![夏日清爽晚餐做法烹饪大全 地道夏日清爽晚餐如何做]( "夏日清爽晚餐做法烹饪大全 地道夏日清爽晚餐如何做")
- 用料红腰豆1罐豌豆1罐玉米1罐小葱4根黄瓜1根彩椒2个红色，黄色生菜4片蒜2瓣黑胡椒粉1/4勺（小茶勺）橄榄油2勺（茶勺）盐适量醋1勺（茶勺）百里香4枝（煎鸡胸用）夏日清爽晚餐的做法准备食材将所有食材洗干净，切小丁，放入一个大碗，加调料搅拌。沙拉完成。下边做鸡胸鸡胸洗净，锅预热放油，把鸡胸放...
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![超好吃夏日清爽减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃夏日清爽减脂餐方法]( "超好吃夏日清爽减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃夏日清爽减脂餐方法")
- 天气热没有胃口，突然就想吃清爽的食物，尝试了自己调制油醋汁，很惊艳！竟然比买的好吃太多！因为没想到口感这么好，过程也没拍下。用料蔬菜生菜，西兰花，海带，胡萝卜，玉米笋蛋白质虾，鸡蛋，腐竹水果西红柿主食藜麦，紫米，紫薯等（这次我没有放）油醋汁头抽，香醋，自制苹果醋，芝麻油黑胡椒碎（也可不用）超...
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![凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏方法]( "凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏方法")
- 用料1500克水1大匙鹽250克海帶絲，切段1把冬粉，泡水、切對半30克新鮮豆芽菜2粒蒜頭4片五香豆干，切絲1根新鮮紅辣椒，切斜片2根姜，切絲2大匙醬油2大匙烏醋2大匙白醋3大匙香油1大匙辣椒醬1大匙糖1/4茶匙白胡椒粉凉拌什锦，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏的做法1將水和盐放入主鍋，置入...
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![清爽夏日如何做才美味，怎么做清爽夏日简单又好吃]( "清爽夏日如何做才美味，怎么做清爽夏日简单又好吃")
- 在这春末夏初之季，没有什么比一杯小清新更加美好了！用料雪碧0.5瓶黄瓜0.5根清爽夏日的做法用水洗净黄瓜，并用凉水浸泡。把黄瓜切片。把雪碧和黄瓜片放入机器，开始榨汁。把黄瓜残渣滤去。一杯佳肴就完成啦！（冰镇口味更佳哦）小贴士1、残渣一定滤净！2、雪碧榨汁时只放一半，饮用时加上...
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![凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合方法]( "凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌米线，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合方法")
- 用料140克無鹽烤花生500克水，加入100克冰塊備用180克乾米線，泡軟，剪對半或120克冬粉(約2-3把)，泡軟，剪對半500克冷開水，加入100克冰塊備用10-15片新鮮薄荷，略微撕碎2顆紫洋葱，洗淨切絲1顆越南青芒果，去皮切絲1條小黃瓜，去籽切絲125克萊姆汁1大匙椰糖60克米醋2根新鮮柠檬香茅，取白色...
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![夏日清爽如何做才美味，怎么做夏日清爽简单又好吃]( "夏日清爽如何做才美味，怎么做夏日清爽简单又好吃")
- 用料西瓜皮半只猪肉糜、榨菜丝少许夏日清爽的做法西瓜去皮去瓤，切成小条热锅冷油放肉糜，稍微煸炒出香味放入西瓜条翻炒至断生，加入榨菜丝，少许水，加调料拌匀即可...
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![夏季清爽晚餐做法烹饪大全 地道夏季清爽晚餐如何做]( "夏季清爽晚餐做法烹饪大全 地道夏季清爽晚餐如何做")
- 明年儿子就要中考了，从现在开始搞好每天一顿晚餐吧，不知怎么发图呀，先试一下用料白糖5克盐5克夏季清爽晚餐的做法肉末豆腐好吃😋西兰花🥦焯水沾芥末酱油，糖醋鸡翅，肉末豆腐一定要加豆瓣酱。中学生统统吃光小贴士一定要配蔬菜🥬...
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![清清爽爽的夏日棒冰食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的夏日棒冰方法]( "清清爽爽的夏日棒冰食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的夏日棒冰方法")
- 吃不下的西瓜，杨梅，荔枝。煮多了的西米。喝不完的银耳汤。只要是甜的东西能放进模具里的都能冻成冰棍哦~【银耳汤冰棍味道出人意料的棒哦~用料想冻起来的东西~~水砂糖/冰糖/蜂蜜清清爽爽的夏日棒冰的做法材料混合在一起放进模具冻起来冻好了就是一根根清爽的棒冰啦...
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![夏日清爽早餐莓果厚吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽早餐莓果厚吐司方法]( "夏日清爽早餐莓果厚吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽早餐莓果厚吐司方法")
- 夏天不喜欢吃很热的早饭，小浆果搭配酸奶油和鲜奶吐司正合适，清爽又营养，酸甜香软用料厚吐司一片蓝莓树莓樱桃草莓碎适量酸奶油两大勺果酱一大勺夏日清爽早餐莓果厚吐司的做法厚吐司烤箱或者平底锅加热两分钟涂上酸奶油和果酱撒上喜欢的当季莓果我现在用的是蓝莓小贴士只要把...
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![夏日清淡晚餐（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清淡晚餐（一）方法]( "夏日清淡晚餐（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清淡晚餐（一）方法")
- 天热，清淡点吧。用料奶白菜干虾仁莴笋丝瓜芦笋鸡蛋隔夜米饭葱姜蒜夏日清淡晚餐（一）的做法奶白菜最后放蒜提香莴笋加豆瓣酱不怎么好吃啊…...
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![夏日晚餐如何做才美味，怎么做夏日晚餐简单又好吃]( "夏日晚餐如何做才美味，怎么做夏日晚餐简单又好吃")
- 用料不限夏日晚餐的做法一般就不吃碳水了，以肉菜水果为主、偶尔小酌一杯...
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![凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合方法]( "凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合方法")
- 用料80克紅萝卜，切絲80克白萝卜，切絲2茶匙鹽2大匙米醋3大匙糖800克水1塊去皮鸡胸肉(約170克)30克无盐烤花生1條新鮮紅辣椒，去籽切碎2大匙柠檬汁4大匙魚露120克美生菜，切絲，洗淨沥干15片新鮮九層塔凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合的做法1將紅萝卜丝、白萝卜丝放入大碗內...
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![夏日清爽午餐做法烹饪大全 地道夏日清爽午餐如何做]( "夏日清爽午餐做法烹饪大全 地道夏日清爽午餐如何做")
- 假期等待妈妈回家，清爽的夏日午餐🌿用料茄子克芸豆蒜泥葱姜肉类玉米夏日清爽午餐的做法1.茄子蒸熟，过凉2.蒜泥加酱油、醋、香油、盐、糖3.芸豆爆炒干煸玉米煮熟，茄子芸豆做好装盘...
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![减肥第一日清爽晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥第一日清爽晚餐方法]( "减肥第一日清爽晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥第一日清爽晚餐方法")
- 热量280千卡左右高蛋白低脂肪低碳水我做的二人食一人食可以考虑减半用料芹菜一小把黄瓜1根魔芋500克鸡胸肉2块蒜瓣3瓣小葱3根盐少许花椒粉少许胡椒粉少许料酒1勺生抽1.5勺蚝油1勺陈醋2勺减肥第一日清爽晚餐的做法将食材备好，鸡肉提前解冻黄瓜擦丝备用鸡胸肉用胡椒粉、花椒...
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![夏日清爽减脂餐做法烹饪大全 地道夏日清爽减脂餐如何做]( "夏日清爽减脂餐做法烹饪大全 地道夏日清爽减脂餐如何做")
- 苦逼打工人减脂餐，天气热了不想吃饭！这个也太清爽太好吃了吧用料莴笋三分之一根黑虎虾半斤白煮蛋两个金针菇半把魔芋丝半盒小米辣一根蒜头四瓣香菜两根夏日清爽减脂餐的做法一根莴笋擦丝，提前腌制好，一部分做减脂餐，剩下的留给家里人配稀饭。黑虎虾加姜片，料酒，煮熟金针菇，魔芋丝...
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![越南香茅猪排 烤箱版 夏日清凉午餐/晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的越南香茅猪排 烤箱版 夏日清凉午餐/晚餐方法]( "越南香茅猪排 烤箱版 夏日清凉午餐/晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的越南香茅猪排 烤箱版 夏日清凉午餐/晚餐方法")
- 2018年去越南胡志明市度假，参加了当地的厨艺课程，一直念念不忘香茅猪排这道菜的惊艳口味。回来自己复制了几次，记录一下食谱。在越南猪排是用炭火烤熟的，表面焦糖化，更加香脆。我这里图方便，就用烤箱操作了，虽然没有炭烤的口味层次，但是整体效果也不错。配上现切的黄瓜，番茄，胡萝卜...
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![夏日快手清爽早餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手清爽早餐～方法]( "夏日快手清爽早餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手清爽早餐～方法")
- 夏日超美味美白减脂早餐，超清爽黄瓜柠檬雪梨水加黄瓜鸡蛋三明治，0负担早餐～用料黄瓜鸡蛋三明治热量面包一个热量：150大卡鸡蛋半颗热量：35大卡黄瓜半个小乳瓜10大卡蜂蜜黄芥末酱5g热量：15大卡黄瓜柠檬雪梨水黄瓜半个热量：10大卡柠檬半个雪梨一小个100g左右热量：45夏日快手清爽早餐...
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![清清爽爽一碗面。「夏日凉面」食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽一碗面。「夏日凉面」方法]( "清清爽爽一碗面。「夏日凉面」食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽一碗面。「夏日凉面」方法")
- 夏日凉面当家的时候居多！不想煮肉汤也不想炸肉酱，就想吃一碗清清爽爽的凉面可以吗？当然可以！凉面的汤底清爽又不腻的方法是什么？可以用蔬菜蘑菇之类的熬成汤底，可是那又要花费很久的时间。想要汤底清爽又鲜美，我选用一种调味料“海鲜酱油”来做汤底！夏日多吃姜，所以汤底要加适量生...
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![清清爽爽夏日色拉做法烹饪大全 地道清清爽爽夏日色拉如何做]( "清清爽爽夏日色拉做法烹饪大全 地道清清爽爽夏日色拉如何做")
- 在古希腊，人们把甜菜根作为供品奉献给太阳神阿波罗。传说中的爱与美之神阿芙罗狄娜（维纳斯）食用甜菜根以保持美丽容颜。甜菜根作为食物有着悠久的历史，它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，这些化合物能抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病，肝病及免疫系统功能紊乱。甜菜根...
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![清爽夏日汤如何做才美味，怎么做清爽夏日汤简单又好吃]( "清爽夏日汤如何做才美味，怎么做清爽夏日汤简单又好吃")
- 今天早上突然想喝汤就是那种清清爽爽不要大荤不要太烦的汤。那种喝完很舒服的感觉所以就是这个！用料黄瓜或者丝瓜半根咸蛋半个金枪鱼罐头水浸的适量盐黑胡椒看个人口味啦榨菜适量香油清爽夏日汤的做法黄瓜或者丝瓜切条。用瓤烧汤。用肉凉拌更好啦。榨菜。咸蛋切碎冷水下锅...
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![西餐40: 夏日清爽-西柚生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的西餐40: 夏日清爽-西柚生菜沙拉方法]( "西餐40: 夏日清爽-西柚生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的西餐40: 夏日清爽-西柚生菜沙拉方法")
- 来自詹姆士的厨房，正好家里有这些料，夏日感觉的沙拉。20200728.按我自己的量修改。特别提示：服用他汀药物者不可以吃西柚。用料西柚1个各式生菜（罗马生和紫色卷叶生菜）随意黑虎虾10只馄饨皮3张红葱头1个酱汁西柚汁橄榄油盐黑胡椒意大利綜香西餐40:夏日清爽-西柚生菜沙拉的做法...
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![夏日小清爽如何做才美味，怎么做夏日小清爽简单又好吃]( "夏日小清爽如何做才美味，怎么做夏日小清爽简单又好吃")
- 如果你的餐桌不想一饭一菜，那就再来一个小配角呗。（做一次可以吃三天哦，冰箱冷藏。）并且让你在没有胃口的时候来一道开胃小菜，就选莴苣吧～🌳酸辣爽口不二之选～做法也是超级简单哒🪴用料盐6克糖6克米醋5勺辣椒5个夏日小清爽的做法新鲜莴苣（自家种的味道最好）四根🌿🌿去皮🌿🌿切条🌿...
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![夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝方法]( "夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝方法")
- 夏天的中午吃一份无油捞汁粉丝吧，香辣爽口，低卡又饱腹，做法巨简单，十分钟能做好。一起来看看吧。用料粉丝1把把柠檬半个小米椒4个熟芝麻适量生抽2勺老抽半勺香醋2勺蚝油1勺甘汁园赤藓糖醇2克夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝的做法材料准备好。碗里加入柠檬片，小米椒，蒜蓉，熟芝麻。加...
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- 绝对全网最简单的拌面方子、名副其实的快手早餐，保证10分钟吃上！但是味道真的不简单，每次都是吃不够的感觉我，尤其夏天早上起来没胃口时，真正清爽又唤醒味蕾！用料挂面1小把大蒜2瓣熟芝麻1小撮食盐适量生抽少许水果黄瓜1根极简美味拌面-夏日清爽早餐的做法小锅水开下挂面，煮到筷...
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![夏日清爽柠檬饮 Lemon Squash的详细做法大全,简单又营养的夏日清爽柠檬饮 Lemon Squash做法]( "夏日清爽柠檬饮 Lemon Squash的详细做法大全,简单又营养的夏日清爽柠檬饮 Lemon Squash做法")
- 关注微博更多更新，更方便回答朋友们的问题！！！夏日清爽柠檬饮是夏季必备的美味解暑饮品，这个食谱制作方法超级简单，在冰箱冷藏后口味更好！它将帮助你渡过炎热的夏季，留下美味的微笑在你的脸上。相信你一定会喜欢它的，快试试吧！Lemonsquashandthosewarmsummerdaysgohandinhand,delici...
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