![死肥宅的暑期减肥计划食谱大全及做法，烹饪好吃的死肥宅的暑期减肥计划方法]( "死肥宅的暑期减肥计划食谱大全及做法，烹饪好吃的死肥宅的暑期减肥计划方法")
- 立志暑期至少减掉20斤希望能够有人互相监督，这个方法我是实验过真的有用而且不会反弹。(●—●)之所以胖起来是因为之前受伤在家养病，再加上宅属性。(›´ω`‹)每日0运动又吃很多怒增20多斤(ﾉ･ｪ･)ﾉ关于我理想中的互相监督。其实可以说是找个闺蜜知己，我可以在每天早晨通话叫你起...
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![凉拌西生菜——二次元死肥宅推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西生菜——二次元死肥宅推荐方法]( "凉拌西生菜——二次元死肥宅推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西生菜——二次元死肥宅推荐方法")
- 我就是在减肥。。。。。居然不让我吃肉不让我吃炒菜不让我吃糖还不让我吃饭！！！！！那么好吧，我就老老实实当个食草动物，谁说青菜不比肉好吃？我！不！服！用料西生菜（不太大的）一个薄盐生抽一匙半蚝油少许蒜3-4瓣香油少许盐一点点（视口味而定，也可以不加）凉拌西生菜——二次元死肥宅推荐的做法...
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![肥宅猫饭(ねこご飯)食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅猫饭(ねこご飯)方法]( "肥宅猫饭(ねこご飯)食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅猫饭(ねこご飯)方法")
- 是人吃的！人吃的啊！猫咪想吃木鱼花可以给一点，饭和酱油猫咪都不宜食用。深夜食堂某集的一个零食饭。肥宅假装自己会做饭的时候可以做。平常发现烧的菜不够吃的时候也可以把白饭这样糊弄一下。用料酱油半勺米饭一碗木鱼花一把黄油适量克肥宅猫饭(ねこご飯)的做法热饭中间放点...
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![肥宅快乐水 咸柠七食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅快乐水 咸柠七方法]( "肥宅快乐水 咸柠七食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅快乐水 咸柠七方法")
- 用料柠檬1个冰块5块海盐适量雪碧肥宅快乐水咸柠七的做法柠檬切片撒上海盐倒入雪碧加入刚才的柠片小贴士不能用细盐用海盐...
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![肥宅快乐水（搬运）食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅快乐水（搬运）方法]( "肥宅快乐水（搬运）食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅快乐水（搬运）方法")
- 空间搬运肥宅可乐水用料冰块n块雪碧养乐多懒得打了看图好了肥宅快乐水（搬运）的做法...
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![快乐肥宅蛋如何做才美味，怎么做快乐肥宅蛋简单又好吃]( "快乐肥宅蛋如何做才美味，怎么做快乐肥宅蛋简单又好吃")
- 【耳光卤蛋】好吃到要这个名字才衬得上它！这个配饭也是一绝，榨菜加卤蛋妥妥一碗饭。做法很简单！这个卤蛋方子不需要加水非常香，是我吃过的最入味的香辣卤蛋！（本作品来自微博大胃爱丽丝）用料鸡蛋10啤酒500ml豆瓣酱2勺冰糖少许八角桂皮少许耗油1勺酱油3勺干辣椒5-6个快乐肥宅蛋的...
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![「肥宅快乐」可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「肥宅快乐」可乐鸡翅方法]( "「肥宅快乐」可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「肥宅快乐」可乐鸡翅方法")
- 不是肥宅也要快乐！用料鸡翅15个可乐迷你装2瓶盐10克酱油3勺姜片10片黄酒5勺葱（装饰）3根【肥宅快乐】可乐鸡翅的做法洗净，焯水，捞出热锅冷油鸡翅下锅煎炸翻面炸至略微金黄，把油倒去加黄酒加姜片加盐，加酱油，焖煮至酒精挥发加可乐，300毫升装，两瓶加两瓶！再次提醒是两瓶！大火煮至粘稠焦...
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![宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅方法]( "宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅方法")
- 宅在家里🏡，必不可少的，当然是，🉑乐啦！！！今日菜单：肥宅可乐鸡翅🐥 ——来自一位🍐做“福娃”的小胖墩儿🍼🍼🍼用料鸡翅8个可乐1瓶姜4片大葱1根八角2个桂皮1块酱油2勺老抽1勺盐1小勺宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅的做法🐥鸡翅泡水洗净，两面改刀；冷水下锅，放入鸡翅、葱段、姜片、料酒，...
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![快乐肥宅餐如何做才美味，怎么做快乐肥宅餐简单又好吃]( "快乐肥宅餐如何做才美味，怎么做快乐肥宅餐简单又好吃")
- 想吃汉堡，自己动手，一整个鸡腿，干净又满足。用料鸡腿3只汉堡皮3个牛排1片快乐肥宅餐的做法具体的步骤忘了拍了用文字叙述一下。腌好的牛排用擀面杖拍几下，这样煎出来的肉比较好吃。熟了以后加黑胡椒酱，生菜。鸡腿去骨，加奥尔良腌料，姜，料酒，一点酱油（我用的味极鲜），用叉子叉小孔，更容...
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![1：1：1 肥宅快乐水食谱大全及做法，烹饪好吃的1：1：1 肥宅快乐水方法]( "1：1：1 肥宅快乐水食谱大全及做法，烹饪好吃的1：1：1 肥宅快乐水方法")
- 在微博上边看到的，的确巴适用料柠檬半个养乐多1瓶雪碧1瓶冰块（可选）若干（随喜好）1：1：1肥宅快乐水的做法养乐多买回后，放冰箱冷藏（冷冻也可）至冰爽雪碧冷藏（冷冻也可）至冰爽黄柠檬切片泡水，并放置至低温将三者取出，按照1：1：1的比例勾兑一起😍成品出来，可以开整了喜欢的可以加点冰块大胆的勇...
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![2020.03.29 周末肥宅套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的2020.03.29 周末肥宅套餐方法]( "2020.03.29 周末肥宅套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的2020.03.29 周末肥宅套餐方法")
- 油炸鸡翅尖，油炸杏鲍菇+可乐+提子用料杏鲍菇半条个鸡翅尖2020.03.29周末肥宅套餐的做法1...
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![肥宅泡面如何做才美味，怎么做肥宅泡面简单又好吃]( "肥宅泡面如何做才美味，怎么做肥宅泡面简单又好吃")
- 用料鸡蛋个汤达人骨汤丸子番茄海鲜菇豆腐可选辣椒🌶️葱花白切肉肥宅泡面的做法1.比泡面要求的水多一丢丢因为要煮会少2.🍅半个或者一个切小放进去煮成汤3.途中放菌菇，丸子。我买的是锦甲和（应该是这个名字）他家的鱼籽福袋简直了！还有白切肉一起煮煮煮4.觉得汤汁煮出来了，放点辣...
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![快乐肥宅水（2代）食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅水（2代）方法]( "快乐肥宅水（2代）食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅水（2代）方法")
- 肥宅肥宅水用料雪碧半瓶可乐半瓶瓶子一个快乐肥宅水（2代）的做法准备这三样东西把冰好的可乐倒进去再把雪碧倒进去快乐肥宅水做好了！...
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- 用料汉堡薯条骨肉相连鸡块味好美甜辣酱肥宅套餐的做法先做汉堡面包准备配菜做汉堡，薯条鸡块骨肉相连一起下锅炸；最后配上味好美的甜辣酱...
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![肥宅快乐减肥餐做法烹饪大全 地道肥宅快乐减肥餐如何做]( "肥宅快乐减肥餐做法烹饪大全 地道肥宅快乐减肥餐如何做")
- 好吃减重的肥宅快乐减肥餐用料蔬菜瓜果个肥宅快乐减肥餐的做法【无米炒饭】食材：花菜、玉米粒、青豆、胡萝卜、小番茄配料：橄榄油、蜂蜜、盐【土豆苹果色拉】食材：土豆、鸡胸肉、熟鸡蛋、苹果配料：色拉酱、辣椒粉【生菜豆腐色拉】食材：生菜、豆腐、黄瓜片、小番茄配料：味极鲜酱...
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![肥宅快乐水如何做才美味，怎么做肥宅快乐水简单又好吃]( "肥宅快乐水如何做才美味，怎么做肥宅快乐水简单又好吃")
- 热热的夏天里，空调看剧配雪碧是最大的幸福！再加上这款不用一分钟就能做好的冷饮，简直要快乐上天！用料雪碧瓶青柠半个蓝莓10颗水蜜桃半个肥宅快乐水的做法青柠切片、水蜜桃切块、洗好蓝莓将上述材料放入杯中，加入冰雪碧即可！小贴士最好选用冻水果...
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![肥宅～如何做才美味，怎么做肥宅～简单又好吃]( "肥宅～如何做才美味，怎么做肥宅～简单又好吃")
- 日常/美食用料❤️1颗肥宅～的做法来重庆的第一顿火锅，就被这一大盆的底料吓到🍲广东只有一块火锅底料昂～鸡肾？？？超级大，广东人民表示受到惊吓🙀唔，味道不是太能接受。重庆火锅必备，味道不算惊艳。实力表白这一份豌杂面🍜味道太好了～来重庆一定要吃，店名：花市豌杂面，在洪崖洞附近。...
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- 用料肉沫200克洋葱半个土豆2个地瓜1个生抽2勺料酒1勺盐1勺淀粉/鸡蛋液/面包糠/适量快乐肥宅饼的做法把猪肉切成肉末。土豆和地瓜切成片儿，上锅蒸熟，捣成泥。洋葱切碎。锅中放入油，把洋葱炒软，再放入肉末炒香，加生抽料酒，盐炒熟出锅。炒好的肉末倒入土豆泥中。搅拌均匀后，用手团...
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- 不想吃外卖又懒得出门吃，配上柠檬茶，爽过吸大麻的肥宅快乐餐！用料车仔面1包鱼蛋一颗火腿两根肥宅快乐餐的做法水煮车仔面后拌酱放在一边，煎火腿鱼蛋。煎好摆盘。...
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![肥宅小馄饨如何做才美味，怎么做肥宅小馄饨简单又好吃]( "肥宅小馄饨如何做才美味，怎么做肥宅小馄饨简单又好吃")
- 用料馄饨皮30张猪肉300克鸡蛋2个韭菜200克小葱3根姜3片油100克香油2勺酱油3勺耗油2勺十三香1勺白胡椒粉1勺盐15克鸡精1勺肥宅小馄饨的做法将猪肉绞成肉馅，打入鸡蛋、倒入酱油、香油、油、耗油、鸡精、盐、十三香、白胡椒粉、放小葱，搅拌。小馄饨皮要薄，放入适量的搅拌好的肉...
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![快乐肥宅—奶冻红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅—奶冻红茶方法]( "快乐肥宅—奶冻红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅—奶冻红茶方法")
- 用料牛奶280克红茶1包冰粉粉7g开水150克快乐肥宅—奶冻红茶的做法牛奶+冰粉粉，上锅煮开，期间不停搅拌防粘锅，倒出放置容器中晾凉后冰箱冷藏过夜第二天早上，红茶+水煮/泡8分钟，晾凉取一个吸管杯，先放奶冻，再倒茶汤，吸管搅一搅...
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![快乐肥宅水（鸡尾酒）食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅水（鸡尾酒）方法]( "快乐肥宅水（鸡尾酒）食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐肥宅水（鸡尾酒）方法")
- 这是我在20年前出版的一本制作鸡尾酒的书里看到的方法。书里的基酒用的是台湾高粱酒，我换成牛栏山二锅头，味道更佳劲爽。值得一试哦！用料二锅头30ml可乐120ml青柠（普通柠檬也行）1/4个冰块适量快乐肥宅水（鸡尾酒）的做法把冰块放入杯中，再锤一下柠檬，或者直接用手挤一下，得到一些柠檬...
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![死宅的蘑菇面 (:з」∠) 食谱大全及做法，烹饪好吃的死宅的蘑菇面 (:з」∠) 方法]( "死宅的蘑菇面 (:з」∠) 食谱大全及做法，烹饪好吃的死宅的蘑菇面 (:з」∠) 方法")
- 沉迷二次元的懒癌晚期患者，放暑假一个月，今天中午第一次下楼做饭。真是天若有情天亦老。（*/∇＼*）——因为没有制作照片我写字了，应该意思很明白。但封面那张是如假包换的真货！！用料蘑菇3个面条适量盐适量瘦肉一小块酱油半勺死宅的蘑菇面_(:з」∠)_的做法1——首先你要有香菇和肉...
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![肥宅快乐水的详细做法大全,简单又营养的肥宅快乐水做法]( "肥宅快乐水的详细做法大全,简单又营养的肥宅快乐水做法")
- 用料冰块块雪碧瓶柠檬个百香果个肥宅快乐水的做法1...
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![辣辣咖喱的夏季清爽滋味拌面@死宅小厨食谱大全及做法，烹饪好吃的辣辣咖喱的夏季清爽滋味拌面@死宅小厨方法]( "辣辣咖喱的夏季清爽滋味拌面@死宅小厨食谱大全及做法，烹饪好吃的辣辣咖喱的夏季清爽滋味拌面@死宅小厨方法")
- 死宅，不愿意出门，家里只有挂面了，要是有拉面什么的更好用料咖哩粉面条辣酱花生黄瓜西红柿金针菇胡萝卜辣辣咖喱的夏季清爽滋味拌面@死宅小厨的做法所有的蔬菜切成丁，备用锅温倒油，炒熟花生，将胡萝卜、西红柿、黄瓜、金针菇倒进去翻炒。加入辣酱（喜欢纯咖喱味可以省略）和咖喱，继续...
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