![烤箱版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道烤箱版劲爆鸡米花如何做]( "烤箱版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道烤箱版劲爆鸡米花如何做")
- 超级简单快手烤箱版鸡米花，外酥里嫩，健康低脂🍿️用料油克烤箱版劲爆鸡米花的做法1、鸡胸肉洗干净切丁2、拌上盐、胡椒粉、蛋清腌渍十分钟。3、腌制好的鸡丁肉，粘上一层淀粉4、再粘一层蛋黄液5、裹满面包糠6、入烤箱180度，15分钟左右小贴士蘸上番茄酱趁热吃哦～...
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![烤箱版劲爆鸡米花，非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版劲爆鸡米花，非油炸方法]( "烤箱版劲爆鸡米花，非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版劲爆鸡米花，非油炸方法")
- 晚上看球，自制了一份鸡米花做零食这个配方是用烤箱来做，不用油炸，虽然热量还是惊人，但瞬间心理压力小了很多我们在配方里用的现成孜然烤翅料，也可以根据个人喜好加入各种腌料，制作方法都一样，简单，快捷！用料鸡胸肉150克孜然烤翅料15克玉米淀粉40克鸡蛋1个面包糠50~80克烤箱版劲爆...
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![低卡鸡米花【烤箱版]( "低卡鸡米花【烤箱版")
- 是减脂期也能吃的鸡米花🐔附赠万能腌肉酱料公式😋用料鸡腿肉500克生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1勺孜然粉1勺牛奶2勺（去腥）料酒2勺（去腥）黑胡椒粉0.5勺辣椒面0.5勺鸡蛋1只面包糠适量低卡鸡米花【烤箱版】的做法鸡腿肉切成小块，按照上述调料加入鸡肉（调料用量如上图，中勺一平勺）。加一...
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![烤箱版「劲爆鸡米花」好吃不罪恶食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版「劲爆鸡米花」好吃不罪恶方法]( "烤箱版「劲爆鸡米花」好吃不罪恶食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版「劲爆鸡米花」好吃不罪恶方法")
- 吃肯德基怕油，怕胖？快来自己动手做劲爆鸡米花吧，远没有你想的那么复杂。美味与健康兼得。用料鸡胸肉葱、姜、蒜鸡蛋料酒、耗油、生抽盐、胡椒粉蜂蜜玉米淀粉面包糠烤箱版【劲爆鸡米花】好吃不罪恶的做法鸡胸肉洗干净，用厨房纸擦干。剔除油脂，切成条状，再切成块状。加入葱姜蒜末...
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![cook100孜然劲爆鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的cook100孜然劲爆鸡米花方法]( "cook100孜然劲爆鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的cook100孜然劲爆鸡米花方法")
- 用料鸡胸肉，面包糠，蛋液，cook100孜然腌肉料cook100孜然劲爆鸡米花的做法鸡肉切成大一点的丁，并用盐，麻辣鲜调料，五香粉，cook100孜然粉，抓匀进行腌制。滚上鸡蛋液和面包糠，锅中到油烧至五层热，将鸡肉粒逐个放进锅中，中火慢炸。锅中到油烧至五层热，将鸡肉粒逐个放进锅中，中火慢炸。熟了...
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![菠萝啤爆米花(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝啤爆米花(烤箱版)方法]( "菠萝啤爆米花(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝啤爆米花(烤箱版)方法")
- 每次用油炸完爆米花🍿吃完都感觉喉咙不舒服但是想吃的时候咋办咧？可以用烤箱哦吼吼~用料爆裂玉米一小把菠萝啤爆米花(烤箱版)的做法把专门用来爆🍿的爆裂玉米粒放进烤盘，外面加盖一个可进烤箱的容器，我图里的是玻璃烤盘。放进已经220°预热好的烤箱里面。隔一会开始可以听到...
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![乐事劲爆鸡米花（复制版）食谱大全及做法，烹饪好吃的乐事劲爆鸡米花（复制版）方法]( "乐事劲爆鸡米花（复制版）食谱大全及做法，烹饪好吃的乐事劲爆鸡米花（复制版）方法")
- 在@少女王嘿嘿微博上看到的博主偶尔会更新一些有趣猎奇的做法所以我来跟厨友们分享啦！收藏了好久今天终于尝试了…做法中的图都是直接搬上来的大家别介意。用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量乐事劲爆鸡米花（复制版）的做法鸡胸肉切丁稍微用盐和黑胡椒腌渍一下倒进碎薯片里入烤箱...
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![空气炸锅版鸡米花（劲爆）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版鸡米花（劲爆）方法]( "空气炸锅版鸡米花（劲爆）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版鸡米花（劲爆）方法")
- 香酥好吃，也可以用油锅炸，那樣稍麻煩一點。用料鸡胸肉适量油、盐、生抽、料酒、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、面包糠、香脆炸粉适量空气炸锅版鸡米花（劲爆）的做法鸡胸肉加生抽、料酒、五香粉、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉拌勻腌制半小時以上。香脆炸粉加少許盐和水匀成漿。放入腌好的...
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![劲爆鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的劲爆鸡米花（烤箱版）方法]( "劲爆鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的劲爆鸡米花（烤箱版）方法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉面包糠生姜料酒生抽蚝油盐劲爆鸡米花（烤箱版）的做法鸡胸肉切块，放姜片、料酒、生抽、搅拌均匀，腌制15-20分钟。（想吃辣还可以加一点辣椒粉）将腌制好的鸡胸肉，先裹淀粉，再裹蛋液，最后蘸上面包糠，放入烤盘。（也可将淀粉、鸡蛋液和鸡胸肉一起腌制，然后直接...
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![劲爆鸡米花如何做才美味，怎么做劲爆鸡米花简单又好吃]( "劲爆鸡米花如何做才美味，怎么做劲爆鸡米花简单又好吃")
- 在家不到10元，半小时搞定一盘劲爆鸡米花。用料鸡胸肉1块盐1.5克胡椒粉2克蛋清10克玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量熟白芝麻少许劲爆鸡米花的做法新鲜的鸡胸肉洗净沥干水分，切成小方块。放入盐、胡椒粉、蛋清。盖上保鲜膜腌制15分钟。准备好面包糠，鸡蛋打散，玉米淀粉。腌制好的...
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![盐爆花生米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐爆花生米（烤箱版）方法]( "盐爆花生米（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐爆花生米（烤箱版）方法")
- 超级简单的做法，此方法也可以用微波炉做。用料花生一烤盘盐少许水一点点盐爆花生米（烤箱版）的做法将花生放入烤盘，中层180度，上下火烤20分钟左右，也可根据自己的烤箱温度，花生大小而上下调整。烤至熟透准备一个小盆放一小匙盐，一点点水，（能溶化食盐的量即可)，趁热将刚烤熟的花生米倒...
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![你的KFC原味劲劲劲劲爆鸡米花来了！请查收！食谱大全及做法，烹饪好吃的你的KFC原味劲劲劲劲爆鸡米花来了！请查收！方法]( "你的KFC原味劲劲劲劲爆鸡米花来了！请查收！食谱大全及做法，烹饪好吃的你的KFC原味劲劲劲劲爆鸡米花来了！请查收！方法")
- 上次做香辣鸡翅的配料可以不用闲置了，我们接着再干一场，由于app不能发布长视频，所有剪辑加快速度了，同时我也整合了所有素材做成长视频发布在抖音上，有需要的小可爱可以关注查看，抖音号用户名，九月桂花糕，欢迎大家围观🤪用料鸡胸肉1小块约200g辣腌泡粉28克辣味鸡包6g小麦粉330克...
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![无油版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道无油版劲爆鸡米花如何做]( "无油版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道无油版劲爆鸡米花如何做")
- 无油版，完胜KFC用料鸡胸肉200克鸡蛋一个面包糠适量玉米淀粉适量生抽、蚝油、盐、白胡椒适量无油版劲爆鸡米花的做法鸡肉斜切小块，用生抽等调料腌半个小时以上这时候，预热烤箱200度，鸡肉过蛋液过面包糠入烤箱，上下火200度烤25分钟，期间用筷子翻动蘸蘸番茄酱，美味又健康小贴士个人...
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![劲脆鸡米花—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的劲脆鸡米花—烤箱版方法]( "劲脆鸡米花—烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的劲脆鸡米花—烤箱版方法")
- 不怕胖的建议用后面的2.0版本，加入牛奶和玉米油，口感更好^ω^用料鸡胸肉360克面包糠适量新奥尔良腌料20克玉米淀粉适量鸡蛋一个牛奶（第二版会用到）20克劲脆鸡米花—烤箱版的做法买的这种盒装的鲜鸡胸这种新奥尔良腌料和黄面包糠，味道不错的鸡胸洗干净切小丁忽略我懒得洗碗，用装...
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![炸鸡块（劲爆鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块（劲爆鸡米花）方法]( "炸鸡块（劲爆鸡米花）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡块（劲爆鸡米花）方法")
- 正好买了两块鸡胸肉不知道怎么吃用料鸡胸肉2块鸡蛋两只（取蛋黄）2个生粉面粉1:1黑胡椒粉半勺蚝油一勺盐5-克糖2克炸鸡块（劲爆鸡米花）的做法鸡胸肉切正方形小块1，加蚝油2，盐3，黑胡椒粉4，蛋黄5一丢丢白糖6，几滴醋7，料酒半勺搅拌均匀放冰箱冷藏半小时以上黑胡椒粉必不可少，可以多放点调...
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![无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）方法]( "无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）方法")
- 提前一天腌制好放冰箱冷藏，第二天拿出来烤用料鸡胸肉1块奥尔良鸡翅粉适量鸡蛋1只玉米淀粉适量面包糠适量无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）的做法把鸡胸肉切丁块，倒入适量奥尔良烤翅粉拌匀放置冰箱冷藏室。沾点适量的玉米淀粉。继续沾鸡蛋液。最后裹上面包糠。（我用的是白面包...
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![劲爆鱼米花如何做才美味，怎么做劲爆鱼米花简单又好吃]( "劲爆鱼米花如何做才美味，怎么做劲爆鱼米花简单又好吃")
- 营养美味的小零食，步骤详细用料鳕鱼100g鸡蛋1个面粉适量劲爆鱼米花的做法鳕鱼解冻，切丁加料酒，盐，生抽腌制30分钟蛋清，面粉，少许橄榄油调浆浆不要太稀，不然挂不上开火，倒油与上一步同时，开始挂浆迅速下锅油开始冒烟时，调小火，记得多用锅铲翻翻等到两面金黄时，出锅！小贴士气气还小的时...
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![超详细超香der劲爆鸡米花(烤箱&空气炸锅版都教你)食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细超香der劲爆鸡米花(烤箱&空气炸锅版都教你)方法]( "超详细超香der劲爆鸡米花(烤箱&空气炸锅版都教你)食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细超香der劲爆鸡米花(烤箱&空气炸锅版都教你)方法")
- 自从发现自己做鸡米花如此简单后，就再也不点麦当劳肯德基的鸡米花了，从此实现鸡米花自由咩哈哈～用料鸡腿肉130克腌料：盐半勺味好美黑胡椒粉半勺料酒半勺油半勺生抽半勺奥尔良腌料(可选)1勺包裹料：鸡蛋1个玉米淀粉小半碗面包糠大半碗油(刷盘用)少许番茄酱(蘸料用)少许超详细超...
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![劲爆鸡米花家庭版做法烹饪大全 地道劲爆鸡米花家庭版如何做]( "劲爆鸡米花家庭版做法烹饪大全 地道劲爆鸡米花家庭版如何做")
- 有木有特别花痴肯爷爷的劲爆鸡米花。一口一份个多汁香脆〜可是作为在kfc打工过的同学，深知鸡米花的原料都是边角料。而且点一大份有好多都是炸的面糊，鸡肉不够吃啊！所以秉着自己动手丰衣足食以及气死饭馆的理念，咱们还是自己DIY吧〜^_^下面开始；用料鸡腿肉（大鸡腿整只）1只盐适量...
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![烤箱版无敌劲脆鸡米花！#森歌小厨食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无敌劲脆鸡米花！#森歌小厨方法]( "烤箱版无敌劲脆鸡米花！#森歌小厨食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版无敌劲脆鸡米花！#森歌小厨方法")
- 面对炸鸡，怎么才能忍住不吃它？答案是，不能。在健康和好吃之间，到底该如何选择？小孩子才做选择，成年人当然是都要。今天森小歌就教大家做好吃不胖，超简单零失误的无敌劲脆鸡米花，健康低油。炸鸡和身材，我们都要~用料鸡腿3只料酒适量玉米淀粉适量面包糠适量鸡蛋2个生抽适量蚝油适量...
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![懒人版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道懒人版劲爆鸡米花如何做]( "懒人版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道懒人版劲爆鸡米花如何做")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠一小碗油适量料酒勺盐少许淀粉一勺懒人版劲爆鸡米花的做法鸡胸肉切块加入蛋清料酒胡椒粉盐腌制30分钟腌好的肌肉加入蛋黄液加入淀粉搅拌均匀裹上面包糠下锅炸至金黄色捞出配上番茄酱味道更佳...
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![家庭版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道家庭版劲爆鸡米花如何做]( "家庭版劲爆鸡米花做法烹饪大全 地道家庭版劲爆鸡米花如何做")
- 用料鸡胸肉1块盐适量生抽1勺蚝油1勺五香粉适量生姜粉适量胡椒粉适量鸡蛋1-2个面包糠适量淀粉（面粉）适量家庭版劲爆鸡米花的做法一片鸡胸肉，洗干净，太厚，中间切开。然后切成小块切成小块后，加入生抽，蚝油，十三香，生姜粉，胡椒粉，盐，搅拌均匀，放置腌制30分钟左右。（腌制可以根据个人喜好和...
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![烤箱无油版劲脆鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱无油版劲脆鸡米花方法]( "烤箱无油版劲脆鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱无油版劲脆鸡米花方法")
- 写在前面：很久很久没有写东西了，因为有了小Butter之后没有时间静下心来写东西，就在此时我关上房门写配方的时候，小Butter在外面一边哭一边敲着门。我只能停下来哄哄他。有了他，仿佛世界也变了一个颜色。最近很喜欢KFC但是肉吃的真的很不过瘾并且油还很大吃多了就会拉肚子。所...
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![宝宝辅食劲脆鸡米花（少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食劲脆鸡米花（少油烤箱版）方法]( "宝宝辅食劲脆鸡米花（少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食劲脆鸡米花（少油烤箱版）方法")
- 油炸食品往往让人垂涎欲滴大人尚且如此何况孩子呢口感近似却更健康的“油炸”食品给宝宝吃妈妈更放心啦用料鸡蛋1个面包糠适量玉米淀粉适量盐适量鸡腿1只宝宝辅食劲脆鸡米花（少油烤箱版）的做法鸡大腿剔骨后洗净用姜腌制1小时（选用鸡腿肉口感更好可以买处理好的鸡腿肉更方便）...
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![劲爆爆米花如何做才美味，怎么做劲爆爆米花简单又好吃]( "劲爆爆米花如何做才美味，怎么做劲爆爆米花简单又好吃")
- 食材简单，操作简单，孩子超爱，家庭自己做安全放心！用料鸡脯肉适量胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋2个盐适量劲爆爆米花的做法将鸡肉切小方块，如同手指一个关节那么大即可，放入盐，胡椒粉，蛋清腌15-20分钟。备好淀粉，鸡蛋（整个鸡蛋）打发，面包糠。鸡肉沾淀粉，鸡蛋，面包糠（顺序不能错）油烧滚，将生胚放进...
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厨趣阁
