![龙虾盖饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭（两人份）方法]( "龙虾盖饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭（两人份）方法")
- 用料小龙虾2斤鸡蛋2个西兰花若干胡萝卜一根蒜蓉若干小葱若干调味盐，酱油，糖，蚝油，料酒辣椒1颗姜片若干米饭两碗龙虾盖饭（两人份）的做法小龙虾流动水冲洗几次，放入盐水中养半小时。养虾过程中，切蒜蓉和胡萝卜丁，将西兰花，胡萝卜焯熟。烧一锅开水，放入料酒，姜片和葱段，开锅后放入小龙虾...
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![两人份不辣干锅虾，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人份不辣干锅虾，超级下饭方法]( "两人份不辣干锅虾，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人份不辣干锅虾，超级下饭方法")
- 😬今日恰饭人，自制不辣干锅虾，老公说很下饭，get起来～😬第一次做，除了鱼豆腐不小心炸的焦了一点，其他都很OK，记录一下～😬为了吃，随便拍了两张照，chao级下饭，就是费油，还有热量高～用料【食材】草虾330克（12个）香芋少许土豆少许玉米半根莲藕一节鱼豆腐4块青瓜一段香菜少许白芝麻适量【调料...
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![泰式虾仁火腿菠萝饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式虾仁火腿菠萝饭（两人份）方法]( "泰式虾仁火腿菠萝饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式虾仁火腿菠萝饭（两人份）方法")
- 好看又好吃的菠萝饭营养健康口感丰富，做法也非常简单，大家一起尝试吧！用料菠萝1个鸡蛋1个米饭1碗（180ml量杯1杯少水蒸）虾仁儿120克（冻虾大约20个）洋葱1/5个胡萝卜1/3根青豆约30克玉米粒约30克黄瓜1/3根火腿肠一小块葡萄干约10个腰果适量花生适量肉松适量葱适量蒜2瓣白胡椒粉适量...
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![龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪方法]( "龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪方法")
- 龙虾上市，不想剥只想吃，所以能做这道菜的人一定深深爱着你~~用料小龙虾141只蚝油1大勺生抽1大勺料酒一大勺姜5片蒜5-6瓣葱5根豆瓣酱1勺番茄酱或老干妈选用吃辣的可以准备辣椒糖适量龙虾盖饭小龙虾真爱盖饭剥到流泪的做法清水浸泡20分钟，可用刷子刷净肚子这是母的这是公的左...
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![小龙虾盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖浇饭做法]( "小龙虾盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖浇饭做法")
- 夏天来了，大排档上都是各种诱人的小龙虾，价格也是很贵的。其实在家做小龙虾并不难~健康美味，比外面省钱多了~除了直接剥着吃，配上米饭也是十分好吃的，每一粒米都裹满了小龙虾的汁，香浓味美。如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！...
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![小龙虾盖饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖饭做法]( "小龙虾盖饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖饭做法")
- 次做盖浇饭的小龙虾做法相对简单得多，只要用水焯熟，不需要用很多油去炸。然后把虾肉剥出来，炒上酱汁，最后淋在饭上就行了。接下来让我们一起看看具体怎么做吧~用料小龙虾500g蒜适量葱适量盐1小勺白糖少许水适量蚝油1大勺生抽1大勺油适量水淀粉适量火锅底料1小块花椒一小把生...
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![海龙虾盖饭如何做才美味，怎么做海龙虾盖饭简单又好吃]( "海龙虾盖饭如何做才美味，怎么做海龙虾盖饭简单又好吃")
- 用料海龙虾1斤米饭1碗西蓝花几朵蘑菇4个料酒，白胡椒粉，炸粉（面粉）适量油，蒜末，姜末适量调味汁（1勺辣豆瓣酱，1勺番茄沙司，1勺蚝油，1勺黄酒，1勺生抽，半勺香醋，1勺糖，1勺淀粉，1小碗水）在碗里调匀海龙虾盖饭的做法好大的海龙虾。剥掉虾壳，去掉虾线。洗净后加入黄酒，白胡椒粉，炸粉。拌匀后腌制一...
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![菜饭做法（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜饭做法（两人份）方法]( "菜饭做法（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜饭做法（两人份）方法")
- 用料青江菜四五株，切碎鸡汤一杯，如用市售现成鸡汤或鲜鸡精，则可省略香肠（两小条，或是黑桥牌香肠一条）切小丁大蒜两三瓣姜末少许盐少许白米一杯，洗净沥干菜饭做法（两人份）的做法以中火热锅，加一大匙油，先炒香肠逼出些许油脂，随后加入整瓣大蒜，略微煎黄。下姜末与青江菜，加少许盐，炒至微微...
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![拌饭비빔밥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌饭비빔밥（两人份）方法]( "拌饭비빔밥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌饭비빔밥（两人份）方法")
- 村上春树说，饭菜这东西是“带空气”的。要想吃到当地味道，就要到当地吃；不在当地，就没有当地的“空气”，饭菜就会变味。我认同，不过我觉得，做菜时用上当地的调味料，能给饭菜充上一些“当地空气”。去年，我在广东教中文的时候认识了一个加拿大籍韩国学生。他说，只要用这三样东西，就可...
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![龙利鱼番茄汤 （两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼番茄汤 （两人份）方法]( "龙利鱼番茄汤 （两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼番茄汤 （两人份）方法")
- 因为大爱番茄酸酸甜甜的味道，在家里常常会做这个汤底，关键是番茄汤熬好了之后，加牛肉猪肉或者鱼肉都会很好吃。用料冰冻龙利鱼一块番茄一只鲜香菇3个葱花少许番茄酱适量糖盐椒盐粉龙利鱼番茄汤（两人份）的做法番茄切块，蘑菇切片，龙利鱼切片加淀粉和椒盐粉上浆国内入油，下番茄煸炒...
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![龙虾盖码饭如何做才美味，怎么做龙虾盖码饭简单又好吃]( "龙虾盖码饭如何做才美味，怎么做龙虾盖码饭简单又好吃")
- 这道龙虾盖码饭就一个缺点，太下饭😂😂用料龙虾龙虾盖码饭的做法小龙虾只要虾尾，然后烧油炸红捞出，一个一个剥出来，然后准备我这样的配料。起锅烧油，加入生姜大蒜沫，加入豆瓣酱，然后下入小龙虾，翻炒入味。加入水慢慢煮，加入耗油，生抽，鸡精味精，然后慢慢收汁，收的差不多，加入青红椒，然后起...
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![菠菜对虾（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜对虾（两人份）方法]( "菠菜对虾（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜对虾（两人份）方法")
- 年节里，面对各种家宴大菜，再怎么美味也会令人心生顾忌；不如换几道江南的清鲜味道，来调理一下沉重了一冬的胃口吧～用料南美对虾2个菠菜100克葱白1段生姜1片盐2克蒜油1勺熟芝麻少许菠菜对虾（两人份）的做法对虾去壳、虾头及肠线洗净备用；菠菜去根洗净备用；锅中加水煮开，放入葱姜和少许...
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![虾仁烘蛋「两人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁烘蛋「两人份」方法]( "虾仁烘蛋「两人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁烘蛋「两人份」方法")
- 一人约300大卡左右减肥营养简单易做耗时30min用料鸡蛋加盐打散四大或五小蔬菜丁一碗大虾仁切段二十只盐适量虾仁烘蛋【两人份】的做法在平底锅中倒入少量的橄榄油用油刷（或者举起锅晃晃）把油涂满锅底和锅边倒入蔬菜丁翻炒至半熟倒入虾仁翻炒至半熟并放盐将锅内的食物们铺平...
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![电饭锅煲仔饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅煲仔饭（两人份）方法]( "电饭锅煲仔饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅煲仔饭（两人份）方法")
- 用料大米适量蚝油1勺糖半勺鸡蛋2个生抽1勺老抽1勺玉米适量腊肠2根香菇适量油菜2颗姜丝适量清水一勺香油一勺电饭锅煲仔饭（两人份）的做法一勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺清水一勺香油半勺白糖电饭锅刷油大米提前泡20分钟后倒入锅中，正常煮米饭的水量，我用的水是洗香菇的水，按下煮...
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![日式肥牛盖饭(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛盖饭(两人份)方法]( "日式肥牛盖饭(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛盖饭(两人份)方法")
- 用料肥牛片300g洋葱1个生姜5g酱油2大勺料酒2大勺味淋2大勺日式高汤(木鱼花+昆布)250ml左右砂糖适量热米饭2碗日式肥牛盖饭(两人份)的做法洋葱切成细条，生姜切成碎末。锅中放入高汤、料酒、酱油、味淋、砂糖以及洋葱，中火加热，煮开后转为小火再煮10分钟。煮洋葱时，用肉锤敲打...
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![芝士焗饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗饭（两人份）方法]( "芝士焗饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗饭（两人份）方法")
- 突然想吃芝士焗饭了……用料韩国紫米饭米（也可用白米饭）1碗胡萝卜半根火腿肠1根西兰花1/4颗蘑菇3个黄油20克马苏里拉芝士适量生抽2勺盐少许樱桃小番茄3个芝士焗饭（两人份）的做法西兰花洗净焯水，其他食材洗净切丁。给娃爱吃的韩国紫米饭来张特写，用普通的白米饭也可以的哦。黄油...
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![龙虾盖饭如何做才美味，怎么做龙虾盖饭简单又好吃]( "龙虾盖饭如何做才美味，怎么做龙虾盖饭简单又好吃")
- 用料小龙虾2斤米饭两碗彩椒若干鸡蛋2个洋葱半个黄瓜半根龙虾盖饭的做法1.小龙虾洗净入带生姜片的沸水焯一下（⚠️变色即捞起），凉水过滤，冷却剥壳，🦐尾待用。2.准备好辅料食材：洋葱切小片，彩椒切小块，黄瓜切片，姜蒜。3.油热生姜下锅，接着虾尾和🌶️（小米椒）下锅爆炒，放盐，料酒，生抽，老抽，翻炒，盖...
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![电饭锅番茄饭 （两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅番茄饭 （两人份）方法]( "电饭锅番茄饭 （两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅番茄饭 （两人份）方法")
- 用料主料米1.5杯调料盐1/4小勺（1.2毫升）麻油1勺食用油1勺蚝油2勺生抽适量胡椒粉适量配菜西红柿2个（大约半斤重）脆皮肠2根玉米粒适量红萝卜粒适量洋葱粒适量甜豆粒适量电饭锅番茄饭（两人份）的做法米洗净，加适量清水（要比平时做饭的水少），再加入1勺麻油，2勺蚝油，1/4小勺盐，拌匀，静置一会...
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![简易汤饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易汤饭（两人份）方法]( "简易汤饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易汤饭（两人份）方法")
- 做这道菜有三个原因：想吃汤饭，想吃汤饭，想吃汤饭用料米饭1碗火腿肠（可用其他肉）1只贡丸（可用其他肉）3颗花菜（可用其他菜）少许盐一勺味精两勺小葱（可有可无）一根简易汤饭（两人份）的做法准备好材料，肉和菜都可以按照自己喜好选择。原来不想放花菜，感觉风格不搭，但是为了营养均衡🥦将葱切小...
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![腊味炒饭(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊味炒饭(两人份)方法]( "腊味炒饭(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊味炒饭(两人份)方法")
- 用料鸡蛋6个葱花适量生抽15ml耗油5ml白糖2勺米饭140g腊味炒饭(两人份)的做法切好腊味放入锅中，中火1分钟，小火半分钟，直至透明出油打入鸡蛋，加入葱花，小火闷2分钟加入酱油与蚝油，翻炒搅匀，然后加入米饭，加入白糖，翻炒均匀闷饭2分钟，关火再闷5分钟出餐前试试葱花是否熟透，以及味道够...
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![龙虾盖浇饭如何做才美味，怎么做龙虾盖浇饭简单又好吃]( "龙虾盖浇饭如何做才美味，怎么做龙虾盖浇饭简单又好吃")
- 用心为孩子做好每一天早餐🥣，不精致但不糊弄，让孩子吃饱吃好，精神一整天，让孩子味觉感受到妈妈的爱……懂得用认真的态度去学习感恩……用料小龙虾2斤蚝油2勺生抽2勺蒜10瓣辣酱1勺姜两片葱2根糖一丟丟米饭1碗新鲜豌豆100克龙虾盖浇饭的做法清水下锅煮开捞出龙虾盖浇饭简单，剥...
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![时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份方法]( "时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份方法")
- 一块咖喱搞定完美一餐，厨房小白也能做出完美省心咖喱菜～用料虾仁12个青豆20克胡萝卜半根玉米粒20克洋葱四分之一个土豆1个生抽2勺盐1小勺百梦多好侍咖喱1块米饭1碗时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份的做法虾仁放一勺生抽腌制15分钟.青豆玉米胡萝卜粒土豆去皮切小块洋葱切小块热锅冷油...
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![石锅拌饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的石锅拌饭（两人份）方法]( "石锅拌饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的石锅拌饭（两人份）方法")
- 情侣版的石锅拌饭加大酱汤，碗我用的女直径16Cm，男直径18Cm的，网上有卖哦用料鸡蛋2枚豆芽1块钱西葫芦1个金针菇1块钱香肠1根洋葱1个葱蒜瓣韩式小酱石锅拌饭（两人份）的做法胡萝卜切丝，我用的橄榄油炒一下西葫芦切片放水漂，用橄榄油炒一下豆芽，开水烫30秒金针菇，开水烫1分钟腊肠切片...
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![咸肉菜饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉菜饭（两人份）方法]( "咸肉菜饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉菜饭（两人份）方法")
- 加了大麦和小米的咸肉菜饭，小盆友瞬间光盘。好看、好吃，还更健康，推荐哦～(*^_^*)用料大米一杯（150g）小米25g大麦（加工好的）25g咸肉50～60g青菜1棵姜丝30g米酒（或日本清酒）10ml炒菜用的色拉油10ml咸肉菜饭（两人份）的做法大米淘好放入电饭锅，加水（比标准刻度略少一点比较好）。大麦、小米分别...
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![小龙虾盖饭如何做才美味，怎么做小龙虾盖饭简单又好吃]( "小龙虾盖饭如何做才美味，怎么做小龙虾盖饭简单又好吃")
- 从市场买了一箱子龙虾尾！不如鸭货店的龙虾尾好！干脆全部煮熟剥了！做小龙虾盖饭用料龙虾尾包了2斤花椒、八角、香叶、葱、姜、桂皮、干辣椒适量火锅底料四分之一包啤酒一罐小龙虾盖饭的做法起锅烧油放火锅底料！让入各种料炸出香味、倒入啤酒烧开后用密漏捞出各种辅料！这些小龙...
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