![佛系养生蒸鸡翅做法烹饪大全 地道佛系养生蒸鸡翅如何做]( "佛系养生蒸鸡翅做法烹饪大全 地道佛系养生蒸鸡翅如何做")
- 为什么叫佛系呢？因为这道菜营养搭配全面合理，做法简单，味道又好，做完吃完就什么烦恼都没有啦。用料鸡翅中4个冬菇15个木耳一小把虫草花一小把生抽2勺料酒1勺姜2片胡椒粉少许生粉一小勺香油少许红枣4个，切开佛系养生蒸鸡翅的做法香菇木耳切成小条打底，鸡中翅剁成小块用酱油料酒...
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![养生系列之酱油鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之酱油鸡翅方法]( "养生系列之酱油鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之酱油鸡翅方法")
- 你是不是也不能吃辣椒，那就试试酱油鸡翅吧。同样美味无比！用料鸡翅4个姜三片料酒3勺老抽半勺生抽1勺淀粉3勺耗油半勺养生系列之酱油鸡翅的做法把鸡翅用刀把肚子划三划（目的是入味），开水烧开后把姜和鸡翅入锅煮3～5分钟，去血水去腥提前在碗中调好配料，鸡翅倒入碗中，腌制十五分钟。热...
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![佛系蚝油煎鸡翅做法烹饪大全 地道佛系蚝油煎鸡翅如何做]( "佛系蚝油煎鸡翅做法烹饪大全 地道佛系蚝油煎鸡翅如何做")
- 鸡翅随你几个，经济困难的话可以不放鸡翅😜三步搞定很简单！用料鸡翅中随你几个姜片蒜瓣随意放点香油随意整两勺酱油随意放一点黑胡椒粉随意洒一点盐糖随意整两勺佛系蚝油煎鸡翅的做法鸡翅中随意划两刀再随便放点酱油香油腌制一会下锅中火🔥，两面爱煎多久煎多久反正煎到金黄色...
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![让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜]( "让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜")
- 用料大米80克黑米、薏米50克糯米50克大枣50克红豆50克莲子50克绿豆50克花豆50克桂圆50克红糖50克芝麻50克让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜】的做法去掉桂圆壳锅里加入所有食材锅里加水开小火慢慢炖加糖撒芝麻完成啦小贴士过了腊八就是年，热乎乎喝着腊八粥的时候，也要...
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![佛系卤鸡爪和卤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系卤鸡爪和卤鸡翅方法]( "佛系卤鸡爪和卤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系卤鸡爪和卤鸡翅方法")
- 突然很想吃卤菜，日常瞎搞，佛系卤菜用料鸡爪若干只姜片老抽若干勺干辣椒若干个花椒粒盐克鸡翅若干个味精若干克佛系卤鸡爪和卤鸡翅的做法加姜若干卤料买的一包包加了13香老抽看着随便倒都往锅里随便瞎放加水末过鸡翅加盐一勺半，水比较多，盐也加了不少，味精若干，糖少许不放也行，干...
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![要养生更要小甜甜，佛系养生「桂圆养乐多吐司」的详细做法，要养生更要小甜甜，佛系养生「桂圆养乐多吐司」做法技巧]( "要养生更要小甜甜，佛系养生「桂圆养乐多吐司」的详细做法，要养生更要小甜甜，佛系养生「桂圆养乐多吐司」做法技巧")
- 这条吐司是去年做的，最近上课的时候吴克己老师也提到桂圆和养乐多很搭，我就把视频翻出来剪了~养乐多烤完还会保留一些香味，桂圆本身厚重的甜混合了养乐多的酸甜，是很特别的一款吐司。✨不可以全部用养乐多揉面，因为含糖量太大会让面团无法形成合理的筋度，揉完会非常粘手，烤焙弹...
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![佛系养生鸡米花做法烹饪大全 地道佛系养生鸡米花如何做]( "佛系养生鸡米花做法烹饪大全 地道佛系养生鸡米花如何做")
- 这个菜谱是改良了一下牛奶的方子比之前的更加简单，也更好吃没有加一滴油的鸡米花好吃不胖，适合各位猪猪女孩👧🏻用料鸡胸肉一块面包糠一碗淀粉一大勺盐一勺胡椒粉适量孜然粉一大勺生抽适量蚝油适量鸡蛋一个佛系养生鸡米花的做法鸡胸肉切丁，加一小勺盐，适量胡椒粉，一勺酱油，少量...
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![佛系养生皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生皮蛋瘦肉粥方法]( "佛系养生皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生皮蛋瘦肉粥方法")
- 前段时间烧的皮蛋瘦肉粥，老公因为咳嗽只能喝粥休养生息啦。🌟🌟🌟皮蛋瘦肉粥真的是超级方便了，准备好配菜（我用的是香菇，青椒，胡萝卜，皮蛋，河虾仁和肉丝）肉丝提前用黄酒先腌制一下，这里的皮蛋如果方便的话就用线把它勒开，用刀的话，皮蛋黄很容易就掉出来了（我偷懒还是用的小刀）肉丝煸炒...
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![养生清蒸鸡如何做才美味，怎么做养生清蒸鸡简单又好吃]( "养生清蒸鸡如何做才美味，怎么做养生清蒸鸡简单又好吃")
- 下厨房的首秀就拿我平时最喜欢的一道快手菜吧！广东人喜欢吃鸡，各种场合下都少不了鸡肉，而南粤大地向来湿气重，所以任何重口味的都不得吃了～因此白切鸡清蒸鸡就是家常做法了。这道菜非常清淡鲜甜，我女儿就非常喜爱，加之做法简单，随时都可以做哦！用料鸡一只盐适量姜7-8片红枣6-8颗枸...
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![佛系养生沸腾虾🦐做法烹饪大全 地道佛系养生沸腾虾🦐如何做]( "佛系养生沸腾虾🦐做法烹饪大全 地道佛系养生沸腾虾🦐如何做")
- 抖音里最近超火的一道菜，也是我超爱吃的一道菜。实在不喜欢太油腻，于是稍加改良升级，“佛系养生沸腾虾”登场👏！用料干辣椒适量花椒适量大葱1段大蒜头适量料酒适量生抽适量蒸鱼豉油适量蚝油适量淀粉适量姜若干片盐适量虾若干黄豆芽若干莴苣1根洋葱1个蘑菇若干佛系养生沸腾虾...
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![佛系卤鸡爪，鸡翅（乱来版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系卤鸡爪，鸡翅（乱来版本）方法]( "佛系卤鸡爪，鸡翅（乱来版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系卤鸡爪，鸡翅（乱来版本）方法")
- 用料鸡爪只鸡翅个香料勺味极鲜酱油雪花啤酒500ml料酒佛系卤鸡爪，鸡翅（乱来版本）的做法葱切段，拍几片蒜。香料具体内容都有啥我也分不清，每次都是去菜市场买两块钱的，让老板抓，告诉他我要卤鸡爪。啤酒我买的雪花勇闯天涯500ml刚刚够。将鸡爪的爪子切掉不要。冷水煮开，将鸡翅，鸡爪放...
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![佛系生煎包的详细做法大全,简单又营养的佛系生煎包做法]( "佛系生煎包的详细做法大全,简单又营养的佛系生煎包做法")
- 坐标英国第二大城市曼彻斯特全市唯一肺炎检测NHS服务中心旁的E22B栋🙂不敢下楼不敢出门佛系做菜有啥整啥南方人面食不够专业见谅用料三肥七瘦猪肉末250g中/高筋面粉400-500g葱花适量生抽1勺盐1汤匙料酒1勺酵母3-5g蚝油1勺芝麻油适量食用油适量糖1汤匙佛系生煎包的做法面...
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![佛系烤箱版烤鸡翅做法烹饪大全 地道佛系烤箱版烤鸡翅如何做]( "佛系烤箱版烤鸡翅做法烹饪大全 地道佛系烤箱版烤鸡翅如何做")
- 用料鸡翅9个蚝油3勺酱油2.5勺孜然粉3勺花生油少量克蒜头3瓣盐/糖0.5/1勺佛系烤箱版烤鸡翅的做法图1为烤过203分钟.洗净切花，擦上酱料，有时候最好腌制2小时。我是赶时间马上入烤箱。180度20分钟拿出再刷次酱料。翻面，放进烤箱再210度烤20分钟.取出可吃。以上材料除了鸡翅加在...
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![佛系盐焗鸡翅做法烹饪大全 地道佛系盐焗鸡翅如何做]( "佛系盐焗鸡翅做法烹饪大全 地道佛系盐焗鸡翅如何做")
- 用料鸡翅个盐克盐焗鸡粉2包栀子5个佛系盐焗鸡翅的做法鸡翅洗干净，锅里加水加盐放入鸡翅煮个大概6分钟，捞出来过凉水，再捞出来加半包盐焗粉，搓均匀，锅里添加水加盐和栀子（栀子要锤他个稀巴烂）煮滚放入鸡翅盖上盖子，煮他个10分钟，时间一到，捞出过下冷水马上捞起，急吃的可以先剁去吃，不...
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![泰式风味烤鸡翅（佛系）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式风味烤鸡翅（佛系）方法]( "泰式风味烤鸡翅（佛系）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式风味烤鸡翅（佛系）方法")
- 佛系是因为我真的（目前）从来不用量杯…身在国外，认识了不同国家的朋友，也学起了各国美食。我会根据他们教给我的菜谱自己发挥一些。今天是泰式风味烤翅。可能因为地域差异，泰国的一些食材我们国内不常见，不过我相信这个问题可以交给万能淘宝：）用料鸡翅10个黑胡椒粉适量蚝油适量辣...
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![迎春佛系养生巧克力蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的迎春佛系养生巧克力蛋挞方法]( "迎春佛系养生巧克力蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的迎春佛系养生巧克力蛋挞方法")
- 春节期间，难得有空，为家人做茶点，美哉……第一次学习，用了家里平时抹面包的巧克力炼乳做蛋液，加葡萄干后又发挥中医养生理念，补充枸杞明目，不错的尝试，首战告捷😊用料蛋黄两只巧克力炼乳20淡奶油50砂糖50牛奶140低筋粉芝士适量迎春佛系养生巧克力蛋挞的做法按照配方做好蛋液，里面...
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![空气炸锅鸡翅（基础配料，佛系成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡翅（基础配料，佛系成功）方法]( "空气炸锅鸡翅（基础配料，佛系成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡翅（基础配料，佛系成功）方法")
- 一个厨房小白被酷爱健身的家属磨练出来的夜宵功底用料鸡翅6个姜5片盐2克蒜4瓣生抽1勺小葱1根蜂蜜1小勺空气炸锅鸡翅（基础配料，佛系成功）的做法鸡翅解冻，洗干净，正反面切两刀。放入姜、蒜、生抽（生抽开始倒的有点多，揉了两下把多余的全部倒了）、盐（我用的海盐，只撒了一点点），戴上手套...
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![佛系蒸饭如何做才美味，怎么做佛系蒸饭简单又好吃]( "佛系蒸饭如何做才美味，怎么做佛系蒸饭简单又好吃")
- 第一次用电饭锅用料辣肠两根大米适量蒜苔昨天剩的香菇六枚酱油蚝油盐糖佛系蒸饭的做法香菇洗干净泡好蒜苔辣肠切好备用香菇泡好后切到一个碗里，泡香菇的水用来煮饭两勺酱油一勺蚝油少量糖和盐调汁把大米和酱汁菜等入锅小贴士贼简单，控制好水和米的比例就行...
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![佛系养生 黑糖大枣开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生 黑糖大枣开花馒头方法]( "佛系养生 黑糖大枣开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生 黑糖大枣开花馒头方法")
- 用料面粉250克红枣8颗红糖15克水130克酵母6克小苏打1.5克佛系养生黑糖大枣开花馒头的做法大枣去核切成小块…红糖化水。面粉酵母粉小苏打红糖水一起加入揉面吧！面的软硬程度比饺子面硬一些就好。发酵30分钟，至两倍大。放干面粉在案板揉发酵好的面，中间切开没有大的气泡就基...
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![佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹方法]( "佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹方法")
- emm…迷上了秋季养生，尝试着把我做的几道简单养生羹记录下来。菜谱中的量都比较随意，大家可以根据自己的兴趣增删。用料银耳半朵百合8瓣莲子12颗枸杞6粒冰糖4粒佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹的做法40度左右热水，半小时左右，提前泡发银耳、百合。冷水浸泡莲子，约半小时。捞出浸...
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![端午 | 2分钟，做一枚佛系养生粽~的详细做法，端午 | 2分钟，做一枚佛系养生粽~做法技巧]( "端午 | 2分钟，做一枚佛系养生粽~的详细做法，端午 | 2分钟，做一枚佛系养生粽~做法技巧")
- 最近连着几天一直在下雨，俗话说，端午前的雨，涨龙舟的水，是个好兆头。临近端午，朋友圈渐渐晒起了粽子，街头巷尾卖粽子粽叶的倒还少。现在不似以前了，过节的气氛越来越淡。以前这个时候，家里已经早早开始张罗过节的事宜，一大早起来赶集挑选粽叶，买好馅料，糯米一般是家有田地的亲戚每年...
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![韩式甜辣鸡翅｜佛系快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣鸡翅｜佛系快手菜方法]( "韩式甜辣鸡翅｜佛系快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣鸡翅｜佛系快手菜方法")
- 不是每天都能买菜，所以常常会发现冰箱里面趁手的新鲜东西不多，甚至没有香料；只有冷冻鸡翅。所以有了这佛系但是好吃的菜谱。超级好吃，消耗冻鸡翅首选。🍺一份来自没有时间做饭且总是不记得提前腌肉的人的菜谱。🍺因为没有时间，所以非常快手。只需要预先解冻好鸡翅，从头到尾三十...
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![佛系煎鸡胸如何做才美味，怎么做佛系煎鸡胸简单又好吃]( "佛系煎鸡胸如何做才美味，怎么做佛系煎鸡胸简单又好吃")
- 懒人减脂增肌，适合午餐食用用料鸡胸肉1块盐随便你，尽量少橄榄油一块钱硬币大小纯原酿无糖酱油随便你，尽量少鸡蛋清1个三色胡椒随便你敲肉锤1支佛系煎鸡胸的做法采购鸡胸肉，我买的百年栗园柴鸡鸡胸。这个大家随意，因为长期进食鸡肉，建议不要长期吃激素鸡肉，避免身体出现问题。鸡...
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![佛系养生之无油杂粮饼食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生之无油杂粮饼方法]( "佛系养生之无油杂粮饼食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系养生之无油杂粮饼方法")
- 作为年过三旬的小姐姐（大婶），保温杯里泡枸杞之类的事情也逐步被提上议事日程。山药、茯苓都是养胃的东西，但煮粥的口感并不是很友好，就请店家磨成粉掺到面粉里烙大饼。至于小米粉，就是家里有啥粗粮粉随便添加一点就好了，换成玉米面也是一样香甜。用料山药粉30克茯苓粉30克小米粉...
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![佛系 / 可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系 / 可乐鸡翅方法]( "佛系 / 可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系 / 可乐鸡翅方法")
- 宅女周末食堂懒癌晚期看了网上的做法做给自己吃哒用料可乐半瓶鸡翅10只料酒适量勺盐适量克酱油适量勺佛系/可乐鸡翅的做法*洗干净鸡翅，拿刀在鸡翅上划两刀口子入味用。*切姜和葱的碎末少许，具体自己把握。*在洗干净的鸡翅上倒少许料酒，酱油，加葱姜，盐，鸡精腌制30分钟左右。*倒...
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