萝卜大的半个小的一个无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法鸡胸肉胡萝卜洗干净分别切块混合在一起切碎，一定自己剁，边剁边放盐，这样肉...
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![蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版方法]( "蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版方法")
- 难得吃少油少盐的减肥健康餐用料鸡胸肉2块蜂蜜蒜汁蒜5瓣盐1小勺橄榄油4勺蜂蜜2勺黑胡椒2小勺配菜水果胡萝卜2根芦笋5根土豆1个大土豆蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版的做法洗菜！配菜切小，随便你喜欢切块或者条或者片都行，看心情土豆放到水里煮一下，我喜欢煮到外面软一点了但是里面还...
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![蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）方法]( "蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）方法")
- ‼️蒜蓉蜂蜜鸡胸肉‼️喜欢蒜味的孩子可以尝试一下👇👇👇用料鸡胸肉一块蒜蓉适量蜂蜜适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）的做法1⃣️用黑胡椒和盐涂抹在鸡胸肉的两面建议用小刀把鸡胸肉划开这样会更入味2⃣️将抹好黑胡椒和盐的鸡胸脯静置15min然后抹上特制的...
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![懒人减脂餐-「烤箱版蒜末鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂餐-「烤箱版蒜末鸡胸肉」方法]( "懒人减脂餐-「烤箱版蒜末鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂餐-「烤箱版蒜末鸡胸肉」方法")
- 夏天不想在火炉旁，热呢就烤箱啦用料鸡胸肉0.5块料酒2勺蒜3瓣生抽2勺懒人减脂餐-【烤箱版蒜末鸡胸肉】的做法1.鸡胸肉解冻切小块马料（我用的炸鸡料➕孜然粉、料酒、生抽）2.口蘑切块洗净铺底（口蘑可以用椒盐马一下）3.口蘑铺地装盘、鸡胸肉放上面、撒蒜末辣椒末，烤箱190度30分钟小...
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![烤箱版无油香嫩鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油香嫩鸡胸肉方法]( "烤箱版无油香嫩鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无油香嫩鸡胸肉方法")
- 增肌减脂的小伙伴一定对鸡胸肉很熟悉，但是在食堂很少能吃到~放假回到家用烤箱简单的烤一烤就能吃到鲜嫩的鸡胸肉实在是太开心啦！用料鸡胸肉一块麻辣炸鸡调料1/4包烤箱版无油香嫩鸡胸肉的做法将鸡肉切成小丁或者小条，均匀的裹上调料粉，用手抓一抓~（我为了方便就直接买了复合调...
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![低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉方法]( "低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉方法")
- 减脂期的解馋食物，饱腹感强又没负担做法简单好上手烤好给孩子吃也放心平时都用鸡胸肉再配个蒜蓉西兰花就不用吃主食了这次做主要给孩子吃用了两个大鸡腿去皮去骨肉的口感更嫩用料鸡胸肉两块（或鸡腿两个去皮去骨头）蒜5-7瓣酱油三勺蚝油一勺孜然一勺黑胡椒适量盐一点点孜然粉（...
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![蒜香烤鸡腿（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡腿（家庭烤箱版）方法]( "蒜香烤鸡腿（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡腿（家庭烤箱版）方法")
- 要肉香，加蒜姜^ω^用料鸡腿6只孜然粒2勺辣椒粉2勺胡椒粉1料酒2勺食用盐10克食用油50克耗油30克白糖15克生抽60克老抽10克大蒜4头生姜1块白芝麻10克蒜香烤鸡腿（家庭烤箱版）的做法鸡腿去骨肉用菜刀背拍松，蒜姜切碎所有调味料混合腌制鸡腿肉3个小时以上腌制时间到装入烤盘（提前铺...
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![香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡胸肉（烤箱版）方法]( "香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 肌肉有助于减脂。每次都是鸡胸肉炒菜，这次来个不一样的吧。烤鸡胸，腌制后，烤箱直接烤。又是另一种口味用料鸡胸肉1块黑胡椒适量橄榄油1勺盐半勺料酒适量蜂蜜1勺柠檬汁3滴姜片3片蒜瓣5瓣香菜3根酱油2勺辣椒粉适量小米椒3个香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法将鸡胸两面都用刀子划几刀，便...
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![烤箱版鸡胸如何做才美味，怎么做烤箱版鸡胸简单又好吃]( "烤箱版鸡胸如何做才美味，怎么做烤箱版鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺烤箱版鸡胸的做法准备一块鸡胸肉，用纸吸干水分，切成3-4mm薄片放入调料腌制入味，生抽、老抽、料酒、蚝油各一勺，腌制15-20分钟，刚好这会可以把烤箱预热五分钟腌制好之后，将鸡胸肉片均匀铺在锡纸烤盘上，刚刚好铺满一盘子，送入烤箱，正面15m...
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![电烤箱版秘制蒜香烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的电烤箱版秘制蒜香烤鸡腿方法]( "电烤箱版秘制蒜香烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的电烤箱版秘制蒜香烤鸡腿方法")
- 疫情挡得住我们的去路，但挡不住对美食的追求用料鸡腿6只蒜6瓣辣椒粉2勺十三香1勺黑胡椒粉1勺蚝油2勺生抽2勺啤酒2勺盐15克葱0.5根姜3片电烤箱版秘制蒜香烤鸡腿的做法将鸡腿切两个口以便后续腌制入味将上述所有调料与鸡腿拌匀，保鲜膜至冰箱腌制2小时烤箱预热，开至200℃30分钟...
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![蒜香鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅（烤箱版）方法]( "蒜香鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅（烤箱版）方法")
- 用料蒜蓉适量鸡翅12个味极鲜酱油半勺黑胡椒粉少许盐适量鸡蛋2个淀粉适量面包粉适量糖适量蒜香鸡翅（烤箱版）的做法鸡翅洗净擦干，味极鲜、盐糖、蒜蓉腌鸡翅1-2小时鸡翅分别粘淀粉—蛋液—面包粉。码入烤盘200度20分钟...
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