![6个月宝宝，西红柿燕麦糊的详细做法，6个月宝宝，西红柿燕麦糊做法技巧]( "6个月宝宝，西红柿燕麦糊的详细做法，6个月宝宝，西红柿燕麦糊做法技巧")
- 用料西红柿一个燕麦粗粮粉3勺温开水适量6个月宝宝，西红柿燕麦糊的做法西红柿划十字花刀，放开水里烫一下就很好去皮了去皮后切成小块，去籽。上锅蒸8分钟压成泥。过筛拌入粗粮燕麦粉即可，浓度自行加温开水...
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![咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）方法]( "咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）方法")
- 在家伤风休息，在ins上看到咸口的燕麦粥，觉得经常吃冷的甜口的隔夜燕麦之余也可以换换口味，吃点儿热的咸的又健康的符合中国胃的。自己做完吃了一大碗，感觉基本就是燕麦版的西红柿鸡蛋疙瘩汤。伤风一下就好了，哈哈！感觉也适合秋冬天冷吃！热呼呼的！本来只是自己随便弄弄，没想到意外...
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![低脂西红柿生菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西红柿生菜燕麦粥方法]( "低脂西红柿生菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西红柿生菜燕麦粥方法")
- 用料燕麦片40克生菜2颗西红柿1个鸡蛋1个盐3克清水800克低脂西红柿生菜燕麦粥的做法准备配菜，生菜，西红柿。鸡蛋，燕麦接着生菜先竖着切细条然后再横着切碎再来把西红柿切小块，放入碗中接着炒锅里放油，倒入西红柿块，翻炒一下（干的话少来点水）翻炒到西红柿出汁接着倒入两碗清水，放入...
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![小美紫薯红枣红燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的小美紫薯红枣红燕麦糊方法]( "小美紫薯红枣红燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的小美紫薯红枣红燕麦糊方法")
- 紫薯的营养丰富并具有保健功能，经常食用紫薯可以减肥、健美和健身防癌等。而燕麦对于降低人体中的胆固醇十分有效，经常食用燕麦粥可以预防中老年人的主要威胁即心脑血管病起到一定的预防作用；燕麦还有非常好的降糖、减肥作用，糖尿病患者适宜食用；燕麦粥可以通大便，很多老年人大...
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![红薯燕麦糊如何做才美味，怎么做红薯燕麦糊简单又好吃]( "红薯燕麦糊如何做才美味，怎么做红薯燕麦糊简单又好吃")
- 我和先生都喜欢喝不太杂的粗粮，两种刚好。用料红薯1个燕麦半杯水800毫升红薯燕麦糊的做法红薯（地瓜）削皮切块，量好半杯燕麦洗净一起倒入破壁机中，加800毫升的水（两人份），选择“滋补糊”功能。半小时后，把打好的糊倒入杯中选择点缀的坚果搞定...
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![西红柿米糊如何做才美味，怎么做西红柿米糊简单又好吃]( "西红柿米糊如何做才美味，怎么做西红柿米糊简单又好吃")
- 用料西红柿一小块大米八分之一杯西红柿米糊的做法大米洗净放进小奶锅番茄洗净切一小块放进奶锅（皮朝下）煮熟后，番茄去皮，和大米水一起放进料理机打碎暖宝较小，我过筛了一遍，比较稀。料理机没用热水烫过。可回奶锅再煮开或煮浓（此步骤可省）。暖宝目前最爱吃的米糊。...
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![电饭煲西红柿燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲西红柿燕麦粥方法]( "电饭煲西红柿燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲西红柿燕麦粥方法")
- 用料一小把大米西红柿一个燕麦适量电饭煲西红柿燕麦粥的做法放一小把米洗干净，放适量的水按下煮饭键。等水开放西红柿。西红柿切块。等水再次开之后就放燕麦。我买的燕麦是免煮的，所以晚一点放没关系。等煮得差不多就加一点盐。喜欢吃甜的朋友可以加糖哦。因为我个人比较喜...
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![7月龄宝宝辅食–西红柿蛋黄糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的7月龄宝宝辅食–西红柿蛋黄糊糊方法]( "7月龄宝宝辅食–西红柿蛋黄糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的7月龄宝宝辅食–西红柿蛋黄糊糊方法")
- 用料蛋黄1个西红柿1/3个淀粉宝宝勺1小勺7月龄宝宝辅食–西红柿蛋黄糊糊的做法西红柿顶部划+字，开水烫去皮。用1/3个，剁的细细的。放入小锅炒。炒熟后加入适量水，我放了小半碗。烧开烧水过程中，取一个蛋黄，搅拌开，加入一小勺淀粉，搅拌均匀。水开后，用筛网将蛋黄糊筛到锅里，一边筛一...
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![好吃不糊糊的西红柿炒鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不糊糊的西红柿炒鸡蛋汤面方法]( "好吃不糊糊的西红柿炒鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不糊糊的西红柿炒鸡蛋汤面方法")
- 用料西红柿1个鸡蛋2个银丝面1把调味料适量好吃不糊糊的西红柿炒鸡蛋汤面的做法准备材料清水加点盐，煮沸后下面条，约3分钟煮熟煮熟后捞起，泡凉水(重点)。我是直接用自来水泡着鸡蛋加点盐，打散。热锅凉油，下鸡蛋炒。盛起番茄切丁，下锅炒。加两碗水，煮开。个人口味加了点黑胡椒。下...
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- 一人份快手早餐，低脂营养，西红柿的酸甜满足食欲不佳者的味蕾用料鸡胸肉50g燕麦40g西红柿1个鸡蛋1个姜丝一人份低脂西红柿鸡肉燕麦粥的做法食材新鲜熬煮西红柿，约5分钟油生粉腌制鸡胸肉下锅煮2分钟燕麦加入约1分钟，鸡蛋打散下锅搅匀即可小贴士1.鸡胸肉油、生粉腌制2.西红柿熬...
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![西红柿燕麦粥做法烹饪大全 地道西红柿燕麦粥如何做]( "西红柿燕麦粥做法烹饪大全 地道西红柿燕麦粥如何做")
- 用料西红柿燕麦西红柿燕麦粥的做法西红柿切块下锅，中火煮2-3分钟放入燕麦，搅匀，时间视燕麦种类而定，调味。...
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![红薯燕麦糊糊的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦糊糊做法]( "红薯燕麦糊糊的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦糊糊做法")
- 健康营养的红薯燕麦糊糊，香香甜甜的红薯，简单又美味用料红薯1个红枣7颗燕麦10克面粉50克红薯燕麦糊糊的做法红薯洗干净削皮切成小块红薯放进锅里，加入冷水加入几颗红枣，煮15分钟左右另外准备50g面粉加入冷水搅拌均匀，一定要稀红薯用叉子轻轻叉下，叉透即可加入搅好的面水，边加边...
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![苹果胡萝卜西红柿糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜西红柿糊糊方法]( "苹果胡萝卜西红柿糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜西红柿糊糊方法")
- 记录日常菜谱用料胡萝卜🥕2小根苹果🍎3/4个西红柿🍅2小个苹果胡萝卜西红柿糊糊的做法以上材料全部切块丢进榨汁机/破壁机里加水！！！一定要加！！不然更加糊状吃的时候可以加一小勺蜂蜜🍯小贴士1.这是三碗的量2.这个分量的胡萝卜味不重，不喜欢可以将苹果的用量调整成1个苹果...
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![西红柿米糊（18.2.13-15）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿米糊（18.2.13-15）方法]( "西红柿米糊（18.2.13-15）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿米糊（18.2.13-15）方法")
- 用料西红柿一个米粉两勺核桃油几滴西红柿米糊（18.2.13-15）的做法拿一西红柿，在顶部切十字用热水浸泡一会，剥皮PS：要熟的西红柿才行，我这个不够熟所以用刀削皮，囧剥皮后切小块放入料理机搅拌成泥即可加入泡好的米糊里成品...
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- 买来的胶囊果汁机没怎么用过，本来是想尝试能不能打豆浆，没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3～4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时，燕麦、红枣、枸杞、提前预处理的豆类放入迷你果汁机加适量水，开关启动两次米糊就成功...
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![西红柿🍅生菜玉米面糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿🍅生菜玉米面糊糊方法]( "西红柿🍅生菜玉米面糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿🍅生菜玉米面糊糊方法")
- [cp][嘻嘻]昨天晚上8点饿了，做了两大碗菜粥，玉米面，生菜，西红柿🍅，老稀了，哈哈，吃的冒汗顺口。ps.下午四点吃的韭菜鸡蛋饺子，有点早，以后我食谱改了，早上五谷豆浆为主，晚上蔬菜粥为主，这样吃着比较舒服，中午正常饭菜[笑cry][/cp]用料玉米面20克番茄1个水50克生菜三个叶子西红柿...
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![补血米糊-红枣燕麦糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血米糊-红枣燕麦糙米糊方法]( "补血米糊-红枣燕麦糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血米糊-红枣燕麦糙米糊方法")
- 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子，这些因子存在于稻谷的糠层和胚中，对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。用料红枣3颗花生10克燕麦片10克糙米10克莲子5粒枸杞5g...
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![西式南瓜小麦燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的西式南瓜小麦燕麦糊方法]( "西式南瓜小麦燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的西式南瓜小麦燕麦糊方法")
- 随意改方子，结果出乎意料的好吃用料南瓜150克水500克黄油25克欧倍muesli240洋葱25g板栗2个盐3克胡椒2克西式南瓜小麦燕麦糊的做法本来做这个，家里南瓜只有150，没有奶油黄油洋葱3分钟120℃速度1.加南瓜和水12分钟100℃速度1加早餐麦片MUESLI，这个里面有奶粉增稠，小麦燕麦纤维丰...
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![减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥方法]( "减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥方法")
- 用料即食燕麦35克西红柿1个120克鸡蛋2个90克菠菜30克减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥的做法Breakfast（早饭）🥣西红柿鸡蛋燕麦粥「准备：西红柿1个，燕麦35克，青菜30克，鸡蛋2个盐、白胡椒、生抽适量」「做法：番茄切小块，2个鸡蛋打散，青菜切成小段备用；鸡蛋煎好切成小块，盛出备用；倒入西红柿加...
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- 随心做，随手记。微酸偏软。用料燕麦粉150克面粉150克西红柿350克淡奶油100克盐5克酵母粉5克迷迭香2克花生1把西红柿燕麦包的做法西红柿+盐+淡奶油+酵母粉+面粉+燕麦粉+迷迭香，和面。面发好，+一把花生。整形，二发，烘焙。...
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- 用料婴儿奶粉适量燕麦片60克鸡蛋1个燕麦糊的做法准备材料奶粉置于碗内，倒入适量凉开水冲调均匀，打入鸡蛋搅拌奶锅置于火上，倒入适量清水，加入奶糊、燕麦片搅匀，中火煮4分钟，成糊即可小贴士纯燕麦片是由燕麦轧制而成，呈扁平状，经过速食处理的燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状...
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- 用料红豆15克燕麦米15克小枣6颗红豆燕麦糊的做法红豆和燕麦米洗干净放入破壁机，加250ml水，小枣去枣核也加入。选米糊功能，打好倒入杯中或碗中，秋冬季节加上鸡蛋和坚果，就是一个暖呼呼的早点。...
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- 自己记录用料西红柿个鸡蛋个燕麦盐克味极鲜西红柿鸡蛋泡燕麦的做法鸡蛋加奶粉搅匀炒熟盛出，炒西红柿，加燕麦加水鸡蛋加奶粉更香。鸡蛋多煮一会。水量适中，不要太黏糊...
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- 学生党在家终于可以给自己做早餐啦，吃就了麦片就想换换口味，然后我的小脑筋就自己开动了哈哈哈，做下来大概10分钟左右，美味又省时间美滋滋ᕕ(ᐛ)ᕗ用料燕麦20克鸡蛋1个西红柿1个蔬菜依据西红柿大小来定【健康小食】西红柿燕麦碗的做法掀起西红柿的头盖骨感觉身体被掏空给他一...
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