![柠香甜辣鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠香甜辣鸡胸肉如何做]( "柠香甜辣鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠香甜辣鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉一块青柠一个黄色彩椒半个红色彩椒半个韩式辣椒酱2勺李锦记泰式甜辣酱1勺黑胡椒少许盐少许淀粉少许罗勒碎少许橄榄油少许柠香甜辣鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻切块，用少许盐、黑胡椒粉、青柠汁、淀粉抓匀，腌制15分钟。红、黄彩椒切块，倒入沸水，加少许盐，汆熟后捞出备用。...
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![韩式甜辣香酥炸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣香酥炸鸡胸肉方法]( "韩式甜辣香酥炸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣香酥炸鸡胸肉方法")
- 昨天做的炸鸡有吃剩下的今天又不想吃和昨天一样的所以给炸鸡穿了外套👇食谱主要记酱料鸡怎么炸见上一份菜谱噢用料韩式甜辣酱2勺韩式豆瓣酱半勺薄酱油（李锦记）勺白砂糖适量蜂蜜适量大蒜3瓣韩式甜辣香酥炸鸡胸肉的做法甜辣酱酱油糖和蜂蜜搅拌中火油锅起油倒入芝麻和碎大蒜爆...
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![香柠烤鸡胸如何做才美味，怎么做香柠烤鸡胸简单又好吃]( "香柠烤鸡胸如何做才美味，怎么做香柠烤鸡胸简单又好吃")
- 鸡胸肉总是无趣，肉厚且不好入味，但这道烤鸡胸混入了柠檬的味道，烤制后酸甜适口，肉质松软，无不是一个鸡胸料理的好尝试哦～用料鸡胸肉两块柠檬半个鸡蛋1枚生粉2大匙面粉2大匙盐米酒（料酒类透明米酒，非糯米酒）2大匙糖2大匙胡椒粉鸡精1大匙生抽2大匙香柠烤鸡胸的做法鸡胸肉纵切从中间...
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![香柠鸡胸肉如何做才美味，怎么做香柠鸡胸肉简单又好吃]( "香柠鸡胸肉如何做才美味，怎么做香柠鸡胸肉简单又好吃")
- 为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说，这香柠鸡胸肉太好吃啦用料鸡胸肉2块黑椒粉1小勺料酒2汤匙盐少许生抽1小勺柠檬粉1汤匙香柠鸡胸肉的做法用这种带刺的锤子把洗净的鸡胸肉敲打两面捶打以后的鸡胸肉加入料酒和少许盐拌均匀表面撒上黑椒粉腌制一下热油下...
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![香辣鸡胸肉如何做才美味，怎么做香辣鸡胸肉简单又好吃]( "香辣鸡胸肉如何做才美味，怎么做香辣鸡胸肉简单又好吃")
- 这道菜是根据口水鸡的做法来的，自己改良了一下，简单好吃😄主要是记录一下做法，怕到时候想吃又忘记了。图片只有这一张，因为炒菜太仓促，没来的急拍，当时也没有想要记录。用料红辣椒3个鸡胸肉1块生抽一勺老抽适量料酒1勺蒜姜葱适量八角一个花椒适量盐适量味精适量香辣鸡胸肉的做...
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![甜辣鸡胸卷如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸卷简单又好吃]( "甜辣鸡胸卷如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸卷简单又好吃")
- 广州7-11的车仔面总有甜辣酱在旁边，那是第一次吃到甜辣酱，味道有点甜，有点微辣，和四川的辣不一样的清爽的辣。味好美出了这款酱真的特别好吃，味道刚刚好。用料鸡胸1块黑米50克糯米50克玉米粒20克黄瓜1根葱半根姜3片料酒2勺甜辣鸡胸卷的做法水里放姜，葱，料酒，煮熟鸡胸，这个是大鸡胸...
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![韩式甜辣鸡胸+茶香柠檬鸡胸——英国留学生轻松做食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣鸡胸+茶香柠檬鸡胸——英国留学生轻松做方法]( "韩式甜辣鸡胸+茶香柠檬鸡胸——英国留学生轻松做食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣鸡胸+茶香柠檬鸡胸——英国留学生轻松做方法")
- 野餐便当用的肉类主菜超简单！超好吃！超快手！用料鸡胸肉2块柠檬1个橄榄油2-3勺盐适量茶包一个黑胡椒粉适量蒜4瓣韩式辣酱2-3勺蜂蜜2-3勺韩式甜辣鸡胸+茶香柠檬鸡胸——英国留学生轻松做的做法鸡胸肉洗净，正反面划刀，分别放入两个保鲜袋中调味腌制韩式辣酱口味：韩式辣酱两至三大...
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![甜辣鸡胸肉如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸肉简单又好吃]( "甜辣鸡胸肉如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉2块淀粉4－5勺盐适量味好美黑胡椒适量味好美鲜辣粉适量料酒1勺鸡蛋1个面包糠适量味好美泰式甜辣酱甜辣鸡胸肉的做法除鸡蛋和面包糠甜辣酱外鸡胸肉加调料放冰箱腌制入味油烧热鸡胸肉放鸡蛋液里过一下再放到面包糠里滚滚下锅炸至金黄好了来点精髓味好美泰式甜辣酱...
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![柠汁鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠汁鸡胸肉简单又好吃]( "柠汁鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠汁鸡胸肉简单又好吃")
- 酸酸甜甜就是我～用料鸡胸肉一块柠檬两个蜂蜜两大勺生抽适量盐适量胡椒适量生粉适量鸡蛋一个柠汁鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切薄块（我一分为三），用盐➕胡椒➕生粉，腌制两小时鸡蛋打散备用柠檬挤汁➕蜂蜜备用生粉➕水备用橄榄油起锅，将鸡胸肉往鸡蛋里蘸，下锅煎两面金黄出锅，摆盘。柠檬...
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![减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）方法]( "减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）方法")
- 用料鸡胸肉2-3块姜丝、葱段、小米椒、柠檬片、蒜末适量糖、盐、生抽、醋、香油、花椒油适量鸡胸肉汤适量减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）的做法鸡胸肉解冻，锅内水沸腾后放入鸡胸肉，煮15-20分钟至熟。这个时候根据自己喜好的量切好姜...
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![鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉方法]( "鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉4块料酒1勺酱油1勺生抽2勺葱末2根姜末30克蒜末3瓣孜然粉3勺辣椒粉2勺鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉的做法第一步：准备腌制鸡胸肉的酱料：酱料：2勺料酒，1勺酱油，2勺生抽，葱，蒜末，姜末，孜然粉（越多越好），辣椒粉（我用的还是云南版辣椒蘸料），少量盐，全部倒入，搅拌均匀就好了。第二步：把鸡...
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![柠香鸡胸如何做才美味，怎么做柠香鸡胸简单又好吃]( "柠香鸡胸如何做才美味，怎么做柠香鸡胸简单又好吃")
- 鸡胸好啊，低脂高蛋白，健身党必备食材用料鸡胸肉1块柠檬1个黑胡椒1/8tsp盐3克橄榄油1tsp大蒜蒜瓣3枚柠香鸡胸的做法首先准备好食材鸡胸太厚的话就劈开，表面上斜刀划开，蒜瓣压成蒜泥，然后在鸡胸上抹上盐、蒜泥、黑胡椒，稍微腌制一下，大概10分钟-30分钟左右平底锅上倒上油，大火热油，...
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![低脂版酸辣柠檬鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版酸辣柠檬鸡胸肉方法]( "低脂版酸辣柠檬鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版酸辣柠檬鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块蒜3瓣小米椒2个金针菇1把低脂版酸辣柠檬鸡胸肉的做法1、鸡胸肉解冻后，加葱姜料酒煮大概10分钟；煮好后捞出撕成丝；金针菇焯水后沥干铺在碗底；2、蒜和小米椒一起拉成末，加入调料；葱花，白芝麻，辣椒面，花椒面，热油泼过，搅拌均匀；3、如图配料；4、香菜切末，柠檬一办切成片，一半汁...
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![蒜香鸡胸肉（甜辣版轻食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡胸肉（甜辣版轻食）方法]( "蒜香鸡胸肉（甜辣版轻食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡胸肉（甜辣版轻食）方法")
- 厌倦了原味鸡胸？尝尝甜辣版轻食如何？烤箱版蒜香鸡胸肉来咯～😬甜甜辣辣的感觉并不强烈，完全可以做代餐呢！用料鸡胸肉2块蒜头5瓣蜂蜜1勺蚝油2勺小康牛肉酱1勺上层清油葱1根黑胡椒粉少许生粉3勺蒜香鸡胸肉（甜辣版轻食）的做法将每片鸡脯肉切成4块左右，逆着鸡胸肉的纹路轻轻划几下以便...
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![酸甜柠檬鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酸甜柠檬鸡胸做法]( "酸甜柠檬鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酸甜柠檬鸡胸做法")
- 时间：约3-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g洋葱0.5个胡萝卜0.5根荷兰豆6个鸡蛋0.5个淀粉3大勺盐一小撮植物油1大勺调料汁糖2大勺生抽2大勺鲜榨柠檬汁2大勺饮用水1大勺酸甜柠檬鸡胸的做法鸡胸肉切块，放进保鲜袋，加入鸡蛋液、淀粉和盐，揉匀备用。洋葱切片、荷兰豆切...
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![香辣鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香辣鸡胸肉做法]( "香辣鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香辣鸡胸肉做法")
- 做了这么多次鸡胸肉，还是想用它来搞事情，实惠又好吃，做啥都是美味，样样不一样。话不多说，我们直接看作品吧，隔着屏幕都想吃，有些脆脆的，有点辣辣的，口感很好，味道很美味，非常适合下饭哦，值得推荐。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个青椒适量小米椒适量蒜末适量淀粉适量胡椒粉适量料酒适量生抽适量...
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![柠香鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠香鸡胸肉简单又好吃]( "柠香鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠香鸡胸肉简单又好吃")
- 健身的时候我的第一原则是：要！吃！好！如果顿顿都是水煮鸡胸水煮西兰花这些难以下咽的食物的话，那还不如不要健身。最近研究了一系列鸡胸肉的做法，菜谱分享给大家，从此告别水煮鸡肉。_userid=128124901用料鸡胸肉500g小黄瓜60g红心萝卜1/3个火龙果1/3个圣女果适量料酒1勺淀粉1勺迷...
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- 其实鸡腿肉更嫩，可是这道菜是油炸的，为了降低点热量，用了鸡大胸，不用担心会老，一样好吃哦😋用料鸡胸肉2块（500克）干辣椒1小袋、花椒适量芹菜梗5根腌制鸡料料酒、糖、生抽各1勺白胡椒粉适量蛋清1个生粉/淀粉3勺炒汁调料生抽、糖各2勺老抽1/3勺鸡胸吃法之六：甜甜辣辣沪版辣子鸡丁（鸡...
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![甜辣鸡胸脯如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸脯简单又好吃]( "甜辣鸡胸脯如何做才美味，怎么做甜辣鸡胸脯简单又好吃")
- 看了网上的鸡胸脯肉菜谱都是要腌一晚上或者加蜂蜜😂但是我家实在是没有蜂蜜了……突发奇想做了这一道，觉得还是十分好吃的。第一次写菜谱……不好之处请多见谅……用料盐适量料酒适量糖适量鸡胸脯肉看你想吃多少辣椒酱适量番茄酱适量洋葱适量甜辣鸡胸脯的做法将鸡胸脯肉解...
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![泰式鸡胸肉炒饭「糙米饭」【酸酸甜甜辣辣超好吃]( "泰式鸡胸肉炒饭「糙米饭」【酸酸甜甜辣辣超好吃")
- 根据公众号@咕噜健身厨房的菜谱改进！有味道又健康，我爱了嘤嘤嘤。用料鸡胸肉100g西兰花适量胡萝卜适量青椒适量洋葱适量小米椒适量蒜末适量料酒白胡椒粉或花椒粉蚝油醋新鲜柠檬汁生抽酱油泰式鸡胸肉炒饭【糙米饭】【酸酸甜甜辣辣超好吃】的做法糙米提前一晚泡好。蒸熟备用...
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![青柠鸡胸肉如何做才美味，怎么做青柠鸡胸肉简单又好吃]( "青柠鸡胸肉如何做才美味，怎么做青柠鸡胸肉简单又好吃")
- 以前做过鸡胸肉丝拌胡萝卜丝、黄瓜丝，汁水淋漓，口感甚怪。而木耳和木耳菜，均肉厚干爽，可能与鸡胸肉更配。用料鸡胸肉1块木耳适量木耳菜适量青柠若干蚝油适量生抽适量盐适量辣椒粉适量大蒜少许干菊花十来朵料酒少许青柠鸡胸肉的做法用少许料酒涂在鸡胸肉两面，稍微腌制一下。将...
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![柠檬香辣手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬香辣手撕鸡胸肉方法]( "柠檬香辣手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬香辣手撕鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块香菜1根生抽2勺香油适量料酒2勺柠檬3片蒜适量糖一小勺辣椒粉1勺白芝麻适量姜几片葱几根柠檬香辣手撕鸡胸肉的做法冷水➕葱姜➕料酒，煮熟鸡胸肉过冷水后，完成手撕~不用特别细切蒜，可以加葱（家里没了就算了），辣椒粉芝麻，烧热油浇上去~香喷喷，搅和呃漏拍图了~随后➕生...
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![轻食·柠檬百香果酸辣鸡胸肉（附煮鸡胸不柴的办法）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食·柠檬百香果酸辣鸡胸肉（附煮鸡胸不柴的办法）方法]( "轻食·柠檬百香果酸辣鸡胸肉（附煮鸡胸不柴的办法）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食·柠檬百香果酸辣鸡胸肉（附煮鸡胸不柴的办法）方法")
- 减脂增肌是否已经吃腻了鸡胸肉？因为平常做的鸡胸肉要么乏味，要么太柴。今天这道菜是用浓郁的柠檬和百香果调出的【果香酸辣味】，特别清爽又开胃，减脂也能吃得很开心！🌟超级低脂，即使吃多也不会有负担哒！🌟更重要的是，鸡胸肉采用了大神@田螺姑娘（WX公众号）介绍的煮法（步骤2～5），能保持鸡...
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- 用料鸡胸肉小葱生姜柠檬蒜末小米椒白芝麻生抽酱油香油香菜柠檬鸡胸肉的做法葱姜下锅，把鸡胸肉煮熟，擦丝柠檬、蒜末、小米椒、白芝麻、生抽、酱油、香油倒入容器、再加入香菜鸡丝拌匀...
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![西柠鸡胸肉如何做才美味，怎么做西柠鸡胸肉简单又好吃]( "西柠鸡胸肉如何做才美味，怎么做西柠鸡胸肉简单又好吃")
- 朋友给的菜谱用料鸡胸肉1块盐黑胡椒柠檬半个白醋糖淀粉4勺鸡蛋一个西柠鸡胸肉的做法把鸡肉切成均匀的片，拍松，用盐和黑胡椒腌制半小时腌制鸡肉间隙，用一个鸡蛋和淀粉调成糊腌好的鸡肉拿出，均匀裹上面糊，放入油锅中煎至两面金黄调西柠汁：半个柠檬挤出汁，加入白醋和糖搅拌，可洒在鸡...
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