![拍黄瓜简易版做法烹饪大全 地道拍黄瓜简易版如何做]( "拍黄瓜简易版做法烹饪大全 地道拍黄瓜简易版如何做")
- 快手版拍黄瓜用料黄瓜1根蒜2瓣醋3勺香油1勺生抽1勺盐适量白糖适量指天椒4条拍黄瓜简易版的做法整根黄瓜拍好切段，加入盐，腌制10分钟。清水冲洗锅中热油，放入蒜粒，辣椒爆香。加入陈醋，盐，白糖，搅拌均。把调好的汁倒入黄瓜中。可以吃啦！...
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![拍黄瓜🥒(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜🥒(简易版)方法]( "拍黄瓜🥒(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜🥒(简易版)方法")
- 用料黄瓜1根醋适量蒜2瓣生抽适量盐适量芝麻油适量拍黄瓜🥒(简易版)的做法准备好需要的材料喜欢香菜的朋友可以加香菜黄瓜洗干净(去刺)拍完切段蒜切成小颗粒黄瓜加盐稍微腌制一下滤出水加入蒜粒生抽醋芝麻油搅拌也可加香菜小米椒芝麻等拍黄瓜✅...
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![简易版网红鸡脚+拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版网红鸡脚+拍青瓜方法]( "简易版网红鸡脚+拍青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版网红鸡脚+拍青瓜方法")
- 突然想吃网红鸡脚？担心材料不够？没关系，一样可以！不想浪费各种调味料，我把青瓜也加上去了。用料鸡爪6只日本青瓜3条蒜5瓣陈醋50ml酱油2勺姜8片盐（青瓜）2.5勺盐（鸡脚）1.5勺糖4勺葱花少许简易版网红鸡脚+拍青瓜的做法鸡脚去趾，切成3小块。放入盐腌制20-30分钟。用清水加姜片煮鸡脚，15-...
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![拍黄瓜 。如何做才美味，怎么做拍黄瓜 。简单又好吃]( "拍黄瓜 。如何做才美味，怎么做拍黄瓜 。简单又好吃")
- 夏天这个季节，拍黄瓜决定是众人的最爱，就算削皮了直接上嘴也比冰激凌好吃呢，至少我是这样认为!而且做起来也简单……话不多说，一起做起来吧！😊😊用料黄瓜2根蒜四五瓣香油适量醋适量生抽适量盐适量糖适量辣椒酱适量拍黄瓜。的做法把黄瓜洗净刮下皮刺，不用把皮刮太干净，可以给后面...
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![简易拍黄瓜如何做才美味，怎么做简易拍黄瓜简单又好吃]( "简易拍黄瓜如何做才美味，怎么做简易拍黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜1根蒜5瓣醋3勺酱油1勺辣椒油1勺简易拍黄瓜的做法蒜切碎醋3勺酱油1勺我用这个五仁油辣椒，比较香，一勺拌均匀，过一会更好吃小贴士青瓜拍碎一些会比较入味调料拌匀后，腌制一会，再搅拌一下再吃会比较入味...
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![拍黄瓜（简单版）做法烹饪大全 地道拍黄瓜（简单版）如何做]( "拍黄瓜（简单版）做法烹饪大全 地道拍黄瓜（简单版）如何做")
- 辣，爽口用料黄瓜1根蒜3瓣醋适量酱油适量盐适量糖适量芝麻油适量小米椒适量拍黄瓜（简单版）的做法黄瓜皮不用削很干净，将一根黄瓜分别切断后，用菜刀拍开，放盘子里准备切碎小米椒和蒜片，喜欢香菜的可以加，我不喜欢香菜把材料放上去加入调料搅拌，多多搅拌小贴士一定要拍，不要切，不然不好...
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![简易版拍黄瓜🥒做法烹饪大全 地道简易版拍黄瓜🥒如何做]( "简易版拍黄瓜🥒做法烹饪大全 地道简易版拍黄瓜🥒如何做")
- 解腻小凉菜用料黄瓜1根蒜4瓣小米椒1个酱油5-6勺醋5-6勺香油1勺香菜1根简易版拍黄瓜🥒的做法1.去皮（不介意吃黄瓜皮的话可以省略这一步）2.去头去尾、拍扁它～3.黄瓜切小块4.小米椒&蒜头切碎、香菜切小段5.加醋加酱油加香油（醋和酱油可以根据自己口味适当增减，有生抽或辣椒油...
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![简单版拍黄瓜做法烹饪大全 地道简单版拍黄瓜如何做]( "简单版拍黄瓜做法烹饪大全 地道简单版拍黄瓜如何做")
- 这个做法味道不辣，但辣椒的香气扑鼻；入口不咸；酸甜；黄瓜清香；比以前的做法好吃，浇上热油时散发出一股很香的味道。用料黄瓜1条盐适量蒜泥适量白糖适量醋适量花椒适量干辣椒适量香菜适量简单版拍黄瓜的做法黄瓜拍酥，切好的先用盐拌好，其他的调味料都可以堆在面上菜籽油加热到八成，...
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![简易版拍黄瓜做法烹饪大全 地道简易版拍黄瓜如何做]( "简易版拍黄瓜做法烹饪大全 地道简易版拍黄瓜如何做")
- 用料黄瓜1根蒜4瓣醋2勺酱油2勺辣椒油1勺简易版拍黄瓜的做法黄瓜洗净黄瓜皮上的倒刺去一去，不用把皮削完对半切开用刀背拍拍拍拍，把黄瓜拍碎切成段放入盘中加入切好的蒜末、两勺陈醋、两勺酱油、一勺辣椒油，拌匀就完成了……小贴士有花生米的话炒一炒拍碎搁里头会更好吃...
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![最简易的爽口拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简易的爽口拍黄瓜方法]( "最简易的爽口拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的最简易的爽口拍黄瓜方法")
- 用料黄瓜2根蒜按个人喜好盐适量味精适量克最简易的爽口拍黄瓜的做法将黄瓜用侧面拍成块，块太大就切几刀，喜欢的可以去皮再拍。装进碗里蒜切碎，放近黄瓜里加盐和味精，拌匀。放几分钟就可以吃了。很爽口...
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![刀拍黄瓜(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜(简单版)方法]( "刀拍黄瓜(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜(简单版)方法")
- 家里人不爱蒜头、陈醋、辣椒却又想吃凉拌菜，咋办？幸好他们还吃芥末，那就来个简单的，连香油都省下🤗。用料黄瓜2根盐1勺生抽2勺甜醋2勺红浙醋2勺青芥末适量刀拍黄瓜(简单版)的做法家里就有这几种调料。黄瓜洗干净，用开水烫一下外皮。将一根装进保鲜袋(一次拍一根)。用刀把黄瓜...
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![拍黄瓜（简约版）做法烹饪大全 地道拍黄瓜（简约版）如何做]( "拍黄瓜（简约版）做法烹饪大全 地道拍黄瓜（简约版）如何做")
- 用料黄瓜1根红椒1根香菜3棵蚝油2勺白醋或陈醋3滴拍黄瓜（简约版）的做法将蚝油和醋倒入盆里，红椒和香菜切好放进盆里黄瓜去头尾对半切切好的用刀拍扁拍好的切段弄好的黄瓜放进盆里，手套戴着抓均匀放置三到五分钟就可以了...
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![简单易懂-素拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易懂-素拍黄瓜方法]( "简单易懂-素拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易懂-素拍黄瓜方法")
- 黄瓜属于凉性，夏季食用能够清热去火，排除体内毒素的效果，还具有美容的效果，并且味道鲜美的拍黄瓜夏季食用还能帮助消化。拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇...
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![腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）方法]( "腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）方法")
- 妈妈的菜谱用料盐一小勺生抽一勺白醋一勺辣椒酱或辣椒一勺或半个黄瓜1根蒜两小块2瓣腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）的做法黄瓜切条（小黄瓜、嫩黄瓜不用去皮，老黄瓜要去皮）切块一勺盐一勺辣椒酱（或辣椒、指天椒等切条）一勺生抽一勺白醋、蒜切碎放进去拍蒜切碎放入小贴士腌...
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![拍黄瓜（超简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜（超简易版）方法]( "拍黄瓜（超简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜（超简易版）方法")
- 用料黄瓜1根蒜2瓣醋适量生抽少量糖适量盐适量小米椒2个拍黄瓜（超简易版）的做法黄瓜洗干净后放菜板上用拍的，拍成好几条，切段黄瓜装盘后撒上盐，腌一会，把腌出来的水分倒了大蒜拍扁切粒，小米椒切段，放入盘中盘中放入调料：生抽、醋、白糖，搅拌均匀即可食用啦这个一步根据各人情况选择：...
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![拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃]( "拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃")
- 刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做好一道开胃减肥菜啦！用料黄瓜1根独蒜1-2个新鲜小米辣🌶️2-3个【佐料部分】盐1/4茶匙醋10...
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![拍青瓜（简易版）做法烹饪大全 地道拍青瓜（简易版）如何做]( "拍青瓜（简易版）做法烹饪大全 地道拍青瓜（简易版）如何做")
- 最近特喜欢吃小青瓜、吃了一半才发现忘记拍照了。用料青瓜一条盐一小勺蒜2片红辣椒4个厨邦酱油适量李锦记麻油一勺拍青瓜（简易版）的做法青瓜洗净、刀侧拍扁、切成小段。装碗蒜粒剁成蒜蓉、辣椒切粒。全部配料加在一起拌匀。...
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![拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法]( "拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺盐1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黄瓜的做法炸花椒油。锅烧热后，同时放入油、花椒，小火煸香花椒，将花椒捞出，油备用。黄瓜用盐搓洗干净，切去头尾，用宽的菜刀拍扁。拍扁的黄瓜斜切...
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![拍黄瓜 简化版做法烹饪大全 地道拍黄瓜 简化版如何做]( "拍黄瓜 简化版做法烹饪大全 地道拍黄瓜 简化版如何做")
- 拍黄瓜，简单易做还好吃。用料黄瓜2根生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺糖1勺盐适量香油适量香菜若干花生碎或熟芝麻适量拍黄瓜简化版的做法黄瓜洗净，去头去尾，用刀拍扁，切段。取小碗，准备调味汁。生抽，陈醋，蚝油，糖，盐，香油，调匀。比例可根据自己的喜好调整。将黄瓜，调味汁，香菜，熟芝麻一起放大碗...
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![简易版拍青瓜做法烹饪大全 地道简易版拍青瓜如何做]( "简易版拍青瓜做法烹饪大全 地道简易版拍青瓜如何做")
- 懒人拍青瓜用料青瓜2条蒜头适量小米辣适量陈醋适量简易版拍青瓜的做法先把青瓜拍好用盐腌制一个小时，期间准备好蒜头和辣椒把腌制好的青瓜水分倒掉，放入辣椒，小米辣，陈醋，这个就是成品啦，贼入味小贴士陈醋的量刚好泡到青瓜就行...
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![简单易做 夏季不一样的拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做 夏季不一样的拍黄瓜方法]( "简单易做 夏季不一样的拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做 夏季不一样的拍黄瓜方法")
- 天热，炒菜是个难题！不如做点开胃小凉菜。用料大葱：1根香菜杆：6根大蒜：5个油炸花生米：小半碗黄瓜：2～3根调味：盐适量鸡精生抽美极鲜味汁少许白糖香油辣椒油香醋简单易做夏季不一样的拍黄瓜的做法食材清洗干净黄瓜拍完后斜刀切大葱切颗粒香菜杆切段蒜拍碎，不用剁调料汁碗里放盐，鸡精、...
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![简单拍黄瓜如何做才美味，怎么做简单拍黄瓜简单又好吃]( "简单拍黄瓜如何做才美味，怎么做简单拍黄瓜简单又好吃")
- 开胃小菜用料黄瓜一根蒜米2瓣酱油一铲醋一铲半香油几滴花生油适量简单拍黄瓜的做法黄瓜洗净，切段，刀拍（不要拍烂蓉了），装盘剥蒜，切碎，撒上去。一锅铲半的醋，林上去一铲的酱油淋上去，抖。腌10分钟（我不吃辣椒，要吃辣的，这时候放辣椒末就好了。）油烧热，倒入黄瓜。滋一声，大功告成。...
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![超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜方法]( "超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜方法")
- 麻酱拍黄瓜是我在济南一个烧烤摊吃到的，又香又清爽，简单容易，绝对不是黑暗料理！冬吃萝卜夏吃姜，姜末放点没那么凉用料黄瓜3根香油几滴香醋5勺麻酱适量姜末蒜末超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜的做法黄瓜洗净切头，用刀拍好切碎姜末蒜末适量浇上香醋和麻酱大功告成...
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![超简易拍黄瓜做法烹饪大全 地道超简易拍黄瓜如何做]( "超简易拍黄瓜做法烹饪大全 地道超简易拍黄瓜如何做")
- 用料黄瓜1根盐1/2小勺糖1/4小勺鸡精1/4小勺超简易拍黄瓜的做法黄瓜用刀拍碎切块备用加入1/2小勺（调味盒那种小勺子）盐，1/4小勺糖和1/4小勺鸡精，拌匀后即可...
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![极简拍黄瓜如何做才美味，怎么做极简拍黄瓜简单又好吃]( "极简拍黄瓜如何做才美味，怎么做极简拍黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜1根蒜3瓣盐少许麻油1小勺花椒油1小勺醋少许极简拍黄瓜的做法拍黄瓜，拍蒜，先放冰箱里准备吃的时候，再加调料——...
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