![黄瓜牛油果酱卷虾做法烹饪大全 地道黄瓜牛油果酱卷虾如何做]( "黄瓜牛油果酱卷虾做法烹饪大全 地道黄瓜牛油果酱卷虾如何做")
- 之前在pinterest有看到过这样造型的小食，印象深刻，但似乎没有附做法。自从买了牛油果后，这个菜谱就一直在我脑中转，终于给它做出来了～还好，样子和味道都和想象的差不多～牛油果、黄瓜和虾感觉是经典搭配呀～什么沙拉啊，蘸牛油果酱，做意面之类的。现在做成一口一个的小食，超新鲜超满足...
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![减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾方法]( "减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾方法")
- 牛油果这几年真的是爆火似乎谁没有一件牛油果绿的单品都不好意思说自己是时尚的弄潮儿既然牛油果绿这么火那咱今天就来盘盘牛油果！不管你的衣柜有没有牛油果绿只要餐桌上有抹牛油果绿你就是厨艺界的弄潮儿了！今天给大家带来的是一道创意菜黄瓜牛油果酱卷虾颜值高、脂肪低，精...
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![黄瓜牛油果纸米卷做法烹饪大全 地道黄瓜牛油果纸米卷如何做]( "黄瓜牛油果纸米卷做法烹饪大全 地道黄瓜牛油果纸米卷如何做")
- 这是一款清爽的夏日凉菜，简单易做，是素食者的好搭档用料纸米卷4张青瓜半根牛油果1个黄瓜牛油果纸米卷的做法将纸米卷泡入冷水中，过几秒迅速捞起晾软在一旁待用将青瓜切成细丝，将牛油果挖出，铺平在纸米卷中，卷起，在旁边佐以甜面酱即可。小贴士纸米卷放入水中捞出要快，不然会溶解。...
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![烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱方法]( "烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱方法")
- 用料鳕鱼200g黄瓜五片牛油果四分之一希腊酸奶50g（半盒）豆乳（牛奶）3勺蒜汁两勺盐少许黑胡椒粉少许蜂蜜两勺橄榄油适量有机花菜适量欧芹（点缀用）西梅（点缀用）烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱的做法制作酱汁加入希腊酸奶第戎芥末酱牛油果一点黄瓜蒜汁蜂蜜盐黑胡椒粉豆乳帕玛森奶酪用搅拌器...
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![黄瓜底牛油果虾仁canapé食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜底牛油果虾仁canapé方法]( "黄瓜底牛油果虾仁canapé食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜底牛油果虾仁canapé方法")
- 牛油果大虾薯片沙拉的菜谱很出名啦！可惜减脂期不敢吃薯片啊，所以用黄瓜做底咯。好吃到飞起内！派对食物！用料黄瓜片牛油果希腊酸奶虾仁芒果丁optional黄瓜底牛油果虾仁canapé的做法虾仁用蒜蓉炒香牛油果打成酱，加希腊酸奶，加一丢丢盐提味芒果切丁（芒果给沙拉加甜味，会变惊艳哦，可...
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![纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷方法]( "纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷方法")
- 牛油果这么营养，怎么吃好吃呢？除了之前介绍的“小清新果昔”（食谱链接：），还想探索一些新吃法。看到下厨房app里头很多高颜值的牛油果黄瓜卷食谱，也很心动，但是既不想吃咸的，也不想吃放了白糖的，就突发奇想的试试和芒果搭档如何？不试不知道，一试吓一跳。这是什么神仙搭档啊😱太好吃了...
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![麻酱黄瓜卷如何做才美味，怎么做麻酱黄瓜卷简单又好吃]( "麻酱黄瓜卷如何做才美味，怎么做麻酱黄瓜卷简单又好吃")
- 夏日里最好的一道凉菜趁着potluck拿去震撼一下各国人民果不出所料大家赞不绝口韩国老师毫不留情把没吃完的全部打包回家我po的图里酱汁不够因为我码了两层所以后来又做了汁并淋了芝麻酱大家看到的是半成品图缺酱汁和芝麻酱但是后来忘了拍照以后再拍了我来改望大家见谅用...
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![酱油黄瓜（酱黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油黄瓜（酱黄瓜）方法]( "酱油黄瓜（酱黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油黄瓜（酱黄瓜）方法")
- 简单美味的小咸菜！是咸的噢！真的就是咸菜噢！😁😁😁用料黄瓜9根（1500克）盐70-80克八角2个干辣椒3个大蒜8粒李锦记薄盐生抽450克酱油黄瓜（酱黄瓜）的做法黄瓜洗净，控水黄瓜去两头，切成三段（其实切几段都行，图中是两条黄瓜切的哈）每一段一切两半，每一半两刀三份依次切好，放入盆里，加入盐（我用...
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![牛油果带子黄瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果带子黄瓜卷如何做]( "牛油果带子黄瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果带子黄瓜卷如何做")
- 用料牛油果1/2个黄瓜1/2根烟熏三文鱼1片鸡蛋1只带子100g牛油果带子黄瓜卷的做法1.带子加盐，欧芹稍微煎下2.牛油果鸡蛋混合酸奶捣成泥3.黄瓜在盘中卷成卷4.黄瓜卷中加入步骤2中的牛油果鸡蛋5.中间放入三文鱼花6.空白部分用剩余食材填充enjoy！...
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![白露这天的美食手作☞「黄瓜牛油果蔬果卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的白露这天的美食手作☞「黄瓜牛油果蔬果卷」方法]( "白露这天的美食手作☞「黄瓜牛油果蔬果卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的白露这天的美食手作☞「黄瓜牛油果蔬果卷」方法")
- 今天白露，秋天的第三个节气。天高云淡。买了喜欢的牛油果🥑，搭配黄瓜🥒与柠檬🍋，还有红萝卜🥕，卷吧卷吧，切成小段儿，淋沙拉酱——那份初秋的明媚与夏末的浓烈就都被卷在盘中，然后，嚼吧嚼吧，心情就像牛油果绿，就像黄瓜片翠，就像萝卜丝靓起来。用料牛油果1个黄瓜1根柠檬半个红萝卜丝适...
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![酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁方法]( "酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁方法")
- 留方自用~不腻，挺开胃的用料牛油果半个酸黄瓜1小根希腊酸奶适量盐少许酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁的做法取半个牛油果果肉，捣成泥酸黄瓜切小丁希腊酸奶2-3大勺、和牛油果泥、酸黄瓜丁拌匀，也可以加适量盐，自己记得尝一下啊。...
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![牛油果酸奶黄瓜酱 Avocado Tzatziki Sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶黄瓜酱 Avocado Tzatziki Sauce方法]( "牛油果酸奶黄瓜酱 Avocado Tzatziki Sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶黄瓜酱 Avocado Tzatziki Sauce方法")
- 非常漂亮的一款抹酱/蘸酱/沙拉酱/配菜，牛油果的柔滑细腻，无糖酸奶平衡了味道和质感，再加上经典的莳萝/茴香，脆脆的黄瓜，一个碗五分钟搞定。手头正好有dill(莳萝)，或者包饺子剩一点茴香叶，再或者买一颗茴香头留着上边的叶子,（冷冻保存又解冻的）牛油果，有无糖浓稠型酸奶，有一种爽口型...
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![低卡墨西哥Taco🌮|大虾牛油果黄芥末酸青瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡墨西哥Taco🌮|大虾牛油果黄芥末酸青瓜酱方法]( "低卡墨西哥Taco🌮|大虾牛油果黄芥末酸青瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡墨西哥Taco🌮|大虾牛油果黄芥末酸青瓜酱方法")
- 清爽减脂的墨西哥Taco，让人吃一次就忘不了的味道，上次吃了金枪鱼口味，今天安排牛油果芥末青瓜蓉酱大虾口味，牛油果、洋葱、番茄、香菜、油桃加黄芥末酸青瓜酱做沙拉真的绝绝子，配上大虾味道真的绝了，一口下去超满足～用料牛油果1个洋葱半个西红柿1个全麦卷饼2张大虾8个香菜适量油...
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![黄瓜牛油果寿司卷，一口一个清爽！食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜牛油果寿司卷，一口一个清爽！方法]( "黄瓜牛油果寿司卷，一口一个清爽！食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜牛油果寿司卷，一口一个清爽！方法")
- 天热了，总想吃一点清爽的食物，试试这个黄瓜牛油果寿司卷吧！牛油果酱➕黄瓜胡萝卜，完全生食，很健康哦！用料牛油果1个粗黄瓜1根胡萝卜1/2根柠檬1/4个盐1/4茶匙黄瓜牛油果寿司卷，一口一个清爽！的做法牛油果对半切开。把果肉与柠檬汁和盐混合均匀。用刮皮器将粗黄瓜刨成薄片。胡萝卜...
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![响油黄瓜卷的详细做法大全,简单又营养的响油黄瓜卷做法]( "响油黄瓜卷的详细做法大全,简单又营养的响油黄瓜卷做法")
- 用料黄瓜2根蒜瓣4瓣辣椒干4个白芝麻适量盐适量生抽2勺陈醋1勺白砂糖半勺芝麻油半勺响油黄瓜卷的做法黄瓜洗净，用厨房刮皮器，刮成薄片。蒜瓣切碎成末，辣椒干切段，备用。调酱汁:2勺生抽+1勺陈醋+半勺白砂糖+半勺芝麻油+一丢丢盐用适量盐腌制一会。腌制好的黄瓜，倒去汁水，把黄瓜片...
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![蛋黄酱香味牛油果虾仁色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酱香味牛油果虾仁色拉方法]( "蛋黄酱香味牛油果虾仁色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酱香味牛油果虾仁色拉方法")
- 陪面包，白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量牛油果（去皮，种子，切成块）1个虾仁（去壳，去掉虾线，切成块，放白料酒）100g白料酒1勺A蛋黄酱3勺A寿司醋（日本）1勺A白芝麻（烤过）1勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺A味噌（日本）2/3勺蛋黄酱香味牛油果虾仁色拉的做法准备碗。将A用料...
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![牛油果大王之—牛油果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大王之—牛油果黄瓜卷方法]( "牛油果大王之—牛油果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大王之—牛油果黄瓜卷方法")
- 黄瓜的清爽很好的中和了牛油果的油腻感，二者的搭配很不错哦👍高能低脂，减肥者的最好代餐！用料黄瓜1只牛油果1个牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法黄瓜切薄片，不要切断，一定要整条，一定要薄；牛油果打成泥，均匀的铺在黄瓜片上卷起来，动作要温柔，意面牛油果泥溢出来卷的好的无需牙签定...
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![牛油果鲜虾卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾卷做法]( "牛油果鲜虾卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾卷做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料牛油果1个黄瓜1根虾15只大虾用调味料盐1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用调味料盐1g沙拉酱10g黑胡椒碎根据口味添加柠檬汁5g其他辣椒粉适量牛油果鲜虾卷的做法虾去壳去虾线，放入蒜蓉、盐抓匀，腌制10分钟。锅中放入10ml油，油热后小火将虾...
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![黄瓜牛油果苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜牛油果苹果奶昔方法]( "黄瓜牛油果苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜牛油果苹果奶昔方法")
- 用料黄瓜🥒1/3根绿苹果1/4个薄荷适量牛油果1/4个蜂蜜2大勺牛奶适量冰块适量黄瓜牛油果苹果奶昔的做法开关一按、早晨的一杯绿色能量就完成了👍🍹...
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![纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)方法]( "纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)方法")
- 自从吃素之后对寿司的怀念是与日俱增,但因不食荤腥而完全无法吃到过去喜欢的寿司,很是怅然。醋饭的软糯酸甜和一些香脆馥郁的口感,是最怀念的。能一尝这个纯素的寿司卷纯粹得益于朋友的妈妈。朋友的妹妹过生日,我受邀去参加她的生日聚会,贴心热情的朋友妈妈特地嘱咐了点...
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![黄瓜牛油果卷做法烹饪大全 地道黄瓜牛油果卷如何做]( "黄瓜牛油果卷做法烹饪大全 地道黄瓜牛油果卷如何做")
- 牛油果与黄瓜组合的风味小食，牛油果有我们需要的优质脂肪，黄瓜低卡，营养酵母含丰富维他命B群及胺基酸，调理胃肠、清脂排毒增加饱腹感。这个组合在三餐中食用都非常健康无负担。牛油果泥加入蒜泥特别香，抹面包、拌饭、拌意面都非常好吃！食谱编写自Itdoesn'ttastelikechicke...
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![牛油果黄瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果黄瓜卷如何做]( "牛油果黄瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果黄瓜卷如何做")
- 牛油果这样吃，口感特别清新。前阵子入了一些牛油果，孩子很喜欢吃，让早上也给他来一份拌了糖的牛油果，冰箱里还有2条黄瓜，用黄瓜卷上牛油果，口味很清新，造型也好看用料牛油果1个黄瓜2根糖粉10克芒果半个牛油果黄瓜卷的做法准备好材料和份量黄瓜洗净后用瓜刨刨成长条牛油果纵向对...
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![「生酮keto」减脂减肥低碳水牛油果鲜虾黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮keto」减脂减肥低碳水牛油果鲜虾黄瓜卷方法]( "「生酮keto」减脂减肥低碳水牛油果鲜虾黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮keto」减脂减肥低碳水牛油果鲜虾黄瓜卷方法")
- 大家好，这里是菜小刀。虽然我已经低碳饮食半年了，但提到牛油果，我能想到的就是俩字：难吃！然而，ZERO实验室某同学的新创作，改变了我对牛油果同学的偏见🙈。今儿就给大家提供这个牛油果的全新吃法——牛油果鲜虾黄瓜卷，从此咸「牛」翻身。用料鲜虾10只牛油果1个黄瓜1根橄榄油30克蒜...
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![牛油果夹心黄瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果夹心黄瓜卷如何做]( "牛油果夹心黄瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果夹心黄瓜卷如何做")
- 之前在微信上看到的一张图片好新奇终于买材料做好啦！！！很清爽的味道啊！！！用料牛油果1个黄瓜1根白糖一小把牛油果夹心黄瓜卷的做法牛油果加白糖用勺子搅拌成泥黄瓜用盐搓洗干净，用刮刀刮薄片将牛油果泥抹上去卷起来...
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![健康减脂—牛油果酱鲜虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂—牛油果酱鲜虾卷方法]( "健康减脂—牛油果酱鲜虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂—牛油果酱鲜虾卷方法")
- 【营养指标】优质蛋白+优质脂肪+膳食纤维含蛋白质12g，脂肪12g，碳水5g.牛油果富含优质脂肪，是可以帮助身体代谢脂肪的好脂肪用料鸡蛋1牛油果半个虾仁50g番茄半个洋葱随意油醋汁适量健康减脂—牛油果酱鲜虾卷的做法鸡蛋打蛋液，锅中喷少油，小火，将蛋液煎成饼虾仁焯熟，番茄切丁、洋...
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