- 炎热的夏天即将到来,总想吃些清凉开胃的,今天给大家带来一道好吃不胖的雪碧凉拌魔芋丝!酸辣开胃,低脂低卡。无敌治愈系!用料魔芋2盒香菜2根黄瓜半根生抽3勺盐5克小米椒2个糖10克老抽1勺陈醋3勺雪碧适量花生适量辣椒面1勺白芝麻10克蒜4瓣葱1根🔥好吃不胖!零失败,雪碧凉拌魔芋丝的...
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- 夏天,饮食不外乎爽口,低脂为基调,盒马app里发现的这个菜谱,家里刚好有蒜蓉辣椒酱,于是其他食材一键下单。烹煮尝试后,睿宝贝居然也觉得好吃,要求我做第二盘,亦光盘。用料魔芋,约300克1盒黄瓜,400克左右2根蒜蓉辣椒酱,小美自制1汤匙生抽2汤匙醋2汤匙辣椒面,根据自己的喜辣程度调节5-15...
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- 嘻嘻纪念今天的第一节视频剪辑课范小熊是学习委员努力进阶还跑了步看了三本归零心态的性灵成长学的书做到看视频的时候知其然,更知其所以然成为优秀的内容输出者成为更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片鸡胸肉肠2根油醋汁1勺沙拉酱2勺油适量白芝麻1小抓千岛酱适量凉拌魔芋...
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- 用料魔芋盒香菜根黄瓜根生抽勺醋勺盐克酱油勺蒜瓣辣椒油1勺芥末1勺青红椒丝适量爽口凉菜——凉拌菠菜魔芋丝的做法菠菜洗净焯水,攥干备用。魔芋丝冲干净控水。青红椒切丝备用。鸡蛋打散摊成蛋皮。切成这样的丝。准备一个空碗,挤入一勺芥末膏。加入一大勺的醋。把芥末膏稀释...
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- 口感媲美真粉丝的魔芋粉做法超简单加菜加肉超满足用料喜欢的菜随意福霖魔芋面一包350g盐生抽醋香油花椒油辣椒粉/香辣蘸料辣椒油鸡精生酮竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝的做法倒出一袋魔芋面我用的是福霖魔芋面一包350g开水下锅煮一下烫一下就可以我多煮了几分钟捞出也可...
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- 凉拌魔芋结,夏天必备,低卡又饱腹,减肥必备!用料魔芋结2袋胡萝卜20克黄瓜20克小米辣3个大蒜3瓣香菜2根香葱1根凉拌魔芋结的做法魔芋结清水洗净;将黄瓜、胡萝卜切丝,大蒜、生姜、小米辣切碎,香菜切段备用;起锅水开,倒入魔芋结煮沸;魔芋结快熟后倒入胡萝卜焯水;将胡萝卜丝和魔芋结捞出...
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- 减脂期最喜欢这道凉拌魔芋丝,搭配上鸡胸肉和虾仁,既补充了减肥必须的蛋白质,又不增加体重负担,酸辣可口,炎热的夏日没胃口,快来它试试吧!用料魔芋丝1袋黄瓜1根胡萝卜1/4根熟鸡胸肉1块金针菇半把炸酱1勺蒜5瓣生抽2勺香醋2勺糖少许香油1勺辣椒酱1勺减脂餐~凉拌魔芋丝的做法锅中放水...
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- 做法非常简单,魔芋吃了饱腹感强,口感好~用料魔芋一块香油2勺醋3勺酱油2勺蚝油1勺大蒜3瓣凉拌魔芋条的做法买好的魔芋块切成条状,水烧开下锅煮3分钟,盛出放入冷水里冲一下。把魔芋条放入盘中,淋上蒜泥汁就好啦~...
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- 时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料粉丝(干)1把黄瓜丝1根柠檬4片油泼料白芝麻(熟)7g蒜末5g小葱5g小米辣2个热油20ml凉调料雪碧15ml生抽10g蚝油8g醋7g盐一小撮老抽5g雪碧拌粉丝的做法碗里先放入所有的油泼料,淋入热油后放入所有凉调料搅拌均匀。粉丝煮熟后过凉水备用。...
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- 魔芋丝和魔芋宽粉,凉拌一下味道还行哦!没加辣的凉拌魔芋宽粉图在最后。用料魔芋丝(宽粉)一盒黄瓜(凉拌魔芋丝可以不加)一根酱油3勺醋2勺糖2小勺盐1小勺芝麻油适量辣椒油适量凉拌魔芋宽粉、魔芋丝(减肥可当主食,夏天清爽凉拌菜)的做法将盒装魔芋丝清洗干净,可以多冲洗几次。黄瓜清洗...
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- 就,减肥用料魔芋1包,300g辣椒油1勺盐一点醋0.5勺凉拌魔芋粉的做法魔芋粉外面有碱水的,要洗一下,热水冲一下,大概3分钟上面那些调料倒倒倒,拌拌拌小贴士就,可以不放盐...
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- 用料魔芋丝两盒香菜2根青瓜半根生抽3勺老抽1勺陈醋3勺盐5克小米椒3个代糖10克雪碧适量花生适量辣椒面1勺白芝麻10克蒜4瓣葱1根减肥餐—雪碧凉拌魔芋丝的做法买两盒魔芋丝水烧开放入魔芋丝,煮三分钟,捞起过凉水,滴干装盘材料切盘白芝麻、辣椒面、小米椒、蒜、葱装小碗里锅加...
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- 减脂三个月了……每天绞尽脑汁让自己吃的好一点。昨晚馋死了冷面,吃货永远都是吃货,难不倒我!来了~用料魔芋丝根据自己的量零卡雪碧100ml凉白开200ml辣椒粉1勺生抽2勺醋3勺盐3克芝麻1勺辣白菜西虹柿香菜苹果,黄瓜,鸡蛋,牛肉,等食材根据自己喜好➕冰块更爽口蒜末可不加减脂餐:零卡...
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- 不好吃,一股奇怪的味道用料酱油1勺凉拌魔芋片的做法盐/糖/味极鲜/香醋/蒜末/香油原菜谱还有:香菜我自己相放:耗油...
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- 夏日凉拌菜,麻辣爽口,热量低,减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝,小米辣切成圈备用魔芋结放入沸水中!焯水3分钟后捞出沥干水分大蒜剁成蒜末,和白芝麻一起放入碗...
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- 用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香葱末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1个干辣椒2个干花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克盐1克香油1ML蚝油3ML食用油15ML凉拌魔芋丝的做法蘸料做法1、干净碗内放入葱香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加热冒小泡放入花椒辣椒小火熬制香味扑面后用油泼菜末快...
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- 之前做过凉拌魔芋,是用油泼的方法,这次纯凉拌,也Q弹好吃。用料魔芋块2袋蒜末3-4瓣切碎香醋醋1勺香油适量盐适量生抽1-2勺葱花丝适量小米辣3根切碎凉拌魔芋块的做法我买的这种魔芋块沸水锅里倒入魔芋块,焯水4-5分钟捞出沥干加入所有调味料拌匀完成✅小贴士有小葱拌豆腐的即视...
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- 好吃不怕胖的雪碧凉拌魔芋结,酸甜爽口巨好吃!用料蒜末1勺小米椒圈1勺葱花1勺白芝麻1勺辣椒碎1勺生抽3勺老抽1勺香醋3勺雪碧适量白糖半勺盐适量魔芋结2盒黄瓜1根熟花生米一小碟雪碧凉拌魔芋结的做法按照图片上的配方炸个辣椒油按照图片上的配方炸个辣椒油再依次加入调味料魔...
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- 热浪的夏天是我减肥的主要季节想吃点健康低卡又美味的晚饭100g只有24千卡的低热健康菜谱凉拌魔芋丝是不错的选择好吃不等于高热量❤️用料魔芋一块葱花适量大蒜3到4瓣盐1小勺花椒面1小半勺白糖1小勺酱油1大勺醋1勺香油1大勺辣椒面3勺植物油3勺凉拌魔芋丝(香辣味)的做法魔芋切...
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- 用料挂面适量蒜3瓣葱叶4根坤太1+2(辣椒面)1勺生抽2勺陈醋1勺雪碧5勺老干妈1勺芝麻酱2勺香菜少量雪碧凉拌面的做法蒜末、葱段、辣椒面放入一个碗内,锅内热油,淋入碗内拌匀再加入2勺生抽、1勺陈醋、雪碧5勺、老干妈1勺、芝麻酱2勺搅拌均匀效果锅内水开后,放入面条,煮熟后捞出过凉...
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- 就是好吃!记录下!用料魔芋结2盒白玉菇6个黄瓜丝半根鸡胸肉(提前酱油盐黑胡椒腌制一下)2块蒜末1勺葱花1勺辣椒面1勺白芝麻1勺生抽2勺香醋2勺耗油1勺食用油1勺花生米1把洋葱0.25个凉拌魔芋丝--低脂美味的做法魔芋粉开水焯3分钟,过凉水,放碗里备用。蒜末、葱花、米椒(我家没有)、辣...
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- 本想着晚上就吃这个减肥,结果这个太开胃了,吃完又加了一碗面还喝了一杯可乐😓用料魔芋一块酱汁:蒜末适量姜末适量小米椒3个生抽2勺蚝油1勺辣椒油1勺砂糖半勺香醋1勺胡椒粉适量凉拌魔芋的做法魔芋切片,起锅烧水,焯水3min。沥水备用。蒜末➕姜末➕切好的小米椒备用加入酱汁拌入...
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- 从冰箱里扒拉出一根再不吃就蔫了的黄瓜,还有一盒魔芋丝,就做个快手凉拌菜吧用料魔芋1盒糖少量生抽2勺黄瓜1根陈醋1勺蒜3瓣木耳一小把辣椒面1勺谁说魔芋没味道,你试试这道凉拌魔芋丝的做法一根黄瓜拍开木耳用水浸泡15分后,煮开冷水冲洗沥干,这样的木耳口感会脆一盒即食魔芋拆开...
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- 用料hhhh魔芋凉拌的做法按照坐...
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- 魔芋,高纤维低碳水低热量;豆腐丝,提供丰富的蛋白质。两个搭在一起营养更全面吖。天气热或者胃口不好的时候,酸酸辣辣拌上一盘,配上一些喜爱的蔬菜,营养美味还不担心胖。教你用一个小锅搞定一顿减脂餐。当然啦,或者当一道凉菜来吃也很不错吖~用料魔芋丝一盒豆腐皮两张可选的配菜,根...
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