![老式甑子饭/脱糖饭的详细做法，老式甑子饭/脱糖饭做法技巧]( "老式甑子饭/脱糖饭的详细做法，老式甑子饭/脱糖饭做法技巧")
- 甑子饭，小时候经常吃，家乡味，和现在说的脱糖饭很像，对减肥人士也很友好。用料大米适量水稍微多一点老式甑子饭/脱糖饭的做法看封面视频，想吃软点的就再多煮会。...
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![木甑子饭/蒸锅蒸饭/粒粒分明的米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的木甑子饭/蒸锅蒸饭/粒粒分明的米饭方法]( "木甑子饭/蒸锅蒸饭/粒粒分明的米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的木甑子饭/蒸锅蒸饭/粒粒分明的米饭方法")
- 在家也能还原美味农家饭～米饭🍚粒粒分明，还有米汤喝😉最最最喜欢的～是饭饭那股麦秆清香～当然，木有木甄子就用蒸锅吧～饭也是粒粒分明，就是少了麦秆香～木甑子蒸饭与电饭煲煮饭的区别：煮过饭的人都知道电饭煲（锅）煮的饭是不是酥松的，饭粒是粘在一起的，像糕点一样呈块状，并且软硬不均匀，一般...
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![电饭锅甑糕的详细做法大全,简单又营养的电饭锅甑糕做法]( "电饭锅甑糕的详细做法大全,简单又营养的电饭锅甑糕做法")
- 时间：约60-70分钟难度：容易做🤞份量：5人份我们在视频中使用的是松下AE101IH电饭煲，5段IH加热，可变压力技术，进口铜釜内胆。让米粒舞动起来，甘甜香醇，口感全面提升。购买链接👇用料糯米400g芸豆80g红枣20颗蜜豆100g白糖30g清水刚刚没过食材电饭锅甑糕的做法糯米和芸豆提前一夜用清...
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![甑蒸饭如何做才美味，怎么做甑蒸饭简单又好吃]( "甑蒸饭如何做才美味，怎么做甑蒸饭简单又好吃")
- 过完年，闺蜜网购一甑给我，寓意蒸蒸日上，我也没有辜负这美好寓意，下足了功夫，第一次就成功！用料大米适量红薯适量甑蒸饭的做法袁小兔甑蒸饭制作方法：1.大米提前浸泡一夜.2.米倒入甑里面，红薯铺上面，甑放入炒锅，加水至甑四厘米处，开火，上气后按照卖家的指示蒸了25分钟。3.要想让饭熟的...
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![脱糖米饭的详细做法大全,简单又营养的脱糖米饭做法]( "脱糖米饭的详细做法大全,简单又营养的脱糖米饭做法")
- 用料大米100g-350g水800ml-1000ml脱糖米饭的做法网篮放入主锅，米放入网篮加水入主锅，设置20分/110度/速度1蒸煮时间到了再焖5分钟出锅即可，剩余的米汤可以喝哦...
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![脱糖米饭——无糖享瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖米饭——无糖享瘦方法]( "脱糖米饭——无糖享瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖米饭——无糖享瘦方法")
- 我不是不爱吃白米饭只是一吃米饭就容易发胖自嫁给南方人，更是顿顿无米不欢😑在研究主食的路上，幸好遇到小美解决了困扰我十几年的大问题😬糖尿病人和想控制血糖的，一样放心享用哟用料大米300-450g水适量脱糖米饭——无糖享瘦的做法洗好大米，放入网里加入水，让水的位置与大米持...
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![脱糖白米饭如何做才美味，怎么做脱糖白米饭简单又好吃]( "脱糖白米饭如何做才美味，怎么做脱糖白米饭简单又好吃")
- 用料米200-350克水1000克脱糖白米饭的做法1.将网锅置入空主锅，放入米称重后，取出网锅并放置在水龙头下清洗，米留在网锅内沥干备用。2.将水放入主锅，置入网锅，以18分／100℃／速度4烹煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，放置在温暖地方再闷5分钟...
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![袁豆豆～最古老的蒸大米饭（脱糖煮法）食谱大全及做法，烹饪好吃的袁豆豆～最古老的蒸大米饭（脱糖煮法）方法]( "袁豆豆～最古老的蒸大米饭（脱糖煮法）食谱大全及做法，烹饪好吃的袁豆豆～最古老的蒸大米饭（脱糖煮法）方法")
- 前几天回重庆老母亲非让我人肉回来一个蒸米饭的，说这样做饭吃对身体好脱糖煮法对糖尿病人尤其好咱也不能辜负老母亲的心是不带着吧从小就吃这种饭真的比电饭锅的好吃呢用料大米2杯水适量蒸饭木桶袁豆豆～最古老的蒸大米饭（脱糖煮法）的做法锅里放水烧开米洗干净放入锅里常用铲...
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![脱糖饭如何做才美味，怎么做脱糖饭简单又好吃]( "脱糖饭如何做才美味，怎么做脱糖饭简单又好吃")
- 用料大米50一350克水1000克脱糖饭的做法米倒入网锅水龙头清洗干净主锅倒入1000克水，放入网锅，盖上锅盖和量杯盖，设置18分钟100度速度4时间把饭移到保温锅里享用...
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![脱糖沥米饭如何做才美味，怎么做脱糖沥米饭简单又好吃]( "脱糖沥米饭如何做才美味，怎么做脱糖沥米饭简单又好吃")
- 高血糖人群越来越多，控制好每餐米饭中淀粉和糖粉的摄入量，是必须要坚持的事情。用小美煮沥米饭，水流以速度4不断冲刷米粒，分离里面的糖份和淀粉，比那些几大千的脱糖电饭煲效果更佳。【小贴士】1、米汤可以单独给孩子喝，也可以加10克橄榄油和1/4茶匙盐，再加入适量开水，绿色蔬菜切...
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![电饭锅甑糕如何做才美味，怎么做电饭锅甑糕简单又好吃]( "电饭锅甑糕如何做才美味，怎么做电饭锅甑糕简单又好吃")
- 偶尔做了一次，还挺成功的，特此记录一下，方便以后想做的时候找食谱！用料糯米500克红枣适量芸豆适量蜜枣适量电饭锅甑糕的做法糯米芸豆提前浸泡一夜浸泡好的芸豆倒入锅中水开煮大约20分钟，至微微开花，不用煮太烂电饭锅里，红枣+糯米(盖住红枣即可)+芸豆+红枣蜜枣+糯米+芸豆+红枣蜜...
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![脱糖菌菇饭如何做才美味，怎么做脱糖菌菇饭简单又好吃]( "脱糖菌菇饭如何做才美味，怎么做脱糖菌菇饭简单又好吃")
- 现在用脱糖饭煲的做法和过去的木桶蒸或是蒸锅蒸有些相似。这样的米饭蒸好后粒粒分明，吃起来也是特别香。因为低糖低脂它可以说是减肥人群或者是糖尿病患者的福音了。我今天就用万幕智能升降火锅做了这个脱糖饭，也非常好吃，同时热量也非常低，不用担心会发胖或者是含糖量过高。...
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![老式沥米饭。两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。食谱大全及做法，烹饪好吃的老式沥米饭。两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。方法]( "老式沥米饭。两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。食谱大全及做法，烹饪好吃的老式沥米饭。两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。方法")
- 🎏Magimix玛捷斯老式沥米饭。🎏两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。🎏主锅乳白色的米汤，内置蒸篮是沥米饭，上面架上特大号蒸锅，还可以同时蒸鱼虾、鸡蛋、蔬菜等等～节能环保。🎏架上特大号蒸锅，最高可以120℃，不架上蒸锅，温度要下调至110℃或更低，200克大米为佳。.具体做法看视频用料大...
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![老式拌饭的详细做法大全,简单又营养的老式拌饭做法]( "老式拌饭的详细做法大全,简单又营养的老式拌饭做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料米饭250g蒜末10g小米辣2个热油10g生抽10g老抽5g蚝油10g糖3g煎蛋1个肉松根据口味添加海苔碎根据口味添加熟白芝麻根据口味添加老式拌饭的做法碗中放入蒜末、小米辣，浇上热油。再倒入生抽、老抽、蚝油、糖，拌匀。将调味汁倒入米饭拌...
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![五彩脱糖甑子饭做法烹饪大全 地道五彩脱糖甑子饭如何做]( "五彩脱糖甑子饭做法烹饪大全 地道五彩脱糖甑子饭如何做")
- 饭甑是南方常见的炊具，多为木制，用它做饭其实挺简单的。用料薏米50克红豆50克燕麦米50克大米1杯小米一小把五彩脱糖甑子饭的做法薏米、红豆、燕麦米淘洗干净。放入电饭锅，加适量水，水量应比煮粥少一点、比煮米饭多一点。电饭锅煮制约一小时，滤出汤汁另取大米、小米淘洗干净后，...
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![学做甑子饭如何做才美味，怎么做学做甑子饭简单又好吃]( "学做甑子饭如何做才美味，怎么做学做甑子饭简单又好吃")
- 为了帮我们减糖，回重庆的时候，幺爸特意给我们买了个小甑子，回来蒸沥米饭。用料米水学做甑子饭的做法水开后放米，米膨胀一点，微微带点夹生的时候，沥出米汤。米汤，小时候的最爱，现在不敢喝了小甑子打湿后，上锅蒸。水开上汽后，倒入米饭。用筷子扎松，大火蒸。半个小时左右，松软可口的米饭...
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![脱糖米饭如何做才美味，怎么做脱糖米饭简单又好吃]( "脱糖米饭如何做才美味，怎么做脱糖米饭简单又好吃")
- 很多人好奇小美怎么做饭，呶，我教你用料米4量杯盖（根据自家食量决定）水1000克脱糖米饭的做法主锅内加入1000g左右的水，将米放在网蓝里，冲洗干净后放入主锅，设置20分钟/v档/速度4煮饭的同时，也可以蒸菜煮完后的米饭再焖5-10分钟留下的米汤可以当水喝，或者做汤底，如番茄蛋花汤，丝瓜汤，紫...
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![脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）方法]( "脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）方法")
- 最近喜欢煮米饭的时候加点粗粮，有时候加小米，有时候加燕麦米或藜麦，不过加的最多的还是玉米渣，主要是价钱比较便宜。加了玉米渣的大米煮出来的米饭金黄金黄的，颗粒分明，越嚼越香，有时候在饭店里吃饭也会有加了玉米渣的米饭。我家很喜欢吃用臻米电饭煲蒸出来的米饭，妈妈说跟她在家...
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![复盘甑蒸饭如何做才美味，怎么做复盘甑蒸饭简单又好吃]( "复盘甑蒸饭如何做才美味，怎么做复盘甑蒸饭简单又好吃")
- 单身狗只有一个电饭锅，用来煮番茄牛腩了，突然想起小时候学做饭的时候，乡下土灶饭的做法，刚好😊用料大米1杯水1000克复盘甑蒸饭的做法洗米我就不多说了，同时用锅烧水，要烧开水开后下米，大概水和米的比例话就是刚好多一节指节的量（多点少点也无所谓，这比例在土灶上是为了后续调和稀...
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![甑子饭（沥米饭）做法烹饪大全 地道甑子饭（沥米饭）如何做]( "甑子饭（沥米饭）做法烹饪大全 地道甑子饭（沥米饭）如何做")
- 西南地区传统烹调技艺。将米饭先煮后蒸，米饭颗颗分离、香糯适中、软硬可口。个人认为比所谓的IH电饭锅做的饭好得多。用料米饭（糙米最好）三杯甑子饭（沥米饭）的做法清洗三遍。清水浸泡10分钟。倒入沸水，大火5分钟，煮到一颗米有夹心的白点就捞起来，沥干。这是非常好的副产品，米汤。...
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![拖糖蒸米饭甑子饭（可喝米汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的拖糖蒸米饭甑子饭（可喝米汤）方法]( "拖糖蒸米饭甑子饭（可喝米汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的拖糖蒸米饭甑子饭（可喝米汤）方法")
- 我们家煮饭喜欢加入各种粗粮，加不加都行，看各家喜欢用料大米适量玉米茬适量小米适量拖糖蒸米饭甑子饭（可喝米汤）的做法准备好要煮的米，淘洗干净泡米3-5小时，没有粗粮，至少也要泡1小时泡发后的米尽量滤干水份烧一锅水，水尽量多，沸腾后下入泡好的米咕嘟咕嘟，随时逗底搅，以免粘锅越煮水...
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![饭甑炊饭如何做才美味，怎么做饭甑炊饭简单又好吃]( "饭甑炊饭如何做才美味，怎么做饭甑炊饭简单又好吃")
- 用料米适量水适量饭甑炊饭的做法米放到锅里淘米锅里留适量水边搅拌直到煮开米全部变为透明继续边搅拌边煮直到手捻米粒干净半生不熟米饭捞出沥干放入饭甑钢筋锅里放水（水位低于饭甑隔板）水烧开后放上饭甑蒸20分钟如果米饭还太湿加5分钟...
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![紫陶甑子蒸的荷叶饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的紫陶甑子蒸的荷叶饭🍚方法]( "紫陶甑子蒸的荷叶饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的紫陶甑子蒸的荷叶饭🍚方法")
- 看了好久想买一个甑子来蒸饭，家里老人血糖高，想给他们做脱糖蒸饭，看了好久的甑子，终于拔草了，超级满意听说可以用二十年不发霉不开裂呢🌝用料大米2杯糯米1杯荷叶1张腊肠一根豌豆二两玉米1根胡萝卜1根盐适量生抽适量紫陶甑子蒸的荷叶饭🍚的做法准备好食材：提前泡开的大米（想吃糯...
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![小美版脱糖脱脂米饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版脱糖脱脂米饭🍚方法]( "小美版脱糖脱脂米饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版脱糖脱脂米饭🍚方法")
- 用料大米200克水1000克小美版脱糖脱脂米饭🍚的做法200克米洗干净放入网锅，主锅内倒入1000克水18分钟，100度，速度4米汤可以喝小贴士200克米大概3~4人份...
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![脱糖米饭+紫苏蒸茄子的详细做法，脱糖米饭+紫苏蒸茄子做法技巧]( "脱糖米饭+紫苏蒸茄子的详细做法，脱糖米饭+紫苏蒸茄子做法技巧")
- 喜欢紫苏味的朋友，不要错过🤘。这是一道即健康又具紫苏风味的特色家常菜。用料米饭300克热水（煮饭）1200克蒸菜材料：茄子1条紫苏一小捆沾料：姜10克生抽15克素蚝油（没有可以不放）5克水20克紫苏切碎适量豆豉5-10克脱糖米饭+紫苏蒸茄子的做法为了不串味，蒸菜时蒸锅下面可以垫一张烘焙...
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