![一人食一人居做法烹饪大全 地道一人食一人居如何做]( "一人食一人居做法烹饪大全 地道一人食一人居如何做")
- 用料碳水化合物适量蛋白质适量水果适量蔬菜必需品一人食一人居的做法牛排+奶白菜南瓜涮菜+蒸茄子自制牛肉面自制午餐肉披萨土豆塔+圆白菜炒牛肉番茄+土豆饼红油苕皮+虾仁荷兰豆+藜麦米饭+菠菜纳豆+薏米红豆芡实糊糊火锅底料炒方便面&苕皮+芒果🥭+香蕉🍌托斯卡纳煎三...
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![仙居人教你做最正宗杨梅果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的仙居人教你做最正宗杨梅果酱方法]( "仙居人教你做最正宗杨梅果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的仙居人教你做最正宗杨梅果酱方法")
- 自家种杨梅卖杨梅，可是杨梅季节很短，短到只有一个星期，为了留住杨梅的味道！我们精心熬制杨梅果酱，一个夏天都可以享受杨梅的滋味！果酱抹面包极好，果酱拌酸奶更佳！我们平时做一次都是10瓶以上，为了方便大家我已经把数量改成一瓶参数了！这个配方做完后适合装在180Ml的玻璃瓶里！比如丘...
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![居家必备懒人？快手！饼？糕？食谱大全及做法，烹饪好吃的居家必备懒人？快手！饼？糕？方法]( "居家必备懒人？快手！饼？糕？食谱大全及做法，烹饪好吃的居家必备懒人？快手！饼？糕？方法")
- 买来的面包没有了上周做的贝果球没有了面粉还在从青岛发来的路上但是明天还是工作日！早已对食堂的早餐没有期待断断续续倒腾倒腾收拾下材料发现明天的早餐会有的用料第一类（粘合作用）鸡蛋、香蕉泥、熟地瓜泥、奇亚子第二类（淀粉）黑麦粉、快熟燕麦、第三类（果仁）葡萄干、杏仁碎、...
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![独居·一人食做法烹饪大全 地道独居·一人食如何做]( "独居·一人食做法烹饪大全 地道独居·一人食如何做")
- 独居，一人吃饱全家不饿。每天下班都在纠结晚上吃什么，食材不敢买多，一多就剩，一剩就坏。。。但作为一枚吃货，致力于自己做饭，精致生活。用料下班路上买的食材独居·一人食的做法现做现吃，剩了就坏。。。...
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![一人食，记录居家隔离食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食，记录居家隔离方法]( "一人食，记录居家隔离食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食，记录居家隔离方法")
- 居家隔离了，一个人，这种事情也是难得，要吃好啊有值得写的经验我都💋💋下来提醒以后的自己用料冰箱有啥就啥一人食，记录居家隔离的做法菜包着自己腌的泡菜、酸菜、大蒜、五花肉，yyds！腻了吧唧的来一杯青柑水，💋💋青柑洗干净切半，擀面杖怼出汁，加温水，记住不能加热水，会苦。昨天烤肉剩...
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![独居一人食•快手日式小锅料理食谱大全及做法，烹饪好吃的独居一人食•快手日式小锅料理方法]( "独居一人食•快手日式小锅料理食谱大全及做法，烹饪好吃的独居一人食•快手日式小锅料理方法")
- 在图书馆借了这本书，拍下来建个菜谱记着。每一个都有不一样的味道。非常适合一人食。文字版慢慢更新中用料鸡肉猪肉100-250克青菜n颗豆腐1块菌菇50克胡萝卜适量洋葱适量味淋1-3勺味噌1勺酱油1-3大勺盐适量芝麻油适量辣椒酱1勺芝麻酱适量等等独居一人食•快手日式小锅料理...
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![独居人士猪肉保持鲜嫩的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的独居人士猪肉保持鲜嫩的方法方法]( "独居人士猪肉保持鲜嫩的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的独居人士猪肉保持鲜嫩的方法方法")
- 毕业后开始一个人住了，社畜实在没空每天下班后还要去超市买菜（呸，是懒吧...）作为一个假肉食主义者，每周都会囤一些肉、但是下班后再解冻一大块肉着实费时间，而且还不容易控制用量，解冻后的肉质感也没新鲜的好。新学了个冷冻保存猪肉的好方法分享给大家噢用料新鲜猪肉一块生粉适...
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![伯爵红茶百利甜（居家懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伯爵红茶百利甜（居家懒人版）方法]( "伯爵红茶百利甜（居家懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伯爵红茶百利甜（居家懒人版）方法")
- 百利甜有奶油顺滑的口感和咖啡浓郁的香气，细细品是微醺的酒精的味道，没有烈酒的苦涩。即使是不喜欢喝酒的人，也没法拒绝百利甜，非常适合女生当餐后甜酒品用。用料百利甜适量川宁伯爵红茶包1包伯爵红茶百利甜（居家懒人版）的做法茶包冲泡好放凉，倒入冰球模具置于冰箱内冻硬（普通冰...
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![独居女孩快乐一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的独居女孩快乐一人食方法]( "独居女孩快乐一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的独居女孩快乐一人食方法")
- 从今天开始更，我吃饭，我快乐！！！大家一起努力呀用料早饭午饭晚饭独居女孩快乐一人食的做法希望能以此来督促自己好好做饭好好吃饭嘿嘿...
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![蜗居在家的懒人菜：电饭锅焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的蜗居在家的懒人菜：电饭锅焗鸡方法]( "蜗居在家的懒人菜：电饭锅焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的蜗居在家的懒人菜：电饭锅焗鸡方法")
- 2020注定是不平凡的一年，为了健康，能不外出买菜的方法就网购，买的鸡一般都是冷冻鸡👌，鸡味较淡，因此，我比较喜欢用重口味的方式去处理，那么焗鸡再手撕来吃就再也方便不过了。用料鸡1只盐30克糖10克蚝油1勺酱油2勺老抽半勺料酒10克冰糖3粒香叶3片姜6片葱4根蜗居在家的懒人菜：电饭...
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![2022年居家隔离的两人年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的2022年居家隔离的两人年夜饭方法]( "2022年居家隔离的两人年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的2022年居家隔离的两人年夜饭方法")
- 2022年1月31日，我们富阳区人民开始交通管制，希望疫情早日结束用料酱鸭半只小黄鱼5条白切鸡半只冬笋1颗冬腌菜半颗驴肉500克春卷10个虾仁250克甜豆250克鱿鱼2只狮子头6个花生米若干克鸡蛋1个2022年居家隔离的两人年夜饭的做法酱鸭，白切鸡，甜豆虾仁，冬笋冬腌菜，炸春卷，红烧狮子头，...
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![一个人的居酒屋拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的居酒屋拉面方法]( "一个人的居酒屋拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的居酒屋拉面方法")
- 下班到家很晚了？还是一个人吃晚饭？不要慌，这边有一碗上手简单的日式拉面，配着雪菜小毛豆和Rio小酒，小确幸的心情油然而生用料芝士夹心火腿200g番茄1只南瓜若干辛拉面1包高汤少量雪莲果若干（视个人口味）拉面调料少量（视个人口味）一个人的居酒屋拉面的做法备料：芝士香肠切成小块；南瓜...
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![深圳悠长夏日独居的懒人早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的深圳悠长夏日独居的懒人早餐方法]( "深圳悠长夏日独居的懒人早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的深圳悠长夏日独居的懒人早餐方法")
- 一人～好好食用料鸡蛋1个面包2片水果若干坚果10克牛奶1杯深圳悠长夏日独居的懒人早餐的做法水果酸奶随便搭无油鸡蛋好好次🍒又来了泡菜饼永远的爱❤️...
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![一人居家减脂餐做法烹饪大全 地道一人居家减脂餐如何做]( "一人居家减脂餐做法烹饪大全 地道一人居家减脂餐如何做")
- 成为大人的第一次也可能是最后一次升学暑假想要更踏实更自律在只属于自己的池塘咕噜咕噜吐气泡在自己的温暖被子里安静睡着。用料主食：燕麦紫薯红薯玉米意面芋头小米粥紫米糙米每餐固体100g流体250g蛋白质：鸡蛋白瘦牛肉鸡胸肉豆腐每餐100g蔬菜：那就灰常多啦！每餐200g水果：也是...
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![蜂蜜柠檬水/懒人居家系列食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬水/懒人居家系列方法]( "蜂蜜柠檬水/懒人居家系列食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬水/懒人居家系列方法")
- 柠檬酱汁做法在小贴士中用料蜂蜜适量柠檬适量水适量薄荷适量蜂蜜柠檬水/懒人居家系列的做法柠檬洗净切片，2片装饰，剩下挤柠檬汁自家薄荷摘凉水洗净放水制成柠檬酱汁柠檬酱汁放入杯中，加水装饰的柠檬片薄荷放入杯中完成！小贴士把挤成的柠檬汁放入容器中，加入适量蜂蜜，搅一搅...
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![居家炸油条-好吃不求人食谱大全及做法，烹饪好吃的居家炸油条-好吃不求人方法]( "居家炸油条-好吃不求人食谱大全及做法，烹饪好吃的居家炸油条-好吃不求人方法")
- 用料面粉200克安琪油条膨松剂8g50-60度水140克居家炸油条-好吃不求人的做法按照膨松剂的配方和面、醒面30分钟。把面擀成一个宽8厘米，厚1厘米左右的长方形长条，切成2厘米宽的小段；把两段叠在一起，叠之前用筷子在中间蘸点水；叠起后，用蘸了油的筷子压一下。油温200度，要频繁翻面，外...
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![西瓜酱（仙居人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜酱（仙居人版）方法]( "西瓜酱（仙居人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜酱（仙居人版）方法")
- 以为西瓜酱的果酱的同学们进来可不要骂我哈！如果有浙江-台州-仙居的朋友，应该秒懂吧？此酱非彼酱！去买菜看见了卖黑籽西瓜的，怎么忍得住？2.5元一斤，称了一个26大洋的！！！不禁想问一下，西瓜为什么只有这个价位的时候吃，才觉得好吃呢？😋那么，既然那么贵，怎么能浪费呢？于是......用料西瓜皮1/4...
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![独居一人食如何做才美味，怎么做独居一人食简单又好吃]( "独居一人食如何做才美味，怎么做独居一人食简单又好吃")
- 终于逐渐适应工作节奏了，有了些余裕自己做饭，记录一下在吃什么。用料饭碗菜肉独居一人食的做法洗洗刷刷煎煎炒炒。...
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![蒜香阳春面，一人食居家必备食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香阳春面，一人食居家必备方法]( "蒜香阳春面，一人食居家必备食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香阳春面，一人食居家必备方法")
- 用料挂面适量耗油1勺生抽1～2勺盐1小勺葱花克辣椒面（可选）1勺白芝麻（可选）少许蒜2～4瓣胡椒少许蒜香阳春面，一人食居家必备的做法调料：碗中加入蒜蓉，葱花，辣椒面，白芝麻，胡椒泼油增香：锅中烧热油，油冒烟后浇在调料上（油别太多！）香气扑鼻！！制作汤底：碗中加入一小勺盐，一勺耗油，一勺生抽，搅拌均匀（一...
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![懒人居家橙汁做法烹饪大全 地道懒人居家橙汁如何做]( "懒人居家橙汁做法烹饪大全 地道懒人居家橙汁如何做")
- 小橙子，太小了，核多，吃起来太不爽了，那就榨汁吧٩(๑^o^๑)۶用料橙子2个凉白开少许克蜂蜜三勺懒人居家橙汁的做法看，橙子好小，用大橙子也可以啦，不过大橙子直接吃就已经很好吃了。我尝试了竖切和横切，哈哈，像做手工。反正就是去皮就是啦。切小块，核不需要去，只要滤网够密，就不会有核...
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![玉米排骨汤🌵(广东人居家必备，补充人体维生素 )食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨汤🌵(广东人居家必备，补充人体维生素 )方法]( "玉米排骨汤🌵(广东人居家必备，补充人体维生素 )食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨汤🌵(广东人居家必备，补充人体维生素 )方法")
- 用料玉米1根胡萝卜1根排骨适量马蹄适量盐少许芹菜适量玉米排骨汤🌵(广东人居家必备，补充人体维生素)的做法准备食材:玉米，萝卜，排骨，马蹄(补血可来点淮山药+红枣)①排骨洗干净，玉米萝卜马蹄(削马蹄的时候小心手哦)切好②放入高压锅加水，少许盐，开大火煮，高压锅叫了转中火至少15分...
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![养身薄荷红茶/懒人居家系列食谱大全及做法，烹饪好吃的养身薄荷红茶/懒人居家系列方法]( "养身薄荷红茶/懒人居家系列食谱大全及做法，烹饪好吃的养身薄荷红茶/懒人居家系列方法")
- 被误变黄码，在家隔离中，意外发现简单易做，养身好喝，方便用料红茶用量：1小把金银花用量：1小把橙皮用量：1点点菊花用量：2朵薄荷用量：2片养身薄荷红茶/懒人居家系列的做法洗手准备，用泡泡，擦干拿出茶包拿出材料包装，建议顺序：红茶—金银花—菊花—橙皮（建议先报一袋，好喝在包）自家薄荷，摘！拿碗...
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![一人份居家版Q糯肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份居家版Q糯肠粉方法]( "一人份居家版Q糯肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份居家版Q糯肠粉方法")
- 疫情在家馋肠粉，不想出门又爱尝试，那就开动吧✊用料酱汁：酱油生抽老抽适量香菇1朵虾米干适量小米椒1个（可不用）蒜末1瓣肠粉浆：粘米粉2勺糯米粉半勺玉米淀粉半勺水8勺一人份居家版Q糯肠粉的做法粉浆部分：准备如下，然后需要热水和冷水，我们做生熟浆（所以用到两个碗）1、按比例倒入粘米...
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![不会吧居然有人不吃番茄炒鸡蛋？食谱大全及做法，烹饪好吃的不会吧居然有人不吃番茄炒鸡蛋？方法]( "不会吧居然有人不吃番茄炒鸡蛋？食谱大全及做法，烹饪好吃的不会吧居然有人不吃番茄炒鸡蛋？方法")
- 下面是一人食的量，家里炒可以用两个鸡蛋，三个番茄用料西红柿1个鸡蛋1个不会吧居然有人不吃番茄炒鸡蛋？的做法锅中放油，磕入鸡蛋，搅拌开，别让它成煎鸡蛋了西红柿切小块鸡蛋煎一分钟就可以拿出来了，放入西红柿进入炒，再加点油炒啊炒，炒个一分钟，放入盐，蚝油，一丢丢酱油再倒入三分之二碗...
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![居家办公两人食做法烹饪大全 地道居家办公两人食如何做]( "居家办公两人食做法烹饪大全 地道居家办公两人食如何做")
- 快手居家办公午餐简单健康～用料金针菇1把油麦菜2颗豆腐1块西红柿1个圆青椒1个土豆1个居家办公两人食的做法1、金针菇油麦菜热水煮熟捞出2、放入盐白糖生抽醋蚝油辣椒面香油3、搅拌均匀即可👌西红柿切块土豆青椒切片土豆热水煮一下捞出起锅热油葱姜蒜爆香放入土豆片简单翻...
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