![🐌蜗牛的三餐日记做法烹饪大全 地道🐌蜗牛的三餐日记如何做]( "🐌蜗牛的三餐日记做法烹饪大全 地道🐌蜗牛的三餐日记如何做")
- 认真吃三餐生活不会辜负你越是向往越是美好的事情越是要付出更多的努力💪🏻用料热情耐心坚持🐌蜗牛的三餐日记的做法好好吃饭认真运动努力做好每一件事用心照顾身边的人是我能想到和愿意坚持的生活方式...
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![记录一下日常的三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录一下日常的三餐方法]( "记录一下日常的三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录一下日常的三餐方法")
- 为了给手机扔出内存以后的三餐记录就都存在这里啦ʕ•ᴥ•ʔ用料热爱生活的心1吃早餐的执念1记录一下日常的三餐的做法摆盘拍照开吃！...
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![好好吃早餐 高三党早餐日记食谱大全及做法，烹饪好吃的好好吃早餐 高三党早餐日记方法]( "好好吃早餐 高三党早餐日记食谱大全及做法，烹饪好吃的好好吃早餐 高三党早餐日记方法")
- 本系列只是记录早餐搭配。女儿升高三开始，只有早餐一顿在家吃，晚自习放学后9点多到家，所以，早餐这一顿，食材搭配营养丰富很重要。坚持半年下来，女儿每天睁开眼睛都很期待：今天早餐吃什么？😄我的早餐搭配原则是，食材包括肉蛋蔬菜水果谷物，色彩诱人食欲。用料蔬菜好好吃早餐高三党早...
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![一日三餐（记录贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的一日三餐（记录贴）方法]( "一日三餐（记录贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的一日三餐（记录贴）方法")
- 封面是食堂打包的菜，好吃又丰富🥰每天打包回去和放假的娃一起吃……然而最近食堂的菜变成了四菜一汤，没有挑选的余地了，娃又不吃辣，只好自己开火了，记录一下，看下我能坚持多少天😂用料肉、虾、蛋、米、面一日三餐（记录贴）的做法第一天：早：牛奶蒸蛋+包子午、晚：烤翅+白玉菇西兰花炒肉...
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![静静的早餐日记（三）西式的中餐早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的静静的早餐日记（三）西式的中餐早餐方法]( "静静的早餐日记（三）西式的中餐早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的静静的早餐日记（三）西式的中餐早餐方法")
- 用料牛肉包1个玉米若干鸡蛋1个秋葵半根静静的早餐日记（三）西式的中餐早餐的做法点开看完整自己做的牛肉包自己拌的牛肉馅切得不太均匀，但有层次感玉米煎时一定不要动，会散记得封保鲜膜，不然不易熟中餐，西式摆盘...
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![蜗牛漫步 宝贝早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蜗牛漫步 宝贝早餐方法]( "蜗牛漫步 宝贝早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蜗牛漫步 宝贝早餐方法")
- 蜗牛早餐，给孩子的惊喜！呵呵用料蛋糕卷2火腿肠1面条1根鸡蛋1南瓜片装饰3片黑芝麻4颗蜗牛漫步宝贝早餐的做法将火腿肠两头切下来，注意尽量斜着切，保证地面平整。准备做蜗牛的头部煮鸡蛋一个，切开切下一点鸡蛋蛋白，整理成圆形，做装饰眼睛眼白部分。取芝麻贴在蛋白上。眼睛就做好了...
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![蜗牛饭如何做才美味，怎么做蜗牛饭简单又好吃]( "蜗牛饭如何做才美味，怎么做蜗牛饭简单又好吃")
- 陪小孩玩的时候做的蜗牛面用料面粉250克鸡蛋2个少许盐少许水调料：韭菜末，酱油西红柿蜗牛饭的做法和面，做蜗牛炒好料，放入蜗牛面...
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![记录大二的一日三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录大二的一日三餐方法]( "记录大二的一日三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录大二的一日三餐方法")
- 没有滤镜，没有摆拍，只想真实记录❤️用料大学宿舍记录大二的一日三餐的做法❤️...
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![花蜗牛如何做才美味，怎么做花蜗牛简单又好吃]( "花蜗牛如何做才美味，怎么做花蜗牛简单又好吃")
- 秋葵营养多，可是我儿子不吃，把他卷在火腿肠里他就吃啦用料热狗肠2条秋葵2根糖针适量花蜗牛的做法材料把热狗肠和秋葵煮熟热狗肠一条斜切做蜗牛头用对半切开的做身子用用竹签垫在旁边，然后切小圈（到竹签就行不要切断哦）在最尾切一斜刀，等会跟蜗牛头比较贴合。然后卷起来，慢点啊不...
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![3日断糖一日三餐全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖一日三餐全记录方法]( "3日断糖一日三餐全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖一日三餐全记录方法")
- 第一次接触生酮，在决定3日断糖低碳计划前做了些功课，初步了解了下，在我看来这不仅仅是单纯意义上的减肥，更多体现的是一种生活方式，它适合你，你就用心去接受它并且自律地坚持下去，不会把它当成是任务来完成，通过这三日体验，用理想燃料产品搭配一日三餐，有一定的效果，感觉很不错。用...
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![「三餐日记」做法烹饪大全 地道「三餐日记」如何做]( "「三餐日记」做法烹饪大全 地道「三餐日记」如何做")
- 可以坦言承认，我有个暴食的坏毛病。老实做人，认真活着。这应该会是一个尝试治好它的办法。所以这篇记录帖的核心是努力做到好好吃饭。ps：除了简单的饮食记录，可能也会附几句个人小情绪。介意的话，请您别看，打扰。用料看图吧图看不清的我会补充【三餐日记】的做法【3.6中餐】主...
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![记录自己的一日三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录自己的一日三餐方法]( "记录自己的一日三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录自己的一日三餐方法")
- 按照医生给的菜谱、想要试看看可以瘦多少……用料各种蔬菜250g精瘦肉100g主食50g（生）盐3克油10克水果200g（午后加餐）记录自己的一日三餐的做法今日份早餐：牛奶+全麦煎饼（无油）今日份午餐：菜心250g+鸡胸肉+杂粮饭今日份晚餐：蔬菜总量：200g，鸡胸肉+水煮玉米...
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![我的一日三餐记录篇食谱大全及做法，烹饪好吃的我的一日三餐记录篇方法]( "我的一日三餐记录篇食谱大全及做法，烹饪好吃的我的一日三餐记录篇方法")
- 口号→管住嘴，迈开腿水：一天8杯水是最少的量，要多次少量的喝，喝两三口，不要一下子喝一大杯。五谷：大米，白面（面条，包子，馒头），粗粮（小米，糙米，玉米，高粱，荞麦，燕麦，薏米，红小豆，绿豆，芸豆），紫薯，红薯，玉米，山药，芋头蔬菜：所以绿叶蔬菜（菜心，生菜，菠菜，小白菜，空心菜，西洋菜，上海青，大白菜，卷心菜），番茄，青椒，青瓜，西...
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![三餐日记19.12.11食谱大全及做法，烹饪好吃的三餐日记19.12.11方法]( "三餐日记19.12.11食谱大全及做法，烹饪好吃的三餐日记19.12.11方法")
- 就想记录一下每天到底都吃的啥。用料茼蒿1把葱三分之一根姜3片三餐日记19.12.11的做法炒炒小贴士居然吃完了才想起来拍照...
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![一人食一日三餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食一日三餐记录方法]( "一人食一日三餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食一日三餐记录方法")
- 记录自己的一日三餐一顿美好的用餐不仅能给身体能量还能给心情充电更新在作品里欢迎大家一起记录分享你们的一日三餐用料碳水克蛋白质脂肪维生素碗一人食一日三餐记录的做法晚餐烤猪肋排，菠菜蛋饼，凉拌黄瓜，绿豆汤。给宝宝炖的排骨胡萝卜汤，分了几块胡萝卜晚餐豆沙包，自己做的...
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![减脂餐（一日三餐记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐（一日三餐记录）方法]( "减脂餐（一日三餐记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐（一日三餐记录）方法")
- 上个月开始实行的饮食减脂，现在是塑形期，由一开始的不知道怎么把减脂餐做了好看又好吃，再到现在每天的各种搭配，乐此不疲……建歌档案记录方便其他人工作参考.纯粹个人意见不喜勿喷……用料鸡蛋蔬菜生菜菠菜白菜西兰花花菜绿叶蔬菜胡萝卜鸡胸肉牛腱肉莴笋芦笋全麦吐司豆浆脱...
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![一日三餐记录贴（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的一日三餐记录贴（自用）方法]( "一日三餐记录贴（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的一日三餐记录贴（自用）方法")
- 用料米面杂粮牛奶鸡蛋猪牛羊肉鱼虾蟹类水果蔬菜面包蛋糕包子馒头一日三餐记录贴（自用）的做法提前构思准备食材认真烹饪成品摆拍享用美食...
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![蜗牛如何做才美味，怎么做蜗牛简单又好吃]( "蜗牛如何做才美味，怎么做蜗牛简单又好吃")
- 用料面包蜗牛的做法后补...
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![焗蜗牛如何做才美味，怎么做焗蜗牛简单又好吃]( "焗蜗牛如何做才美味，怎么做焗蜗牛简单又好吃")
- 用料黄油一块洋葱两个黑胡椒适量大蒜六头番芫荽适量红椒粉适量法芥适量盐适量柠檬汁半个白兰地50ml李派林20ml法棍一个蜗牛25只土豆粉适量焗蜗牛的做法洋葱切丁大蒜切末番芫荽切末黄油化开倒入洋葱，大蒜慢慢炒，炒出香味，加黑胡椒番芫荽红椒粉法芥盐调味。关火加柠檬汁白兰地...
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![🐌蜗牛的每月饮食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的🐌蜗牛的每月饮食记录方法]( "🐌蜗牛的每月饮食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的🐌蜗牛的每月饮食记录方法")
- 记录可以监督自己变得更好～一起认真过日子吧！用料热情耐心坚持🐌蜗牛的每月饮食记录的做法认真吃饭认真生活❤️...
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![蜗牛卷如何做才美味，怎么做蜗牛卷简单又好吃]( "蜗牛卷如何做才美味，怎么做蜗牛卷简单又好吃")
- 为什么叫蜗牛卷，宝宝在吃的时候一直在问这个叫什么，成品特别像蜗牛，就叫蜗牛卷了，而且做起来很快用料手抓饼（葱油饼）2片培根若干片蛋黄2个蜗牛卷的做法烤盘铺上油纸，烤箱上下180度预热10分钟预先软化手抓饼（我的是葱油饼）和培根，冰箱拿出来的话太硬不好卷饼上铺上培根把多余的切掉...
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![蜗牛的小蜗如何做才美味，怎么做蜗牛的小蜗简单又好吃]( "蜗牛的小蜗如何做才美味，怎么做蜗牛的小蜗简单又好吃")
- 为了吃到葡萄，慢慢的爬呀爬用料用心制作用爱灌溉用真温暖蜗牛的小蜗的做法期待通过甜品和你相遇...
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![㊙️教你怎么吃蜗牛💥蒜泥白玉蜗牛‼️完爆海鲜大餐食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️教你怎么吃蜗牛💥蒜泥白玉蜗牛‼️完爆海鲜大餐方法]( "㊙️教你怎么吃蜗牛💥蒜泥白玉蜗牛‼️完爆海鲜大餐食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️教你怎么吃蜗牛💥蒜泥白玉蜗牛‼️完爆海鲜大餐方法")
- 盆友送了点白玉蜗牛给我，早就听说白玉蜗牛肉质肥嫩，营养丰富，高蛋白、低脂肪，胆固醇趋向于零，含有20多种氨基酸……咱就做盘蒜泥白玉蜗牛吧，操作简单，味道超赞！完爆海鲜大餐！用了六月鲜的低盐牡蛎生抽，低盐健康，味道鲜美！蜗牛的鲜美也得到质得升华！用料白玉蜗牛400克龙口粉丝1把大蒜2...
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![断糖3日之三餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的断糖3日之三餐记录方法]( "断糖3日之三餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的断糖3日之三餐记录方法")
- 很激动很荣幸能获得此套餐，但是无良的快递员在我眼皮底下把我的快递从一楼一直踢到家门口用料羊肉，鸡肉，牛肉，龙利鱼，辣椒等，防弹套餐，草莓，蓝莓，大量的白开水干断糖3日之三餐记录的做法早餐，一瓶防弹咖啡，真的很抗饿午餐主要以肉类为主，油用的亚麻籽油下午茶就喝过一次，因为其他的都...
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![每日早餐日记的详细做法大全,简单又营养的每日早餐日记做法]( "每日早餐日记的详细做法大全,简单又营养的每日早餐日记做法")
- 大宝马上要开学了！开始记录每日早餐！希望她能健康快乐的成长。用料爱心每日早餐日记的做法2017.9.312017.8.30，由于宝贝睡懒觉没有大合照😄2017.8.292017.8.28小贴士我爱我的家人👪...
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