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- 原方子用的是深黑可可粉，我家里没有，就加了点竹炭粉用料高筋面粉250g全麦面粉50g牛奶205g黄油30g奶粉20g酵母5g盐2g可可粉10g竹炭粉2g葡萄干适量干果适量火腿肠一根月全食面包的做法准备食材面包桶里加入除了黄油以外的材料面团揉个10分钟，加入软化好的黄油黄油完全融入面团...
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![全麦红茶贝果「7月北鼎烤箱食谱」的详细做法，全麦红茶贝果「7月北鼎烤箱食谱」做法技巧]( "全麦红茶贝果「7月北鼎烤箱食谱」的详细做法，全麦红茶贝果「7月北鼎烤箱食谱」做法技巧")
- 【7月北鼎烤箱彩蛋食谱】*本食谱出自@西西isme用料面团材料高筋面粉220g锡兰红茶130g干酵母3g糖20g全麦粉30g糖水材料水1000g糖50g全麦红茶贝果【7月北鼎烤箱食谱】的做法松弛：15-20分钟发酵：33℃30-40分钟煮糖水：两面各煮20-30秒烘烤：烘焙烤模式（5系烤箱）/上下烤模式（7系烤箱）中...
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- 10个月啦用料自主吃饭辅食10月的做法每天好费脑子想做啥饭蝴蝶面溶豆...
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- 健康生活~早餐做起！食全食美（十全十美）是团长毕生追求！用料各种食材若干食全食美的做法东北乱炖松花豆腐香辣银鱼圆葱双虾辣拌黄瓜日式姜片米饭酱汤小贴士勤快＋能干。...
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![6月食光如何做才美味，怎么做6月食光简单又好吃]( "6月食光如何做才美味，怎么做6月食光简单又好吃")
- 上班族二宝妈妈，每天坚持记录做早餐～生活的理想就是为了理想的生活～对任何热爱的事情都要全力以赴～包括爱下厨～用料家常食材6月食光的做法day1：香蕉花生酱三明治➕蔬菜沙拉➕煮玉米➕鹌鹑蛋➕五彩汤圆➕谷物酸奶➕小西红柿day2：豆沙鲷鱼烧➕蔬菜沙拉➕卤鹌鹑蛋➕郑杂粮➕牛奶谷...
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![月子主食如何做才美味，怎么做月子主食简单又好吃]( "月子主食如何做才美味，怎么做月子主食简单又好吃")
- 用料面粉适量花椒粉适量盐适量月子主食的做法取适量面粉，加入适量盐、花椒粉，用热水烫面，和成面团用炒锅加油烧热，将适量面团煎至两面金黄（不用太熟），切成自己喜欢的形状，放旁边备用架锅热水，放小米熬成米汤，也可加一些豆子玉米，等熬好后加煎好的饼，煮熟（也可煮一些绿菜）...
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![超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）方法]( "超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）方法")
- 去年生了女儿，在月子会所吃的月子餐还不错，作为一个吃货，我对坐月子没讲究，但是对月子餐真的要求很高了！一个月吃下来感觉不错，原来有限的食材能变出那么多好吃的！关键一个月，每日三餐加三份点心，吃六顿还瘦回了孕前！这是最开心的，奶也完全够，我按顺序发出来，大家如果在家坐月子，又不知...
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![9月食光如何做才美味，怎么做9月食光简单又好吃]( "9月食光如何做才美味，怎么做9月食光简单又好吃")
- 用料家常食材9月食光的做法day1：酸辣土豆丝➕煎馒头片➕八宝粥➕煮玉米day13：黑芝麻黑豆豆浆➕煎土豆丝饼➕卤鹌鹑蛋➕花卷➕月饼day21：红糖阴米粥➕蛋液馒头片➕香蕉花生酱三明治➕煮玉米➕脆枣day28：黑米杂粮粥➕虾仁炒玉米➕水煎包➕烤红薯➕蒸蛋➕枣子...
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![蔬菜蛋羹：九个月宝宝辅食食谱，一口补全菜肉蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋羹：九个月宝宝辅食食谱，一口补全菜肉蛋！方法]( "蔬菜蛋羹：九个月宝宝辅食食谱，一口补全菜肉蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋羹：九个月宝宝辅食食谱，一口补全菜肉蛋！方法")
- 不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。九个月以上，对食材不过敏的宝宝就可以吃了。用料番茄20g西蓝花15g香菇10g鸡蛋1个蔬菜蛋羹：九个月宝宝辅食食谱，一口补全菜肉蛋！的做法番茄切碎西蓝花切碎香菇切碎鸡蛋打散将蔬菜放入蛋液中搅拌均匀打碎的蛋壳不...
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![11月宝宝辅食—无糖南瓜全麦小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的11月宝宝辅食—无糖南瓜全麦小馒头方法]( "11月宝宝辅食—无糖南瓜全麦小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的11月宝宝辅食—无糖南瓜全麦小馒头方法")
- 作为一枚懒妈妈，自从娃四个多月加辅食开始，入乡随俗（其实是为了省事😂）娃的早餐午餐都以面包为主，最近十一个月的娃开始长牙，食欲不振，而且似乎天天面包吃腻了，闹着不愿意吃饭，逼得懒妈妈动手给他做点东方面点。用料全麦面粉200g酵母3g南瓜150克奶粉30克橄榄油2勺11月宝宝辅食—无...
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![22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食方法]( "22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食方法")
- 加油💪用料耐心尝试营养均衡22月，23月，24月，25月，26月，27月，28月两岁整辅食的做法加油❤...
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![12月饮食如何做才美味，怎么做12月饮食简单又好吃]( "12月饮食如何做才美味，怎么做12月饮食简单又好吃")
- 上个月饮食做的不好，这个月以饮食为主！用料肉蛋奶若干各种蔬菜若干杂粮若干12月饮食的做法11月30日周二(第31天)早餐:黑咖啡+牛奶午餐:威化蛋白棒1根+1个番茄+5块瘦肉5块土豆1块蒸红薯+一点蔬菜辣椒+全麦棒一根晚餐:亚麻籽油煎牛排+小青菜+1根红薯干12月1日周三(第32天)早...
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![全蛋打发肉松蒸蛋糕（8个月辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋打发肉松蒸蛋糕（8个月辅食）方法]( "全蛋打发肉松蒸蛋糕（8个月辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋打发肉松蒸蛋糕（8个月辅食）方法")
- 全蛋直接打发的蒸蛋糕，没有烤箱也可以做，松软回弹用料鸡蛋1个低筋面粉20克肉松适量小葱适量全蛋打发肉松蒸蛋糕（8个月辅食）的做法材料很简单不用蛋清蛋黄分离，打入无油无水的盆里，滴点柠檬汁去腥（不介意的可以不加），直接用电动打蛋器高速打发7分钟筛入低粉快速翻拌均匀倒入烘焙纸...
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![宝宝辅食：全蛋（八个月）——麻疹疫苗过敏测试食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：全蛋（八个月）——麻疹疫苗过敏测试食谱方法]( "宝宝辅食：全蛋（八个月）——麻疹疫苗过敏测试食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：全蛋（八个月）——麻疹疫苗过敏测试食谱方法")
- 一周岁以内的宝宝添加辅食都要单一添加，防止过于复杂的过敏反应，而且添加辅食最好都以米粉为基底，将其他食物添加近米粉中，这样有助于宝宝接受多种味道而不易挑食。一般来说，一周岁内是不需添加鸡蛋白的，但宝宝在注射麻疹疫苗之前，医生都会让家长给宝宝喂食适量鸡蛋白，以测试过敏...
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![全麦豆腐布朗尼蛋糕「9月北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆腐布朗尼蛋糕「9月北鼎烤箱食谱」方法]( "全麦豆腐布朗尼蛋糕「9月北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆腐布朗尼蛋糕「9月北鼎烤箱食谱」方法")
- *本食谱出自@泡沫keepingfit用料内脂豆腐350克全麦粉60克鸡蛋2个可可粉20克泡打粉5克玉米油5克糖10克杏仁片10克全麦豆腐布朗尼蛋糕【9月北鼎烤箱食谱】的做法豆腐切小块和鸡蛋放入碗中用打蛋器搅碎，搅拌均匀筛入全麦粉，可可粉，泡打粉，搅拌均匀再加入代糖和玉米油，搅拌到无颗...
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![（8个月）宝宝辅食之全谷营养粥的详细做法，（8个月）宝宝辅食之全谷营养粥做法技巧]( "（8个月）宝宝辅食之全谷营养粥的详细做法，（8个月）宝宝辅食之全谷营养粥做法技巧")
- 小宝宝能吃全谷物吗？全谷物营养丰富，未经过精细打磨保留了更多的营养。但是也会面临膳食纤维过多，不易消化的问题。所以小宝宝可以吃全谷物吗？每天每顿全部都是全谷物食物，这样是不推荐的，过多的膳食纤维也会影响营养素的吸收。低频率的全谷餐是可以的。一般来说全谷物的在烹制...
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![3月不完全饮食记录📝食谱大全及做法，烹饪好吃的3月不完全饮食记录📝方法]( "3月不完全饮食记录📝食谱大全及做法，烹饪好吃的3月不完全饮食记录📝方法")
- 科学减肥，三分练七分吃：🌟保证食物多样性，每天12-20种食材🌟每一餐搭配，主食+蛋白质+蔬菜🌟每天要吃300-500g蔬菜🌟少油少盐少糖用料蔬菜蛋白质主食3月不完全饮食记录📝的做法买菜官方膳食指南...
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![晚晚8月龄每日辅食全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的晚晚8月龄每日辅食全记录方法]( "晚晚8月龄每日辅食全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的晚晚8月龄每日辅食全记录方法")
- 此菜谱是为了记录晚晚的辅食每位母亲的育儿观念不同，喂养方式、家庭环境、物质条件不一。我这个人脾气不太好，请各位宝妈看看就好，不要妄加评价我的育儿方式，谢谢。用料鸡蛋1个白菜2片蟹味菇土豆黑芝麻酱黑芝麻晚晚8月龄每日辅食全记录的做法8月20号|晚晚8M27D土豆黑芝麻酱球...
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![晚晚7月龄每日辅食全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的晚晚7月龄每日辅食全记录方法]( "晚晚7月龄每日辅食全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的晚晚7月龄每日辅食全记录方法")
- 此菜谱是为了记录晚晚的辅食每位母亲的育儿观念不同，喂养方式、家庭环境、物质条件不一。我这个人脾气不太好，请各位宝妈看看就好，不要妄加评价我的育儿方式，谢谢。晚晚是纯母乳喂养大约在6M左右开始添加辅食，断断续续吃了2周纯米糊后，我开始琢磨弄点蔬菜水果辅食给她吃＝·＝一开...
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![全月鸽子汤如何做才美味，怎么做全月鸽子汤简单又好吃]( "全月鸽子汤如何做才美味，怎么做全月鸽子汤简单又好吃")
- 用料鸽子1只老姜2片葱1段水2000毫升全月鸽子汤的做法取已宰杀处理干净的鸽子一只，浸泡在水中20分钟。泡出血水，切块备用取砂锅，加入2000毫升的清水，放入待煮的鸽子块，大灶火烧开。改中灶火5分钟，捞出清洗干净取砂锅加入2000毫升水，加入鸽子，葱段，姜片加入，盖上锅盖，大灶火煮开后五分...
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![哆咪辅食之全谷营养粥-适合8个月以上宝宝食用的详细做法，哆咪辅食之全谷营养粥-适合8个月以上宝宝食用做法技巧]( "哆咪辅食之全谷营养粥-适合8个月以上宝宝食用的详细做法，哆咪辅食之全谷营养粥-适合8个月以上宝宝食用做法技巧")
- 小宝宝能吃全谷物吗？全谷物营养丰富，未经过精细打磨保留了更多的营养。但是也会面临膳食纤维过多，不易消化的问题。所以小宝宝可以吃全谷物吗？每天每顿全部都是全谷物食物，这样是不推荐的，过多的膳食纤维也会影响营养素的吸收。低频率的全谷餐是可以的。一般来说全谷物的在烹制...
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![全蛋打发版燕麦华夫饼（10个月辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋打发版燕麦华夫饼（10个月辅食）方法]( "全蛋打发版燕麦华夫饼（10个月辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋打发版燕麦华夫饼（10个月辅食）方法")
- 早餐都赶时间，不做蛋白蛋清分离了，试试全蛋直接打发吧，口感是偏松脆的。5分钟搞定。用料鸡蛋1个燕麦10克低粉10克油5克全蛋打发版燕麦华夫饼（10个月辅食）的做法燕麦可以用手捏碎一些小白锅预热。冰箱拿出的全蛋，无水无油直接高速打发3分钟快速加入油和粉类翻拌均匀将面糊倒入小...
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![辅食6月+全蛋溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食6月+全蛋溶豆方法]( "辅食6月+全蛋溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食6月+全蛋溶豆方法")
- 专门给宝宝记录的辅食小档案不太喜欢吃辅食营养包，做成溶豆倒是吃的挺欢。分享给有需要的厨友们！配方中材料用30L的烤箱烤了3盘营养包也可以全部换成奶粉用料鸡蛋2个奶粉18克辅食营养包12克柠檬汁几滴（没有也可不加）辅食6月+全蛋溶豆的做法无油无水的盆子两个。鸡蛋分离蛋清...
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![全麦月饼🥮如何做才美味，怎么做全麦月饼🥮简单又好吃]( "全麦月饼🥮如何做才美味，怎么做全麦月饼🥮简单又好吃")
- 全麦有多好，大家都知道，又口馋，又想吃月饼的就可以学习一下了，没有糖没有油，喜欢吃甜的，喜欢吃精致米面的就请绕道了，我这个真的不适合，很多方子人做减脂甜品喜欢放代糖，代糖虽然不被人体吸收，但是吃甜食会激发大脑，会让我们有更想吃的欲望，所以，我自己做的所有的减脂东西都是不放糖的...
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![全生素食 月饼两枚食谱大全及做法，烹饪好吃的全生素食 月饼两枚方法]( "全生素食 月饼两枚食谱大全及做法，烹饪好吃的全生素食 月饼两枚方法")
- 八月，注定是月饼节的欢愉。一般从初一月饼就开吃了，以至于到了十五都没有欲望了。月饼节可以说是一年中的大节，很多商家都会提前好几个月囤货，正因如此里面会有各种食品添加剂，当然了还有各种杂七杂八的馅料。想吃一口舒服的生机月饼，只能自己开动起来咯。用料核桃巧克力月饼/...
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